Mang thai - Chuẩn bị sinh

Mang thai 3 tháng đầu tiên thì kiêng những gì?

Đến trả lời mới nhất
  • 72 Lượt chia sẻ
  • 648K Lượt đọc
  • 436 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

    • 4 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #421
    Bạn mua củ gai về nấu uống đi, mình cũng bị thế uống nước củ gau thấy bụng êm hẳn


    • 721 Bài viết

    • 145 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2014
    #422
    Trích dẫn Nguyên văn bởi conlamonquavogia Xem bài viết
    Cm cho e hỏi với. E có thai 14 tuần rồi. Tự nhiên hôm nay e thấy ngực phải có ít dịch trong ( rất ít). Ngoài ra thì không có gì bất thường. Em lo quá. M nào biết ko ạ? E mang thai lần đầu nên không biêt gì cả
    Dịch trong này chảy ra hay là nó thành mụn mẹ nó?
    • 9 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #423
    em cũng đang bầu bé đầu tính theo bsy thì cũng 5w3d rùi nhưng tính theo ngày yêu mới 2w8d thôi, Em k kiêng nhiều nhưng thực phẩm thì em kiêng hoàn toàn đồ hộp, thức uống đóng chai. về rau cỏ thì đúng là đu đủ và rau ngót cm ạ vì là nó gây co dạ con, rau ngót bà đẻ ăn là để lọc máu và co tử cung để đẩy rau thai sót lại ra ngoài. ngoài ra tôm cua cá ăn bt ạ, kiêng cá mè thui ạ. còn yêu ox thì nhà em cũng có nhưng hạn chế ^^ bố nó bảo "Bố mẹ có âu yếm vuốt ve nhau thì con mới khỏe" và còn vụ sữa bầu, em đang uống A+ cơ mà chỉ uống vitamin và sữa tươi là được rùi, sữa bầu tùy mẹ mới hợp.
    • 4 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #424
    mình cũng mới có bầu được 5 tuần, mấy bữa nay ăn tôm rồi. hic, không biết đó có phải là nguyên nhân mình thỉnh thoảng nhói bụng dưới không, lo quá
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #425
    Các mẹ ơi, em bầu 5w còn đầu lòng rồi mà ko biết kiêng mực, tối qua em ăn mực quá trời luôn, tuần trước còn ăn măng quá trời và ăn mắm tôm cay nhiều kinh khủng, hic hic, ko biết có bị sao ko? Mấy hôm nay bụng em cứ thấy khó chịu, bị táo bón 3 hôm nay, chiều nay còn bị đau bụng đi ngoài nữa. Em lo quá, các mẹ cho em lời khuyên với nhé
    • 659 Bài viết

    • 93 Được cảm ơn

    #426
    Trích dẫn Nguyên văn bởi gim233 Xem bài viết
    Các mẹ ơi, em bầu 5w còn đầu lòng rồi mà ko biết kiêng mực, tối qua em ăn mực quá trời luôn, tuần trước còn ăn măng quá trời và ăn mắm tôm cay nhiều kinh khủng, hic hic, ko biết có bị sao ko? Mấy hôm nay bụng em cứ thấy khó chịu, bị táo bón 3 hôm nay, chiều nay còn bị đau bụng đi ngoài nữa. Em lo quá, các mẹ cho em lời khuyên với nhé
    Ăn tạp thế thì khéo đau bụng rồi, mẹ nó điều chỉnh lại chế độ ăn uống mấy hôm là lành thôi. Không phải lo lắng quá đâu, cứ bình tĩnh nhé
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 659 Bài viết

    • 93 Được cảm ơn

    #427
    Trích dẫn Nguyên văn bởi namcom37 Xem bài viết
    mình cũng mới có bầu được 5 tuần, mấy bữa nay ăn tôm rồi. hic, không biết đó có phải là nguyên nhân mình thỉnh thoảng nhói bụng dưới không, lo quá
    k sao đâu, nói kiêng thì cũng chỉ là kiêng tương đối thôi. Nhưng mà cũng đừng ăn nhiều quá nhé
    • 52 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #428
    Trích dẫn Nguyên văn bởi gim233 Xem bài viết
    Các mẹ ơi, em bầu 5w còn đầu lòng rồi mà ko biết kiêng mực, tối qua em ăn mực quá trời luôn, tuần trước còn ăn măng quá trời và ăn mắm tôm cay nhiều kinh khủng, hic hic, ko biết có bị sao ko? Mấy hôm nay bụng em cứ thấy khó chịu, bị táo bón 3 hôm nay, chiều nay còn bị đau bụng đi ngoài nữa. Em lo quá, các mẹ cho em lời khuyên với nhé
    Bạn ăn vậy đau bụng phải rồi, mực thì ăn hạn chế thôi, măng đừng ăn vì mình nghe nói chứa nhiều độc tố, các loại mắm cũng kiêng vì có bầu bụng yếu và khó tiêu hơn bthg nên phải chịu khó kiêng. Mình lúc chưa bầu hệ tiêu hoá rất ok ăn ji cũng không đau bụng nhưng giờ ăn món ji hơi cũ hay lỡ rau rửa không sạch chút là đau bụng ngay.

