Sức khỏe - Sữa mẹ sau khi sinh

Sữa mẹ - Bao nhiêu là đủ? Làm sao đủ sữa cho con?

Đến trả lời mới nhất
  • 354 Lượt chia sẻ
  • 46.8K Lượt đọc
  • 16 Trả lời

4 Người đang theo dõi

    • Avatar của Pippa
    • Offline
    • 2 năm
    • Thành viên nội dung
    • 877 Bài viết

    • 2,446 Được cảm ơn

    #1
    Có quá khó khăn khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ?


    Trong khi nhiều bà mẹ trẻ có vẻ như không gặp vấn đề với việc cho con bú và không băn khoăn rằng liệu bé có bú đầy đủ hay không thì một số khác lại gặp khó khăn trong việc này. Rất nhiều người mới làm mẹ lo sợ rằng mình không thể cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho con.

    Gillian - một bà mẹ có con luôn ở trong tình trạng khát sữa đã đưa ra lời khuyên cho những bà mẹ có thể sẽ gặp hoàn cảnh tương tự rằng: “Hãy làm theo bản năng của một người mẹ!”

    Có nhất định phải cho con bú mẹ?

    Mặc dù các bác sĩ dinh dưỡng và nhi khoa luôn khuyến khích bạn nuôi con bằng sữa mẹ nhưng chỉ có bạn là người duy nhất có thể quyết định cho con mình có bú sữa mẹ hay không. Penelope Leach - chuyên viên và tác giả uy tín các vấn đề về trẻ em - nói rằng: “Không một ai có quyền gây áp lực hoặc phê bình quyết định của bạn bằng cách này hay cách khác”, Adriana Hunter cũng đồng ý với điều đó.

    Trong cuốn sách “Những chỉ dẫn trong việc mang thai và sinh con của bệnh viện Queen Charlotte” cô đã nói rằng nếu bạn không cho con bú sữa mẹ nữa và bị nhiều lời chỉ trích phê bình, liệu bạn có quay lại với việc đó không? Bạn có vì những lời trách móc đó mà tiếp tục cho con bú mặc dù bạn không hề thích?

    Điều quan trọng không phải là sữa mẹ hay sữa ngoài mà chủ yếu là con bạn có được cho bú đầy đủ lượng sữa cần thiết hay không.


    Điều quan trọng không phải là sữa mẹ hay sữa bột mà là con bạn có được bú đủ lượng và đủ dinh dưỡng hay không. Ảnh: Gettyimages.

    Sữa mẹ hay sản phẩm dinh dưỡng bổ sung cho trẻ?

    Tuy sữa mẹ có sự cân bằng dinh dưỡng rất chính xác về chất đạm, chất béo, các kháng thể và những chất dinh dưỡng khác mà một em bé cần để sống và phát triển thế nhưng nhiều phụ nữ vẫn không nuôi con bằng sữa mẹ.

    Có nhiều lý do dẫn đến quyết định này mà trong đó bao gồm cả việc người phụ nữ cho rằng vú là một phần của hoạt động tình dục do đó không thích hợp với việc cho con bú, hoặc có lẽ đứa bé không thể bú mẹ tốt được vì bệnh tật hay một điều kiện bẩm sinh nào đó ngăn cản việc bú sữa mẹ.

    Có thể nói các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (sữa công thức) ngày nay đã đạt được những tiêu chuẩn khá tốt. Thị trường sữa công thức hiện nay rất đa dạng, và hầu như dinh dưỡng cân bằng các thành phần để có công thức tương đương với sữa mẹ và phù hợp cho trẻ.

    Trên thực tế trẻ bú mẹ cần bổ sung có thêm vitamin D và sắt, vì những thành phần này có trong sữa mẹ rất thấp. Tuy hầu hết các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung cho trẻ nhỏ được làm từ sữa bò nhưng ngoài ra cũng có loại từ đậu nành nếu như sữa bò không thích hợp với trẻ nhỏ.

    Bảo đảm rằng bé có đủ dinh dưỡng

    Tracy Chalmers là mẹ của hai đứa con, Michael và Joshua, hiện cô đang mong đợi đứa thứ ba chào đời trong tháng giêng tới. Cô đang bị áp lực trong việc cho các con trai của mình bú bởi sức ép từ gia đình và một phần từ bệnh viện.

