Các mẹ có biết thực phẩm nào thì nấu với rau củ gì không?

[mebepooh]

Chào các mẹ,
Con mình đã gần 2t, bé cũng ăn cơm nát rồi. Mình muốn hỏi kn các mẹ nấu món nào sao cho phù hợp giữa thực phẩm và rau củ., chứ kg thể nấu tả pín lù như ăn cháo đc.
Ví dụ mình biết đc bí đỏ thì nấu với lươn, tôm hay thịt nac, bí xanh thì tôm, thịt heo, gà thì kg biết nấu gì ngon, cua....
Nhiều lúc mua ếch, cá mà chẳng biết nấu với gì cho con ăn mà kg thấy kì kì.
Cám ơn các mẹ nhiều nha.

Xem các chủ đề mới nhất:

• Mùa hè nắng nóng - kinh nghiệm giúp trẻ ăn ngon miệng! (22/05/2013)
• Sữa nào cho bé từ 1 tới 3 tuổi là tốt nhất! (12/05/2013)
• Lựa chọn tối ưu cho trẻ Biếng ăn (07/05/2013)
• Bé không chịu ăn khi ở nhà (07/05/2013)
• Cho bé 1 tuổi ăn cơm được chưa? (06/05/2013)
• Sữa bột nào cho trẻ 1 tuổi trở lên tốt và dễ uống (30/04/2013)
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý khi chuyển ăn cháo sang ăn cơm. (24/04/2013)
• Bé 2 tuổi hay quấy (khóc đêm) (23/04/2013)
• Bé 20 tháng táo bón lâu ngày lặp đi lặp lại (21/04/2013)
• Một tuổi rưỡi còn tắm nắng được không các mẹ? (15/04/2013)

[mẹ Ku Lỳ]

Thịt gà xào nấm, nấu canh bí xanh, nấu canh nấm kim châm
Ếch nấu cải thìa
Cua đồng thì rau cải, rau mồng tơi, rau ngót, rau muống
Thịt heo nấu được gần như các loại rau
Hic, tự nhiên quên mất rồi

[chimtrangmocoi686]

Ếch xào mướp
Thịt gà kho nấm rơm(kho nhạt)
Súp bắp non cua đồng(cua đồng rửa thật sạch giã nát lọc lấy nước,bắp non bào nhuyễn)
Thịt viên um khoai tây( thịt heo bằm nhuyễn)
Cá basa sốt cà chua.
.. còn nhiều nữa. mỗi khi nêm nếm thức ăn mẹ cháu cho thêm ít hành hoặc ngò vào để món ăn thêm thơm và kích thích khẩu vị trẻ
Chúc bé hay ăn chóng lớn nhé.

[bo_iu]

Mình thấy cứ suy từ món ng lớn mà ra (trừ những món có các rau hoặc gia vị quá khó ăn thì thoi):
VD: nhà hay nấu canh cua với mùng tơi mướp, hoặc với rau cải thì tớ cũng nấu thế cho con (có điều thay bằng thịt cua biển chứ tớ chưa cho con ăn cua đồng).

tôm thì nấu đc với bí xanh, rau ngót, quả bầu, rau mùng tơi mướp.

Lươn thì nấu đc với cải bó xôi, rau muống.

Thịt nạc hoặc tim lợn thì hầu như nấu đc với các loại rau củ.

Thịt gà nấu với nấm, bí ngồi, bông cải xanh, cải bó xôi, rau muống.

Cá thì nấu đc với hành + thì là, rau cải bó xôi.

Thịt bò nấu khoai tây cà rốt, bí đỏ,

Chim bồ câu thì hầu như nấu đc với các loại rau củ kể trên vì thịt chim ngọt lắm. Con tớ thích nhất ăn cháo chim với cháo lươn.

1 ngày tớ cứ xen kẽ cho con ăn 2 bữa thịt (gà, bò, lơn, chim)/tim và 1 bữa đồ tanh (cá, tôm, lươn, cua). 1 bữa củ (bí, bầu, cà rốt, khoai tây) và 2 bữa rau lá (cho nhiều chất xơ). Chắc là ok vì thấy con output ổn mà.

[_June_]

- Cua hoặc ghẹ nấu rau ngót, rau cải, canh chua
- Mực: xào cần tỏi, dưa chua

[gaella]

Chào các mẹ,
Con mình đã gần 2t, bé cũng ăn cơm nát rồi. Mình muốn hỏi kn các mẹ nấu món nào sao cho phù hợp giữa thực phẩm và rau củ., chứ kg thể nấu tả pín lù như ăn cháo đc.
Ví dụ mình biết đc bí đỏ thì nấu với lươn, tôm hay thịt nac, bí xanh thì tôm, thịt heo, gà thì kg biết nấu gì ngon, cua....
Nhiều lúc mua ếch, cá mà chẳng biết nấu với gì cho con ăn mà kg thấy kì kì.
Cám ơn các mẹ nhiều nha.

ếch thì mẹ nó nấu với cà tím đi, nhưng nhớ gọt vỏ cà đi nhé (việc này sẽ giúp cho bé tiêu hóa tốt hơn) và luộc qua cà để các chất nhựa ra hết rùi xào với ếch và cho một ít bơ vào