NUÔI DẠY BÉ 1 TUỔI TRỞ LÊN

Giờ giấc ăn & ngủ của bé từ 6 tháng

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 2K Lượt đọc
  • 21 Trả lời

0 Người đang theo dõi

  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi, bé mình được 6tháng, mình đang bối rối quá, không biết có nên chỉnh giờ giấc ăn ngủ của bé không, các mẹ cho mình ý kiến với nhé.
    Là vầy, bé mình từ hồi hơn 3 tháng, mình dựa trên giờ ăn ngủ thường ngày của bé, điều chỉnh mỗi ngày một chút, theo tiêu chí là :
    - ban ngày: 1,2 giấc ngủ dài tốt hơn nhiều giấc ngủ ngắn lắt nhắt.
    - ban đêm: cho bé ngủ sớm, không quá 8h tối (chưa làm được)
    Kết quả là, bé nhà mình , lịch ăn ngủ từ hồi 4 tháng tuổi như sau (ngủ ngày 3-4 tiếng, ban đêm 9,10 tiếng) :
    - Sáng 8h: bú mẹ , chơi - tầm 9h,10h : ngủ (30' - 1 tiếng)
    - Trưa 12h: bú mẹ - tầm 1h30, 2h : ngủ ( 2 - 3 tiếng )
    - Chiều 4 -5h: bú mẹ , chơi suốt (bé mình không ngủ giấc chiều từ hồi 4 tháng)
    - Tối 8h, 8h30 : bú mẹ - 9h, 9h30 : lên giường ngủ
    - 4h sáng : bú mẹ - ngủ đến 7h, 7h30 dậy.
    Bé giờ 6 tháng, ăn dặm 1 bữa. Giờ ăn: 8h sáng bú mẹ - 12h ăn bột - 4h bú mẹ- 8h tối bú mẹ -4h sáng bú mẹ.
    Mình sắp đi làm. Nhiều người khuyên nên chỉnh giờ ăn thành: 6h sáng bú mẹ - 10h ăn bột - 2h bú bình - 6h bú mẹ - 10h bú mẹ (tranh thủ cho bé bú mẹ giấc 6h sáng & chiều)
    Có nên chỉnh theo như vậy không hả các mẹ, mình mới thử đổi lịch ăn ngủ cho bé, thấy tội bé quá, chắc đồng hồ sinh học chạy o o quen rồi, mới thay đổi chút, bé không ngủ được, loạn xị cả lên! Mà 10h tối bú thì chắc phải 11h bé mới ngủ, khuya quá phải không các mẹ? Bé con của các mẹ thì thế nào, cho mình tham khảo với ???
    Mình type hơi dài dòng lung tung các mẹ thông cảm nhé, tranh thủ gõ cho xong mà bé cứ khóc ri rỉ hoài , ngủ không được ... hic hic
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 30 qui tắc nuôi con đáng phục của người Nhật

      Bạn mình mới gửi cho mình 1 list những qui tắc của người Nhật nuôi dạy con, share cho các mẹ nào...

    • Bé thử giày của mẹ

      Hình như bé gái nào thích xỏ thử vào giày cao gót của mẹ nhỉ? ...

    • Giấc ngủ của bé yêu từ 12 đến 24 tháng tuổi.

      Bé nhà mình sắp 18 tháng rồi, bình thường ở nhà với osin bé ngủ từ 11 giờ đêm đến 8.30 sáng, ngủ trưa + ngủ chiều tối. Gần đây bé khó ngủ giấc buổi chiều tối. Osin ở nhà hay ép bé ngủ giấc này (vì ở nhà với osin bé thường ngủ trưa được giấc ngắn, mẹ ở nhà thỉ ngủ trưa giấc dài và bỏ giấc chiều tối)...

    • giấc ngủ của bé 1 tháng tuổi

      các mẹ nào có kinh nghiệm cho mình hỏi với, bé mình mới sinh 3 tuần. Nhưng 2 ngày nay bé cứ thức 5 tiếng, khoảng 1g trưa đến 6 giờ chiều, khó khăn lắm mới ngủ lại được. Không biết vậy có được hay không vì bé sơ sinh ngủ rất nhiều không biết sao con mình lại như vậy. Lúc 2 tuần bé bị sổ mũi, khò...

