Mang thai - Chuẩn bị sinh

Mới mang bầu nên ăn gì để tốt cho bé? Mua đồ ăn ở đâu đảm bảo an toàn?

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 13.9K Lượt đọc
  • 14 Trả lời

4 Người đang theo dõi

    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi, em mới mang thai lần đầu, chưa có chút kinh nghiệm nào cả, các mẹ tư vấn cho em nhé.
    Em ko bị ốm nghén, ăn cũng thấy khá ngon miệng, ko có gì quá bất thường cả. Nhưng gần đây, thực phẩm ko an toàn tràn lan thị trường, ăn gì cũng thấy lo cho bé, lợn thì tăng trọng, rau thì thuốc sâu, quả thì còn tồn dư chất bảo quản. Mỗi lần đi chợ, em cứ loanh quanh có khi mất cả tiếng đồng hồ mà ko biết mua gì ăn cho an toàn và có chất. hix, các mẹ có biết ăn gì và mua đồ ăn ở đâu là an toàn ko, mua ở siêu thị có được ko? Nếu các mẹ biết siêu thị nào chuyên bán thực phẩm sạch thì chỉ chỗ cho em với. Em nghĩ mua đồ mắc 1 chút cũng ko sao, miễn sao an toàn cho bé, các mẹ biết chỗ nào chỉ chỗ cho em nhé, cảm ơn các mẹ nhiều lắm.
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Phụ nữ mang thai nên tập yoga để tốt cho mẹ, khỏe cho bé

      Đối với những ai sắp làm Mẹ thì khoá học Yoga Bà Bầu sẽ là một sự lựa chọn vô cùng hữu ích. Các bài tập Yoga Bà Bầu với phương pháp hít thở nhằm cân bằng sinh lực cơ thể và giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cho việc sinh nở diễn ra theo quá trình tự nhiên và làm giảm những cơn đau...

    • Bị đa ối khi mang bầu, nên làm gì?

      Em chào các mẹ, em mang bầu được 25 tuần 2 ngày. Hôm qua đi siêu âm bác sĩ bảo em bị đa ối! Góc sâu nhất là 84mm. Bác sĩ về bảo sắc nước râu ngô uống, cộng cho thêm thuốc kháng sinh: ampicillin. Em đang băn khoăn không biết thuốc có ảnh hưởng gì tới em bé không? Các mẹ đã ai bị tình trạng này...

    • Hài hước truyện tranh mẹ bầu với nỗi lo chồng ngoại tình

      Mang thai là cả 1 quá trình vừa hồi hộp, vừa mong chờ, vừa lo lắng, vừa hụt hẫng... đủ thứ hết....

    • Thức ăn để tủ đá

      Hiện nay cháu em đang đến tuổi bắt đầu ăn dặm, mẹ nó nấu sẵn thức ăn, chia thành các khay nhỏ và để...

    • [clip] Xúc động quá sức mạnh của tình mẫu tử...

      Câu chuyện xúc động quá các mẹ ạ: https://www.youtube.com/watch?v=f4fvDTOK0MA

    • 422 Bài viết

    • 119 Được cảm ơn

    #2
    mình cũng vào đây hóng kinh nghiệm các mẹ


    26/10/2012: con đã bỏ mẹ đi mất rồi
    8/5/2013: sao các con không muốn ở lại với bố mẹ??
    Chuẩn bị sức khỏe tốt, tiếp tục chiến đấu tìm con yêu
    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #3
    Em chọn mua ở những cửa hàng bán thực phẩm sạch cho yên tâm em ạ.

    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #4
    Trong 3 tháng đầu không nên ăn đồ cay nóng và những đồ lạnh như rau răm rau ngót nhé. Đừng uống nước dừa.

