• Tuần 1

  • Tuần 2

  • Tuần 3

  • Tuần 4

  • Tuần 5

  • Tuần 6

  • Tuần 7

  • Tuần 8

  • Tuần 9

  • Tuần 10

  • Tuần 11

  • Tuần 12

  • Tuần 13

  • Tuần 14

  • Tuần 15

  • Tuần 16

  • Tuần 17

  • Tuần 18

  • Tuần 19

  • Tuần 20

  • Tuần 21

  • Tuần 22

  • Tuần 23

  • Tuần 24

  • Tuần 25

  • Tuần 26

  • Tuần 27

  • Tuần 28

  • Tuần 29

  • Tuần 30

  • Tuần 31

  • Tuần 32

  • Tuần 33

  • Tuần 34

  • Tuần 35

  • Tuần 36

  • Tuần 37

  • Tuần 38

  • Tuần 39

  • Tuần 40

CHUẨN BỊ MANG THAI

Phương pháp đo nhiệt độ xem ngày rụng trứng

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 135K Lượt đọc
  • 1.48K Trả lời

    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #1
    Hôm trước em đọc được bài của một mẹ post phương pháp tính ngày rụng trứng bằng đo thân nhiệt, cũng thấy hay hay mà ngại dùng (tại em thỉnh thoảng bị đi "tè" ban đêm). Nhưng hơn tuần nay em bỏ được thói quen xấu đó nên cũng bắt đầu đo thử, mỗi tội chỉ nhớ được mỗi đoạn nhiệt độ thường từ 36,2-36,7 trước ngày trứng rụng.
    Các bác đọc rồi thấy nó nằm chỗ nào chỉ em với, em cần lắm (sắp đến ngày rụng đến nơi rồi (em bị từ hôm 27 mà, hôm nay đã 31),vợ chồng em đang kiêng để dành đây.
    Thanks các bác trước.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 19,205 Bài viết

    • 4,788 Được cảm ơn

    #2
    Dùng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi. Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể: Hậu môn, âm đạo, nách, miệng (Nên mua nhiệt kế điện tử khoảng 60.000- 90.000 đ/ cái)

    Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C), sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác.

    Đường biểu diễn sẽ có hai giai đoạn:

    - Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp.
    - Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn.
    - Ngày rụng trứng thân nhiệt hạ xuống thấp hơn giai đoạn 1 trước khi tăng vọt lên giai đoạn 2.

    Trứng sẽ rụng nếu:
    - Thân nhiệt giai đoạn 2 cao hơn giai đoạn 1 ít nhất 0,3-0,40C;
    - Giai đoạn 2 kéo dài ít nhất 12 ngày
    LỠ MUA ĐẮT CŨNG QUYẾT KHÔNG BÁN RẺ

    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #3
    thanks bác, nhưng mà em đo thấy nó thay đổi liên tục, hôm trước em đọc bài của một bác nó kỹ lắm cơ.
    Ngày đầu đo của em là 36,5, hôm sau cũng 36,5 nhưng ngày thứ 3 còn 36,4; có hôm lên đến 36,6 rồi tự nhiên hai hôm nay chỉ còn 36. Em chả hiểu thế nào nữa. Mà hôm trước em đọc bài đó (cũng tham khảo một số bài khác) thấy nói đo bẳng nhiệt kế điện tử không chuẩn lắm?
    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #4
    Em cũng vừa tìm thấy cái này nữa, nhưng cũng chưa ăn thua, mẹ nào dùng phương pháp này rồi giúp em với. (em cũng đã thử que thử rụng trứng mà chả ăn thua gì)
    Thân nhiệt cơ sở là nhiệt độ đo được bằng nhiệt kế ngậm vào miệng khi ngủ dậy (sau giấc ngủ 6 - 8 giờ) và chưa làm bất cứ động tác gì (kể cả ra khỏi giường, nói chuyện, đại tiểu tiện, hút thuốc, ăn uống).