    • Sau khi cháu học xong học kỳ 1 trường cũ chuyển qua Vinschool có được không ạ

      Hôm trước đi sự kiện của VS xong thấy khá thích cách dạy kiến thức toàn diện chứ không kiểu gò ép...

    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #2
    Bé nhà mình 3 ngày nữa được 6 tháng, nhưng ko được ti mẹ hoàn toàn, lịch ăn ngủ cũng gần gần như bé nhà bạn.
    7am ti mẹ
    10am ti bình
    11am ngủ
    1am ăn dặm+sữa bù
    2pm ngủ+ti mẹ
    5pm ti bình
    6.30 ngủ khoảng 30'
    8pm ăn dặm
    10pm ti mẹ+ngủ
    Bé nhà tớ tăng cân ít nhưng trộm vía cứng cáp và lanh lợi lắm.
    Tớ nghĩ lúc 6h sáng con đang ngủ say dựng dậy cho ti tội lắm. 11h ngủ thì lại muộn quá.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #3
    ui, cảm ơn mẹ bé Na nhiều nhé.
    Bé bạn ăn dặm 2 bữa rồi à? Chắc bạn cho bé ăn hồi 4 tháng phải k? Mà ăn bột 8h tối có sợ bé khó tiêu không hả bạn?!
    Bé bạn ti tối 10pm nên ngủ một lèo đến 7am sáng luôn hé, bé mình tối ti sớm 8.30pm, nên 4.30am bé lọ mọ đòi ti nữa, rồi ngủ đến sáng 7h30.
    Mình cũng muốn chỉnh cho bé ti mẹ tối 10pm để bé ngủ luôn đến sáng, nhưng bé không quen, cứ tới 8pm là bé mệt mỏi, cáu gắt đòi ti để ngủ . Mà mẹ cũng mệt vì phải kiếm trò chơi với bé suốt ( bé mình ứ chịu chơi một mình, mà cũng chắng lúc nào chịu nằm nghỉ ngơi mới ...phờ chứ)
    À, sẵn cho mình hỏi, bạn đi làm rồi phải k? Bé ti bình sữa ngoài hay sữa mẹ thế??
    hè hè, bé mình cũng tăng cân ít, roi roi còi còi mà cứng cáp & thông minh lanh lợi ..như bé Na í! Thương lắm.
    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #4
    Nhờ có giấc ngủ ngắn lúc 6.30 tối mà mới thức được đến 10pm đấy mẹ nó ah. Tớ chưa đi làm, vẫn ở nhà với con thôi, bé nhà mình phải ti thêm sữa ngoài từ tháng thứ 5 rồi vì mẹ không đủ sữa cho con ti hoàn toàn. Tớ tập ăn dặm cho con từ 4 tháng, gọi là nếm các vị ngoài sữa thôi, còn từ 5 tháng là chính thức ăn dặm rồi, bắt đầu ăn 2 bữa/ngày được 5 hôm rồi. Tớ cho con ăn bột lúc 8h, nhưng bữa này ăn nhẹ nhẹ thôi, không thấy con khó chịu gì cả.
    Bé nhà tớ ti lúc 7am cho nên 9am mới dậy cơ, ngoài này đang là mùa đông dậy sớm lạnh lắm.
    Nhiều lúc thấy mọi người khoe cân nặng của con tớ cũng úi xùi lắm, nhưng mà về cơ bản thì thấy ok, sự phát triển về vận động và nhận thức rất ổn, 3 tháng lẫy, 5 tháng bò, 6 tháng ngồi, biết aa, ma ma, ba ba rồi. Tớ đang tham vọng dạy con biết nói sớm đây, hì hì.
    • 46 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #5
