Mới mang bầu nên ăn gì để tốt cho bé? Mua đồ ăn ở đâu đảm bảo an toàn?

  • 6 Lượt chia sẻ
  • 18.2K Lượt đọc
  • 19 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 25 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi, em mới mang thai lần đầu, chưa có chút kinh nghiệm nào cả, các mẹ tư vấn cho em nhé.
    Em ko bị ốm nghén, ăn cũng thấy khá ngon miệng, ko có gì quá bất thường cả. Nhưng gần đây, thực phẩm ko an toàn tràn lan thị trường, ăn gì cũng thấy lo cho bé, lợn thì tăng trọng, rau thì thuốc sâu, quả thì còn tồn dư chất bảo quản. Mỗi lần đi chợ, em cứ loanh quanh có khi mất cả tiếng đồng hồ mà ko biết mua gì ăn cho an toàn và có chất. hix, các mẹ có biết ăn gì và mua đồ ăn ở đâu là an toàn ko, mua ở siêu thị có được ko? Nếu các mẹ biết siêu thị nào chuyên bán thực phẩm sạch thì chỉ chỗ cho em với. Em nghĩ mua đồ mắc 1 chút cũng ko sao, miễn sao an toàn cho bé, các mẹ biết chỗ nào chỉ chỗ cho em nhé, cảm ơn các mẹ nhiều lắm.
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • 1,168 Bài viết

    • 244 Được cảm ơn

    #2
    mình cũng vào đây hóng kinh nghiệm các mẹ
    ywBHp7

    26/10/2012: con đã bỏ mẹ đi mất rồi
    8/5/2013: sao các con không muốn ở lại với bố mẹ??
    18/9/2014: 3 đứa cứ lần lượt bỏ bố mẹ mà đi
    Cầu cho các con sớm siêu thoát đầu thai làm kiếp người, rủ các em về với bố mẹ!!
    9.2015 mẹ ST cho số may mắn 480
    Mong may mắn sớm đưa con đến!!
    12.02: 2v đậm, con yêu đa lại về với bố mẹ rồi, yêu con, ngoan ngoãn trong bụng mẹ 9 tháng 10 ngày bình an con nhé
    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #3
    Em chọn mua ở những cửa hàng bán thực phẩm sạch cho yên tâm em ạ.
    squsquard20070127_-8_Thu+Minh
    foxfoxard20090610_6_Billy+is
    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #4
    Trong 3 tháng đầu không nên ăn đồ cay nóng và những đồ lạnh như rau răm rau ngót nhé. Đừng uống nước dừa.
    squsquard20070127_-8_Thu+Minh
    foxfoxard20090610_6_Billy+is
    • 81 Bài viết

    • 63 Được cảm ơn

    #5
    Mình cũng lót dép ngồi hóng các mẹ ăn gì, mình cũng mới mang thai lần đầu được 7 tuần thai tương đương với thai 4 tuần tuổi, mình chỉ mới thấy bùn ngủ nhiều thôi chứ ko thấy nghén gì nhưng lại ko biết nên ăn gì, uống gì để cung cấp dinh dưỡng cho con iu
    • 28 Bài viết

    • 47 Được cảm ơn

    #6
    Mẹ nó mua cái máy khử độc rau quả thực phẩm í. Mua đồ về cho vào máy chạy thì an tâm hơn chứ thời buổi. Thật giả lẫn lộn mua đồ ở cửa hàng TP sạch chưa chắc đã sạch hơn đáu vì mình từng thấy mấy cửa hàng rau sạch ở Kim Liên ra mối rau buôn ở chợ mua rau về rồi đóng túi kêu là rau sạch đấy.
    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi OngBong Xem bài viết
    Mẹ nó mua cái máy khử độc rau quả thực phẩm í. Mua đồ về cho vào máy chạy thì an tâm hơn chứ thời buổi. Thật giả lẫn lộn mua đồ ở cửa hàng TP sạch chưa chắc đã sạch hơn đáu vì mình từng thấy mấy cửa hàng rau sạch ở Kim Liên ra mối rau buôn ở chợ mua rau về rồi đóng túi kêu là rau sạch đấy.
    Những cơ sở bán rau sạch thực sự họ có những túi rau được dán tem của UBND tp HN, giống như tem chống hàng giả ở mép túi ý bạn ạ, có in tên cơ sở sản xuất (trồng rau) và thông tin liên hệ đầy đủ. Có vào hàng rau sạch thì nên mua như vậy chứ cứ thấy đóng túi mà mua thì chưa hẳn. Thời buổi mọi thứ đều có chất hóa học độc hại, ăn uống để cho con khỏe quan trọng lắm nên để ý một chút.
    squsquard20070127_-8_Thu+Minh
    foxfoxard20090610_6_Billy+is
    • 118 Bài viết