    Phụ nữ bình thường trong độ tuổi sinh đẻ có thân nhiệt cơ sở sau kỳ kinh nguyệt là dưới 36,5 độ C (trong ngày rụng trứng có thể thấp hơn hoặc không). Sau khi rụng trứng, vì progestagen do hoàng thể tiết ra tác động lên trung khu điều tiết nhiệt độ cơ thể trong não, thân nhiệt cơ sở có thể tăng thêm 0,3- 0,5 độ C. Đến kỳ kinh nguyệt của tháng sau, do mức độ progestagen giảm xuống, thân nhiệt cơ sở sẽ giảm. Nếu thể hiện kết quả đo thân nhiệt mỗi ngày trên biểu đồ, ta sẽ được một đường cong. Ở những phụ nữ bình thường trong độ tuổi sinh đẻ, thân nhiệt sẽ thấp trước khi rụng trứng và cao sau khi rụng trứng. Những biểu đồ này được gọi là biểu đồ hai pha. Nếu biểu đồ thân nhiệt cơ sở ít có sự dao động (gọi là biểu đồ một pha), có nghĩa là người bệnh thiếu sự ảnh hưởng của progestagen và hoàng thể, không có hiện tượng rụng trứng.

    Ưu điểm của phương pháp đo thân nhiệt cơ sở là đơn giản, không gây tổn thương, giá thành thấp, người bệnh có thể tự thực hiện trong thời gian dài. Nó đã trở thành phương pháp phổ biến nhất để bác sỹ tìm hiểm xem bệnh nhân có rụng trứng hay không. Ngoài ra, đường đồ thị thân nhiệt cơ sở còn có thể hướng dẫn việc chọn ngày sinh hoạt tình dục để trợ giúp cho việc mang thai, giúp chẩn đoán sớm việc có thai.

    Do nhiệt độ cao thấp của cơ thể chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố nên nếu người bệnh bị cảm, uống rượu, ngủ muộn, mất ngủ... thì phải ghi rõ ràng vào cột ghi chú. Việc âm đạo ra máu, sinh hoạt tình dục, đau bụng dưới, khí hư tăng đột ngột hoặc phải uống thuốc, kiểm tra.... cũng cần được ghi rõ để tham khảo.

    Việc đo thân nhiệt cơ sở phải trở thành thói quen. Mỗi tối trước khi đi ngủ, cần vẩy nhiệt kế để giá trị đo nhiệt độ về vị trí thấp, sau đó đặt ở bàn cạnh giường. Sáng hôm sau, khi tỉnh dậy, phải lấy nhiệt kế và đặt ngay vào dưới lưỡi, ngậm chặt miệng trong 5 phút thì lấy ra và xem kết quả. Khi đo nhiệt độ, phải chú ý không dùng răng cắn vào nhiệt kế để tránh cắn vỡ nhiệt kế trong lúc ngái ngủ.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 992 Bài viết

    • 1,522 Được cảm ơn

    #5
    Bạn dùng một loại nhiệt kế cố định thì sai số sẽ đồng nhất, chứ còn trong việc đo nhiệt độ canh trứng thì dùng nhiệt kế điện tử sẽ tiện lợi hơn rất nhiều. Vì ngày nào cũng phải đo và phải kiên trì theo dõi.

    Việc nhiệt độ của bạn giảm thì có thể là do mấy hôm nay trời lạnh buốt thế này có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.
    • 63 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #6
    Cho mình hỏi một chút, sáng nay nhiệt độ của mình tụt xuống thấp nhất chỉ có 36.1 độ, thử que rụng trứng thì lên 2 vạch đậm, nhưng vạch dưới không đậm = vạch trên, vậy tối nay hay ngày mai thì trứng rụng? giúp mình với các mẹ ơi!!! khi nào thì nên XXX để có bé trai đây?
    • 19,205 Bài viết

    • 4,788 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Quynhminh Xem bài viết
    Cho mình hỏi một chút, sáng nay nhiệt độ của mình tụt xuống thấp nhất chỉ có 36.1 độ, thử que rụng trứng thì lên 2 vạch đậm, nhưng vạch dưới không đậm = vạch trên, vậy tối nay hay ngày mai thì trứng rụng? giúp mình với các mẹ ơi!!! khi nào thì nên XXX để có bé trai đây?
    Bao giờ vạch dưới đậm hơn vạch trên thì trứng mới rụng.


