• Tuần 1

  • Tuần 2

  • Tuần 3

  • Tuần 4

  • Tuần 5

  • Tuần 6

  • Tuần 7

  • Tuần 8

  • Tuần 9

  • Tuần 10

  • Tuần 11

  • Tuần 12

  • Tuần 13

  • Tuần 14

  • Tuần 15

  • Tuần 16

  • Tuần 17

  • Tuần 18

  • Tuần 19

  • Tuần 20

  • Tuần 21

  • Tuần 22

  • Tuần 23

  • Tuần 24

  • Tuần 25

  • Tuần 26

  • Tuần 27

  • Tuần 28

  • Tuần 29

  • Tuần 30

  • Tuần 31

  • Tuần 32

  • Tuần 33

  • Tuần 34

  • Tuần 35

  • Tuần 36

  • Tuần 37

  • Tuần 38

  • Tuần 39

  • Tuần 40

Mang thai - Chuẩn bị sinh

Những loại hạt, củ, quả tốt cho bà bầu các mẹ ơi! - Xem giới tính em bé luôn các mẹ nhé!

Đến trả lời mới nhất
  • 9 Lượt chia sẻ
  • 9.58K Lượt đọc
  • 126 Trả lời

9 Người đang theo dõi

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Bomeiuem Xem bài viết
    Có 1 loại hạt mà em biết rất tốt cho các bà bầu đay là quả óc chó ạ! Hjhj mà em cũng đang bầu bì nè muốn xem giơi tính của con lắm chị xem giúp vc em với! Em sinh năm 91 thụ thai tháng 9 âl .
    Cho Chị thông tin e sinh tháng mấy năm 1991 nhé.
    P/s: Mọi người nhớ cho mình thông tin tháng sinh của mẹ và tháng thụ thai âm lịch nha để tránh hỏi lại mất thời gian.

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi mecuDIM Xem bài viết
    Nhờ mẹ nó xem giúp mình với nhé, mình sinh 12-5-1980 ÂL, thụ thai tháng 10 ÂL. Cám ơn nhiều
    Chị sắp đón công chúa nhé.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #13
    Trích dẫn Nguyên văn bởi final00 Xem bài viết
    Chị ơi xem giúp em với. hihi. Em sinh ngày 10/8/92 âm lịch. 6/9/92 DL. và thụ thai tháng mấy em cũng không rõ nữa. Chỉ biết chu kỳ kinh cuối của em là 23/10 DL tức 19/9 âm. hết ngày 26/10 Dl tức ngày 22/9 âm thui, chu kỳ của em thì lúc 28, lúc 29 ngày chị ạ. tại nó chuyển từ tháng 9 sang tháng 10 nên em k rõ . Em cảm ơn chị nhìu nhé!
    2vc chuẩn bị đón công chúa nha E!
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi khanhngan123 Xem bài viết
    c ơi. xem cho em với nhé. em sinh rằm tháng 8 1991. ck em sinh 8/12/1985 dl. thụ thái tháng 11 /2013 dl. là con trai hay gái c?? cám ơn c nhiều nhé

    Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
    Chị cần thông tin thụ thai là tháng âm lịch e nhé.

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #15
    @ JulieAmelia và Tien.Phuong.Ha: 2 em cho Chị sinh tháng mấy của năm 84 nhé.

    • 101 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #16
    Những loại rau củ tốt cho bà bầu

    Rau quả là một phần trong thực đơn ăn uống của bạn. Chúng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Khi bạn mang thai, các nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể đều cao hơn.

    Bảo vệ bà bầu trong mùa đông lạnh giá

    Những loại hạt tốt cho bà bầu.

    Các môn thể thao tốt cho phụ nữ mang thai


    Súp lơ, cải bó xôi, bí đao, bí đỏ, cà chua, dưa chuột, rau cần ta, rau lang, rau dền, khoai tây, cà rốt… là những loại rau củ bạn nên ăn trong suốt thai kì. Chúng giúp bổ sung khoáng chất, vitamin… và chất xơ cần thiết cho cả mẹ và bé.

    Rau quả là một phần trong thực đơn ăn uống của bạn. Chúng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Khi bạn mang thai, các nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể đều cao hơn, đặc biệt là năng lượng, protein (cho cả hai mẹ con), sắt (tăng khối lượng máu và lưu thong tuần hoàn), canxi (quá trình tạo xương ở thai nhi và dự trữ ở người mẹ khi cho con bú), chất xơ (để tránh táo bón, bệnh trĩ), các vitamin và khoáng chất khác (cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi).

    Lời khuyên cho các bà mẹ mang thai là nên sử dụng 4 – 5 phần rau một ngày (chia đều cho 3 nhóm rau củ dưới đây) trong suốt chu kỳ thai nghén. Dưới đây chúng tôi gợi ý một số loại rau bạn nên ăn để có một thai kì khỏe mạnh.

