• Tuần 1

  • Tuần 2

  • Tuần 3

  • Tuần 4

  • Tuần 5

  • Tuần 6

  • Tuần 7

  • Tuần 8

  • Tuần 9

  • Tuần 10

  • Tuần 11

  • Tuần 12

  • Tuần 13

  • Tuần 14

  • Tuần 15

  • Tuần 16

  • Tuần 17

  • Tuần 18

  • Tuần 19

  • Tuần 20

  • Tuần 21

  • Tuần 22

  • Tuần 23

  • Tuần 24

  • Tuần 25

  • Tuần 26

  • Tuần 27

  • Tuần 28

  • Tuần 29

  • Tuần 30

  • Tuần 31

  • Tuần 32

  • Tuần 33

  • Tuần 34

  • Tuần 35

  • Tuần 36

  • Tuần 37

  • Tuần 38

  • Tuần 39

  • Tuần 40

Mang thai - Chuẩn bị sinh

Chăm sóc ngực khi mang thai (Bảo vệ bầu vú khi mang thai)

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 24.3K Lượt đọc
  • 35 Trả lời

6 Người đang theo dõi

  • Trang 1/4

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
    • 832 Bài viết

    • 186 Được cảm ơn

    #1
    mình thấy bài này rất có ích, Post lên cho các mẹ tham khảo.
    Các mẹ nhớ đừng coi thường việc chăm sóc ngực khi mang thai nhé, hôm nọ mình đi khám, thấy có 1 mẹ vừa sinh xong, bị viêm tuyến vú, bạn í đau hơn đau đẻ, người nhà phải dìu vào phòng khám, bác sĩ xoa nắn cho, kết luận bị tắc sữa nặng, ko cẩn thận áp xe vú ... tội lắm...
    Ngày xưa mình chửa Tít ko biết, nên mấy ngày đầu hơi bị tắc sữa 1 chút, khá đau đấy, nên lần này rút kinh nghiệm.
    mà có bác sĩ bảo ko cậy cái trắng trắng ở đầu ti (nếu có) là sai đấy, mình phải làm vệ sinh hàng ngày thật sạch sẽ, thì sau này ít bị tắc sữa nhé:


    Bảo vệ bầu vú khi mang thai

    Trong thời kỳ mang thai, một trong những thay đổi của chị em là vú căng to. Cùng với thời gian mang thai, vú lớn dần. Đó là do sự đồng kích thích của tuyến yên sinh ra sữa, nhau thai sinh ra chất sữa, estrogen, progetogen, làm tăng ống tuyến sữa và tiểu thùy.

    Có biểu hiện núm vú to và chuyển sang màu đen, quầng vú có màu đậm, xung quanh quầng vú có rải rác những đốm lồi dạng nút thắt.

    Trong giai đoạn cuối của thời kỳ mang thai, nếu xoa vú thì có thể tiết ra vài giọt thể dịch loãng màu vàng, gọi là sữa đầu. Do việc bảo vệ vú trong thời kỳ mang thai có liên quan đến việc cho con bú sau khi sinh, nên các bà mẹ cần phải chuẩn bị trước các bước như sau:

    1. Trước và sau khi mang thai, phụ nữ nên lựa chọn và mặc áo nịt ngực thích hợp, để nâng ngực lên, tránh xệ ngực hay làm tổn thương mô ngực.

    2. Bắt đầu từ tháng thứ 4 - 5 của thời kỳ mang thai, mỗi ngày nên dùng nước sạch rửa núm vú một lần, để loại bỏ những chất khô được tiết ra tích tụ trên núm vú, sau đó bôi lên một lớp kem dưỡng da để tránh nứt đầu vú khi cho con bú.

    3. Nếu một số thai phụ có hiện tượng núm vú ở một bên hay cả hai bên bị lõm vào, nên sử dụng biện pháp xử lý kịp thời. Vì, hiện tượng lõm đầu vú sẽ ảnh hưởng đến việc bú sữa của trẻ sơ sinh. Trước tiên bà mẹ trẻ nên rửa sạch đầu vú và bầu vú. Đầu tiên là kéo lên xuống, sau đó là sang trái và phải, nhẹ nhàng kéo da quầng vú xuống phía dưới, sau đó thực hiện theo hướng ngược lại. Làm nhiều lần, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 5 phút. Khi cho bú có thể dùng ngón trỏ và ngón giữa nâng phần quầng vú, để núm vú nhô ra, tạo điều kiện tốt cho trẻ bú sữa mẹ. Nếu không chú ý đến việc bảo vệ vú, đầu vú lõm vào trong, không những trẻ sơ sinh bú vú mẹ khó mà còn không thể có được chất dinh dưỡng đầy đủ, nguy hiểm hơn người mẹ mắc phải chứng viêm tuyến vú.