    Bé Na giỏi nhỉ. Tớ thấy bé nhà tớ được hơn 3 tháng rồi nhưng mà chẳng có giờ giấc gì cả. Làm thế nào để huấn luyện bé được nhỉ. Mỗi việc cho bé ngủ lúc 10h30 mà chẳng được. Bé nhà em sớm nhất là 11h mới đi ngủ. còn không thì phải 12h. mà lúc đấy thì ku tự ngủ không fải ru gì hết.
    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi cybehup2008 Xem bài viết
    Bé Na giỏi nhỉ. Tớ thấy bé nhà tớ được hơn 3 tháng rồi nhưng mà chẳng có giờ giấc gì cả. Làm thế nào để huấn luyện bé được nhỉ. Mỗi việc cho bé ngủ lúc 10h30 mà chẳng được. Bé nhà em sớm nhất là 11h mới đi ngủ. còn không thì phải 12h. mà lúc đấy thì ku tự ngủ không fải ru gì hết.
    Uây, bé nhà tớ từ lúc tròn 4 tháng mới bắt đầu thành nếp đấy, chứ trước đấy thì cũng lôm côm lắm.
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Me bé Na Xem bài viết
    .
    Nhiều lúc thấy mọi người khoe cân nặng của con tớ cũng úi xùi lắm, nhưng mà về cơ bản thì thấy ok, sự phát triển về vận động và nhận thức rất ổn, 3 tháng lẫy, 5 tháng bò, 6 tháng ngồi, biết aa, ma ma, ba ba rồi. Tớ đang tham vọng dạy con biết nói sớm đây, hì hì.
    hehe, mừng quá, mình có đồng minh rùi! Bé Na cũng phát triển giông giống bé con nhà mình đó. Bé mình 2.5 lẫy, 4tháng ngồi có điểm tựa, 4.5 bò, nhưng chỉ ok phần mông & chân, phần tay chậm hơn. 5.5 tháng bé ngồi vững 1 mình, không chịu tập bò nữa, bỏ bò luôn! Cứ trong tư thế bò là nhổng mông, ẹo sang 1 bên ...ngồi nghiêng nghiêng như mấy cô người mẫu mặc bikini bãi biển í! Cũng à pa, à ma suốt, mình nghe giọng con a pà a pa mà đâm ghiền! & mình cũng ..tham lam như bạn vậy, hì hì!
    À, bé mình còn biết nhìn về phía đồ chơi yêu thích khi nghe hỏi nữa. "Chong chong của con đâu? " thì ngửa cổ ngó lên trần nhé " Bong bóng của con đâu ? " thì quay về phía computer (màn hình screen saver có mấy cái bong bóng đủ thứ màu tròn xoe lưng tưng) & "tranh đẹp đâu?" thì ngó mấy bức tranh ... iu lắm! Rồi còn biết mở & tắt vòi nước, biết đồ chơi gì thì chơi thế nào, cái nào thì lắc, cái nào đập, cái nào vỗ, cái nào xoay .... hi' hi' >>> khoe con chút luôn nhé!:Battin ey:
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #8
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Me bé Na Xem bài viết
    Nhờ có giấc ngủ ngắn lúc 6.30 tối mà mới thức được đến 10pm đấy mẹ nó ah. Tớ chưa đi làm, vẫn ở nhà với con thôi, bé nhà mình phải ti thêm sữa ngoài từ tháng thứ 5 rồi vì mẹ không đủ sữa cho con ti hoàn toàn. Tớ tập ăn dặm cho con từ 4 tháng, gọi là nếm các vị ngoài sữa thôi, còn từ 5 tháng là chính thức ăn dặm rồi, bắt đầu ăn 2 bữa/ngày được 5 hôm rồi. Tớ cho con ăn bột lúc 8h, nhưng bữa này ăn nhẹ nhẹ thôi, không thấy con khó chịu gì cả.
