Mẹ bị bệnh tật hành hạ, tuổi thọ giảm xuống 20 năm nếu sinh xong không tránh 14 kiêng cữ bất di bất dịch này!

  • 6.05K Lượt chia sẻ
  • 48.6K Lượt đọc
  • 13 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 122 Bài viết

    • 36 Được cảm ơn

    #1
    Em thấy hầu như sau khi sinh xong, sức khỏe của đa số các mẹ không còn được như trước nữa. Tùy cơ địa từng người và có kiêng cữ hay không mà điều này xảy ra ít hay nhiều, đến sớm hay muộn. Đó là vì trong quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể mẹ đã bị hao hụt rất nhiều máu, canxi, chất dinh dưỡng.

    Hồi em sinh con, mẹ bắt em phải theo chế độ kiêng cữ khá nghiêm ngặt. Lúc đó, em cảm thấy bức bối lắm, nhiều khi căng thẳng đến mức muốn nổi điên, chỉ một việc nhỏ thôi cũng khiến em nổi quạu. Ai đời trời nắng nóng muốn chết mà mẹ bắt em tắm nước ấm, nhiều khi thèm ly nước chanh mát lành đến bứt rứt cả ruột mà vẫn cấm không cho uống, rồi tính em quen xài điện thoại để cập nhật tin tức (em làm việc liên quan đến mạng xã hội) mà mẹ vẫn giấu nhẹm cái điện thoại đi, 3 tháng trời không thấy mặt mũi nó đâu. Đến nỗi qua thời gian ở cữ, cầm lại chiếc điện thoại trên tay mà em mừng rỡ như đứa con nít được cho quà.

    Cái câu “mọi thứ đều có cái giá của nó” hình như luôn luôn đúng thì phải! Có lẽ vì em đã tuân thủ chế độ kiêng cữ đúng đắn của mẹ mà bây giờ, em sinh hai đứa rồi, đã bước sang tuổi trung niên mà người ngợm vẫn còn khỏe mạnh lắm. Mọi “máy móc” từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân đều “ngon lành cành đào” hết. Nhìn mấy mẹ khác suốt ngày than vãn mắt kém, tóc rụng, đau nhức xương, dễ lạnh, dễ ốm... các kiểu mà em thấy mình thật may mắn.

    Có mẹ nào đang đọc những dòng chia sẻ của em và cũng hóng những bí quyết kiêng cử mà em đã áp dụng để sinh xong hai lứa mà vẫn dẻo dai, tươi trẻ hay không? Em không ngần ngại bật mí đâu ạ. Những bí quyết này của mẹ em được áp dụng cho đàn bà phụ nữ trong dòng họ qua nhiều đời rồi, rất hiệu nghiệm và khoa học. Các mẹ sinh xong trong thời gian ở cữ chịu khó làm theo bảo đảm bệnh tật không có vé rờ đến đâu, mà tuổi thọ lại kéo dài thêm nữa đấy. Chứ sinh nở mà cứ xuề xòa theo ý thích thì sớm muộn gì cũng già trước tuổi, bệnh này bệnh kia dày vò rồi tổn hao khoảng 20 năm tuổi thọ, khổ lắm ạ.

    ging-bnh

    Mẹ sau sinh không kiêng cữ cẩn thận dễ mắc các chứng bệnh hậu sản và bị ảnh hưởng xấu khi về già
    (Ảnh minh họa)

    Đây, những kiêng cữ cho phụ nữ sau sinh đó đây, các mẹ nhớ lưu lại nha:

    1/ Không tắm nước lạnh, không gội đầu quá nhiều, không ra gió: dễ cảm lạnh, đau đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này.

    2/ Không ăn đồ giòn, cứng: ảnh hưởng đến răng, răng mau bị yếu, gãy, vỡ, tụt lợi, chảy máu.

    3/ Hạn chế đồ ăn, thức uống có vị chua: không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, làm vết thương của mẹ lâu lành mà còn khiến mẹ bị chứng tiểu són về già.

    4/ Không ăn uống đá lạnh, đồ có tính hàn, đồ ăn đã cũ: gây ứ đọng sản dịch, đau bụng, ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.

    ngh%C3%AAu-%C4%91%C3%A1

    Sản phụ tránh ăn uống đá lạnh và các thực phẩm có tính hàn quá sớm
    (Ảnh minh họa)

    5/ Không nằm, ngồi lâu ở một tư thế: khí huyết kém lưu thông, người mệt mỏi, bế dịch (sản dịch ứ đọng lâu ngày), ngoài ra còn gây đau nhức xương.

    6/ Không làm việc nặng nhọc, bưng bê, mang vác: dễ khiến mẹ bị sa dạ con, ảnh hưởng xương cốt sau này.