    4. Thường xuyên dùng bông gòn sạch, nhẹ nhàng xoa núm vú và da ở phần quầng vú thúc đẩy cho da ở phần núm vú và quầng vú đầy lên, tăng tính chịu lực của núm vú và quầng vú đối với bộ máy kích thích khi cho bú.

    5. Dùng tay xoa bóp nhẹ, điều này có lợi cho việc tăng cường khả năng kháng bệnh của vú, đồng thời làm tăng cường quá trình tuần hoàn bạch huyết và máu của vú, kích thích quá trình tuần hoàn bạch huyết và máu của vú, kích thích quá trình tiết sữa sau khi sinh

    6. Khoảng hai tháng trước khi sinh, mỗi ngày thai phụ nên kiên trì thực hiện công tác bảo vệ núm vú và vú để phòng tránh bị mắc chứng viêm tuyến vú cấp tính.

    Đây nữa

    Trong thời gian mang thai, ngực của bạn bị căng và đau nhưng nó lại rất đẹp. Khi ngực bắt đầu to lên, dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai, bạn cảm thấy ngực căng, thỉnh thoảng thấy đau và trên ngực xuất hiện những mạch máu màu xanh.

    Việc giữ gìn bộ ngực đẹp phụ thuộc vào độ săn chắc của da. Các hoócmôn nữ làm thay đổi quá trình tuần hoàn máu dưới da gây ra cảm giác căng tức. Chúng cũng làm tăng kích thước tuyến vú. Sau khi sinh, việc giảm tỉ lệ hoócmôn sẽ khiến kích thước của ngực giảm. Những thay đổi này có thể khiến da yếu hơn và bị mất tính đàn hồn hoặc bị giãn quá mức. Vì vậy, ngay từ đầu thai kỳ, bạn nên chăm sóc tốt cho da ngực.

    - Ngay từ đầu thai kỳ, hãy sử dụng các biện pháp chăm sóc đặc biệt cho ngực. Chăm sóc ngực phải thường xuyên để đạt kết quả tối ưu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ngực theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

    Cham soc nguc khi mang thai- Massage ngực mỗi ngày để đảm bảo độ đàn hồi tốt của các tế bào. Nên massage theo những đường vòng tròn từ ngoài vào trong ngực, tránh massage ở núm vú.

    - Đừng ngần ngại thay đổi kích thước của áo ngực theo độ tăng kích thước của ngực.

    - Thực hiện các bài tập đơn giản cho ngực để giúp các cơ ngực phát triển. Các cơ ngực phát triển tốt sẽ giúp giữ cho ngực của bạn không bị chảy xệ sau khi sinh.

    Sau đây là hai bài tập đơn giản dành cho bà bầu:

    Bài 1:

    Tay nọ đặt lên tay kia, khuỷu tay để cao ngang tầm vai, kéo hai bàn tay sát ngực, giữ trong 3 giây, hít vào rồi thả tay, thở ra. Thực hiện động tác này 20 lần.

    Bài 2:

    Bạn phát âm mạnh chữ “X” rồi đến chữ U, sau đó thở ra. Thực hiện bài tập này 15 lần.

    ===========

    :Rose::Rose::Rose::Rose:
    Chỉnh sửa lần cuối bởi *Tít-Mít*; 11/11/2009 vào lúc 04:47 PM.



  1. Có thể bạn muốn xem:
    • 260 Bài viết

    • 19 Được cảm ơn

    #2
    cảm ơn chị nhá...Bài này rất hữu ích đấy ạh...E cũng thấy bảo phải thường xuyên vệ sinh đầu ti..nhưng chả biết làm tn? Tắm thì tắm nước nóng nóng chút rồi cậy cái vầy trắng trắng ra thôi...Rồi kì cọ nhẹ nhàng tí là xong..E cũg chẳng biết như vậy có đúng k nữa...hic
    I ♥ Çh¡ñ$µ

    Là lá la...Con là tình iu lớn nhứt đời ba mẹ Xì dầu Chinsu ơi... :Kiss:

    • 3,684 Bài viết

    • 3,349 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi PhuNhanItalo Xem bài viết
    cảm ơn chị nhá...Bài này rất hữu ích đấy ạh...E cũng thấy bảo phải thường xuyên vệ sinh đầu ti..nhưng chả biết làm tn? Tắm thì tắm nước nóng nóng chút rồi cậy cái vầy trắng trắng ra thôi...Rồi kì cọ nhẹ nhàng tí là xong..E cũg chẳng biết như vậy có đúng k nữa...hic
    Tớ cũng chỉ làm thế thui :LoveStruc:
    Hãy yêu cho thật nồng nàn



    Chỉ cần mẹ nhớ đến ba con, chỉ cần mẹ được nhìn thấy nụ cười của con...:Kiss::Kiss:
    Con gái ạ, mẹ thấy mọi gian khổ phía trước đều trở nên nhỏ nhoi...:Rose::Rose:

    • 832 Bài viết

    • 186 Được cảm ơn

    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi PhuNhanItalo Xem bài viết
    cảm ơn chị nhá...Bài này rất hữu ích đấy ạh...E cũng thấy bảo phải thường xuyên vệ sinh đầu ti..nhưng chả biết làm tn? Tắm thì tắm nước nóng nóng chút rồi cậy cái vầy trắng trắng ra thôi...Rồi kì cọ nhẹ nhàng tí là xong..E cũg chẳng biết như vậy có đúng k nữa...hic
    chỉ cần thế thôi em, nhưng ngày nào cũng tắm, hoặc nếu ko thì nhớ lau rửa vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm em nhé.:Rose:



    • 1,708 Bài viết

    • 591 Được cảm ơn

    #5
    Cảm ơn mẹ nó nhé! bài viết rất có ý nghĩa đó! :Smiling:

    • 354 Bài viết

    • 428 Được cảm ơn

    #6
    cảm ơn chị nhiều ạ

    • 1,950 Bài viết

    • 2,926 Được cảm ơn

    #7
    Cảm ơn mẹ TIT-MIT nhiều nhé. Chị đồng nghiệp em cũng khuyên như vậy để không bị tắc sữa. Thậm chí còn nặn ra được 1 giọt sữa thì tốt (em 34 tuần). E cũng làm theo và hôm nay thì vẫn còn đau lắm, híc. Chỉ cần cạy cạy vệ sinh đầu ti cũng dc rùi.

    • 535 Bài viết

    • 331 Được cảm ơn

    #8
    Nhưng mà nhiều người bảo kích thích đầu ti sẽ gây co bóp tử cung, dễ sinh non. làm hết các việc như trên này thì liệu có nguy hiểm k nhỉ. Mình cũng đọc nhiều, biết nhưng k dám làm. Hix.

    • 1,249 Bài viết

    • 983 Được cảm ơn

    #9
    Em thì vệ sinh từ hồi 3 tháng rồi. Các mẹ tắm nước ấm xong, kỳ cọ ngực sẽ thấy da non tróc ra hơi bạc bạc í. Đầu ti có ngày em còn lột được nguyên 1 miếng vẩy trắng cơ. Nhưng các mẹ sau khi vệ sinh ngực xong nhớ phải bôi kem dưỡng ẩm chứ không khô rát lắm. Em lấy kem dưỡng ẩm mặt bôi lên vì nghĩ da mặt ngạy cảm nhất, chắc xài kem mặt là an toàn nhất. Nếu không các mẹ có thể mua kem dưỡng ẩm tre em của Johnson í, cái đó dành cho trẻ em, chắc cũng an toàn.

    • 338 Bài viết

    • 386 Được cảm ơn

    #10
    Cảm ơn bài viết này rất hữu ích. Hồi có bầu bé thứ nhất mỗi lần tắm tớ cũng thường vệ sinh sạch hai đầu ti và cạy những phần màu trắng trắng ra. Tới gần lúc sinh mấy tuần thì bóp bóp nhẹ đầu ti. Lúc ấy đã rỉ rỉ ra một ít sữa rồi. Hồi đó tớ làm theo cảm tính thôi vì cũng chẳng ai bảo cả. Không biết có phải vì thế không mà tớ sinh mổ nhưng tới ngày thứ hai đã đủ sữa cho bé bú rồi. Bé nhà tớ bú tới tận 2 tuổi sữa vẫn vô tư đấy. Tớ nuôi con mà ông xã chưa biết phải dậy đêm pha sữa cho con bao giờ.

    Nói thật cho con bú là thiên chức của người mẹ, nhiều người muốn giữ gìn ngực đẹp mà không cho con bú thì thiệt thòi cho các con lắm. Lúc cho con bú thấy mình thật yêu con và thấy mình thật cao cả. Chúc các mẹ ai cũng thật nhiều sữa cho con bú nhé.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  • Trang 1/4

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 4