Mang thai - Chuẩn bị sinh

Tổng hợp kinh nghiệm về bổ sung acid folic, vitamin, sắt, calcium cho mẹ bầu

Đến trả lời mới nhất
  • 356 Lượt chia sẻ
  • 122K Lượt đọc
  • 368 Trả lời

144 Người đang theo dõi

    • 14 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #31
    Ui, vào diễn đàn đọc dc bài này thk quá, em cũng phải mò mẫm tổng hợp mà ko dc như vậy, chị thì siêu quá, tks các chị ^^Em đang uống procare, em uống sữa bột thì chỉ 90ml / ngay, của Friso, vì trc thử Ammum thì bị đi ngoài chuyển sang 180ml Friso thi bị ọc ạch, nên em vẫn uống lượng ít chưa dám tăng. Bụng dạ em sao ý;( người em thì bị nóng trong lém nên em cũng sợ nhìu chất là táo bón ngay,em tiền sử táo bón ạ ;((8 hum nữa là hết Procare, em đang định mua thuốc Nature Made Prenatal Multi + DHA thay cho Procare vì axit folic cao hơn. Chắc mai em đi siêu âm 8 tuần thì xét nghiệm máu num để bít thiếu Fe ở mức nào. Còn DHA và folic ở Viên tổng hợp Nature Made Prenatal Multi thì chắc là ok ùi các chị nhỉ? Có cần thêm Viên DHA Nataboot ko a? Em bầu lần đầu nên cũng cẩn thận^^ các chị tư vấn em với ạ
    Chỉnh sửa lần cuối bởi Olele488; 03/08/2013 vào lúc 12:22 AM.
    • 140 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #32
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Olele488 Xem bài viết
    Ui, vào diễn đàn đọc dc bài này thk quá, em cũng phải mò mẫm tổng hợp mà ko dc như vậy, chị thì siêu quá, tks các chị ^^Em đang uống procare, em uống sữa bột thì chỉ 90ml / ngay, của Friso, vì trc thử Ammum thì bị đi ngoài chuyển sang 180ml Friso thi bị ọc ạch, nên em vẫn uống lượng ít chưa dám tăng. Bụng dạ em sao ý;( người em thì bị nóng trong lém nên em cũng sợ nhìu chất là táo bón ngay,em tiền sử táo bón ạ ;((8 hum nữa là hết Procare, em đang định mua thuốc Nature Made Prenatal Multi + DHA thay cho Procare vì axit folic cao hơn. Chắc mai em đi siêu âm 8 tuần thì xét nghiệm máu num để bít thiếu Fe ở mức nào. Còn DHA và folic ở Viên tổng hợp Nature Made Prenatal Multi thì chắc là ok ùi các chị nhỉ? Có cần thêm Viên DHA Nataboot ko a? Em bầu lần đầu nên cũng cẩn thận^^ các chị tư vấn em với ạ
    Nếu bạn dùng Prenatal DHA Nature Made thì không cần dùng thuốc bổ sung DHA nào khác nữa nhé! Tuy nhiên Prenatal không có iod nên trong chế độ ăn bạn nên bổ sung thêm iod nhé!
    • 14 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #33
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Cucai_Buoitay Xem bài viết
    Nếu bạn dùng Prenatal DHA Nature Made thì không cần dùng thuốc bổ sung DHA nào khác nữa nhé! Tuy nhiên Prenatal không có iod nên trong chế độ ăn bạn nên bổ sung thêm iod nhé!
    Chị ơi, iot thi có trong thuốc nào ạ? Hay bổ sung chế độ ăn là dc ạ? Chị cho em xin chế độ ăn mà đủ iot hop lý với
    • 140 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #34
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Olele488 Xem bài viết
    Chị ơi, iot thi có trong thuốc nào ạ? Hay bổ sung chế độ ăn là dc ạ? Chị cho em xin chế độ ăn mà đủ iot hop lý với
    • Iốt - rất quan trọng cho hoạt động bình thường của tuyến giáp vì nó là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tổng hợp hormone tuyến giáp. Kích thích tố tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết các tế bào trong cơ thể và điều tiết sử dụng oxy, tỷ lệ trao đổi chất và chuyển hóa tế bào.Hoóc môn tuyến giáp là rất quan trọng cho sự phát triển bình thường của hệ thống xương, cơ bắp và thần kinh của trẻ em. I-ốt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường của não, thị giác và thính giác.
    • Bạn có thể bổ sung iod thông qua muối iod, bằng cách tra nấu bằng muối này là dễ nhất. Ngoài ra trong sữa, hoa quả, hay rau xanh cũng có nhưng hàm lượng không nhiều. Lượng iod cần 1 ngày khoảng 220mcg.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 14 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #35
    à đúng rồi, em còn 1 băn khoăn nữa ạ, em thấy trong Prenatal DHA Nature Made có 27mg Fe như thế là đã đủ chưa chị nhỉ ? có cần uống thêm Ferrovit ko ạ? Em thấy Ferrovit thì có đến 162mg Fe, em thấy hơi bị nhiều vì theo bài tổng hợp trên thì cũng chỉ cần đến 30mg Fe trong quá trình mang bầu thôi, vậy mà 1 viên Ferrovit 1 ngày đã có đến 162mg Fe rồi, chưa kể là cả axit folic nữa, có khi nếu uống Prenatal DHA Nature Made rồi thì chắc ko cần nữa chị nhỉ? vào tháng thứ 4 trở đi thì lượng axit Folic < 1000mg thôi ạ, ít hơn 3 tháng đầu đúng ko ạ?
    Em cũng định đi xét nghiệm máu xem thành phần máu thiếu thừa ntn quá, nên vào viện phụ sản hà nội xét nghiệm ạ? Nếu ko thì phải chờ 16 tuần mới làm triple test thì mới biết ạ?
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Cucai_Buoitay Xem bài viết
    • Iốt - rất quan trọng cho hoạt động bình thường của tuyến giáp vì nó là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tổng hợp hormone tuyến giáp. Kích thích tố tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết các tế bào trong cơ thể và điều tiết sử dụng oxy, tỷ lệ trao đổi chất và chuyển hóa tế bào.Hoóc môn tuyến giáp là rất quan trọng cho sự phát triển bình thường của hệ thống xương, cơ bắp và thần kinh của trẻ em. I-ốt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường của não, thị giác và thính giác.
    • Bạn có thể bổ sung iod thông qua muối iod, bằng cách tra nấu bằng muối này là dễ nhất. Ngoài ra trong sữa, hoa quả, hay rau xanh cũng có nhưng hàm lượng không nhiều. Lượng iod cần 1 ngày khoảng 220mcg.
    • 1,956 Bài viết