    • 76 Bài viết

    • 60 Được cảm ơn

    #5
    Mình cũng lót dép ngồi hóng các mẹ ăn gì, mình cũng mới mang thai lần đầu được 7 tuần thai tương đương với thai 4 tuần tuổi, mình chỉ mới thấy bùn ngủ nhiều thôi chứ ko thấy nghén gì nhưng lại ko biết nên ăn gì, uống gì để cung cấp dinh dưỡng cho con iu
    • 28 Bài viết

    • 45 Được cảm ơn

    #6
    Mẹ nó mua cái máy khử độc rau quả thực phẩm í. Mua đồ về cho vào máy chạy thì an tâm hơn chứ thời buổi. Thật giả lẫn lộn mua đồ ở cửa hàng TP sạch chưa chắc đã sạch hơn đáu vì mình từng thấy mấy cửa hàng rau sạch ở Kim Liên ra mối rau buôn ở chợ mua rau về rồi đóng túi kêu là rau sạch đấy.
    • 1,485 Bài viết

    • 335 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi OngBong Xem bài viết
    Mẹ nó mua cái máy khử độc rau quả thực phẩm í. Mua đồ về cho vào máy chạy thì an tâm hơn chứ thời buổi. Thật giả lẫn lộn mua đồ ở cửa hàng TP sạch chưa chắc đã sạch hơn đáu vì mình từng thấy mấy cửa hàng rau sạch ở Kim Liên ra mối rau buôn ở chợ mua rau về rồi đóng túi kêu là rau sạch đấy.
    Những cơ sở bán rau sạch thực sự họ có những túi rau được dán tem của UBND tp HN, giống như tem chống hàng giả ở mép túi ý bạn ạ, có in tên cơ sở sản xuất (trồng rau) và thông tin liên hệ đầy đủ. Có vào hàng rau sạch thì nên mua như vậy chứ cứ thấy đóng túi mà mua thì chưa hẳn. Thời buổi mọi thứ đều có chất hóa học độc hại, ăn uống để cho con khỏe quan trọng lắm nên để ý một chút.

    • 73 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #8
    E cũng hóng vụ này,các mẹ chia sẻ kinh nghiệm vs ạ,e ghét uống sữa lâm,chít mất thui
    • 6 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #9
    Em còn đọc thấy là 3 tháng đầu không nên ăn cua đồng vì dễ gây sảy thai, nhưng e cũng thấy nhiều mẹ nói chuyện vẫn ăn vô tư mà chẳng làm sao cả, các mẹ có ý kiến gì ko?
    • 2,521 Bài viết

    • 5,358 Được cảm ơn

    #10
    cua đồng tốt mà, có cua biển 3 tháng đầu hạn chế thôi. tránh các cá biển, mực , cua biển vì có nhiều thủy ngân thôi mẹ nó. cua đồng k có thủy ngân, giàu canxi, tốt mà.
    mình bị nghén đây, ăn lạt là k thể cho vào miệng đc, đành ăn mặn, dù biết ăn mặn nhiều k tốt, nhưng k ăn thì k có cách nào cho vào miệng đc. toàn dội ngược ra, sợ lắm.
    WTT bị lỗi nhiều quá >"<
    • 187 Bài viết

    • 77 Được cảm ơn

    #11
    3 tháng đầu kiêng tuyệt đối những thứ này bạn ạh:
    1. Đu đủ xanh
    2. Nước dừa tươi, nước cốt dừa, cơm dừa, dừa thốt nốt...
    3. Rau ngót
    4. Cá biển to
    5. Cua đồng,biển
    6.Quả nhãn
    7.Đồ hộp chưa qua hâm nóng, xúc xích, phomat...đồ ăn nhanh
    8. Khổ qua/ mướp đắng
    9. Lá tía tô, lá rau húng quế
    10. Tránh mấy loại khô bò, khô nai...chế biến sẵn, nếu nhà mình tự làm thì ăn được.
    11. Không ăn gan động vật, dầu cá (vì dư vitamin A)
    12. Lá ngải cứu
    Chủ yếu chỉ ăn: các loại đậu, rau xanh lành tính(bí, bầu, mướp,rau cải..)
    Thịt: bò, gà, heo nạc, trứng, trứng gà ta thì tốt. Tim, cật. Uống sữa, ăn cam, trái cây lành: thanh long,xoài,ổi, mận (roi),na (mãng cầu)
    Uống sữa: sữa bầu hay sữa tươi giữa các bữa ăn.
    Mỗi tuần ăn 1 bữa cháo cá chép/cháo hạt sen/ cháo cật heo để an thai.