    Từ lúc bầu mình kiêng: rau răm, rau ngót, đu đủ xanh, đồ hộp, thức ăn cũ để tủ lạnh qua ngày, nước có gas, đồ tái sống, sushi, các loại mắm, còn cua biển + nước dừa + nước mía kiêng 3 tháng đầu. Ngoài ra hạn chế ăn kem + phomai không rõ nguồn gốc vì sợ làm từ sữa chưa đc tiệt trùng. Nói chung nhiều món khoái khẩu lắm nhưng vì con yêu nên phải hạn chế vậy.


    Gởi từ ứng dụng Webtretho của MiuMiudangiu
    • 8 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #429
    Trích dẫn Nguyên văn bởi chilun88 Xem bài viết
    mình cũng đang có thai nè ,được 4 tháng rùi ,mấy tháng đầu mình kiêng : ko ăn đu đủ sống <gây sẩy thai cái này bs dặn mình đó > , ko ăn dưa hấu <vì nóng > ko ăn rau gót < cái này nghe người ta nói > ,ko ăn rau răm ,ko ăn chuối già < cái này thì bà ngoại mình dặn > , ko ăn tôm nữa < nó làm co thắc tử cung đó ,vì mình bị rùi > ko được ăn những thứ tươi sống < gây tiêu chảy ảnh hưởng đến thai nhi > , những thứ ko nên làm : ko với tay ,ko chạy nhảy ,ko ngồi chồm hỏm ,nói nhỏ nhẹ ,đừng đi cầu thang nhiều quá dễ động thai lắm ,đừng làm việc nặng ,và tuyệt đối ko chăn gối với ox ,vì 3 tháng đầu thai còn nhỏ lắm ,mình kiêng như vậy đó , còn cái khác nữa thì mình ko bít ,hy vọng giúp được mấy chị
    Cái này gần chính xác rùi nè, mình đang mang thai tháng thứ 8, bỡ ngỡ về mọi thứ, 2 vc toàn mày mò trên mạng, tự tìm hiểu cả thôi
    When life gives you one hundred reasons to cry - Show them that you have one thousand reasons to smile
    • 141 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #430
    Gấc có được ăn trong 3 tháng đầu không các mẹ??????
    Kiên trì rồi điều kỳ diệu sẽ đến
  1. Video có thể bạn quan tâm

    • 2,334 Bài viết

    • 1,085 Được cảm ơn

    #431
    mình mới thử thì biết co thai, tính ra thì 6 tuần nhưng bác sĩ nói 8 tuần mới đi khám để siu âm nhịp tim luôn nên hiện giờ mình chưa gặp bác sĩ nữa. Mình biết có bầu hay mắc tiểu nhưng sao mình lại không bị triệu chứng đó. Mình chỉ bị hơi đau đau phần bụng dưới (như lúc sắp có kinh) và hay mắc #2 chứ ko mắc tiểu và căng ngực. Bà bầu nào có kinh nghiệm chỉ mình với

    Thêm 1 cái nữa, có bầu uống nấm linh chi được ko các bạn?
    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #432
    Mình bầu dc 4w, mà mất cái là đi làm xa quá. từ nhà tới chỗ làm là 50km, cả đi cả về là 100km. mà 1/2 quãng đường đi bằng xe bus, 1/2 đi bằng xe đưa rước 16 chỗ của cty. k biết có sao k nhỉ
    • 48 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #433
    Các chị, các mẹ ơi. Cho em hỏi chút là mang thai ba tháng đầu có được đi khám thai ko ạ, em nghe nhiều người khuyên là 3 tháng đầu không nên đi khám. Nhưng đọc trên mạng thì bảo là 5 tuần có thẻ khám và siêu âm được rồi. Có ai có kinh nghiệm giúp em với ạ.
    • 136 Bài viết

