Thú Vị Với 3 Cách Chữa Ho Bằng Quả Cam

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 4.38K Lượt đọc
  • 4 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 113 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #1
    Vitamin C thường được biết đến như một dưỡng chất có thể giúp làm giảm các triệu chứng của cảm cúm như ho, đau họng, chảy nước mũi do đặc tính tăng cường hệ miễn dịch của các hợp chất chống oxy hóa. Do ăn cam chính là bổ sung lượng vitamin C cho cơ thể, giúp làm giảm và chữa bệnh cảm thông thường.

    %5EE41B3D180629EADDA810C715FF205B0C360F0060E7727D4F5F%5Epimgpsh_fullsize_distr


    • Công dụng chữa ho của cam

    Cam vừa là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin C với 70 mg gần như đầy đủ lượng cần bổ sung trong một ngày của trẻ. Các hợp chất chống oxy hóa có trong cam giúp giảm nguy cơ bệnh tật, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm, bằng cách bảo vệ chống lại các gốc tự do từ sự chuyển hóa cơ thể, chất độc và ô nhiễm.

    Cam chứa 62 calo với 52 mg canxi và 13 mg magiê. Giàu vitamin A – chất chống oxy hóa có tác dụng kiểm soát sự lây nhiễm và tan đờm, trung bình một quả cam cung cấp khoảng 295 IU. Ngoài ra 39mg folate trong cam giúp ngăn chặn các vấn đề về hô hấp có thể gây ho, tăng cường hệ thống miễn dịch; và các dưỡng chất khác như kali và sắt, magiê và photpho.

    Như vậy có thể thấy cam tốt cho hệ hô hấp, cho hệ tiêu hóa, tim mạch, cơ xương khớp….Đặc biệt vỏ cam trị ho, tan đờm, thông họng rất hiệu quả được, khuyến khích sử dụng.

    Dưới đây là 3 cách trị ho từ bằng cam rất hiệu quả, bạn nên biết để áp dụng nhé!

    1. Cam hấp muối

    2e1ax_content_entry_Steamed-Orange-Cough-Remedy

    Cam mua về sau khi rửa sạch, bạn ngâm vào nước loãng để có thể loại bỏ những cặn bẩn bên ngoài, để ráo nước. Sau đó dùng dao cắt 1 đường ngang gần dưới cuống cam giống như các nắp, sau đó cho ½ đến 1 muỗng muối chờ đến khi ngấm vào cam rồi đậy lại, đem đi hấp.

    Hấp trong cách thủy khoảng 15-20 phút, sau đó bóc cam ăn hoặc vắt nước uống. Cách này có thể trị ho cho cả người lớn và trẻ nhỏ rất hữu hiệu.

    1. Cam nướng

    Cũng với cách thực hiện như trên, thay vì đem hấp bạn có thể đem đi nướng khoảng 10 phút, khi cam còn nóng thì có thể bóc vỏ ăn. Bạn cũng có thể gọt vỏ cam và đem đi nướng luôn thay vì sử dụng hết nguyên quả. Mỗi ngày có thể 2-3 lần để giảm ho, thông cổ họng.

    1. Dùng vỏ cam/quýt khô pha trà

    42-38395280

    Cách 1: Với cách này, bạn hãy lấy 5g vỏ cam (hoặc quýt cũng được) đã phơi khô, rửa cho sạch rồi cho một lượng nước vừa đủ vào đun sôi. Khi hỗn hợp này sôi, bạn cho vài lát gừng tươi và đường đỏ vào thêm một chút rồi để cho bớt nóng. Nên uống khi còn nóng ấm để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu không có vỏ cam/quýt khô, bạn có thể thay bằng vỏ cam/quýt tươi, đun sôi với đường trắng cũng có tác dụng trị ho tương tự.

    Cách 2: Cũng sử dụng vỏ cam/quýt khô (9g) + 3 lát gừng + 1 quả óc chó, cho tất cả vào ấm thuốc và sắt với nước sao cho còn 1 bát. Uống nước này ngày 2 lần sẽ có tác dụng tiêu đờm, trị ho.
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • 113 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #2
    Ăn cam giúp bổ sung lượng vitamin C cho cơ thể, làm giảm và chữa bệnh cảm thông thường vì thế mẹ nên chú ý để giúp trẻ luôn khỏe mạnh nhé
    • 113 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #3
    không biết có mẹ nào sử dụng cam nướng để giảm ho chưa nhỉ
    • 113 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #4
    Dùng vỏ cam, quýt để pha trà cũng trị ho rất hiệu quả, các mẹ thử nhé
    • 75 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #5
    Cách này hay và cũng dễ làm mình sẽ áp dụng để trị ho cho bé nhà mình, vì mỗi lần bé bị ho là lại thấy thương quá cơ