    Muốn XXX để có bé trai thì đợi đến ngày 2v biểu hiện như trên nhé.
    LỠ MUA ĐẮT CŨNG QUYẾT KHÔNG BÁN RẺ

    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 63 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #8
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 81vantreranh Xem bài viết
    Bao giờ vạch dưới đậm hơn vạch trên thì trứng mới rụng.


    Muốn XXX để có bé trai thì đợi đến ngày 2v biểu hiện như trên nhé.
    Cảm ơn me 81vantreranh nhiều nhé:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
    • 226 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #9
    Mình post một số sample nhiệt độ để cho bạn xem cho rõ thêm nhé.
    + Biểu đồ đầu tiên là của một chu kỳ bình thường: QKD, rồi đến rụng trứng, rồi tiếp tục QKD (bạn xem chử M bên dưới đó). Ngày rụng trứng là ngày ứng với cột dọc màu đỏ ấy. Tớ đã đọc rất nhiều biểu đồ và thấy rằng ngay sau ngày rụng trứng chắc chắn nhiệt độ sẽ tăng lên cao, chứ không phải là cứ nhiệt độ xuống thấp rồi tăng lên là rụng trứng đâu. Cho nên cần phải dùng đến một số phương pháp khác để xác định ngày rụng trứng như là xem dịch âm đạo, dùng que thử. Sau một thời gian đo nhiệt độ, bạn sẽ dễ dự đoán được ngưỡng nhiệt độ của mình (như trên biều đồ là đường ngang màu đỏ ấy), từ đó sẽ dễ nhận biết được lúc nào thì rụng trứng.

    + Chart thứ hai là của người mang thai: Nếu như với chu kỳ bình thường gần sát ngày QKD tiếp theo nhiệt độ sẽ giảm, thì người mang thai nhiệt độ vẫn cao, không giảm

    Nhiệt độ của mỗi người sẽ có variant theo ngày, chứ ko được cố định đâu. Bạn cứ giữ thói quen đo đều đặn hàng ngày vào một giờ nhất định, ghi chép lại cẩn thận thì sẽ hình dung ra được.

    Chúc bạn mau chóng được như ý nhé!
    Hình đính kèm
    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Greenlight Xem bài viết
    Mình post một số sample nhiệt độ để cho bạn xem cho rõ thêm nhé.
    + Biểu đồ đầu tiên là của một chu kỳ bình thường: QKD, rồi đến rụng trứng, rồi tiếp tục QKD (bạn xem chử M bên dưới đó). Ngày rụng trứng là ngày ứng với cột dọc màu đỏ ấy. Tớ đã đọc rất nhiều biểu đồ và thấy rằng ngay sau ngày rụng trứng chắc chắn nhiệt độ sẽ tăng lên cao, chứ không phải là cứ nhiệt độ xuống thấp rồi tăng lên là rụng trứng đâu. Cho nên cần phải dùng đến một số phương pháp khác để xác định ngày rụng trứng như là xem dịch âm đạo, dùng que thử. Sau một thời gian đo nhiệt độ, bạn sẽ dễ dự đoán được ngưỡng nhiệt độ của mình (như trên biều đồ là đường ngang màu đỏ ấy), từ đó sẽ dễ nhận biết được lúc nào thì rụng trứng.

    + Chart thứ hai là của người mang thai: Nếu như với chu kỳ bình thường gần sát ngày QKD tiếp theo nhiệt độ sẽ giảm, thì người mang thai nhiệt độ vẫn cao, không giảm

    Nhiệt độ của mỗi người sẽ có variant theo ngày, chứ ko được cố định đâu. Bạn cứ giữ thói quen đo đều đặn hàng ngày vào một giờ nhất định, ghi chép lại cẩn thận thì sẽ hình dung ra được.

