• Tuần 1

  • Tuần 2

  • Tuần 3

  • Tuần 4

  • Tuần 5

  • Tuần 6

  • Tuần 7

  • Tuần 8

  • Tuần 9

  • Tuần 10

  • Tuần 11

  • Tuần 12

  • Tuần 13

  • Tuần 14

  • Tuần 15

  • Tuần 16

  • Tuần 17

  • Tuần 18

  • Tuần 19

  • Tuần 20

  • Tuần 21

  • Tuần 22

  • Tuần 23

  • Tuần 24

  • Tuần 25

  • Tuần 26

  • Tuần 27

  • Tuần 28

  • Tuần 29

  • Tuần 30

  • Tuần 31

  • Tuần 32

  • Tuần 33

  • Tuần 34

  • Tuần 35

  • Tuần 36

  • Tuần 37

  • Tuần 38

  • Tuần 39

  • Tuần 40

Ăn dặm / Dinh dưỡng cho bé 6 - 12 tháng

Thực đơn cho các bé ăn dặm kiểu Nhật (phần 1)

Đến trả lời mới nhất
  • 6 Lượt chia sẻ
  • 198K Lượt đọc
  • 1.52K Trả lời

Theo dõi Webtretho

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
f | Chia sẻ bài viết
    • 962 Bài viết

    • 869 Được cảm ơn

    #1
    Mong các mẹ có kinh nghiệm vào chia sẻ cho tập trung ạ, bên 2 nhà kia lan man khó theo dõi quá:Smiling:
    Chỉnh sửa lần cuối bởi Admin; 27/12/2010 vào lúc 08:34 AM.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 299 Bài viết

    • 147 Được cảm ơn

    #2
    thì 2 nhà kia bàn luận về phương pháp mà mẹ nó. Em cũng xin một chỗ ở đây ngồi hóng xem có mẹ nào có thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ngon, bổ, dễ làm để em còn về chế biến cho bé nhà em ạ.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 482 Bài viết

    • 881 Được cảm ơn

    #3
    em thấy nuôi con theo pp của mẹ ổi khó nhất là khâu chế biến, vì phải làm thức ăn mềm thì bé mới ăn được mà. mong các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ cùng
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2,316 Bài viết

    • 854 Được cảm ơn

    #4
    Em cũng xin 1 chỗ ở đây
    REGINA-ANDACSON




    • 578 Bài viết

    • 69 Được cảm ơn

    #5
    Bé nhà e mới 6 tháng mà trong PP của mẹ Ổi lại ko có thực đơn cho giai đoạn này. Bác nào biết thì up lên cho cả nhà nhé.


    • 3,826 Bài viết

    • 5,068 Được cảm ơn

    #6
    E thì cứ cháo + rau/củ + thịt/cá các loại, mỗi hôm đổi 1 thứ thay đổi nhưng vẫn đủ các loại đó, thi thoảng làm thêm bát súp nhỏ cho con (ví dụ như khoai tây cà rốt, nước thịt cũng thành súp ngon phết ạh:Silly
    E thấy cháo cứ cho thêm tí khoai tây hoặc khoai lang vào thấy dẻo và ngọt hơn, ăn thử cũng thấy ngon hơn.
    Nước nấu cháo thì e hay dùng nước chân gà, sườn thăn hầm nhừ để tủ lạnh bỏ mỡ (xương bay ko hiểu sao e ko thấy thơm và ngọt bằng, hik:Sigh
    6th e cho con ăn đủ thịt thăn, thịt bò, cá quả, cá rô, cá chép, 6,5th cho ăn lươn, tôm, hôm qua cho ăn cua đồng.
    Giai đoạn này bé còn nhỏ nên cũng chưa nấu được các món ăn theo của các mẹ trên này:Thinking:
    Vì một cuộc sống không có osin...
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 962 Bài viết

