Mới sinh xong nên và được ăn gì ?

[Cream&Candy]

Các mẹ ơi, em sắp sinh thôi nhưng rất băn khoăn lúc mới sinh xong mình sẽ được và nên ăn gì cho nhiều sữa và béo nhanh nhỉ ?
Lần trước đẻ xong 1tháng triền miên ăn Thịt thăn với cơm, canh rau ngót. Chán ko thể chịu nổi nhưng vì hồi đó ở nhà chồng toàn mẹ chồng nấu cho nên ăn gì phải chịu, lần này được về Ngoại nên nghĩ trước món để bà phục vụ .
Em cũng muốn tranh thủ lần này béo lên một chút ko gầy quá đi mất.
Thanks các mẹ !

Xem các chủ đề mới nhất:

• Chia sẻ thực đơn cho mẹ sau khi sinh (18/06/2013)
• Thanh lý Rượu gừng nghệ trắng hạ thổ cho bà đẻ sau sinh (18/06/2013)
• Công thức giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh (17/06/2013)
• Thắc mắc: Sau sinh mới 1 tháng đã có kinh trở lại? (17/06/2013)
• nhờ các mẹ chỉ giúp em cách để sữa ko về nữa (17/06/2013)
• Hỏi về các vấn đề chăm sóc sức khỏe cho bà mẹ sau khi sinh? (17/06/2013)
• Các mẹ chăm bé lớn như nào khi sinh bé thứ 2 (13/06/2013)
• Làm sao không bị mất sữa khi sắp phải mổ? (13/06/2013)
• Can ban may hut sua Medela freestyte (12/06/2013)
• Phụ nữ sau sinh nên ăn tinh bột nghệ hay nghệ tươi? (12/06/2013)

[MeyeuBaby]

Mình thì kinh nghiệm xương máu rồi. Sẽ không bao giờ lập lại nữa đâu. Khi sanh song. Các bà cứ bảo không được ăn cái này, không được ăn trái cây lạnh bụng.không được ăn bánh ngọt. Chỉ ăn cơm với thịt nạt .........Không được uống nước trái cây vì có chất chua hại bao tử . Kiêng cử quá nhiều. HẬu quả là mình không có sữa cho bé bú suốt 3 ngày. Tội nghiệp thằng con mình nút vú mẹ mãi mà không có giọt sữa nào mình có phát hiện ra đâuu? Sau đó thì mình hoảng quá mới nói chuyệnn với bs và y tá chuyên nghiệp. Họ bảo mình nếu muốn có sữa cho con bú thì phải nghe lời họ. Ăn đầy đủ chất, uống nước thật nhiều. Không kiêng cử bất cứ thức ăn gì hết mà thích và thèm ăn gì thì cứ việc ăn cho ngon miệng. NGhĩ ngơi thoải mái vui vẻ không căng thẳng là đúng y như lời họ hướng dẫn. Hôm sau, sau khi mình ăn uống thoải mái những gì mình thích ( trái cây, rau củ quả , thịt gà , thịt bò , trứng , sữa, bánh ngọt.......) Thì hôm sau những giọt sữa đã bắt đầu xuất hiện trỡ lại.
Chồng mình bực lắm. Bảo rằng anh ấy chẳng tin những việc đó là phản khoa học vì người mẹ sau khi sinh rất yếu sức , cần thiết phải bồi bổ đầy đủ chất bổ dưỡng để lấy lại sức và chăm con, cho lượng sữa tốt nữa. Nếu bắt những người phụ nữ ăn uống kham khổ, ép hầu ép họng chẳng được ăn thứ này thứu kia thì lấy đâu ra chất bổ dưỡng? KHông có một sách khoa học nào khuyên người phụ nữ sau khi sanh ăn nhiều món ăn có hại cho cơ thể cả. Mà đây chỉ là thói quen và sự tiên đoán của các cụ ngày xưa mà thôi.
Ai có kiêng thì kiêng . Nhưng mình thề là không làm thế một lần nữa đâu.

[Medela Linh Đàm]

Phụ nữ có thai và sau sinh mà được ăn yến sào thì rất tốt đó các mẹ ạ . Nếu có điều kiện các mẹ mua về tẩm bổ cho mẹ và tốt cho cả bé nữa vì "mẹ ăn gì con ăn nấy mà":Smiling:
Mẹ nó tham khảo thêm thông tin ở đây nhé http://www.*************/forum/showth...t=16991&page=5

[Cream&Candy]

Mình thì kinh nghiệm xương máu rồi. Sẽ không bao giờ lập lại nữa đâu. Khi sanh song. Các bà cứ bảo không được ăn cái này, không được ăn trái cây lạnh bụng.không được ăn bánh ngọt. Chỉ ăn cơm với thịt nạt .........Không được uống nước trái cây vì có chất chua hại bao tử . Kiêng cử quá nhiều. HẬu quả là mình không có sữa cho bé bú suốt 3 ngày. Tội nghiệp thằng con mình nút vú mẹ mãi mà không có giọt sữa nào mình có phát hiện ra đâuu? Sau đó thì mình hoảng quá mới nói chuyệnn với bs và y tá chuyên nghiệp. Họ bảo mình nếu muốn có sữa cho con bú thì phải nghe lời họ. Ăn đầy đủ chất, uống nước thật nhiều. Không kiêng cử bất cứ thức ăn gì hết mà thích và thèm ăn gì thì cứ việc ăn cho ngon miệng. NGhĩ ngơi thoải mái vui vẻ không căng thẳng là đúng y như lời họ hướng dẫn. Hôm sau, sau khi mình ăn uống thoải mái những gì mình thích ( trái cây, rau củ quả , thịt gà , thịt bò , trứng , sữa, bánh ngọt.......) Thì hôm sau những giọt sữa đã bắt đầu xuất hiện trỡ lại.
Chồng mình bực lắm. Bảo rằng anh ấy chẳng tin những việc đó là phản khoa học vì người mẹ sau khi sinh rất yếu sức , cần thiết phải bồi bổ đầy đủ chất bổ dưỡng để lấy lại sức và chăm con, cho lượng sữa tốt nữa. Nếu bắt những người phụ nữ ăn uống kham khổ, ép hầu ép họng chẳng được ăn thứ này thứu kia thì lấy đâu ra chất bổ dưỡng? KHông có một sách khoa học nào khuyên người phụ nữ sau khi sanh ăn nhiều món ăn có hại cho cơ thể cả. Mà đây chỉ là thói quen và sự tiên đoán của các cụ ngày xưa mà thôi.
Ai có kiêng thì kiêng . Nhưng mình thề là không làm thế một lần nữa đâu.