    “Họ khăng khăng kêu tôi làm việc đó đến khi tôi đáp lại cách thô lỗ rằng tôi quyết định dừng lại! Cả hai con trai tôi đều trên 4kg khi sinh, điều này có nghĩa là chúng cần nhiều thức ăn hơn những đứa trẻ bình thường! Bú sữa mẹ không phải là lựa chọn của tôi; tôi không bao giờ tiết đủ sữa và vì cá nhân tôi không thích làm việc đó. Theo tôi, bạn có thể tiếp tục cho con mình bú bình mà bé vẫn lớn lên bằng tất cả sự chăm sóc và yêu thương nuôi dưỡng, vẫn có thể yêu thương và gắn bó với bạn một cách bình thường. Thêm vào đó, bạn luôn biết chính xác con mình đã bú bao nhiêu.”


    Cho con bú mẹ có một điều bất tiện là mẹ khó có thể ước chừng được con đã bú bao nhiêu sữa và liệu như thế đã đủ cho bé chưa. Ảnh: Gettyimages.

    Để trả lời cho những người mẹ lo lắng về việc con mình không được bú đủ thì những nguyên tắc sau đây có thể giúp bạn. Nhưng nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào thì xin hãy hỏi bác sỹ nhi khoa của con bạn.

    Amy Spangler, một y tá tiền sinh sản, chuyên viên về dinh dưỡng sữa mẹ và tư vấn viên y khoa của trang web Breastfeeding.com cho rằng, những bé sơ sinh cần bú 8-12 lần một ngày. Một vài trường hợp khác thì cứ khoảng 3-4 giờ trong ngày và 1-2 giờ trong đêm thì bú một lần hoặc cách 2-3 giờ một lần trong một ngày.

    Cố vấn về dinh dưỡng sữa mẹ và các bác sỹ nhi khoa cũng có thể nói cho bạn biết con bạn bú có đủ hay không bằng cách theo dõi sự tăng cân của bé. Những bé sơ sinh mất khoảng 5-9 % cân nặng lúc mới sinh trước khi bắt đầu tăng lên trở lại ở vào khoảng 2 tuần tuổi. Bé tăng ít nhất khoảng 28.35g mỗi ngày kể từ ngày thứ 5 sau khi chào đời.

    Những chỉ số khác cho biết bé có bú đủ hay không là bé làm ướt tã 6-8 lần một ngày. Phân của bé cũng là một dấu hiệu của điều này. Đối với những bé bú sữa mẹ thì phân có màu vàng nhạt, hiếm khi cứng hoặc hôi và có lẽ không đặc hơn độ đặc của súp kem. Còn những bé uống sữa bột thì có chiều hướng cho ra nhiều phân cứng hơn, màu nâu và nặng mùi hơn những bé bú sữa mẹ.

    Tracy Chalmers nói rằng: “Tuy nhiên, vẫn còn một số ít điều cần nhớ khi cho bé bú: bé thường bú rất ít khi bị bệnh hoặc khi mọc răng và cần nhiều hơn trong giai đoạn phát triển. Các bé là con người, không phải robot nên không phải lúc nào bé cũng bú giống nhau. Tất cả những việc đó là bình thường. Song, nếu con bạn tránh xa bình sữa và bắt đầu sụt cân thì hiển nhiên bạn đang gặp vấn đề, hãy hỏi ý kiến của những nhân viên chăm sóc sức khỏe”

    Bổ sung thực phẩm bổ sung vào sữa mẹ

    Nhìn chung, nhiều bà mẹ vẫn ghét việc ngừng cho con mình bú nên họ thường thêm sữa bột vào khẩu phần của bé ngoài sữa mẹ. Nếu bạn nghĩ đây cũng là một giải pháp thì hãy suy nghĩ và hỏi ý kiến bác sỹ nhưng phải luôn luôn nhớ rằng quyết định cuối cùng là tùy thuộc vào vợ chồng bạn!
    BP NỘI DUNG


    Mọi ý kiến đóng góp, vui lòng liên hệ qua email content@webtretho.com.
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Avatar của Pippa
    • Offline
    • 2 năm
    • Thành viên nội dung
    • 877 Bài viết

    • 2,446 Được cảm ơn

    #2
    Vì sao mẹ không đủ sữa cho con bú?


    Hầu như tất cả các bà mẹ sau sinh đều băn khoăn rằng
    lượng sữa của mình có đủ cho bé bú hay không? Dĩ nhiên sẽ tồn tại khá nhiều trường hợp người mẹ không có khả năng sản xuất đủ sữa để đáp ứng nhu cầu của con mình. Nhưng đó có phải là điều quá lo ngại?

    Triệu chứng của việc thiếu sữa xảy ra khi cảm giác căng đầy ở ngực mất đi, hoặc nếu sữa ngừng chảy ra khỏi núm vú, đó là dấu hiệu phổ biến mà cơ thể bạn đã điều chỉnh theo nhu cầu ăn của bé.

    Nguyên nhân:


    Ảnh: Inmagine.

