Những vấn đề thường gặp ở 3 tháng cuối thai kỳ

tom0103 10:51 - 26/04/2017

Thưa BS. Mang thai 3 tháng cuối có hiện tượng đau đầu có phải là nguy hiểm không ạ. Đau đầu như thế nào thì có thể coi là nguy hiểm, đau thể nào có thể coi là bình thường trong thai kỳ ạ?

ThS. BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh Viện Quốc Tế City
14:36 - 05/05/2017

Chào bạn,

Đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối: Vào giai đoạn này, thai nhi đã phát triển khá nhiều, trọng lượng thai nhi tăng lên, làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến bệnh chứng đau nhức vùng đầu.

Lưu ý: Bệnh đau đầu khi mang thai thường gặp nhất là đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai, đặc trưng là triệu chứng đau nhức một bên đầu kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nôn nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng thuốc tùy tiện để giảm cơn đau đầu vì có thể gây ra các phản ứng xấu đến thai nhi.

Đau đầu có thể khiến nguy cơ tiến sản giật tăng lên rất nhiều. Đặc biệt là những phụ nữ có thai nhưng đã trên 40 tuổi. Tiền sản giật cũng có thể đi kèm với hiện tượng cao huyết áp, phù nề… Cần đặc biệt theo dõi các biểu hiện này trong những tháng cuối, vì tiền sản giật có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe thai nhi. 

Nếu có huyết áp cao kèm theo tiền sản giật thì cần phải nhập viện theo dõi các biến chứng có thể xảy ra đối với mẹ và bé.

Nếu có dấu hiệu đau đầu thai phụ ko nên tự mua thuốc uống mà cần đến bác sĩ để thăm khám xem nguyên nhân và tăng cường các bài tập để tăng máu lên não hoặc có các điều trị phù hợp để tránh tai biến cho mẹ và bé.

Nguyenhien992 10:15 - 17/07/2017

Nằm ngủ thế nào tốt nhất cho bầu 3 tháng cuối!

https://graph.facebook.com/271749406519520/picture?type=large
16:13 - 05/05/2017

Dạ em cảm ơn bác sỹ nhiều ạ!

luz_clarita_2000 10:35 - 26/04/2017

Em đang mang thai tháng thứ 7 và dạo thời gian gần đây em bắt dầu khó ngủ sơ với trước rất nhiều. Dẫn đến tình trạng buổi sáng hôm sau đi làm em rất mệt mỏi và không có tâm trạng làm việc. Bác sĩ cho em hỏi nếu bị mất ngủ nhiều quá thì có ảnh hưởng đến thai nhi ko ạ?

ThS. BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh Viện Quốc Tế City
14:58 - 05/05/2017

Chào bạn, 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ, khó ngủ ở mẹ bầu có thể như sau:

Và nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự thay đổi hormone nội tiết tố làm cho các mẹ khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng nên không có được một giấc ngủ ngon lành. Vào khoảng tuần thứ 33 trở đi, tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn.

-Khoa học nghiên cứu trong nhiều năm, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta, vì vậy tùy theo mỗi nguyên nhân khác nhau, chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp khác nhau:

– Dậy sớm đi bộ và thư giãn hít thở không khí trong lành trước khi chìm vào giấc ngủ sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.

-  Duy trì ổn định nhịp độ sinh học hàng ngày một cách nghiêm túc nhất, ăn ngủ điều độ đúng giờ để sức khỏe thai nhi tốt nhất, tránh tình trạng thức quá khuya, căng thẳng dẫn tới mất ngủ ảnh hưởng đến thai nhi.

- Đừng ăn quá no vào buổi tối hay ăn quá sát giờ ngủ. Dạ dày phải tăng công suất hoạt động vào cuối ngày khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và mắt bạn không thể nhắm lại được. Hơn nữa, khi dùng bữa, bạn nên ăn uống từ tốn, ăn nhanh không tốt cho nhịp tim của mẹ bầu.

- không nên ăn caffeine và chocolate vào chiều muộn hoặc tối, nó sẽ khiến bạn trở nên khó ngủ. Nếu muốn ăn vặt một chút trước khi ngủ bạn nên uống một ly sữa nóng, một chén súp nóng hoặc vài lát bánh mì nguyên hạt nhé!

