• Tuần 1

  • Tuần 2

  • Tuần 3

  • Tuần 4

  • Tuần 5

  • Tuần 6

  • Tuần 7

  • Tuần 8

  • Tuần 9

  • Tuần 10

  • Tuần 11

  • Tuần 12

  • Tuần 13

  • Tuần 14

  • Tuần 15

  • Tuần 16

  • Tuần 17

  • Tuần 18

  • Tuần 19

  • Tuần 20

  • Tuần 21

  • Tuần 22

  • Tuần 23

  • Tuần 24

  • Tuần 25

  • Tuần 26

  • Tuần 27

  • Tuần 28

  • Tuần 29

  • Tuần 30

  • Tuần 31

  • Tuần 32

  • Tuần 33

  • Tuần 34

  • Tuần 35

  • Tuần 36

  • Tuần 37

  • Tuần 38

  • Tuần 39

  • Tuần 40

Mang thai - Chuẩn bị sinh

Bầu bí có được mát xa không? và Mát xa cho bà bầu đúng cách!

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.43K Lượt đọc
  • 1 Trả lời

    • 161 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #1
    Dear các mẹ,
    Mình mở topic này ra vì vốn dĩ khi chưa bầu bí, mình là dân nghiện mát xa, tẩm quất nặng. Giờ mình đang có bầu tập 2 rồi, nhưng cũng giống đa số các mẹ ở đây và như tập 1 của mình, mình mỏi mệt kinh khủng: Đau đầu, mỏi vai, gáy, mỏi lưng hông, mỏi khớp háng, mỏi nhức chân... thôi thì đủ cả.
    Với tập 1 mình kiêng hoàn toàn, đến tập 2, có thể do cơ thể mình cũng yếu dần so với tập 1, mình rất muốn được mát xa. Nhưng mình mong được các mẹ chia sẻ với mình và các mẹ khác mát xa thế nào mới là đúng cách và các địa chỉ mát xa ngon, bổ, rẻ....Tinh thần chung là chúng mình có bầu nhưng vẫn tận hưởng được cuộc sống và mẹ khỏe con khỏe.
    Đến hết tháng thứ 3 sau khi 2 vc mình tham khảo 1 vài bài báo trên mạng, mình đã dùng trở lại dịch vụ mát xa có điều chỉnh với 1 số nguyên tắc cơ bản:
    - Chỉ nằm nghiêng 2 bên và nằm ngửa trong suốt quá trình mát xa.
    - Không tác động vào huyệt bách hội (trên đỉnh đầu), lòng bàn chân,
    - Các động tác cơ bản cho lưng chỉ là xoa, day, bấm huyệt vừa phải 02 bên sống lưng và hông, không đấm, bóp mạnh
    - Chân tay, vai gáy đầu, có thể làm gần như bình thường.
    Mình theo nguyên tắc này được gần 2 tháng rồi, trộm vía, 2 mẹ con mình vẫn ổn và mình cũng đỡ mệt mỏi hơn. Sau khi mát xa song thì ngủ cũng ngon hơn.
    Mong được các mẹ chia xẻ thêm....
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 358 Bài viết

    • 163 Được cảm ơn

    #2
    e cũng thích matxa,khi biết mình có thai là 6w thì tự thưởng cho mình 1 suất matxa liền . Nhưng e không nói cho nhân viên matxa biết mình có thai nên vẫn làm bt .Nghĩ lại thấy mình cũng liều ,may là không sao .Sau đợt đó về nghĩ lại không dám đi nữa ,cũng muốn đi nhưng e không biết chỗ nào chuyên matxa cho bà bầu cả ,giờ hơn 3 tháng rồi thì chắc matxa được