    Nguyên nhân chủ yếu của việc thiếu sữa là do estrogen trong thuốc tránh thai hay một số bệnh tật khác cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Đối với một vài phụ nữ do phẫu thuật ngực hoặc chứng rối loạn nội tiết cũng khiến lượng sữa sản xuất ra rất thấp.

    Biểu hiện của người mẹ ít sữa bao gồm: đau đầu vú, sữa tiết ra quá ít, bệnh lý tuyến vú…Tuy nhiên mẹ đừng quá lo lắng bởi thực chất chỉ có khoảng 2-5% bà mẹ thiếu sữa cho bé bú mà thôi.

    Lượng sữa mẹ giảm dần theo thời gian, nếu trong năm đầu mẹ tiết ra mỗi ngày 1200ml sữa, sang năm thứ hai chỉ còn 500ml, năm thứ ba 200ml. Nếu mẹ nghi ngờ mình thiếu sữa, có thể vắt sữa ra bình để đo lượng sữa trung bình trong vài ngày và so sánh với mức tiết sữa tham khảo trên. Đôi khi lo lắng thiếu và không đủ sữa cho con bú chỉ là nỗi lo thiếu căn cứ do người mẹ luôn muốn đem lại nhiều hơn nữa cho con mình.

    Lý do chính của việc sản xuất ít sữa

    - Cho con bú chậm sau sinh 2 – 3 ngày sẽ hạn chế sự hoạt động của tuyến vú vì trẻ bú muộn, vú mẹ không thể tiết sữa sớm được. Sự tiết sữa càng muộn càng dễ bị mất sữa.

    - Cho bú không thường xuyên, số lần cho bú quá ít thì sẽ hạn chế sự tiết sữa. Khoảng cách giữa 2 lần cho bú quá dài, trên 3 giờ, làm cho hai vú tức sữa và ngừng hoạt động.

    - Mẹ có bệnh: suy tim, thiếu máu, suy dinh dưỡng…

    - Mẹ không tăng cân đầy đủ khi mang thai (trung bình là 12kg).

    - Mẹ dùng các loại thuốc ức chế tiết sữa: Aspirin, kháng sinh, thuốc chống dị ứng…

    - Mẹ lao động nặng, tiêu hao nhiều năng lượng, không còn đủ cho sự tiết sữa.

    - Mẹ đi làm sớm, đi làm xa nhà không thể cho con bú trong thời gian đi làm.

    - Yếu tố tâm lý của người mẹ: muộn phiền, lo âu, suy nghĩ. Nếu người mẹ bị stress, lo lắng, thiếu tin tưởng, nghi ngờ là mình thiếu sữa thì mặc dầu trong vú vẫn sản xuất sữa nhưng kém phản xạ phun sữa ra ngoài.

    - Bé chỉ ngậm bú núm vú, ngậm bắt vú kém nên không hút được sữa, dần dần sẽ bỏ bú mẹ. Ngậm bắt vú sai còn gây hậu quả nứt núm vú, nứt cổ gà.

    - Mẹ sợ cho bú vì cảm thấy đau đầu vú khi cho bé bú hoặc bé vừa bú vừa ngủ nên không kích thích được sữa chảy ra.

    - Mẹ thường cho bé dùng ti (núm vú) giả khiến cho thời gian bú của bé ngắn lại.

    - Mẹ cho bé bú cách khoảng 4 giờ, tuy nhiên tốt nhất là mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu của bé chứ không nên dựa vào một thời khóa biểu nào cả.

    Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa và làm giảm chất lượng sữa mẹ bao gồm:

    - Mẹ uống rượu, hút thuốc lá, sót nhau sau đẻ...

    - Bé bị bệnh thường bú ít làm giảm sự tiết sữa hoặc trẻ bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch thì khó ngậm bắt vú hoặc trẻ sinh non có thể bú kém.

    - Cho bé bú bình, nhất là trước khi bắt đầu bú mẹ sẽ ảnh hưởng đến khả năng ngậm bắt vú mẹ của trẻ.

    Làm sao để biết bé đã bú đủ hay chưa?

    Trước tiên, cần phải loại trừ các báo động giả về nguồn sữa, bởi vì rất dễ nhận biết là bé có bú đủ hay không.


    Đôi khi nỗi lo con không bú đủ chỉ là do mẹ quá yêu và muốn nhiều hơn nữa cho con mà thôi. Ảnh: Inmagine.

    Cân nặng phản ánh rõ ràng việc này, nếu bé tăng cân thì nghĩa là bé bú đủ và ngược lại. Thực chất trẻ sơ sinh sau khi chào đời một vài ngày sẽ bị sụt khoảng 5-10% so với trọng lượng cơ thể. Bé được coi như bú tốt nếu không sụt cân trong 5 – 7 ngày đầu tiên, bắt đầu tăng cân trong 12 – 14 ngày sau và sau đó lên cân đều.