    • 35 Được cảm ơn

    #434
    Trích dẫn Nguyên văn bởi miko_080888 Xem bài viết
    Các chị, các mẹ ơi. Cho em hỏi chút là mang thai ba tháng đầu có được đi khám thai ko ạ, em nghe nhiều người khuyên là 3 tháng đầu không nên đi khám. Nhưng đọc trên mạng thì bảo là 5 tuần có thẻ khám và siêu âm được rồi. Có ai có kinh nghiệm giúp em với ạ.
    Chắc chắn là phải đi khám rồi, ai khuyên bạn lạ đời thế. Ít nhât lúc tầm 7w bạn nên đi khám nghe tim thai, tình hình ptr thế nào, lúc 12w đi đo độ mờ da gáy, rồi có khi 14-16w bạn tò mò muốn biết giới tính thì đi khám phát nữa nhé. Nếu có gì bất thường bạn còn phải đi khám nhiều hơn ấy chứ, khám này chỉ tốn $ thôi chứ cũng ko gây ảnh hưởng không tốt cho con đâu bạn
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 48 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #435
    Trích dẫn Nguyên văn bởi cugaituoichamcom Xem bài viết
    Chắc chắn là phải đi khám rồi, ai khuyên bạn lạ đời thế. Ít nhât lúc tầm 7w bạn nên đi khám nghe tim thai, tình hình ptr thế nào, lúc 12w đi đo độ mờ da gáy, rồi có khi 14-16w bạn tò mò muốn biết giới tính thì đi khám phát nữa nhé. Nếu có gì bất thường bạn còn phải đi khám nhiều hơn ấy chứ, khám này chỉ tốn $ thôi chứ cũng ko gây ảnh hưởng không tốt cho con đâu bạn
    Dạ, cuối tuần này cán mốc 5 tuần là em đi khám đây. Hi vọng mọi điều tốt đẹp
    • 8 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #436
    Giai đoạn đầu hoài thai của những mẹ là giai đoạn vô cùng quan trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy chưa cần bổ sung quá nhiều dinh dưỡng nhưng mẹ bầu cần có kế hoạch ăn uống hợp lý, sẽ giúp cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi được thuận lợi. Cùng thucphamchucnang69 tìm hiểu một số loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu mang thai nhé.

    Ba tháng đầu, là giai đoạn thai nhi đã phát triển tương đối đầy đủ những hệ thống của cơ thể như: hệ thống thần kinh, hô hấp, giới tính đang phát triển rõ dần. Trong giai đoạn quan trọng này những thực phẩm tốt cho mẹ bầu cầu bổ sung chứa những chất cần thiết như: protein, sắt, chất xơ, axit folic, những viatmin...

    Vậy những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu bao gồm những loại nào?

    1. Những loại thịt đỏ
    Những loại thịt đỏ là nguồn cung cấp sắt tự nhiên và an toàn nhất cho mẹ bầu. Trong những loại thịt heo, bò và gia cầm chứa rất nhiều đạm và protein cần thiết cho cơ thể. Mặt khác, những loại thịt đỏ sẽ hỗ trợ tạo ra hồng cầu bổ sung máu cần thiết cho cơ thể. Trong 3 tháng đầu, lượng máu cơ thể tăng tầm 10% so với thông thường, và tăng nhiều hơn ở những giai đoạn sau của thai kỳ. Có thể nói, những loại thịt đỏ là một trong những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu mang thai.


    Thịt đỏ là loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu mang thai

    2. Những loại ngũ cốc
    Mẹ bầu cần bổ sung vào thực đơn những loại bột mì, gạo lứt, gạo, lúa mạch, yến mạch…trong ngũ cốc vì chúng chứa nhiều chất xơ, tinh bột và những vitamin nhóm B, ngoài ra trong ngũ cốc còn chứa nhất định hàm lượng sắt. Chất xơ là "vệ sĩ" của hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu, giúp đường ruột hoạt động trơn tru, hạn chế tối đa chứng táo bón ở mẹ bầu.

    Ngũ cốc tốt nhất là ngũ cốc nguyên chất như bánh mì đen, gạo lứt chứ không phải những loại đã qua tinh chế có muối và đường. Trong ngũ cốc nguyên chất, hàm lượng muối và chất béo( 2 thành phần nếu dùng quá nhiều sẽ nguy hiểm đến tim mạch và thai nhi) rất ít, nên những mẹ bầu có thể yên tâm dùng. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ cần cho cơ thể mỗi ngày khi mang thai khoảng 28gr, tốt nhất nên dùng nhiều vào buổi sáng, những mẹ bầu nên sử dụng một nhữngh hợp lý.


    ngũ cốc là loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu

    3. Những loại rau củ quả
    Rau củ quả luôn là thực phẩm tốt cho mẹ bầu, bao gồm những loại như: cải xanh, bí đao, bí đỏ, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, khoai tây, cà chua, xà lách, măng tây… Những loại rau củ quả này chứa hàm lượng chất xơ lớn, ngoài ra còn chứa nhiều beta caroten - tiền chất của vitamin A giúp phát triển hệ thống da, thị giác, thính giác, hệ thống thần kinh, hệ xương, và men răng cho thai nhi. Ngoài ra, rau củ chính là nguồn cung cấp nhiều axit folic - giúp tránh được những dị tật thai nhi như nứt cột sống, não úng thủy...


