Chị em nên tập ăn chuối đều đặn vì mập ú cũng thành “mình hạc xương mai” chỉ nhờ quả chuối nè

  • 1.3K Lượt chia sẻ
  • 93.6K Lượt đọc
  • 6 Trả lời

Nơi học hỏi và chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da, giữ dáng và các bí quyết ăn mặc để trở nên xinh đẹp hơn.

Đến trả lời mới nhất
    • 235 Bài viết

    • 106 Được cảm ơn

    #1
    Ăn kiêng, tập gym quanh năm mà chưa giảm được cân nào thì hãy áp dụng công thức loại bỏ mỡ thừa từ chuối xanh dưới đây. Một quả chuối mỗi ngày mà biết bao nhiêu chất béo trong cơ thể

    chuoi5
    Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày ăn từ 1 – 3 quả chuối xanh nó có tác dụnglên men trong dạ dày,đốt cháy 20 – 25% chất béo trong cơ thể. Chính vì vậy ngay từ bây giờbạn hãy bổ sung chuối xanh vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình nhé!

    Thành phần nguyên liệu:
    - 1 – 3 quả chuối xanh (mua chuối xanh tại các siêu thị hoặc chợ gần nhà)
    - 1 bát nước muối pha loãng
    - 1 nồi nước.
    Sơ chế nguyên liệu:
    - Chuối xanh bạn nên lựa chọn những quả to đều, không quá già và cũng không quá non.
    - Cho chuối xanh ra chậu nước rửa sạch nhiều lần
    - Dùng dao cắt bỏ 2 đầu quả chuối rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút, nhằm loại bỏ lớp nhựa cứng đầu.

    Cách sử dụng:
    Bước 1: Chuối xanh sau khi đã được ngâm nước muối để khử trùng bạn cho toàn bộ vào nồi, đổ nước ngập kín mặt nguyên liệu.
    chuoi1
    Bước 2: Bắc nồi lên bếp luộc trong 10 phút, đun đến khi thấy chuối xanhchín mềm thì lấyđũa vớt ra rổ để ráo.
    chuoi2
    Bước 3: Dùng tay bóc toàn bộ lớp vỏ bên ngoài rồi thưởng thức món chuối luộc kết hợp với bát muối ớt.
    Ngoài cách này ra bạn có thể sử dụng phần chuối vừa luộc đem xay nhuyễn rồi để đông đá trong tủ lạnh chừng 3 – 4 giờ đồng hồ.Hàng ngày bạn hãy dùngchuối xanh để đông đá kết hợp với các loại sinh tố trái cây như: táo, ổi, dứa… cũng sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt.

    chuoi3
    Chuối xanh là một loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều chị em hiện nay. Đặc biệt với thành phần bên trong có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin vì vậy nó được xem là nguồn nguyên liệu không thể thiếu, giúp mọi người loại bỏ lượng mỡ thừa lâu năm và trả lại thân hình mảnh mai cùng vòng eo 56 nhanh chóng.Kiên trì áp dụng công thức này trong khoảng 2 tuần, là thấy có dấu hiệu đạt được thân hình mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn như mơ ước rồi.

    Video liên quan:

    Xem thêm bài viết liên quan:

    <>Đừng chỉ giảm cân và trang điểm, muốn đẹp và trẻ "từ trong ra ngoài" thì nên học cách thanh lọc cơ thể này
    <>Uống nước này trong 2 tuần còn hơn thuốc giảm cân
    <>Choáng váng với cô nàng từ 120kg giảm còn 70kg, giảm cân như thế này mới là giảm đấy các mẹ!
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    Hjc hjc e lại ghét chuối ms khộ chớ
    comment by WTT mobile view
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 76 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #3
    Chuối ngữ được k nhỉ, chuối mà quả ngắn ngắn ý ah?

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của Thiendi.ntko
    • Avatar của ruby168
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 2,903 Bài viết

    • 3,614 Được cảm ơn

    Thành viên tri kỷ 2016
    #4
    Loại chuối hấp mình thấy hay bán ngoài đường là chuối gì hở các chị, e ghiền ăn loại đó, dẻo dẻo bùi bùi mà chỉ lo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm
    If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much. (Jim Rohn)
    • 26 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    Trích dẫn Nguyên văn bởi ruby168 Xem bài viết
    Loại chuối hấp mình thấy hay bán ngoài đường là chuối gì hở các chị, e ghiền ăn loại đó, dẻo dẻo bùi bùi mà chỉ lo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm
    Đó là chuối sáp đó chị.


    Gởi từ ứng dụng Webtretho của rio_rio062
    • 423 Bài viết

    • 197 Được cảm ơn

    #6
    chẳng biết bạn này nhầm lẫn ko chứ, ăn chuối tăng cân ác nhé. mấy bạn tập gym người gầy nhom thường ăn chuối để tăng cơ và tăng cân. Mấy ng bạn gái mình thích ăn chuối, ngày nào cũng ăn 1,2 quả chẳng có ai mình hạc xương mai mà béo quay, tròn lẳn.

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của Nuoctrasuong
    • 138 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #7
    Nhớ ăn chuối nghe chị em