    Hãy quan sát xem phản ứng trước và sau khi bú mẹ của bé để biết là mẹ có đủ sữa cho bé bú không nhé! Nếu bé có những biểu hiện sau, bé đã được bú đủ và mẹ hãy yên tâm!
    • Bé bú cách 2-3 giờ 1 lần, mỗi ngày khoảng 12 lần bú.
    • Mẹ nghe được tiếng nuốt và sữa còn trong góc miệng của bé.
    • Sau bú bé khỏe mạnh, năng động.
    • Mẹ phải thay cho bé 5-8 cái tã ướt mỗi ngày.
    • Phân bé màu vàng và nhạt dần sau 5 ngày chào đời.

    Nếu bé bú không đủ, mẹ có thể dễ dàng nhận thấy qua các dấu hiệu sau:
    • Tăng cân kém, dưới 500g/tháng (trong 6 tháng đầu, mỗi tháng trẻ tăng cân ít nhất 500g hoặc 125g/tuần).
    • Đi tiểu ít, dưới 6 lần/ngày, nước tiểu cô đặc màu vàng và nặng mùi.
    BP NỘI DUNG


    Mọi ý kiến đóng góp, vui lòng liên hệ qua email content@webtretho.com.
    • Avatar của Pippa
    • Offline
    • 2 năm
    • Thành viên nội dung
    • 877 Bài viết

    • 2,446 Được cảm ơn

    #3
    Tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ

    Trong sáu tháng đầu sự phát triển của trẻ phần lớn chỉ nhờ vào nguồn sữa mẹ nên chế độ ăn uống và sinh hoạt của người mẹ có tác động trực tiếp tạo nên "chất lượng" của bầu sữa.

    Chế độ dinh dưỡng

    Cũng giống như khi mang thai, sau khi sinh các bà mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hoàn hảo. Vậy thế nào được coi là một chế độ ăn uống hoàn hảo đối với phụ nữ trong giai đoạn cho con bú?

    Đó là chế độ ăn bao gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất, các chất đạm cần thiết. Theo các chuyên gia, những bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú nên bổ sung khoảng 2.700 đơn vị calo mỗi ngày (nhiều hơn 500 đơn vị calo so với những người bình thường).

    Nước

    Nhiều bà mẹ thường quan niệm rằng việc uống nhiều nước sẽ có tác dụng làm tăng lượng sữa. Điều này cũng không hoàn toàn đúng, nhưng bạn vẫn nên uống đủ lượng nước cần thiết để tránh hiện tượng khử nước trong cơ thể. Bạn hãy uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, ngoài nước lọc bạn cũng có thể uống thêm sữa, nước ép trái cây.

    Caffeine


    Ảnh: Inmagine.

    Cafein luôn được xem là loại đồ uống không có lợi cho sức khỏe. Và đối với phụ nữ sau khi sinh cũng không phải là một ngoại lệ, nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thu nạp một lượng lớn caffeine (nhiều hơn 3 cốc mỗi ngày) có thể chính là "thủ phạm" khiến cho trẻ bú mẹ trở nên cáu bẳn và khó ngủ.

    Dị ứng

    Đôi khi việc thu nạp thực phẩm của mẹ chính là nguyên nhân gây nên dị ứng ở trẻ bú mẹ. Các loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao như những đồ ăn có chứa nhiều loại gia vị, hải sản hay các loại thực phẩm chế biến từ bơ sữa.

    Khi bị dị ứng bé thường có những biểu hiện như tiêu chảy, mẩn ngứa, đầy hơi, da khô. Trong trường hợp này bạn cần kiểm tra lại những loại thực phẩm đã ăn để tìm ra nguyên nhân.

    Tuy nhiên, cũng xin nhắc bạn rằng đây là hiện tượng bé dị ứng với loại thực phẩm bạn thu nạp vào, chứ không phải là dị ứng với sữa mẹ, vì thế bạn không nên dừng cho trẻ bú sữa.

    Thuốc lá

    Trong giai đoạn mang thai cũng như sau khi sinh bạn nên từ bỏ và tránh xa thuốc lá.

    Trong thuốc lá có chứa chất nicotine, gây nên những tác động tiêu cực đến việc sản sinh ra lượng sữa mẹ. Nguy hiểm hơn việc bạn hút thuốc hay là "nạn nhân" (người hít phải khói thuốc lá) của thuốc lá sẽ khiến bé mắc phải những căn bệnh liên quan đến hô hấp mãn tính hay gây nhiễm trùng tai.