    Bé nhà tớ ti lúc 7am cho nên 9am mới dậy cơ, ngoài này đang là mùa đông dậy sớm lạnh lắm.
    .
    Bé ăn ngủ vậy cũng ổn quá bạn nhỉ. Một bữa dặm bé ăn được bao nhiêu ml vậy? Bạn đã cho bé ăn bột mặn chưa ? (Sẵn cho mình hỏi thăm luôn nhé!) Cám ơn bạn.
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi cybehup2008 Xem bài viết
    Bé Na giỏi nhỉ. Tớ thấy bé nhà tớ được hơn 3 tháng rồi nhưng mà chẳng có giờ giấc gì cả. Làm thế nào để huấn luyện bé được nhỉ. Mỗi việc cho bé ngủ lúc 10h30 mà chẳng được. Bé nhà em sớm nhất là 11h mới đi ngủ. còn không thì phải 12h. mà lúc đấy thì ku tự ngủ không fải ru gì hết.
    Bạn ơi bạn tập cho bé thành nếp đi, cỡ tuổi này tập được đấy, không khó lắm đâu.
    Bạn để ý xem bé ti cữ cách nhau bao lâu, sau khi ti no say, chơi đùa thỏa thích thì thường bao lâu bé sẽ buồn ngủ. Rồi chỉnh dần dần.
    Bé bạn thức khuya quá nhỉ?! Chắc cũng tùy bé hén.
    Bé mình ban đầu mình cũng phải theo bé, ăn ngủ lung tung, nhưng sau một thời gian "chỉnh đốn" thì đâu vô đấy hà.
    Mình còn tập cho bé tự ngủ buổi đêm nữa. Bé mình bản tính khó chịu lắm nhé. Thế mà sau 1thời gian huấn luyện, đặt lên nôi chỉ ọ ẹ 5,10 ' là ngủ thôi.
    ( Hồi bé 5.5 tháng về nhà nội chơi, bị một trận te tua 2 ngày nhịn ngủ, về nhà, bé bỗng dưng ...hư, không tự ngủ được, phải bồng bế hát hò đến xây sẩm mới ngủ! huhu...)
    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #10
    Ái chà, bé Xíu giỏi ghê, trộm vía con như thế là mẹ tự hào lắm rồi. Bé nhà tớ ăn được 1 chén ăn cơm mỗi lần. Ăn mặn rồi bạn ah, tớ thấy con ăn output ổn nên cứ thế tiến tới thôi.
    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #11
    Ah, hôm nay nhân dịp tròn 6 tháng tớ cho con ra Viện dinh dưỡng khám tổng thể. Có cái chế độ ăn khuyến cáo cho trẻ 7-9 tháng như thế này:
    - Sữa: 180-200ml x 3 bữa/ngày. Có thể ăn thêm ngày 1 hộp sữa chua. Nên ăn thêm 1 miếng format mềm trộn vào bột hoặc ăn trực tiếp.
    - 2-3 bữa bột đặc hoặc cháo xay (10-15%)
    - Mỗi bữa bột đặc thành phần như sau (ăn cả bã):
    +Bột gạo (không trộn thêm các loại khác như ý dĩ, hạt sen..), thỉnh thoảng có thể trộn thêm đậu xanh, đậu tương): 4-5 thìa cà phê (20-25g)
    +Thịt các loại, trứng gà, hoặc thịt của cá, tôm, cua: 1,5-2 thìa cà phê băm nhỏ (15-20g)
    + Dầu ăn hoặc mỡ: 1-1,5 thìa cà phê/bữa (5-7,5ml)
    + Rau củ (hay rau lá màu xanh thẫm: muống, ngót, đay...): 2 thìa cà phê (20g)
    - Nước quả hoặc hoa quả nghiền (ngọt): 70-100g/ngày