    • 106 Được cảm ơn

    #8
    E cũng hóng vụ này,các mẹ chia sẻ kinh nghiệm vs ạ,e ghét uống sữa lâm,chít mất thui
    • 5 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #9
    Em còn đọc thấy là 3 tháng đầu không nên ăn cua đồng vì dễ gây sảy thai, nhưng e cũng thấy nhiều mẹ nói chuyện vẫn ăn vô tư mà chẳng làm sao cả, các mẹ có ý kiến gì ko?
    • 2,536 Bài viết

    • 5,455 Được cảm ơn

    #10
    cua đồng tốt mà, có cua biển 3 tháng đầu hạn chế thôi. tránh các cá biển, mực , cua biển vì có nhiều thủy ngân thôi mẹ nó. cua đồng k có thủy ngân, giàu canxi, tốt mà.
    mình bị nghén đây, ăn lạt là k thể cho vào miệng đc, đành ăn mặn, dù biết ăn mặn nhiều k tốt, nhưng k ăn thì k có cách nào cho vào miệng đc. toàn dội ngược ra, sợ lắm.
    • 186 Bài viết

    • 77 Được cảm ơn

    #11
    3 tháng đầu kiêng tuyệt đối những thứ này bạn ạh:
    1. Đu đủ xanh
    2. Nước dừa tươi, nước cốt dừa, cơm dừa, dừa thốt nốt...
    3. Rau ngót
    4. Cá biển to
    5. Cua đồng,biển
    6.Quả nhãn
    7.Đồ hộp chưa qua hâm nóng, xúc xích, phomat...đồ ăn nhanh
    8. Khổ qua/ mướp đắng
    9. Lá tía tô, lá rau húng quế
    10. Tránh mấy loại khô bò, khô nai...chế biến sẵn, nếu nhà mình tự làm thì ăn được.
    11. Không ăn gan động vật, dầu cá (vì dư vitamin A)
    12. Lá ngải cứu
    Chủ yếu chỉ ăn: các loại đậu, rau xanh lành tính(bí, bầu, mướp,rau cải..)
    Thịt: bò, gà, heo nạc, trứng, trứng gà ta thì tốt. Tim, cật. Uống sữa, ăn cam, trái cây lành: thanh long,xoài,ổi, mận (roi),na (mãng cầu)
    Uống sữa: sữa bầu hay sữa tươi giữa các bữa ăn.
    Mỗi tuần ăn 1 bữa cháo cá chép/cháo hạt sen/ cháo cật heo để an thai.

    Đó là theo mình biết, chúc mẹ con bạn khỏe mạnh, bình an <3
    • 10 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    huhu....lo quá, mình mới trễ kinh 10 ngày,chưa khám bs. Thử que 2 vạch rồi. Mà trong 12 điều mẹ Longlu nói trên mình bị trúng 4 món rồi, do không biết. Thấy bụng đau lâm râm nhìu...
    • 3,586 Bài viết

    • 2,634 Được cảm ơn

    #13
    Mình đang mang thai bé thứ 2 được hơn 6 tuần rồi. Và theo kinh nghiệm của mình từ bé trước và bác sĩ của mình cũng đã tư vấn thì ko cần phải kiêng gì cả, nếu thích ăn gì hãy cứ ăn, miễn sao thức ăn phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Nên hạn chế ăn đồ cay nóng vì dễ gây tình trạng táo bón rất khó chịu với bà bầu. Rau răm rau ngót và đu đủ xanh cũng có chất gì đó có thể gây co bóp tử cung nên cũng hạn chế ăn. CÒn lại mình ăn tuốt, mình ở vùng biển nên tôm cua cá biển là những thứ ăn thường xuyên, và rất tốt cho thai nhi. Tuy nhiên ko nên ăn quá nhiều bất kể 1 món gì vì sẽ gây mất cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Các bạn ko nên căng thẳng quá nhé, hãy để tâm lý được thoải mái mới ko ảnh hưởng đến bé yêu được.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 20 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #14
    cho mình hỏi sao ko được ăn ổ qua
    • 244 Bài viết