    Đó là theo mình biết, chúc mẹ con bạn khỏe mạnh, bình an <3
    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 8 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    huhu....lo quá, mình mới trễ kinh 10 ngày,chưa khám bs. Thử que 2 vạch rồi. Mà trong 12 điều mẹ Longlu nói trên mình bị trúng 4 món rồi, do không biết. Thấy bụng đau lâm râm nhìu...
    • 3,517 Bài viết

    • 2,604 Được cảm ơn

    #13
    Mình đang mang thai bé thứ 2 được hơn 6 tuần rồi. Và theo kinh nghiệm của mình từ bé trước và bác sĩ của mình cũng đã tư vấn thì ko cần phải kiêng gì cả, nếu thích ăn gì hãy cứ ăn, miễn sao thức ăn phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Nên hạn chế ăn đồ cay nóng vì dễ gây tình trạng táo bón rất khó chịu với bà bầu. Rau răm rau ngót và đu đủ xanh cũng có chất gì đó có thể gây co bóp tử cung nên cũng hạn chế ăn. CÒn lại mình ăn tuốt, mình ở vùng biển nên tôm cua cá biển là những thứ ăn thường xuyên, và rất tốt cho thai nhi. Tuy nhiên ko nên ăn quá nhiều bất kể 1 món gì vì sẽ gây mất cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Các bạn ko nên căng thẳng quá nhé, hãy để tâm lý được thoải mái mới ko ảnh hưởng đến bé yêu được.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 16 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #14
    cho mình hỏi sao ko được ăn ổ qua
    • 150 Bài viết

    • 30 Được cảm ơn

    #15
    Huhu e trót ăn ít cơm dừa + thịt kho dừa rùi, ăn cả xúc xích và phomai nữa (e tg phomai tốt chứ?), ngoài ra ăn cả bò khô. Và ăn cay nữa (bt e đã ăn rất chua và cay rùi, h đag nằm gõ đây mà nghĩ đến đồ chua cay là mc bọt tứa ra 1 đống)[QUOTE=MeRongIu;29478852]3 tháng đầu kiêng tuyệt đối những thứ này bạn ạh:1. Đu đủ xanh2. Nước dừa tươi, nước cốt dừa, cơm dừa, dừa thốt nốt...3. Rau ngót4. Cá biển to5. Cua đồng,biển6.Quả nhãn7.Đồ hộp chưa qua hâm nóng, xúc xích, phomat...đồ ăn nhanh8. Khổ qua/ mướp đắng9. Lá tía tô, lá rau húng quế10. Tránh mấy loại khô bò, khô nai...chế biến sẵn, nếu nhà mình tự làm thì ăn được.11. Không ăn gan động vật, dầu cá (vì dư vitamin A)12. Lá ngải cứuChủ yếu chỉ ăn: các loại đậu, rau xanh lành tính(bí, bầu, mướp,rau cải..)Thịt: bò, gà, heo nạc, trứng, trứng gà ta thì tốt. Tim, cật. Uống sữa, ăn cam, trái cây lành: thanh long,xoài,ổi, mận (roi),na (mãng cầu)Uống sữa: sữa bầu hay sữa tươi giữa các bữa ăn.Mỗi tuần ăn 1 bữa cháo cá chép/cháo hạt sen/ cháo cật heo để an thai.Đó là theo mình biết, chúc mẹ con bạn khỏe mạnh, bình an