    • 3,279 Được cảm ơn

    #36
    Đánh dấu để theo dõi tiếp kinh nghiệm của các mẹ ạ. Mình uống Prenatal DHA từ trước khi bầu mấy tháng liền và khi bầu vẫn uống tiếp nhưng có bổ sung thêm 1 viên acid folic 5mg mỗi ngày kể từ trước bầu khoảng nửa tháng. Mình đang băn khoăn bây giờ mới bầu hơn 4 tuần thôi thì ngày uống 1 viên prenatal DHA + 1 viên acid folic 5mg liệu đã đủ chưa nhỉ? có cần uống thêm sữa bầu hay thuốc gì ko? mình bị đau dạ dày nên hơi sợ vụ thuốc men này. Mong cả nhà ai có kinh nghiệm thì tư vấn giúp nhé. Thai mình là thai IVF hic hic, lo lắng cho sự an toàn của con lắm.
    • 432 Bài viết

    • 685 Được cảm ơn

    #37
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Olele488 Xem bài viết
    à đúng rồi, em còn 1 băn khoăn nữa ạ, em thấy trong Prenatal DHA Nature Made có 27mg Fe như thế là đã đủ chưa chị nhỉ ? có cần uống thêm Ferrovit ko ạ? Em thấy Ferrovit thì có đến 162mg Fe, em thấy hơi bị nhiều vì theo bài tổng hợp trên thì cũng chỉ cần đến 30mg Fe trong quá trình mang bầu thôi, vậy mà 1 viên Ferrovit 1 ngày đã có đến 162mg Fe rồi, chưa kể là cả axit folic nữa, có khi nếu uống Prenatal DHA Nature Made rồi thì chắc ko cần nữa chị nhỉ? vào tháng thứ 4 trở đi thì lượng axit Folic < 1000mg thôi ạ, ít hơn 3 tháng đầu đúng ko ạ?
    Em cũng định đi xét nghiệm máu xem thành phần máu thiếu thừa ntn quá, nên vào viện phụ sản hà nội xét nghiệm ạ? Nếu ko thì phải chờ 16 tuần mới làm triple test thì mới biết ạ?
    BV nào cũng có XN máu hết, và làm lúc nào cũng được. Chứ 16w mẹ nó đi làm trip thì chỉ ra kết quả sàng lọc thôi chứ ko yêu cầu thì người ta ko XN thành phần sắt, calci gì đâu.