    • 869 Được cảm ơn

    #7
    up nào. thực đơn tuần đầu tiên nhá, e tham khảo thực đơn của mẹ Ổi và mẹ Aichan ạ:
    Ngày 1: cháo trắng
    Ngày 2: cháo trắng, bí đỏ nghiền
    Ngày 3: cháo trắng, đỗ nghiền
    Ngày 4: cháo trắng, đỗ nghiền
    Ngày 5: cháo trắng, cà rốt nghiền
    Ngày 6: cháo trộn dầu gấc, cà rốt nghiền
    Ngày 7, cháo trắng, cà chua nghiền
    Theo pp mẹ Ổi phổ biến là tuần đầu chỉ mum cháo trắng không thôi nhưng do tuần chuẩn bị trước đó e đã cho con ăn hoa quả ninh + pho mai tươi nên mạnh dạn cho ăn ngay 2 loại thức ăn một lúc ạ. tuần này khá vất do vụ canh giờ ăn cho con k hợp lý, hôm thì ăn sớm quá, con chưa đói nên k hợp tác, hôm thì ăn muộn quá con bùn ngủ nên cũng phản đối, giờ thì nuột nà hơn ạ. tuần 2 e sẽ post tiếp thực đơn và kinh nghiệm đau thương đã trải qua nhé. các mẹ vào chia sẻ đi ạ:Laughing:
    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 299 Bài viết

    • 147 Được cảm ơn

    #8
    Súp trứng gà đậu phụ tươi giàu canxi cho bé trên 6 tháng, món này em đọc được ở đâu ý, chả nhớ nữa nhưng copy về vừa làm hôm wa, trộm vía bé thíc ăn lắm

    Nguyên liệu:
    lòng đỏ trứng gà 1 quả
    đậu phụ tươi, 30g (3 thìa cà phê)
    nước gà luộc: một bát con

    Cách làm:

    Lòng đỏ trứng gà đánh đều, đậu phụ nghiền nát, em không nghiền nhuyễn đâu, nghiền lợn cợn thôi
    Nước luộc gà hòa cùng chút bột gạo để tạo độ sánh và giúp thức ăn trơn dễ nuốt đun sôi lên
    Sau đó cho đậu phụ vào nấu chín, sau đó cho trứng gà vào từ từ đánh đều như canh trứng ý thế là xong.

    Trứng gà , đậu phụ không chỉ giàu chất canxi, mà còn rất mềm dễ ăn. Đặc biệt dùng cho trẻ trên 6 tháng tuổi tập nhai rất tốt.

    Cảm quan em thấy món này nấu lên trông rất ngon mắt, trứng và đậu không nhuyễn như bột mà lổn nhổn cơ nhưng lại trộm vía lần nữa be vẫn nuốt tốt :Smiling:

    • 1,711 Bài viết

    • 934 Được cảm ơn

    #9
    Hôm qua mình lấy gạo tấm nấu cho bé theo tỉ lệ 1:7 thấy cháo vẫn hơi cứng và đặc như cơm nhão vậy mà bé mình lại ăn hết, output tốt nên rất vui. Mình làm món ăn theo bản copy của mẹ Kiobiotoyo các món hơi tây nhưng thấy bé thích lắm, ăn với cháo hoặc ăn kg cũng tốt.

    Bò hầm rau củ:
    Thịt bò mềm, xắt lát mỏng
    Khoai tây, cà rốt, củ năng (1 củ nhỏ để cho ngọt), đậu hòa lan xắt hạt lựu
    Chi ít bơ lạt (1/2 m café) xào chung với boa-ro, sau đó cho thịt bò, các lọai củ vào xào. Đổ ít nước hầm cho thịt và các lọai củ chin mềm. Đem ra xay nhuyễn theo độ đặc bé ăn được. Có thể làm đông.

    Cá nấu sữa
    File cá basa
    Khoai tây, sup lơ xanh, cần tây
    Xào cá với ít bơ và cần tây. Cho các lọai củ vào xào. Cho sữa của bé pha lõang vào nấu chung (ít thôi). Khi sữa gần cạn, nếu củ chưa mềm thì cho nước vào hầm tiếp. Đem ra xay nhuyễn theo độ đặc bé ăn. Có thể làm đông.