    Rượu

    Mẹ uống ruợu sẽ khiến các cơ vận động của trẻ bú mẹ chậm phát triển, là nguyên nhân làm cho bé khó tăng cân.

    Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng nếu bạn thật sự không thể bỏ được rượu, thì mỗi ngày bạn chỉ nên hạn chế sử dụng 1 ly nhỏ và cần đặc biệt lưu ý không cho bé bú sau 2 giờ bạn uống rượu.

    Thuốc

    Việc dùng thuốc khi cho con bú cũng rất cần phải cẩn trọng, tránh những ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa mẹ.

    Các minh chứng cũng đã chỉ ra rằng, trong khi cho con bú, vì điều kiện sức khỏe bạn vẫn có thể sử dụng các loại thuốc đặc trị những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, hen suyễn để trị bệnh. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn loại thuốc, để hạn chế tới mức thấp nhất những nguy cơ gây ảnh hưởng không tốt đến bé yêu.

    Danh mục dược phẩm an toàn cho phụ nữ đang cho con bú:

    • Acetaminophen
    • Kháng sinh
    • Thuốc có tác dụng làm thông mũi
    • Insulin
    • Ibuprofen
    • Thuốc điều trị tuyến giáp

    Danh mục thuốc không an toàn cho phụ nữ đang cho con bú:

    • Thuốc điều trị ung thư,
    • Bromocriptine (Parlodel) thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson. Loại thuốc này cũng sẽ làm giảm lượng sữa mẹ,
    • Cyclophosphamide, Doxorubicin phần lớn được sử dụng trong việc điều trị ung thư,
    • Ergotamine (điều trị bệnh đau nửa đầu),
    • Methotrexate (điều trị chứng viêm khớp)

    Lưu ý: Để an toàn cho cả mẹ và bé bạn đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc, không nên tự ý mua và uống thuốc, sẽ rất nguy hiểm.
    BP NỘI DUNG


    Mọi ý kiến đóng góp, vui lòng liên hệ qua email content@webtretho.com.
    • Avatar của Pippa
    • Offline
    • 2 năm
    • Thành viên nội dung
    • 877 Bài viết

    • 2,446 Được cảm ơn

    #4
    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng nhất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trong 6 tháng đầu. Ngoài những ưu điểm trong thành phần của sữa mẹ so với sữa nhân tạo, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn có nhiều lợi ích khác. Vì vậy, làm thế nào để đủ sữa cho con bú là một trong những băn khoăn của nhiều bà mẹ.
    Vì sao trẻ nhỏ cần bú sữa mẹ?

    - Trong 6 tháng đầu đời, ruột trẻ chỉ tiêu hóa tốt sữa mẹ cho nên sữa mẹ là thức ăn đầu tiên của trẻ để giúp ruột trưởng thành tốt. Nếu nuôi trẻ bằng thức ăn khác (sữa bò, nước cháo, bột khuấy…) trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa gây tiêu chảy.

    - Sữa mẹ có giá trị đối với trí thông minh của trẻ mà điều này không có trong sữa bò vì sữa mẹ chứa nhiều các chất giúp cho não trưởng thành.


    Sữa mẹ chứa nhiều các chất giúp cho não trưởng thành, giúp trẻ thông minh hơn. (Ảnh: GettyImages)

    - Bú sữa mẹ, tình cảm mẹ con gắn bó hơn. Tình cảm này rất cần để giúp trẻ nhanh chóng thích nghi với môi trường bên ngoài.

    - Ngoài chống nhiễm trùng, sữa mẹ còn tránh cho trẻ nhiều bệnh dị ứng như chàm, suyễn…

    - Một trong những nguyên nhân của bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch ở người lớn là do lúc sinh ra không được bú sữa non của mẹ…

    Một nghiên cứu thực nghiệm của Bangladesh khi so sánh hai lô trẻ, mỗi lô 35 trẻ, nuôi bằng sữa mẹ và sữa bò, theo dõi trong 12 năm, đã báo cáo kết quả sau:

    Các yếu tố theo dõi
    Nhóm sữa mẹ Nhóm sữa bò
    Tăng cân/ngày (g)
    18g 8g
    Tỷ lệ mắc bệnh 16,3% 43,3%
    Nhiễm trùng hô hấp

    x 2 lần
    Viêm tai
    x 2 lần
    Viêm phổi

    x 4 lần
    Tiêu chảy
    x 3 lần
    Suy dinh dưỡng


    Làm thế nào để người mẹ có đủ sữa cho con bú?