    Trích dẫn Nguyên văn bởi Pony2012 Xem bài viết
    Đánh dấu để theo dõi tiếp kinh nghiệm của các mẹ ạ. Mình uống Prenatal DHA từ trước khi bầu mấy tháng liền và khi bầu vẫn uống tiếp nhưng có bổ sung thêm 1 viên acid folic 5mg mỗi ngày kể từ trước bầu khoảng nửa tháng. Mình đang băn khoăn bây giờ mới bầu hơn 4 tuần thôi thì ngày uống 1 viên prenatal DHA + 1 viên acid folic 5mg liệu đã đủ chưa nhỉ? có cần uống thêm sữa bầu hay thuốc gì ko? mình bị đau dạ dày nên hơi sợ vụ thuốc men này. Mong cả nhà ai có kinh nghiệm thì tư vấn giúp nhé. Thai mình là thai IVF hic hic, lo lắng cho sự an toàn của con lắm.
    Mẹ nó tự uống hay bs chỉ định? Vì acid folic 5mg = 5000 mcg là quá nhiều, chỉ trường hợp đặc biệt mới uống thế, bình thường các mẹ khác chỉ uống đến 800 mcg thôi.
    • 140 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #38
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Pony2012 Xem bài viết
    Đánh dấu để theo dõi tiếp kinh nghiệm của các mẹ ạ. Mình uống Prenatal DHA từ trước khi bầu mấy tháng liền và khi bầu vẫn uống tiếp nhưng có bổ sung thêm 1 viên acid folic 5mg mỗi ngày kể từ trước bầu khoảng nửa tháng. Mình đang băn khoăn bây giờ mới bầu hơn 4 tuần thôi thì ngày uống 1 viên prenatal DHA + 1 viên acid folic 5mg liệu đã đủ chưa nhỉ? có cần uống thêm sữa bầu hay thuốc gì ko? mình bị đau dạ dày nên hơi sợ vụ thuốc men này. Mong cả nhà ai có kinh nghiệm thì tư vấn giúp nhé. Thai mình là thai IVF hic hic, lo lắng cho sự an toàn của con lắm.
    Mẹ nó uống nhiều axit folic quá, khi mang thai cần từ 400 - 800 mcg axit folic thôi (0,4 - 0,8 mg); tối đa không bổ sung quá 1mg một ngày nhé. Mẹ nó dùng thừa không tốt cho em bé, mà có khi còn gây hại. Nếu mẹ nó đang dùng Prenatal DHA của Nature Made rồi thì không cần uống viên bổ sung axit folic nữa, vì nó đã có 800mcg axit folic rồi.
    • 140 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #39
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Olele488 Xem bài viết
    à đúng rồi, em còn 1 băn khoăn nữa ạ, em thấy trong Prenatal DHA Nature Made có 27mg Fe như thế là đã đủ chưa chị nhỉ ? có cần uống thêm Ferrovit ko ạ? Em thấy Ferrovit thì có đến 162mg Fe, em thấy hơi bị nhiều vì theo bài tổng hợp trên thì cũng chỉ cần đến 30mg Fe trong quá trình mang bầu thôi, vậy mà 1 viên Ferrovit 1 ngày đã có đến 162mg Fe rồi, chưa kể là cả axit folic nữa, có khi nếu uống Prenatal DHA Nature Made rồi thì chắc ko cần nữa chị nhỉ? vào tháng thứ 4 trở đi thì lượng axit Folic < 1000mg thôi ạ, ít hơn 3 tháng đầu đúng ko ạ?
    Em cũng định đi xét nghiệm máu xem thành phần máu thiếu thừa ntn quá, nên vào viện phụ sản hà nội xét nghiệm ạ? Nếu ko thì phải chờ 16 tuần mới làm triple test thì mới biết ạ?
    Theo khuyến cáo thì 27mg sắt là đủ cho người mẹ khi mang thai; lượng sắt cung cấp 1 ngày không quá 45mg bạn nhé. Trong giai đoạn này nếu cơ thể không có các hiện tượng chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt thì bạn không cần bổ sung thêm sắt nữa. Hoặc tốt nhất nếu có điều kiện bạn nên làm xét nghiệm công thức máu để biết cơ thể có thiếu chất không. Lúc đó bác sĩ sẽ kê đơn cho phù hợp!
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 12 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #40
    Bài viết hay quá, cảm ơn chủ top nhé. Mình đang tập 2,nhưng quên hết trơn rồi.Tập 1 mới có 8 tháng mà bị dính , không biết có sao không nữa. Lo quá đi thôi.