    Mình kg cho bé ăn riêng nhưng mình cứ cho 1 viên cháo và 1 viên thức ăn vào chén, rã đông cho nóng, thêm dầu ăn. Bé ăn tốt nhưng con mình thuộc dạng biếng ăn nên chỉ bao nhiêu đó thôi, hơn nữa bé kg ăn. Mình cũng thử nấu súp và cháo nhưng bé kg ăn vì lõang quá, bé kg thích, chỉ thích ăn đặc và ngọt ngọt thôi.



    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 271 Bài viết

    • 124 Được cảm ơn

    #10
    Các bạn vào blog của me-be-chau (bạn ấy có để link trong topic PP ăn dặm của Nhật dễ áp dụng cho VN) để load thực đơn ăn dặm kiều Nhật cho bé từ 5-15 tháng. File trên blog là PDF ~500KB, mình đã chuyển file của bạn ấy sang word nhưng to ~2MB :Smiling:.
    Bản soft "Nuôi trẻ mau lớn, thông minh" của Sara Lewis.
    http://www.mediafire.com/?sharekey=c...34c0a955f98962
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 3,043 Bài viết

    • 1,968 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi mẹBông_86 Xem bài viết
    help - mong các mẹ cho mình thực đơn bé 11 tháng với, bữa thì mình Okie như các mẹ rùi, có điều ko biết cho bé ăn giờ giấc thế nào >.< dạo này hơi ép con quá nên bé có vẻ lười ăn đi >.<
    Cháo : gạo vỡ 200ml hoặc hơn chút + 45g đạm + 30g rau
    8h30 : cháo
    11h : 1 quả chuối.
    12h : cháo
    3h : sữa 150ml-180ml
    5h : váng sữa 65g
    6h : cháo
    9h : sữa 180ml
    11h nếu còn thức thì ăn thêm váng sữa ko thì 10h30 ngủ :Sigh:

    Tình hình , ăn như vậy nên tháng nào cũng tăng đều đều 800g - 1kg , mình nghĩ ko nhất thiết bắt con ăn nhiều thế, nhưng ko biết nên cắt giảm bữa ntn? hay giờ giấc thế nào cho khoa học mà con vẫn lên kg đều và ăn ngoan >.<:Silly:, dạo nì bé chán ăn sao ý mà cứ quay mặt đi, rùi lại còn hóc, mọi khi ko thế ah >.< mình vẫn cho bé ăn cháo gạo vỡ :Sigh:, hay mình nên đổi sang cơm nát or họng con mình ngứa? có triệu chứng ốm nhỉ? :Sad:
    11h mà còn thức thì 1 ngày ăn 2 hộp váng sữa kia ah? Sao bạn không cho con ăn xen kẽ sữa chua hay phô mai? Mình thấy 1 bữa mà 45gr đạm thì hơi nhiều đó!
    • 3,043 Bài viết

    • 1,968 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi mẹBông_86 Xem bài viết
    h sozi các mẹ,mình hỏi thêm Súp lơ thì làm thé nào cho nhừ để con ko hóc, thái băm hay nghiền?
    Súp lơ thì luộc mềm rồi nghiền qua cái rây bột hoặc bàn mài là nhừ lắm rồi!
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 406 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #13
    con mình 13 tháng cho ăn như sau:
    8h: 200ml cháo
    9h30: 1 quả chuối
    10h: 120ml sữa
    ngủ đến 12h
    12h30 ăn 180ml cháo
    2h:120 ml sưa
    ngủ đến 4h dậy
    4h30: 120ml sữa
    18h: 150ml cháo
    21h: 120ml sữa
    ngủ đến sang mai lại lịch như thế ạ. Thế mà con em không lên 1 lạng nào ạh. ngày vẫn đi một lần pppphân bình thường không hiểu thế nào nữa e nản quá. con em được có 7.5 cân thôi ạ
    • 84 Bài viết