- Ngâm mình trong bồn hoặc tắm dưới vòi sen, nhớ là nước ấm, và tận hưởng thời gian thư giãn lúc này. Bạn có thể thêm chút tinh dầu xả, oải hương, chanh, bưởi để tăng thêm cảm giác dễ chịu. Nghe nhạc nhẹ, tham gia lớp yoga… sẽ giúp thai phụ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

-Cố gắng đi ngủ và thức dậy đều đặn. Ngủ 21 giờ và thức dậy lúc 6 giờ. Duy trì sự đều đặn giúp đồng hồ sinh học của cơ thể hoạt động trơn tru hơn. 

canangaoduong 10:35 - 26/04/2017

Thưa bác sĩ, em hiện nay thai đc 30 tuần tuổi, Từ lúc em mang thai tháng thứ 3 cho đên nay, cơ thể em bắt dầu nổi mụn rất nhiều, nổi khắp cơ thể luôn. Không ngứa nhưng rất mất thẩm mỹ, em ăn đồ mát nhiều để hạn chế táo bón và ít ăn dồ nóng, tuy nhiên cơ thể em vẫn nổi mụn thâm đều đều. Bác sĩ có cách nào để khắc phục hoăc thuyên giảm tình trạng này ko ạ? Em cám ơn

ThS. BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh Viện Quốc Tế City
14:55 - 05/05/2017

Chào bạn,

Nổi mụn khi mới mang thai là hiện tượng khá phổ biến ở chị em phụ nữ. Bởi lúc này nội tiết tố bên trong cơ thể có sự thay đổi, những rối loạn này khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn so với bình thường. Lúc này lượng dầu nhờn tiết ra dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho bụi bẩn trú ngụ, vi khuẩn phát triển, lâu ngày hình thành nên mụn.

Khăc phục:

- Xông hơi trị mụn bằng nước muối

Mặc quần áo thoáng mát để ngăn ngừa mụn ở lưng

-Hãy bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các đồ ăn cay, nóng, các thức uống có chứa chất kích thích như rượu, cafe,…uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày

- Thường xuyên rửa mặt đều đặn trong ngày: do lượng hoocmon thay đổi đột ngột nên khả năng điều tiết bã nhờn cũng không được cân bằng, lúc này tuyến dầu tiết ra bã nhờn khá nhiều, cho nên các mẹ lưu ý giữ cho khuôn mặt luôn khô thoáng, sạch sẽ.

-Không nên trang điểm: việc làm này sẽ khiến lỗ chân lông không được thông thoáng và tình trạng mụn càng nặng nề hơn lúc ban đầu

ba_con_khi 10:36 - 26/04/2017

"Em mang thai lần đầu đang ở tuần thứ 32, 2 ngày nay thấy bụng có hiện tượng căng cứng, tức ngực. Em bé vẫn đạp bình thường. Ngoài ra không có triệu chứng gì. Lại còn bị khó thở , mỗi làn thở phải lấy hơi nữa chứ Em lo lắng ko biết có sao ko? Mong bác sĩ tư vấn ạ"

ThS. BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh Viện Quốc Tế City
14:53 - 05/05/2017

Chào bạn,

Trường hợp của bạn có thể bị đa ối, nên đi khám để được siêu âm xác định. 

Thân ái.

mebeNa1 10:34 - 28/04/2017

3 tháng cuối em bé nhẹ cân, nên bổ sung như thế nào để bé yêu đạt chuẩn thưa BS? Em nghe nói ăn hột vịt lộn sẽ giúp bé tăng cân có đúng như vậy không?

ThS. BS. Trần Thị Kim Xuyến – Trưởng khoa Phụ Sản Bệnh Viện Quốc Tế City
14:52 - 05/05/2017

Chào bạn, 

Bạn cần xem xét lại các vấn đề như sau:

Tại sao thai nhi chậm phát triển?

· Chế độ ăn uống không đầy đủ trong thai kỳ khiến bé không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

· Chiều cao khiêm tốn, thấp bé của mẹ cũng dễ khiến thai nhi không tăng cân.

·  Chức năng cuốn rốn gặp vấn đề, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu, cũng như ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi trong thai kỳ.

·  Anh hưởng đến sự phát triển lâu dài của trẻ. Trẻ nhẹ cân thường có chỉ số thông minh, chỉ số phối hợp nhìn – vận động, mức độ đọc thấp hơn những bé đủ ký. Các vấn đề về cư xử như kích động, chậm phát triển trí tuệ cũng dễ xảy ra hơn.

Bạn cần phải:

·  Ăn đủ chất và ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt nên ăn nhiều trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc, các loại hạt, và các thực phẩm giàu protein. Thay vì chỉ ăn 3 bữa lớn như trước đây, mẹ nên chia bữa ăn thành 4 – 5 bữa nhỏ mỗi ngày để đảm bảo thai nhi trong bụng nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng.

·  Ăn đủ các loại thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa từ 150 – 170g/ngày. Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên tăng từ 10 – 12kg, mẹ mang đa thai nên tăng từ 15 – 20kg.

· Bổ sung đầy đủ các loại vitamin B1, B6, B9, E, C, chất sắt, canxi,… để bé phát triển xương, tránh tình trạng thiếu máu dẫn đến việc bị thiếu cân.Bổ sung nhiều thực phẩm chứa protein, sắt, canxi, vitamin,… để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi

·  Nên dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn bởi khi nghỉ ngơi, cơ thể sẽ nhanh chóng phục hồi năng lượng, từ đó khi mẹ ăn thì chất dinh dưỡng mới có điều kiện bổ sung cho thai nhi.