    - Sự tiết sữa mẹ được điều khiển và duy trì theo cơ chế phản xạ. Điểm then chốt của cơ chế tạo sữa là động tác mút vú mẹ của bé vì để duy trì sự tạo sữa của vú thì sữa phải được chảy ra khỏi vú. Vì vậy, trẻ bú càng nhiều, vú mẹ càng tiếp tục tạo được nhiều sữa. Mẹ nên cho bé bú cả hai bên bầu vú, cứ thay đổi mỗi bên 15 phút.

    - Bắt đầu cho con bú trong vòng 1/2 giờ đầu sau sinh. Để con được gần mẹ trong suốt 24 giờ trong ngày nhất là trong những tuần đầu sau sinh.

    - Một số người mẹ thấy khó khăn hay hồi hộp trong lần bú đầu tiên hay người mẹ có đầu vú tụt vào quá mức có thể dùng bơm hút sữa cho vào bình đã tiệt trùng và cho con bú. Dù núm vú cao su có khác núm vú mẹ nhưng có thể giúp tạm thời trong khi chờ người mẹ làm quen với việc cho con bú mà vẫn không mất sữa. Sữa lấy đúng cách vệ sinh có thể dự trữ trong tủ lạnh 24 giờ.

    - Không dùng núm vú giả vì sẽ khiến thời gian bú bị ngắn lại.

    - Đừng sợ bé đói mà cho bé bú dặm thêm sữa công thức, điều đó sẽ khiến bé thích sữa công thức hơn vì nó ngọt hơn sữa mẹ, điều này khiến bé dễ lơ là vú mẹ. Thiếu sự kích thích của bé, ngực mẹ sẽ khó tiết sữa.

    - Nếu sữa dư nhiều, mẹ có thể vắt sữa bỏ vào tủ lạnh rồi hâm nóng cho bé dùng lại, việc hút sữa cũng kích thích tuyến sữa làm việc.

    - Một vài ngày sau sinh, bé rất hay ngủ vì vẫn chưa quen với môi trường bên ngoài, mẹ cần đánh thức bé dậy và tập thói quen cho bé bú.

    - Tạo sự thoải mái cho người mẹ (không sợ tăng hay giảm cân nếu có chế độ dinh dưỡng đủ chất, không sợ ngực xấu…).

    - Người mẹ cần tránh lo lắng, muộn phiền. Mẹ nên tránh lao động nặng.

    - Chế độ ăn của người mẹ phải đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú.

    Lưu ý rằng việc người mẹ uống thêm sữa tuy quan trọng nhưng không thể thay thế được thức ăn.

    - Không nên áp dụng chế độ kiêng giảm cân trong lúc cho con bú.

    - Uống đủ nước trong ngày. Bia, trà không phải là thức uống lợi sữa.

    - Biết cách cho con bú và bảo vệ nguồn sữa dù mẹ phải xa con (nếu mẹ đi làm xa, không thể cho con bú, nên vắt sữa bỏ đi hay cho bé khác bú chực 3 giờ/lần. Sau khi con bú nếu vú còn thừa sữa cũng nên vắt bỏ đi để có sữa mới tốt hơn.

    - Để đảm bảo nguồn sữa lâu dài cho bé và tránh mất sữa nên nghỉ hậu sản theo đúng qui định). Nếu bé không bú được (sinh non, thiếu cân, có bệnh, có tật ở miệng như sứt môi, chẻ vòm hầu) nên vắt sữa mẹ cho uống, số lượng trung bình trong ngày bằng 15% trọng lượng cơ thể, chia làm 6 – 8 bữa tuỳ theo khả năng tiêu hoá của trẻ.


    Nếu sữa dư nhiều, mẹ có thể vắt sữa bỏ vào tủ lạnh rồi hâm nóng cho bé dùng lại. (Ảnh: GettyImages)

    - Không cho trẻ sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi) bất cứ đồ ăn thức uống gì ngoài sữa mẹ trừ khi có chỉ dẫn của y tế.

    - Cho bé bú theo yêu cầu, khi nào đói bé đòi bú, không gò ép, bé tự điều chỉnh giờ bú, tuỳ theo lượng sữa mẹ. Tuy nhiên, một số bé bú yếu nên ẵm cho bú mẹ mỗi 3 giờ ban ngày và 4 giờ ban đêm. Mỗi lần chỉ nên cho bú một bên vú. Nếu bé bú không hết sữa cần nặn ra đẻ tuyến vú tạo sữa mới và tránh tình trạng ứ đọng sữa có thể dẫn đến giảm tạo sữa, gây áp-xe vú.

    - Biết cách xử lý khi bị tắc tuyến sữa để giữ nguồn sữa vì sữa mẹ sẽ tạo ra liên tục nếu dòng sữa thông suốt không bị tắc nghẽn.