    Thực đơn ví dụ như thế này:
    Bú mẹ 5-6 lần/ngày (600-700ml)
    7am: Bú mẹ
    9am: Bột trứng: 150ml
    + Bột gạo: 2-3 thìa cà phê
    +Lòng đỏ trứng gà: 1 quaả
    +Rau xanh: 1 thìa cà phê
    +Dầu thực vật hoặc mỡ: 1/2 thìa cà phê
    +Gía đỗ: 10-15g
    - 10am: Nước cam 50-70ml
    - 11am: bú mẹ
    - 2pm Bột thịt 150ml
    + Bột gạo: 2-3 thìa cà phê
    +Thịt nạc: 1-2 thìa cà phê
    +Rau xanh: 1 thìa cà phê
    +Dầu thực vật hoặc mỡ: 1/2 thìa cà phê
    +Gía đỗ: 10-15g
    - 5pm nước cam 50-70ml
    - 6pm bú mẹ
    - 9pm bú mẹ

    Tớ thấy lịch ăn như thế này buổi sáng thì hơi dày, buổi chiều và tối thì ok. Mẹ nó thử tham khảo xem.
    Với lại mua được cuốn Hướng dẫn thực hành nuôi dưỡng trẻ của VDD hay phết.
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Me bé Na Xem bài viết
    Ah, hôm nay nhân dịp tròn 6 tháng tớ cho con ra Viện dinh dưỡng khám tổng thể. Có cái chế độ ăn khuyến cáo cho trẻ 7-9 tháng như thế này:
    - Sữa: 180-200ml x 3 bữa/ngày. Có thể ăn thêm ngày 1 hộp sữa chua. Nên ăn thêm 1 miếng format mềm trộn vào bột hoặc ăn trực tiếp.
    - 2-3 bữa bột đặc hoặc cháo xay (10-15%)
    - Mỗi bữa bột đặc thành phần như sau (ăn cả bã):
    +Bột gạo (không trộn thêm các loại khác như ý dĩ, hạt sen..), thỉnh thoảng có thể trộn thêm đậu xanh, đậu tương): 4-5 thìa cà phê (20-25g)
    +Thịt các loại, trứng gà, hoặc thịt của cá, tôm, cua: 1,5-2 thìa cà phê băm nhỏ (15-20g)
    + Dầu ăn hoặc mỡ: 1-1,5 thìa cà phê/bữa (5-7,5ml)
    + Rau củ (hay rau lá màu xanh thẫm: muống, ngót, đay...): 2 thìa cà phê (20g)
    - Nước quả hoặc hoa quả nghiền (ngọt): 70-100g/ngày

    Thực đơn ví dụ như thế này:
    Bú mẹ 5-6 lần/ngày (600-700ml)
    7am: Bú mẹ
    9am: Bột trứng: 150ml
    + Bột gạo: 2-3 thìa cà phê
    +Lòng đỏ trứng gà: 1 quaả
    +Rau xanh: 1 thìa cà phê
    +Dầu thực vật hoặc mỡ: 1/2 thìa cà phê
    +Gía đỗ: 10-15g
    - 10am: Nước cam 50-70ml
    - 11am: bú mẹ
    - 2pm Bột thịt 150ml
    + Bột gạo: 2-3 thìa cà phê
    +Thịt nạc: 1-2 thìa cà phê
    +Rau xanh: 1 thìa cà phê
    +Dầu thực vật hoặc mỡ: 1/2 thìa cà phê
    +Gía đỗ: 10-15g
    - 5pm nước cam 50-70ml
    - 6pm bú mẹ
    - 9pm bú mẹ

    Tớ thấy lịch ăn như thế này buổi sáng thì hơi dày, buổi chiều và tối thì ok. Mẹ nó thử tham khảo xem.
    Với lại mua được cuốn Hướng dẫn thực hành nuôi dưỡng trẻ của VDD hay phết.
    CHÚC MỪNG BÉ NA TRÒN 6 THÁNG TUỔI NHA! ĂN KHỎE NGỦ NGOAN & ..MAU BIẾT NÓI CHO MẸ NA MỪNG NỮA NHA !!! :Smiling:

    Cám ơn mẹ Na chia sẻ thông tin bổ ích nhé. Cụ thể quá bạn ạ. Hóa ra mình cho bé ăn bột ít quá, chỉ 50-60ml thôi hà, chừng chưa được chén nhỏ xíu. Mình cũng thận trọng quá chưa dám cho bé ăn fomat, sữa chua, dầu ăn, thịt thà gì cả. Nước cam cũng uống xíu xiu. Chắc mình phải mạnh dạn tới tới như mẹ nó thôi, nhỉ ?!
    VDD khám tq hướng dẫn rành rẽ vậy sao? Phen này mình phải tranh thủ vác bé đi khám DD luôn, hehe
    Topic mình lập có vẻ cá nhân quá, hổng có mẹ nào ghé vào cho mình tham khảo thông tin hết, hic hic ... Thanks mẹ nó lắm lắm í , tặng 2 mẹ con nè :Rose::Rose::Rose:.
    • 729 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #13
    Giờ
    Thứ 2, 4
    Thứ 3, 5
    Thứ 6, CN
    Thứ 7
    6h
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    8h
    Bột thịt heo
    Bột thịt gà
    Bột thịt bò
    Bột trứng
    10h
    Chuối tiêu 1/2quả
    Đu đủ: 100g
    Hồng xiêm 1 quả
    Xoài: 100 g
    11h
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    Bú mẹ
    14h
    Bột trứng
    Bột cua
    Bột tôm
    Bột lạc

    16h

    Nư­ớc cam:
    Cam 200g
    đường 5g (1thìa)

    Nư­ớc cam:
    Cam 200g
    đường 5g (1thìa)

    Nư­ớc cam:
    Cam 200g
    đường 5g (1thìa)

    Nư­ớc cam:
    Cam 200g
    đường 5g (1thìa)

    18h
    Bột cá
    Bột đậu xanh bí đỏ
    Bột thịt gà
    Bột gan (gà, heo)
    19h đến sáng hôm sau

    Bú mẹ


    Bú mẹ


    Bú mẹ


    Bú mẹ
    (Chữ ký vi phạm Nội quy - bị xóa bởi Admin. Đề nghị tham khảo lại Nội quy Ở đây. )
    • 729 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #14
    Từ lúc chập chững cho đến khi bắt đầu đi học, mỗi ngày trẻ cần ăn ba bữa chính và hai bữa phụ. Nói cách khác, trẻ cần được ăn từ 5 đến 7 bữa/ngày và bữa ăn nào cũng đều quan trọng như nhau đối với trẻ.

    Do đó bạn cần sắp xếp cho trẻ ăn đủ 3 bữa (sáng, trưa, tối) /ngày kèm theo từ 1 đến 2 bữa ăn phụ/ngày, với những món ăn nhiều chất dinh dưỡng đồng thời bảo đảm bữa ăn đủ dưỡng chất để cung cấp đa năng lượng, vitamin, prôtêin và chất khoáng.
    Cần cơ cấu cho trẻ bữa ăn phù hợp, đủ dưỡng chất.
    Bữa ăn sáng

    - Sau bữa ăn tối từ ngày hôm trước, tức là từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ cho đến ngày hôm sau, lượng glucose trong máu đã giảm sút đáng kể. Đây lại là thời điểm cơ thể trẻ sử dụng nhiều glucose nhất nên việc giảm sút lượng glucose vào buổi sáng sẽ làm trẻ không còn đủ năng lượng để học tập, làm việc hoặc vui đùa. Thức ăn cho bữa điểm tâm Nên chọn loại nguyên hạt và ít chất béo như bánh mì, nui, mì, ngũ cốc hoặc cơm… là những thực phẩm then chốt của bữa điểm tâm hoặc các món súp, cháo, phở, hủ tiếu…
    - Một ly sữa với một ít thịt hoặc bánh nhân thịt sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng lâu dài.
    - Trái cây hoặc nước trái cây càng làm tăng hương vị hấp dẫn của bữa điểm tâm với đầy đủ dưỡng chất. Có thể cho trẻ ăn chuối, táo, dưa hấu, cam, nho… cắt thành từng miếng nhỏ dễ ăn hoặc ép lấy nước cho trẻ uống.
    - Khi trẻ không có thời gian ăn sáng, bạn cần sắp xếp một món nào đó để trẻ có thể mang theo ăn dọc đường như một hộp sữa, khúc bánh mì, cái bánh bao… Hoặc trẻ cứ mè nheo không thích ăn sáng thì bạn hãy tập cho trẻ ăn một món ăn nho nhỏ như nửa cốc sữa, một khoanh bánh mì, một cái bánh quy hay một ít ngũ cốc…, khi trẻ chịu ăn rồi, bạn hãy tăng thêm khẩu phần.
    - Trong trường hợp trẻ chưa thể ăn vào lúc sáng sớm, bạn hãy khắc phục bằng cách ngay khi trẻ thức giấc cho trẻ uống một ly sữa hoặc nước ép trái cây để kích thích dạ dày. Sau khi rửa mặt cho tỉnh táo, trẻ sẽ ngồi vào bàn ăn dễ dàng hơn.
    - Nếu trẻ không thích uống sữa, bạn nên chọn thay thế loại sữa có hương vị ca cao hoặc trái cây, hoặc cho thêm vào sữa ít sirô mà trẻ vẫn thích. Nếu trẻ dị ứng với đường lactose trong sữa, bạn chọn cho trẻ loại sữa tiệt trùng không đường hoặc sữa đậu nành giàu canxi.