    7/ Năng đi lại nhẹ nhàng: giúp lưu thông máu, các cơ, dây chằng đàn hồi trở lại, tâm trạng thoải mái hơn.

    8/ Không sử dụng điện thoại, xem tivi nhiều: làm mắt nhức, mỏi, giảm thị lực, về già nhanh bị lão hóa, mù lòa.

    9/ Không khóc lóc, căng thẳng, lao lực tâm trí: Khóc nhiều làm giảm thị lực mắt, nhức mắt. Tâm trạng căng thẳng khiến mẹ dễ bị chứng trầm cảm, hậu sản mòn sau sinh.

    112

    Sinh xong không khóc lóc, tránh để mình bị xúc động mạnh, căng thẳng đầu óc
    (Ảnh minh họa)

    10/ Không gần gũi vợ chồng sớm: Gần gũi vợ chồng sớm khi mới sinh xong khiến mẹ dễ bị chấn thương ở cơ quan sinh sản, lâu bình phục và tăng nguy cơ có thai sớm trở lại rất có hại cho sức khỏe của sản phụ.

    11/ Không ăn quá no: Ăn quá no khiến dạ dày làm việc quá sức và còn căng cứng chèn ép, tạo áp lực lên dạ con cùng các cơ quan phía dưới ổ bụng.

    12/ Ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc: Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và ngủ nghỉ hợp lý sẽ giúp mẹ có đủ nguồn sữa chất lượng cho con bú, cả mẹ lẫn con không bị chứng táo bón hành hạ, mà mẹ lại khỏe re, thoải mái tinh thần.

    13/ Hạn chế những tư thế cấm kỵ như ngồi xổm, khom lưng... : những tư thế này vừa hạn chế tuần hoàn máu, nguy hại cho dạ con vừa ảnh hưởng xấu đến xương cốt của mẹ sau này.

    14/ Bổ sung canxi ngay cả khi đã sinh em bé: Khi mang bầu, canxi từ cơ thể mẹ truyền sang thai nhi khiến mẹ bị hao hụt canxi nhiều. Sau sinh, canxi từ xương của mẹ cũng tiếp tục bị rút thêm cho con qua cơ chế tiết sữa. Vì vậy để phòng ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp khi về già, mẹ cần tiếp tục tăng cường bổ sung canxi.

    15/ Không bó bụng chặt: nhiều mẹ vì muốn nhanh chóng lấy lại vòng eo cũ mà cố gắng bó bụng thật chặt. Điều này rất có hại cho cơ thể vì việc o ép như vậy dễ khiến sản dịch khó thoát ra ngoài hoàn toàn, máu huyết lưu thông khó khăn, cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi Mebosua2407; 12/09/2017 vào lúc 11:13 AM.
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • 6,266 Bài viết

    • 337 Được cảm ơn

    #2
    Có thờ có thiêng có kiêng có lành, nhiều mẹ cứ chủ quan không kiêng gì là không được đâu nhé.
    n012345

    Never Give Up!
    • Avatar của lananh1996
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • Thành viên bị khoá
    • 199 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #3
    chị gái em phải kiêng cữ cẩn thận lắm
    • 15,488 Bài viết

    • 1,399 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #4
    Đây là những điều kiêng có khoa học và hợp lý nhất đó
    kho0epq7v8qkkLYhDSn32hfo2pn9zk
    • 37 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #5
    là phụ nữ đúng là vất vả, mình đứa đầu tiên nên nghe lời ông bà kiêng cẩn thận lắm
    • 358 Bài viết

    • 71 Được cảm ơn

    #6
    nghe mệt nhỉ mn
    • Avatar của havyvy91
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 1 năm
    • 65 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #7
    Kiêng cử được thì tốt các mẹ ah.
    • 9 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #8
    em cũng fai kiêng cẩn thận thôi
    • 9 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #9
    kiêng gì thì kiêng nhưng cái chuyện chăn gối em thấy còn tùy nhiều người, ko chiều chồng thì nó đi gái phụ nữ rõ khổ
    • 42 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #10
    sao bên nước ngoài họ k kiêng mà vẫn khỏe các mom nhỉ? Cơ thể phụ nữ sau sinh mong manh dễ vỡ thật mà nhỉ. Kiêng những điều ở trên là đúng mà.
    • 653 Bài viết

    • 14 Được cảm ơn

    #11
    Hay quá, cô bạn vừa kể xong
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    Chính xác.
    • 232 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #13
    mới sinh ra gió sớm không tốt sau này rất dễ bi phong thất
    • 167 Bài viết

    • 59 Được cảm ơn

    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi oaihuong2017 Xem bài viết
    mới sinh ra gió sớm không tốt sau này rất dễ bi phong thất
    Mình phải kiêng bao lâu các mẹ nhỉ. Mình ở xa gia đình và sinh bé đầu nên chẳng biết gì.