    Chúc bạn mau chóng được như ý nhé!
    Thanks greenlight, mình có theo dõi dịch âm đạo kết hợp sử dụng que thử rụng trứng mà xem chừng chả hiệu quả (toàn chệch thôi) nên chuyển qua theo dõi bằng đo nhiệt độ.
    Làm rồi mới biểt cái vụ đo nhiệt độ này cũng mệt nhỉ, tại tính mình lười. Nhưng đã mấy ngày nay toàn là 36 độ thôi, chẳng biết thế nào nữa, mình đang theo dõi cũng mong có kết quả lắm.
    • 992 Bài viết

    • 1,522 Được cảm ơn

    #11
    Bạn 36 độ nhưng là trước hay sau rụng trứng?
    Nếu là trước thì bình thường thôi, còn nếu sau RT mà nhiệt độ vẫn thấp thì có khả năng trứng chưa rụng chăng?
    Bạn gửi cho mình (vào hộp thư riêng) email của bạn, mình sẽ chia sẻ cho bạn biểu đồ theo dõi nhiệt độ mình vẫn dùng. Cũng đơn giản chứ không phức tạp lắm.
    Mình cũng làm giống như biểu đồ của bạn Greenlight ấy.
    • 61 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi SongAn Xem bài viết
    Bạn 36 độ nhưng là trước hay sau rụng trứng?
    Nếu là trước thì bình thường thôi, còn nếu sau RT mà nhiệt độ vẫn thấp thì có khả năng trứng chưa rụng chăng?
    Bạn gửi cho mình (vào hộp thư riêng) email của bạn, mình sẽ chia sẻ cho bạn biểu đồ theo dõi nhiệt độ mình vẫn dùng. Cũng đơn giản chứ không phức tạp lắm.
    Mình cũng làm giống như biểu đồ của bạn Greenlight ấy.
    SongAn oi, nhiệt độ của mình cũng lung tung lắm, lúc nào cũng 36,2- 36,3 thôi. Nên mình thật sự chẳng biết ngày nào là RT vì nhiệt độ chẳng tăng gì cả. Mấy tháng trước mình đi canh trứng, chích thuốc nên nhiệt độ mới lên cao lắm là 36,9. Tháng này chán wá, để tự nhiên luôn, chắc k lên nổi wá.:Crying:
    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #13
    Hihi, mình đo mãi qua cả ngày 14, 15, 16 mà nhiệt độ vẫn ịm lìm trong khoảng 36 đến 36,3 là cùng. Thấy cũng chán chán, nhưng hai vợ chồng tớ vẫn "tiến hành"; tớ tưởng là tớ đã thấy bại với phương pháp này rồi cơ đấy, nhưng tự nhiên hôm sau ngủ dậy tớ thấy nhiệt độ đang thấp tăng hẳn lên 36,7. Tớ nghĩ chắc hôm đấy là rụng thật, hihii hôm đấy vợ chồng tớ cũng "tiếp tục chiến đấu", người ta nói phải kiêng từ 7-10 ngày, nhưng vợ chồng tớ đang mong nên cũng kệ thôi.
    Hy vọng là có kết quả.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 61 Bài viết

    • 38 Được cảm ơn

    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi minhminhhanh Xem bài viết
    Hihi, mình đo mãi qua cả ngày 14, 15, 16 mà nhiệt độ vẫn ịm lìm trong khoảng 36 đến 36,3 là cùng. Thấy cũng chán chán, nhưng hai vợ chồng tớ vẫn "tiến hành"; tớ tưởng là tớ đã thấy bại với phương pháp này rồi cơ đấy, nhưng tự nhiên hôm sau ngủ dậy tớ thấy nhiệt độ đang thấp tăng hẳn lên 36,7. Tớ nghĩ chắc hôm đấy là rụng thật, hihii hôm đấy vợ chồng tớ cũng "tiếp tục chiến đấu", người ta nói phải kiêng từ 7-10 ngày, nhưng vợ chồng tớ đang mong nên cũng kệ thôi.
    Hy vọng là có kết quả.
    Hihihi, y chang mình luôn.
    Cố gắng xem tháng này có kết quả gì không nhé!
    • 992 Bài viết