    - Trong những ngày đầu nên cho trẻ bú cả hai vú để có thể kích thích xuống sữa, những ngày sau có thể cho trẻ bú luân phiên từng vú để kích thích tạo sữa.

    - Động tác bú của bé rất quan trọng vì nó điều khiển phản xạ tạo sữa và phun sữa cho nên phải cho trẻ bú đúng cách, giúp trẻ cách ngậm bắt vú đúng để bú có hiệu quả. Nên ngồi khi cho con bú, người mẹ ngồi tư thế thoải mái, giúp trẻ ngậm sâu đầu vú bằng cách kẹp vú với hai ngón tay thứ hai và thứ ba. Cần để trẻ lưng thẳng, đầu cao hơn mông. Cằm chạm vú mẹ, miệng mở rộng, môi dưới đưa ra ngoài, quầng vú còn lại phía trên nhiều hơn phía dưới. Đầu và thân trẻ trên cùng một đường thẳng, mặt trẻ đối diện với vú, miệng trẻ đối diện núm vú, thân trẻ sát thân mẹ, đỡ toàn bộ thân trẻ, không chỉ đỡ cổ và vai. Trẻ bú có hiệu quả khi nhìn thấy trẻ mút chậm sâu và thỉnh thoảng nghỉ, hai má căng phồng, có thể nhìn và nghe tiếng nuốt sữa. Nên cho trẻ bú kiệt sữa một bên vú rồi mới chuyển sang vú khác để trẻ nhận được sữa cuối giàu chất béo. Thời gian của mỗi bữa bú tùy thuộc vào từng trẻ, thường khi trẻ đã bú đủ sữa theo nhu cầu thì trẻ tự nhả vú ra.

    - Ngay sau sinh, người mẹ luôn ở cạnh con mình, tiếp xúc da kề da và chăm sóc bé, nếu người mẹ tự cảm thấy hài lòng tin tưởng vào nguồn sữa của mình thì sẽ hỗ trợ cho phản xạ phun sữa, vú tự tiết nhiều sữa.


    Người đảm thời gian ngủ trên 8 tiếng/ngày và nghỉ ngơi đầy đủ. (Ảnh: GettyImages)

    - Nên cho bé bú cả trong đêm nhất là trong 15 ngày đầu khi tuyến vú hoạt động chưa ổn định không nên thay bằng sữa bò chỉ vì sợ mẹ mệt. Vì nếu không có động tác bú trong đêm sẽ giảm tiết sữa.

    - Người mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý. Phải bảo đảm thời gian ngủ trên 8 tiếng/ngày.

    - Thận trọng trong việc dùng thuốc: Khi cho con bú nên hạn chế dùng thuốc vì một số thuốc qua sữa có thể gây độc cho trẻ. Sử dụng thuốc tránh thai có estrogen có thể làm giảm tiết sữa.
    BP NỘI DUNG


    Mọi ý kiến đóng góp, vui lòng liên hệ qua email content@webtretho.com.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    Mình nghi ngờ bài viết này nhằm hậu thuẫn cho các hãng sữa bán sữa công thức. Dĩ nhiên chẳng ai có quyền chỉ trích một bà mẹ về việc người mẹ ấy không thể cho con bú bằng sữa mẹ. Còn nếu có thể thu xếp được, thì mẹ nào cũng muốn cho con thứ tốt nhất, và đó chính là sữa mẹ chứ không thể là sữa công thức. Mong các mẹ khác cũng tư duy phản biện khi đọc những bài viết thế này,
    • 7 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #6
    dạ! e cũng đồng ý giống mom nguyenphamhieuan
    • 1,435 Bài viết

    • 243 Được cảm ơn

    #7
    Thiếu sữa là vấn đề rất phổ biến của các mẹ. Em nghĩ nên bổ sung bằng đồ ăn, thức uống bình thường thôi. Như uống chè vằng, ăn móng giò, ăn gà ác đen,....
    • 18 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #8
    Cũng đáng để cân nhắc nhưng e cũng như các mẹ ưu tiên hàng đầu vẫn là sữa mẹ
    • 176 Bài viết

    • 47 Được cảm ơn

    #9
    Sữa mẹ là tốt nhất!
    NB: 3kg3 52cm - 1M: 4kg4 55cm - 2M:5kg5 58cm - 3M: 6kg6 60cm - 4M: 7kg1 64cm - 5M: 7kg4 65cm - 6M: 7kg8 67cm - 7M: 8kg 69cm - 9M: 8kg6 70cm - 10M: 9kg4 73cm - 12M: 10kg5 74cm - 13M: 10kg7 76cm - 14M: 12kg2 77cm - 15M: 13kg2 78cm - 17M: 13kg8 80cm - 18M: 14kg5 81cm - 19M: 15kg 82cm - 20M: 15kg5 85cm - 21M: 16kg 86cm - 2Y: 17kg 90cm - 3Y: 22kg 98cm