    Những loại trái cây

    Những loại trái cây như xoài, quýt, dưa hấu đỏ, bơ, bưởi, kiwi, nho, những quả họ dâu… đều là thực phẩm tốt cho mẹ bầu. Trái cây chứa nhiều vitamin E, C, những vitamin nhóm B và folate tự nhiên giúp bảo vệ phổi giảm nguy cơ thai nhi mắt phải hen suyễn. Vitamin C tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

    Những thức ăn, thực phẩm, hoa quả tốt cho mẹ bầu khi mới mang thai

    Sữa - thực phẩm tốt cho mẹ bầu
    Sữa là một loại thực phẩm tốt mà những mẹ bầu không nên bỏ qua, tuy nhiên do 3 tháng đầu là giai đoạn bị ốm nghén cho nên rất nhiều mẹ bầu không uống được sữa. Giải pháp chúng tôi đưa ra ở đây là: hãy lựa chọn cho mình một loại sữa phù hợp nhất để uống, mẹ có thể thử qua nhiều loại sữa, vị sữa khác nhau trước khi quyết định sẽ gắn bó với loại sữa nào.


    Sữa non Goodhealth tăng cường sức đề kháng cho mẹ, giúp mẹ khỏe con khỏe
    Sữa cung cấp hàm lượng lớn canxi, những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Canxi chiếm 99% thành phần cấu tạo nên xương và răng cho thai nhi, nếu thai nhi không được cung cấp đủ canxi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ, dễ gây hiện tượng loãng xương, xốp xương sau này cho mẹ sau sinh.Vì vậy, việc bổ sung canxi cũng như chế phẩm từ sữa là điều cần thiết cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu mang thai cũng như trong suốt thời kỳ sau và cho con bú.

    Hiện nay, một số loại sữa như sữa non Goodhealth còn giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu bằng nhữngh bổ sung những kháng sinh tự nhiên như IgG, IgA, IgM...có trong thành phần sữa non. Trong đó, kháng thể IgG là loại kháng thể duy nhất được truyền từ mẹ sang con qua nhau thai, giúp con luôn khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Những kháng thể này được ví như loại vắc - xin tự nhiên đặc biệt an toàn, không gây tác dụng phụ...

    Những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu như trên cần được mẹ bầu bổ sung hằng ngày trong những bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến cũng như nhữngh thức chế biến thức ăn sẽ làm tiêu hao đi nhiều dưỡng chất trong thức ăn, vì vậy mặc dù trong thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không có nghĩa là ăn đầy đủ, ăn nhiều thì sẽ đảm bảo dưỡng chất. Vì vậy, hiện nay có rất nhiều những loại thực phẩm bổ sung cho mẹ bầu như viên nang Pro Mom Frezzi - bổ sung 18 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu như: Axit folic, DHA, EPA, Vitamin A, B, C, D và E, canxi, sắt, kẽm...


    Pro Mom Frezzi - bổ sung 18 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu - cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh

    Pro Mom Frezzi giúp:
    + Cung cấp dưỡng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể, việc phát triển một sinh linh mới đòi hỏi chế độ ăn của bạn phải tăng lên nhiều.
    + Pro-mom được bào chế đặc biệt để giúp những bà mẹ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thời gian mang thai và cho con bú.
    + Pro-mom có chứa những dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và trẻ sơ sinh, và cho quá trình mang thai khoẻ mạnh.
    + Pro-mom cung cấp đầy đủ 18 vi dưỡng chất thiết yếu, có thể làm cho bạn an tâm vì nhu cầu dinh dưỡng luôn được đáp ứng kể cả trong những ngày không được khoẻ.

    Những loại dinh dưỡng cho mẹ bầu giai đoạn "tam nguyệt cá thứ nhất" rất phong phú và đa dạng giúp mẹ bầu bổ có nhiều sự lựa chọn cho thực đơn hằng ngày của mình.
    • 48 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #437
    Hic, các mẹ ơi, em bầu 5w rồi, mà bị đầy bụng, ợ hơi khó chịu quá, bụng còn đau lâm râm nữa, không biết có bị làm sao không ạ?