    • 1,522 Được cảm ơn

    #15
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thunga Xem bài viết
    SongAn oi, nhiệt độ của mình cũng lung tung lắm, lúc nào cũng 36,2- 36,3 thôi. Nên mình thật sự chẳng biết ngày nào là RT vì nhiệt độ chẳng tăng gì cả. Mấy tháng trước mình đi canh trứng, chích thuốc nên nhiệt độ mới lên cao lắm là 36,9. Tháng này chán wá, để tự nhiên luôn, chắc k lên nổi wá.:Crying:

    Bạn ơi, biểu đồ nhiệt độ của tớ theo dõi hai tháng nay thì thấy lúc nào cũng có hai pha rõ rệt, với pha đầu thì không bao giờ quá 36.4 và pha sau không bao giờ thấp hơn 36.4.
    Thế mà tớ đi đo trứng thì bác sĩ lại bảo trứng chu kỳ này không rụng đấy. Tớ thật chẳng hiểu ra làm sao cả. Chả hiểu sao trứng ko rụng mà vẫn có tăng nhiệt độ sau đúng nửa chu kỳ. Hic.
    Bạn phải chích thuốc rụng trứng à? Trong trường hợp nào thì áp dụng thuốc này?
    Chúc bạn may mắn nhé.
    • 509 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #16
    Tớ bỏ rồi các ấy ạ. hic, chưa được một tháng nhưng tớ chán cái vụ đo đo lắm rồi. Tớ mới thử que cách đây 2 hôm, chả thấy có dấu hiệu gì.
    Tớ thấy cứ lo lắng quá là không ổn đâu, nên vợ chồng tớ lại chuyển qua chiến lược mới, tự do đi, lúc nào có cảm hứng thì chiến đấu. Con nó chưa muốn ra thì làm sao bắt nó ra được. Mới lại hôm trước tớ đọc bài của một mẹ nói rằng đã đi canh trứng hẳn hoi, đậu hẳn hoi (mẹ này canh con trai, đương nhiên xxx đúng ngày ra con trai rồi), mừng lắm nhưng đến tháng thứ 3 thì bị hỏng, tiếc thật mà lại buồn nữa.
    Cái gì thuộc về mình thì chắc chắn sẽ là của mình mà. Tớ an ủi thế và cộng thêm việc tớ nghĩ vợ chồng mới cưới chưa được nửa năm đã phải "kiềm chế" để bầu bí thì cũng chán. Cứ vô tư đi các mẹ tương lai ạ. Mấy cái vụ "sức ép" của mọi người thì cứ bỏ qua đi, mọi người nói thế chứ mình mới là người sống cuộc sống của mình.
    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 59 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi minhminhhanh Xem bài viết
    Tớ bỏ rồi các ấy ạ. hic, chưa được một tháng nhưng tớ chán cái vụ đo đo lắm rồi. Tớ mới thử que cách đây 2 hôm, chả thấy có dấu hiệu gì.
    Tớ thấy cứ lo lắng quá là không ổn đâu, nên vợ chồng tớ lại chuyển qua chiến lược mới, tự do đi, lúc nào có cảm hứng thì chiến đấu. Con nó chưa muốn ra thì làm sao bắt nó ra được. Mới lại hôm trước tớ đọc bài của một mẹ nói rằng đã đi canh trứng hẳn hoi, đậu hẳn hoi (mẹ này canh con trai, đương nhiên xxx đúng ngày ra con trai rồi), mừng lắm nhưng đến tháng thứ 3 thì bị hỏng, tiếc thật mà lại buồn nữa.
    Cái gì thuộc về mình thì chắc chắn sẽ là của mình mà. Tớ an ủi thế và cộng thêm việc tớ nghĩ vợ chồng mới cưới chưa được nửa năm đã phải "kiềm chế" để bầu bí thì cũng chán. Cứ vô tư đi các mẹ tương lai ạ. Mấy cái vụ "sức ép" của mọi người thì cứ bỏ qua đi, mọi người nói thế chứ mình mới là người sống cuộc sống của mình.
    Đúng rồi! Mình tán thành cách nghĩ đó của bạn. Kệ đi. Tới đâu hay tới đó mệt mỏi lo lắng chi cho phiền. :Smiling: Nhưng lâu lâu cũng hay nghĩ tới chút đỉnh. Hrooling: rooling:
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 59 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 81vantreranh Xem bài viết
    Bao giờ vạch dưới đậm hơn vạch trên thì trứng mới rụng.