    • 259 Được cảm ơn

    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi xeco Xem bài viết
    con mình 13 tháng cho ăn như sau:
    8h: 200ml cháo
    9h30: 1 quả chuối
    10h: 120ml sữa
    ngủ đến 12h
    12h30 ăn 180ml cháo
    2h:120 ml sưa
    ngủ đến 4h dậy
    4h30: 120ml sữa
    18h: 150ml cháo
    21h: 120ml sữa
    ngủ đến sang mai lại lịch như thế ạ. Thế mà con em không lên 1 lạng nào ạh. ngày vẫn đi một lần pppphân bình thường không hiểu thế nào nữa e nản quá. con em được có 7.5 cân thôi ạ
    Bạn này uống sữa tốt thế cơ mà lại không lên cân nhỉ? Mẹ nó thử xem lại tỷ lệ rau - đạm – cháo xem sao. Tớ thấy ăn thêm tí sữa chua và hoa quả trộn nữa đi. Giá mà con tớ uống sữa ngoan thế!!!
    • 38 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #15
    Trích dẫn Nguyên văn bởi koibitoyo Xem bài viết
    Các bạn vào blog của me-be-chau (bạn ấy có để link trong topic PP ăn dặm của Nhật dễ áp dụng cho VN) để load thực đơn ăn dặm kiều Nhật cho bé từ 5-15 tháng. File trên blog là PDF ~500KB, mình đã chuyển file của bạn ấy sang word nhưng to ~2MB :Smiling:.
    chị ơi, chị gửi cho e xin file word đấy được ko ạ chứ file pdf kia e ko mở được ( mặc dù có cài đặt hẳn hoi ạ). thank chị nhiều ạ:Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose :
    • 32 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn

    #16
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Nhittt Xem bài viết
    Súp trứng gà đậu phụ tươi giàu canxi cho bé trên 6 tháng, món này em đọc được ở đâu ý, chả nhớ nữa nhưng copy về vừa làm hôm wa, trộm vía bé thíc ăn lắm

    Nguyên liệu:
    lòng đỏ trứng gà 1 quả
    đậu phụ tươi, 30g (3 thìa cà phê)
    nước gà luộc: một bát con

    Cách làm:

    Lòng đỏ trứng gà đánh đều, đậu phụ nghiền nát, em không nghiền nhuyễn đâu, nghiền lợn cợn thôi
    Nước luộc gà hòa cùng chút bột gạo để tạo độ sánh và giúp thức ăn trơn dễ nuốt đun sôi lên
    Sau đó cho đậu phụ vào nấu chín, sau đó cho trứng gà vào từ từ đánh đều như canh trứng ý thế là xong.

    Trứng gà , đậu phụ không chỉ giàu chất canxi, mà còn rất mềm dễ ăn. Đặc biệt dùng cho trẻ trên 6 tháng tuổi tập nhai rất tốt.

    Cảm quan em thấy món này nấu lên trông rất ngon mắt, trứng và đậu không nhuyễn như bột mà lổn nhổn cơ nhưng lại trộm vía lần nữa be vẫn nuốt tốt :Smiling:

    Bạn ơi tớ thấy món đó của bạn ngon và nhiều chất. Nhưng mà trứng và đậu phụ cả hai đều rất nhiều chất và nếu ăn hai thứ đó liền với nhau sẽ bị đầy bụng khó tiêu không tốt cho tiêu hóa của bé đâu. Mình đọc trong danh mục các thực phẩm kỵ nhau bạn tham khảo nhé!