    • 116 Được cảm ơn

    #15
    Huhu e trót ăn ít cơm dừa + thịt kho dừa rùi, ăn cả xúc xích và phomai nữa (e tg phomai tốt chứ?), ngoài ra ăn cả bò khô. Và ăn cay nữa (bt e đã ăn rất chua và cay rùi, h đag nằm gõ đây mà nghĩ đến đồ chua cay là mc bọt tứa ra 1 đống)[QUOTE=MeRongIu;29478852]3 tháng đầu kiêng tuyệt đối những thứ này bạn ạh:1. Đu đủ xanh2. Nước dừa tươi, nước cốt dừa, cơm dừa, dừa thốt nốt...3. Rau ngót4. Cá biển to5. Cua đồng,biển6.Quả nhãn7.Đồ hộp chưa qua hâm nóng, xúc xích, phomat...đồ ăn nhanh8. Khổ qua/ mướp đắng9. Lá tía tô, lá rau húng quế10. Tránh mấy loại khô bò, khô nai...chế biến sẵn, nếu nhà mình tự làm thì ăn được.11. Không ăn gan động vật, dầu cá (vì dư vitamin A)12. Lá ngải cứuChủ yếu chỉ ăn: các loại đậu, rau xanh lành tính(bí, bầu, mướp,rau cải..)Thịt: bò, gà, heo nạc, trứng, trứng gà ta thì tốt. Tim, cật. Uống sữa, ăn cam, trái cây lành: thanh long,xoài,ổi, mận (roi),na (mãng cầu)Uống sữa: sữa bầu hay sữa tươi giữa các bữa ăn.Mỗi tuần ăn 1 bữa cháo cá chép/cháo hạt sen/ cháo cật heo để an thai.Đó là theo mình biết, chúc mẹ con bạn khỏe mạnh, bình an
    • 12 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #16
    Em đang có bầu tháng thứ 3 rồi các mẹ ạ. Kết hôn 2 năm mãi mới thấy tin vui. Em có tìm hiểu thì khi mang thai mẹ nên ăn các loại rau lá xanh. Vì đây là nguồn thực phẩm dồi dào kẽm – một trong những dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể bé. Mẹ nào biết chỗ bán rau sạch an toàn đảm bảo chỉ em nhé.
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #17
    Mình có bà chị đợt trước mang thai đi khám bác sĩ tư vấn ăn yến sào thì phải, bác sĩ bảo ăn sẽ có nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ lẫn bé , với lại con sinh ra cũng khỏe và đẹp nữa . Trộm vía con chị mình sinh ra da bé rất trắng và cứng cáp lắm các chị ạ . Các c có nhu cầu thì báo mình mình chỉ cho chỗ bán rẻ mà chất lượng lắm . Có 3tr3 1 lạng yến thôi thì phải . Yến nhà nuôi rất yên tâm các chị ạ
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #18
    Rau củ sạch thì phải tìm dữ lắm mới được vài chỗ gọi là khá an toàn vệ sinh. Nhưng cũng hên xui lắm, có hôm này hôm khác, lại mau hết hàng nếu mẹ nào không mua kịp. Dạo này Vinmart đang phủ sóng dần ra đấy, trong đó họ bán rau dòng VinEco. Rau của VinEco là “rau an toàn”, sản xuất theo tiêu chuẩn rau an toàn, có thể truy xuất nguồn gốc (minh bạch các yếu tố đầu vào như giống, phân bón, chế phẩm sinh học bảo vệ thực vật). Mẹ xem gần nhà có không tìm mua nhé? Chúc mẹ khỏe bé sanh thuận lợi.
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi lanxuankx Xem bài viết
    Rau củ sạch thì phải tìm dữ lắm mới được vài chỗ gọi là khá an toàn vệ sinh. Nhưng cũng hên xui lắm, có hôm này hôm khác, lại mau hết hàng nếu mẹ nào không mua kịp. Dạo này Vinmart đang phủ sóng dần ra đấy, trong đó họ bán rau dòng VinEco. Rau của VinEco là “rau an toàn”, sản xuất theo tiêu chuẩn rau an toàn, có thể truy xuất nguồn gốc (minh bạch các yếu tố đầu vào như giống, phân bón, chế phẩm sinh học bảo vệ thực vật). Mẹ xem gần nhà có không tìm mua nhé? Chúc mẹ khỏe bé sanh thuận lợi.
    Đồ nhà Vingroup sản xuất nên cũng khác lắm. Rau của VinEco bảo quản được lâu hơn so với rau bình thường trong điều kiện tủ lạnh có bọc nylon (2-5 ngày).
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi huongap Xem bài viết
    Đồ nhà Vingroup sản xuất nên cũng khác lắm. Rau của VinEco bảo quản được lâu hơn so với rau bình thường trong điều kiện tủ lạnh có bọc nylon (2-5 ngày).
    Hay thế cơ hả mẹ, được những trên 2 ngày à. Em nhà ít người lại bù đầu công việc, chả mấy rảnh đi chợ, nên em hay mua dưa, bí cho nhanh, giữ được lâu. Nghe mẹ nói thế thì em an tâm chọn rau sạch VinEco rồi.