    Muốn XXX để có bé trai thì đợi đến ngày 2v biểu hiện như trên nhé.
    Mẹ ấy ơi, cho mình hỏi tí ti nhé. Híc hổng biết sao mà thân nhiệt của mình kì quá chừng. Chẳng ổn định gì hết mặc dù có phải là ngày RT hay không RT. Nó cứ dao động trong khoảng +- 0.3 đến 0.4 độ. Híc vậy là sao hả mẹ 81vantreranh. :Sad: :Sad: hổng hiểu luôn.
    • 19,205 Bài viết

    • 4,788 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thaitam Xem bài viết
    Mẹ ấy ơi, cho mình hỏi tí ti nhé. Híc hổng biết sao mà thân nhiệt của mình kì quá chừng. Chẳng ổn định gì hết mặc dù có phải là ngày RT hay không RT. Nó cứ dao động trong khoảng +- 0.3 đến 0.4 độ. Híc vậy là sao hả mẹ 81vantreranh. :Sad: :Sad: hổng hiểu luôn.
    Mẹ nó có đo nhiệt độ cùng 1 thời điểm trong ngày kô, ví dụ là 7h sáng hàng ngày? Trong thời gian suốt 1 ngày 1 đêm, nhiệt độ cơ bản của cơ thể của 1 người chịu ảnh hưởng của môi trường bên ngoài và hoạt động trong cơ thể nên bị xáo trộn. Để tách khỏi những ảnh hưởng bên trong và bên ngoài cơ thể, sáng sớm mỗi ngày tỉnh dậy, nằm im trên giường, kô làm bất cứ việc gì, kô uống nước, kô ăn sáng, tiến hành đo nhiệt độ thì mới chính xác vì việc đứng dậy, hoạt động ăn sáng, nói chuyện........ đều có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ bản của cơ thể.

    Thông thường, nhiệt độ cơ bản của cơ thể vào buổi sáng sớm biến động rất ít trong khoảng thời gian từ 3 đến 7h nhưng biến đổi khá lớn vào tầm 3 đến 7h chiều.

    Nếu ngày hôm trước mệt mỏi ví dụ bị cảm cúm, đau bụng đi ngoài, mất ngủ... sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ của ngày hôm sau.
    LỠ MUA ĐẮT CŨNG QUYẾT KHÔNG BÁN RẺ

    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 59 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi 81vantreranh Xem bài viết
    Mẹ nó có đo nhiệt độ cùng 1 thời điểm trong ngày kô, ví dụ là 7h sáng hàng ngày? Trong thời gian suốt 1 ngày 1 đêm, nhiệt độ cơ bản của cơ thể của 1 người chịu ảnh hưởng của môi trường bên ngoài và hoạt động trong cơ thể nên bị xáo trộn. Để tách khỏi những ảnh hưởng bên trong và bên ngoài cơ thể, sáng sớm mỗi ngày tỉnh dậy, nằm im trên giường, kô làm bất cứ việc gì, kô uống nước, kô ăn sáng, tiến hành đo nhiệt độ thì mới chính xác vì việc đứng dậy, hoạt động ăn sáng, nói chuyện........ đều có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ bản của cơ thể.

    Thông thường, nhiệt độ cơ bản của cơ thể vào buổi sáng sớm biến động rất ít trong khoảng thời gian từ 3 đến 7h nhưng biến đổi khá lớn vào tầm 3 đến 7h chiều.

    Nếu ngày hôm trước mệt mỏi ví dụ bị cảm cúm, đau bụng đi ngoài, mất ngủ... sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ của ngày hôm sau.
    Hix, khổ nỗi là mình đo rất đúng giờ và đúng cách nữa mà sao nhiệt độ nó cứ loạn xạ. Sáng thức dậy còn nằm trên giường là mình đo liền áh. Thế mà hổng hỉu tại sao lạit thế nữa? Sao mà ngộ quá à.:Sad: hông biết có ai giống như mìnhk không nữa. Vậy thì làm sao mà canh RT được hả mẹ ấy?