    Bữa ăn trưa và tối

    - Có thể chọn mua thực phẩm kết hợp cùng bữa ăn gia đình để đa dạng món ăn cho trẻ đồng thời cân bằng giữa thức ăn bữa trưa và tối của trẻ. Để tránh trẻ bị nặng bụng, khó tiêu, ói mửa vào buổi tối, bạn cần cho trẻ ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa nhưng phải bảo đảm đủ chất. Thức ăn cho bữa trưa và tối
    - Phải bảo đảm đủ các chất đạm như trứng, thịt, tôm, cá…, tinh bột như gạo, mì…, chất béo dầu, mỡ… vitamin và chất khoáng như rau, củ, quả....
    - Đa dạng món ăn cho trẻ nhằm tạo sự thay đổi khẩu vị hàng ngày, ngon miệng và cân bằng hợp lý về dinh dưỡng.
    - Nên chuẩn bị riêng từng bữa ăn cho trẻ, không nên nấu một lần cho cả bữa trưa và tối, vì điều này làm trẻ ăn kém ngon cũng như khó giúp trẻ cảm nhận hương vị mới của món ăn.
    - Khi cùng ăn với gia đình vào buổi tối, cần lưu ý giảm bớt thành phần chất béo toàn bộ, ít thịt bò, heo và đồ chiên xào. Tốt nhất là nên có món canh (thường xuyên thay đổi mỗi ngày) và một ít trái cây.
    - Cho trẻ nên uống 1 ly sữa khoảng 100ml trước khi đi ngủ. Nhưng tránh cho trẻ uống nhiều nước vào buổi tối sẽ làm trẻ tiểu dầm hoặc thức giấc thường xuyên để đi vệ sinh.

    Bữa ăn phụ
    Khoảng cách giữa các bữa ăn phụ nên cách nhau khoảng 2 đến 3 giờ. Bữa phụ không chỉ là ly nước cam, vài múi quít hoặc viên kẹo vì chúng không cung cấp đủ năng lượng và chất cần thiết cho trẻ. Cần tăng cường các bữa phụ ngoài cơm, món tráng miệng trong bữa chính giúp trẻ có đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong những năm tháng đầu đời.
    Thức ăn cho bữa phụ :
    - Trái cây tươi, sữa chua giúp hỗ trợ tiêu hóa; kem, bánh qui, phô mai, đậu hũ nước đường… là những món ăn phụ để bổ sung cho bữa chính.
    - Thịt nướng que và rau củ.
    - Trứng luộc chín.
    - Trái cây ướp lạnh.
    - Chuối ngâm trong sữa chua hương vani.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi mẹKenny; 11/01/2009 vào lúc 02:09 PM.
    (Chữ ký vi phạm Nội quy - bị xóa bởi Admin. Đề nghị tham khảo lại Nội quy Ở đây. )
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #15
    Mẹ na`y hình như bên hội nuôi con = sữa ngoài đây mà!
    Cám ơn me. no' chia sẻ thông tin nhé. Ca'i list bên dưới dành cho bé lớn hơn thi phai.
    • 3,043 Bài viết