    "Nhắc đến sữa đậu nành và trứng gà, người ta thường nghĩ đây là hai thực phẩm giàu protein, rất tốt cho những người già, người bệnh suy nhược cơ thể... Tuy nhiên, ít người biết rằng sữa đậu nành có chất protidaza kiềm chế protein trong trứng gà. Nếu hai thực phẩm này gặp nhau trong dạ dày thì “cuộc chiến” giữa hai chất nêu trên sẽ xảy ra, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa, với các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng".
    Chúc bạn và bé khỏe nhé!
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 299 Bài viết

    • 147 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi boThuyDuong Xem bài viết
    Bạn ơi tớ thấy món đó của bạn ngon và nhiều chất. Nhưng mà trứng và đậu phụ cả hai đều rất nhiều chất và nếu ăn hai thứ đó liền với nhau sẽ bị đầy bụng khó tiêu không tốt cho tiêu hóa của bé đâu. Mình đọc trong danh mục các thực phẩm kỵ nhau bạn tham khảo nhé!

    "Nhắc đến sữa đậu nành và trứng gà, người ta thường nghĩ đây là hai thực phẩm giàu protein, rất tốt cho những người già, người bệnh suy nhược cơ thể... Tuy nhiên, ít người biết rằng sữa đậu nành có chất protidaza kiềm chế protein trong trứng gà. Nếu hai thực phẩm này gặp nhau trong dạ dày thì “cuộc chiến” giữa hai chất nêu trên sẽ xảy ra, ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa, với các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng".
    Chúc bạn và bé khỏe nhé!
    Ui thế à :Thinking: thế mà người ta lại làm thực đơn này nhỉ. Trộm vía tớ thấy con tớ thíc ăn cơ làm tớ cứ mừng mãi hix hix.
    • 20 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #18
    trời ơi, ăn như con mẹ xeco mà không lên cân à, hay bạn thử đổi sữa khác cho bé ăn xem sao. hoặc là nhiều chất quá bé không tiêu hóa hết.
    con mình ăn được bằng 1 nửa chỗ đó thôi, lên cân chậm một tí nhưng mà mình thấy cũng ổn. đến giờ hơn 9 tháng được khoảng 9,5kg.


    Chưa ai đối xử dịu dàng với em như chồng em :LoveStruc:
    Chưa ai cần mẹ như con trai yêu của mẹ :Kiss:
    Nhờ 2 bố con mà cuộc sống của mẹ đầy ý nghĩa
    :Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:
    • 271 Bài viết

    • 124 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi xeco Xem bài viết
    con mình 13 tháng cho ăn như sau:
    8h: 200ml cháo
    9h30: 1 quả chuối
    10h: 120ml sữa
    ngủ đến 12h
    12h30 ăn 180ml cháo
    2h:120 ml sưa
    ngủ đến 4h dậy
    4h30: 120ml sữa
    18h: 150ml cháo
    21h: 120ml sữa
    ngủ đến sang mai lại lịch như thế ạ. Thế mà con em không lên 1 lạng nào ạh. ngày vẫn đi một lần pppphân bình thường không hiểu thế nào nữa e nản quá. con em được có 7.5 cân thôi ạ
    Eo ơi thấy bé nhà bạn ăn - ngủ mà mình thèm lắm ý :Smiling:. Bé nhà mình từ lúc sốt phát ban tới giờ không chịu uống sữa, sữa mẹ vắt ra cũng không uống, chỉ thích tự lao động - ti tại nầm thôi :Laughing:. 2 tháng nay mỗi tháng lên có 200g, dài thêm 2cm thôi. Mấy hôm nay em ý không chịu ăn cháo nữa, đút vào là nhè ra, chỉ thích ăn cơm nát, rau ăn riêng, đạm ăn riêng, buổi tối ngồi ăn cùng ba mẹ.
    Bản soft "Nuôi trẻ mau lớn, thông minh" của Sara Lewis.
    http://www.mediafire.com/?sharekey=c...34c0a955f98962
    • 796 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Nhittt Xem bài viết
    Súp trứng gà đậu phụ tươi
    ...
    Cho mình hỏi, đậu phụ tươi là loại đậu phụ hay làm món Đậu chiên Trứng muối (đóng hộp hay bán ở Siêu thị) chứ không fải loại đậu phụ gđình vẫn hay mua về rán, có phải ko ạ???