    1. Các loại rau xanh tốt cho bà bầu:



    Các loại rau có lá màu xanh đậm: là thực đơn bắt buộc phải có trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Chúng chứa nhiều sắt, axit folic, canxi, kali, vitamin A & C, chất xơ …

    Khi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, bào thai sẽ phát triển tốt, có hệ xương phát triển khỏe mạnh cũng như tạo nên một hệ thống miễn dịch tốt. Vitamin A rất cân thiết cho sự phát triển về thị giác của thai nhi.

    Theo các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy nếu mẹ thiếu axit folic thì trẻ em sinh ra bị dị tật ống thần kinh.

    Do vậy, hàng ngày bạn nên bổ sung rau xanh trong chế độ ăn trong suốt thai kì. Bạn có thể chọn các loại rau xanh (như rau bina, rau dền, cải bắp, cải bruxen, rau diếp, cần tây, rau mùi, bạc hà, súp lơ xanh, rau củ cải, củ cải, lá xanh, mù tạc, cây đại hoàng…rau muống, rau ngót) trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể ăn dưới dạng salad, các món súp hoặc nước ép, rau trộn. Chúng chiếm 1 – 2 phần ăn hàng ngày.

    2. Các loại rau khác tốt cho bà bầu :


    Mầm cỏ linh lăng, măng tây, atisô, bắp cải , súp lơ, mướp đắng, bầu, dưa chuột, cà tím, bí đỏ, bí xanh, đậu Hà Lan, ngô, nấm, đậu bắp, ớt chuông, ô liu, hạt dẻ …Chúng là nguồn cung cấp chất xơ tốt nhất cho bạn. Tất cả các loại rau có màu vàng cam (như bí ngô, ngô, ớt chuông…) chứa beta carotene, tiền tố của vitamin A, là loại vitamin cần thiết cho sự phát triển thị giác.

    Bạn nên ăn 2-3 phần ăn hàng ngày từ nhóm này để cung cấp dưỡng chất cũng như nhu cầu chất xơ cho cơ thể để phòng chống táo bón, đặc biệt với các bạn đang mang thai 3 tháng đầu tiên. Bạn có thể luộc, ninh nhừ hoặc xào chúng lên thành những món ăn dễ tiêu hóa và hấp thụ. Mướp đắng, bầu nậm là những gợi ý cho bạn nếu bạn bị bệnh tiểu đường thai kỳ.

    3. Các loại củ tốt cho bà bầu:



    Khoai tây, khoai lang, cà rốt, củ dền, củ cải, hành tây, tỏi, gừng,…là những loại củ nên ăn trong thời gian mang thai. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng và kali (khoai tây, khoai lang, cà rốt và củ cải) cho cơ thể bạn. Kali là rất quan trọng cho việc duy trì hoạt động của tim và huyết áp trong thai kỳ. Còn hành tây, tỏi và gừng thì ngoài việc giúp bạn ăn ngon miệng hơn thì chúng còn có tác dụng bảo vệ cơ thể bạn, tránh nhiễm virus, kháng khuẩn, tránh tích tụ chất béo dư thừa, ngăn ngừa đông máu. Cà rốt cũng là một trong những loại củ giàu vitamin A.

    Các bạn nên duy trì 1-2 phần rau củ này trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên nếu bạn bị tiểu đường trong thời gian thai kỳ thì nên hạn chế khoai tây, cà rốt và củ cải đường nhé.

    Nếu bạn có một thai kỳ bình thường, bạn có thể thưởng thức tất cả các loại rau trên trong thực đơn của bạn. Mỗi người phụ nữ có những nhu cầu về dinh dưỡng khác nhau, do vậy với sự giúp đỡ của một chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên lập một thực đơn hài hòa cho cơ thể bạn trong suốt thai kì. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh trong suốt thai kì.

    • 227 Bài viết

    • 264 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 2014nguacon Xem bài viết
    Chị cần thông tin thụ thai là tháng âm lịch e nhé.
    thụ thai tháng 10/2013 al c ơi. xem giúp em nhé


    Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
    bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông

    • 33 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 2014nguacon Xem bài viết
    Cho Chị thông tin e sinh tháng mấy năm 1991 nhé.
    P/s: Mọi người nhớ cho mình thông tin tháng sinh của mẹ và tháng thụ thai âm lịch nha để tránh hỏi lại mất thời gian.
    Hjhj sỏy c nhé! Em sinh ngày 30/05/1991 dương lich 17/04/1991 âm lịch tháng thụ thai là tháng 9 âm lịch ( cuối tháng 9 )

    • 208 Bài viết

    • 161 Được cảm ơn

    #19
    Mình sinh ngày 13/10/1985 DL, tháng thụ thai là tháng 7AL. Bạn xem hộ mình nhé, cảm ơn bạn nhiều.

    • 262 Bài viết

    • 170 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 2014nguacon Xem bài viết
    Chị sắp đón công chúa nhé.
    Cám ơn em nhiều nhé. Hy vọng là được như vậy, vì chị đã có hai tướng cướp rồi.