    • 1,962 Được cảm ơn

    #16
    Cám ơn mẹ bé Xíu, hnay bé nhà tớ tròn 6 tháng, hic hic, thế là đã qua 6 tháng đầu.
    Những kiêng khem, hạn chế trong ăn uống chỉ dành cho 6 tháng đầu thôi, các tháng về sau mẹ nó cứ mạnh dạn cho con ăn, kẻo sau này thành kén ăn thì thiệt lắm. Nhưng mà những thứ tanh tanh tốt hơn hết cứ để sang tháng thứ 8 hãy cho con ăn mẹ nó ah!
    • 729 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Bé xíu xiu Xem bài viết
    Mẹ na`y hình như bên hội nuôi con = sữa ngoài đây mà!
    Cám ơn me. no' chia sẻ thông tin nhé. Ca'i list bên dưới dành cho bé lớn hơn thi phai.

    Tớ bên hội nuôi con hoàn toàn bằng sữa ngoài đây .Buồn lắm ... con không thích ti mẹ .. chỉ thích ti bình thôi !
    Nhưng trộm vía là bé vẫn lên cân bình thường,không bị táo bón
    (Chữ ký vi phạm Nội quy - bị xóa bởi Admin. Đề nghị tham khảo lại Nội quy Ở đây. )
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Me bé Na Xem bài viết
    Cám ơn mẹ bé Xíu, hnay bé nhà tớ tròn 6 tháng, hic hic, thế là đã qua 6 tháng đầu.
    Những kiêng khem, hạn chế trong ăn uống chỉ dành cho 6 tháng đầu thôi, các tháng về sau mẹ nó cứ mạnh dạn cho con ăn, kẻo sau này thành kén ăn thì thiệt lắm. Nhưng mà những thứ tanh tanh tốt hơn hết cứ để sang tháng thứ 8 hãy cho con ăn mẹ nó ah!
    hè hè, cái zụ kiêng khem á, trúng ý đồ của mình lắm! spam xíu, mình quyết chí chăm con sao cho ăn uống thật dễ, không tí kén tí kén, giống bố tèo nhà mình, cái gì cũng ...hỏng bít ăn! ghét lắm! Quanh đi quẩn lại có mấy món hic hic >>> tự ji` ..bà nội !!! (suỵt suỵt) :RollingEy:
    • 268 Bài viết

    • 74 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi mẹKenny Xem bài viết

    Tớ bên hội nuôi con hoàn toàn bằng sữa ngoài đây .Buồn lắm ... con không thích ti mẹ .. chỉ thích ti bình thôi !
    Nhưng trộm vía là bé vẫn lên cân bình thường,không bị táo bón
    ây zà, ti ngoài mà hông... táo hả mẹ Kenny, trộm vía, bé con, cái mặt nhìn iu iu quá!
    Bé hỏng thích ti mẹ cũng buồn hén, thui thì để dành cho ...bố nó vậy!
    • 729 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Bé xíu xiu Xem bài viết
    ây zà, ti ngoài mà hông... táo hả mẹ Kenny, trộm vía, bé con, cái mặt nhìn iu iu quá!
    Bé hỏng thích ti mẹ cũng buồn hén, thui thì để dành cho ...bố nó vậy!
    heee !
    Tớ cho Ken nhà tớ uống thêm trà hipp nè,dùng dumex là loại sữa mát nhất nữa mà .. trộm vía con nhưng chỉ xi nhóc mới ị nhé,không ra bỉm đâu,khi nào buồn mặt nghệt ra,không xi là nhóc gào lên ... haaa
    Nhóc ko ti mẹ lên nhiều khi buồn lắm,nhất là bên nội cứ nói ra nói vào ... có phải tớ lười ko cho con bú đâu chứ
    Bố nó ko chịu ti đâu vì lần trước bị mút phải sữa ... haaaa:Sigh:
    (Chữ ký vi phạm Nội quy - bị xóa bởi Admin. Đề nghị tham khảo lại Nội quy Ở đây. )
  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2