Em cũng công nhận thế, lần trước em đẻ xong ăn uống kham khổ... chỉ mong đến ngày hết cữ để nhảy ra ngoài ăn đồ có bơ sữa, thơm ngon bổ dưỡng. Mẹ chồng chỉ cho ăn đúng thịt nạc và canh rau ngót, đến mức sau đó nửa năm em vẫn sợ !

[Cream&Candy]

Phụ nữ có thai và sau sinh mà được ăn yến sào thì rất tốt đó các mẹ ạ . Nếu có điều kiện các mẹ mua về tẩm bổ cho mẹ và tốt cho cả bé nữa vì "mẹ ăn gì con ăn nấy mà":Smiling:
Mẹ nó tham khảo thêm thông tin ở đây nhé http://www.*************/forum/showth...t=16991&page=5

Thanks chị, em đọc rồi, yến sào em chưa bao giờ ăn cả

[babe1981]

các mẹ ơi, mình thấy hồi xưa chị dâu mình ăn yến sào giờ em bé lanh lẹ và khỏe lắm. yến sào cũng có nhiều giá và nhiều loại lắm. mẹ nào muốn mua hay hỏi thông tin gì thì liên lạc với mình nhé. Nhà mình có người quen làm, lấy yến sào ở đảo yến ngoài NT đấy, chất lượng thì yên tâm. Mọi người có thể chat với mình: flora19000, hoặc là gọi để hỏi 0983.321327. Mình sẽ tư vấn cho. hihi

[babyloveno1]

Mẹ nó ơi mua hạt ý dĩ <bán ở các hiệu thuốc bắc> về ninh lên với móng giò,hoặc sườn ra nhiều sữa lắm . Cún nhà mình chỉ bú sữa mẹ thôi mà tháng đầu lên được 2 cân đấy
Ăn tôm cũng tốt đấy co dạ con,còn muốn bổ máu mẹ nó nên mua nghệ đen về mà ăn ,hơi khó ăn thì băm nhỏ nghệ với thit rim lên cho dễ ăn.
Mọi người còn khuyên ăn chân chó đen ra nhiều sữa nhưng mình chưa dám ăn .

[Cream&Candy]

Mấy món ý dĩ với móng giò, rồi thịt rim nghệ hình như bà bầu não cũng từng ăn qua nhỉ ?
Thế các mẹ ăn cái nghệ đó xay ra rim thịt hay để nguyên cả lát dài rim rồi ăn ? Em là ăn mỗi thịt còn nghệ toàn bỏ lại.
Hồi em đẻ xong mama em còn bắt uống tam thất mật ong nữa nhưng chỉ những lúc mẹ đến thì uống còn mẹ về là thôi, đến giờ lọ mật ong hồi đẻ đứa đầu con nguyên
Bà bầu mới đẻ xong kiêng cứ khổ sở quá, ăn phải tính đồ ăn lành lắm ý chứ nhỡ đau bụng hại sữa con lắm

[cuchep]

Bạn ơi đừng kiêng kem kĩ quá.
Tất nhiên cũng ko nên xông pha quá vì có kiêng có lành mà.
Bạn có thể ăn các món bổ dưỡng như mọi người khuyên, ăn đồ tanh như tôm, cá thì cứ rim kĩ lên là được, uống nước quả thì cứ uống nước ấm một chút.
Ăn được cái món tam thất sống và mật ong là tuyệt vời đấy, nhất là với những người gầy.

[talen88]

t cũng trong tình trạng ăn thanh đạm
hôm nào cũng chỉ 3 bữa, cơm nén đầy bát, thịt nạc rim nghệ và gừng, canh rau ngót hoặc đu đủ xanh nấu với móng giò
giờ đang tìm xem nên ăn gì nữa đây
nhiều lúc đói mà k biết ăn gì để mua
ah, mẹ nào lúc đầu k có sữa thì chịu khó ăn canh móng giò với đu đủ xanh nhé, sữa về ngay lập tức, hoặc tối trc khi ngủ uống 1 cốc sữa ông thọ nóng
trc khi cho e bé ti thì uống 1 cốc nc nóng, nóng ở mức mình uống đc thôi
2 hôm đầu t cũng chẳng có sữa đâu, nh ăn uống đồ nóng và ăn canh đu đủ xanh, sữa về ầm ầm luôn, chảy liên tục.
nếu mẹ nào đẻ thường thì đừng ăn tôm, thịt gà, rau muống vội nhé, vết khâu sẽ ngứa và lồi đấy.
đồ ăn cho nhiều gừng để tử cung co lại như ban đầu
ăn tam thất cho bổ máu, mỗi ngày 1 thìa cafe là đủ