    NB: 3kg1 50cm - 1M: 4kg2 53cm - 2M: 5kg6 57cm - 3M: 6kg7 61cm - 4M: 7kg3 65cm
    • 166 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn

    #10
    bố mẹ chồng mình bảo sữa mẹ không tốt bằng sữa ngoài, sữa ngoài bây jo nhiều chất nên bảo mình trưa không fai về cho con ti, ở nhà bà cho uống sữa ngoài
    • 1,435 Bài viết

    • 243 Được cảm ơn

    #11
    Mẹ đang cho con bú nếu hay bị táo bón thì không nên ăn đồ ăn nóng như nghệ hay uống thuốc bắc, sẽ dễ làm con bị táo đấy các mẹ ạ
    • 2,444 Bài viết

    • 1,019 Được cảm ơn

    #12
    Quan trọng nhất là thư thái, tránh stress và dinh dưỡng tốt cho sữa.
    Tối nào mình cũng măm măm Chân gà. Vậy mà sữa lại về. Dù baby nhà mình đã 2 tuổi rồi, bé vẫn ti đều.
    • 808 Bài viết

    • 505 Được cảm ơn

    #13
    Nhiều mẹ ít sữa nên dễ nản dẫn tới việc mất sữa luôn. Mẹ nào cũng đủ sữa cho con bú, quan trọng mẹ có đủ quyết tâm & kiên trì duy trì nguồn sữa ko, m cũng ít sữa, nhưng cứ kiên trì ngày hút ít nhất 4 lần, mỗi lần hút phải hút nặn cho hết sữa thì cữ sau sữa mới về tiếp, dần dần m cũng đủ sữa cho bé bú, có đợt dư sữa. M chẳng có bí quyết gì, chỉ là ăn & sinh hoạt điều độ, thư giãn, uống nhiều chè vằng, ăn nhiều chất đạm, hút đều đặn trong ngày thì ngày nào cũng đủ sữa cho bé. Còn mẹ nào bảo sữa CT tốt hơn sữa mẹ thì nên tham khảo thông tin & tài liệu trong lẫn ngoài nước cộng thêm hỏi ý kiến y bác sĩ nhé để ko phát ngôn bừa nữa !!! Bé nhà m sữa mẹ hoàn toàn, sinh 3.3kg dài 52cm nay tròn 3 tháng 7kg dài 65cm, còn mẹ nào bảo sữa mẹ ko đủ chất cho con phát triển nữa ko. Trôm vía con, m tính cho bé bú mẹ đến 1 tuổi, nếu có tg thì sẽ cho bú tới 1.5-2 tuổi !! Các mẹ bò sữa cố lên
    Chỉnh sửa lần cuối bởi ratatouille_412; 17/01/2014 vào lúc 06:34 PM.
    • 73 Bài viết

    • 33 Được cảm ơn

    #14
    Không hiểu sao các chị em không quan tâm đến sức khỏe của mình trước khi quyết định có thai, để khi có tin vui rồi mới bổ sung dinh dưỡng, lúc đó muộn rồi các chị em ơi! ở Đức các chị em đã bổ sung dinh dưỡng ngay từ 3-6 tháng trước khi quyết định có thai, để khi hình thành thai nhi được đầy đủ dưỡng chất, ko bị dị tật bẩm sinh! Mẹ khỏe, đủ sữa, giàu dinh dưỡng cho bé!

    PI HAUS đang phân vân ko biết có nên nhập loại vitamin cho "phụ nữ chuẩn bị có thai" này về bán ko, vì sản phẩm thuốc và dinh dưỡng của Đức có lẽ an toàn và chất lượng khỏi phải bàn, nhưng ko biết chị em nhà mình có muốn "chuẩn bị trước" như các nước Phương tây này ko?!

    ==== facebook.com/Pihaus83 ====
    • 4 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #15
    mình có thấy người ta bảo uống sữa công thức tốt hơn sữa mẹ đâu. bài viết này giúp các mẹ làm thế nào có đủ sữa cho con và khuyên sữa mẹ tốt nhất giúp trẻ khỏe mạnh thông minh. không nên dùng sữa ngoài thay sữa mẹ mà các mẹ.
    • 167 Bài viết

    • 167 Được cảm ơn

    #16
    Đánh dấu để tham khảo
    • 121 Bài viết

    • 35 Được cảm ơn

    #17
    Sữa mẹ thì tốt cho con nên bao nhiêu cũng không đủ