4 Sai Lầm Về Thực Phẩm Mẹ Thường Mắc Khi Bổ Sung Canxi Cho Con

  • 108 Lượt chia sẻ
  • 5.17K Lượt đọc
  • 5 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 31 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #1
    Các bậc cha mẹ luôn ra sức bổ sung cho trẻ những thực phẩm mà họ nghĩ chứa nhiều canxi để bé có được chiều cao như ý. Tuy nhiên, đa số mọi người hay mắc sai lầm khi sử dụng những thực phẩm không hề chứa canxi hoặc thậm chí gây cản trở việc tăng chiều cao của trẻ.

    Hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm này nhé!

    1. Váng sữa
    15178109_350839778598083_4553243625783748628_n
    Nhiều mẹ nghĩ rằng váng sữa cũng giống như sữa - nghĩa là chứa lượng canxi dồi dào, tốt cho phát triển chiều cao của trẻ. Thực tế đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì váng sữa được làm từ sữa nguyên kem, chứa nhiều chất béo, là loại thực phẩm chỉ dành cho trẻ suy dinh dưỡng, cần tăng cân chứ hoàn toàn không có tác dụng trong phát triển chiều cao. Cho trẻ ăn váng sữa “vô tội vạ” không những không giúp trẻ tăng được chiều cao mà còn dễ khiến trẻ béo phì, ảnh hưởng lớn đến chiều cao lý tưởng của trẻ.

    2. Vỏ tôm
    15181653_350839785264749_500101580821486521_n
    Nhiều mẹ quan niệm rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nên thường ép các bé ăn tôm cả vỏ. Tuy nhiên, vỏ tôm lại không chứa nhiều chất dinh dưỡng như thịt của chúng, đặc biệt là không hề có canxi. Nếu như thịt tôm có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt thì việc ăn vỏ gần như không đem lại tác dụng gì. Đặc biệt với những loại tôm to như tôm sú, lớp vỏ cứng, khó ăn thậm chí gây khó chịu cho trẻ, khiến trẻ có ác cảm và trở nên dần không thích món ăn này nữa.

    3. Sữa chua uống
    15285009_350839781931416_2074129022896842248_n
    Các mẹ vẫn thường “đánh đồng” rằng giá trị dinh dưỡng của sữa chua uống và sữa chua bình thường là như nhau nên cho trẻ dùng sữa chua uống hoàn toàn. Tuy nhiên, sữa chua uống chỉ có 1/3 giá trị dinh dưỡng do với sữa chua thường. Chúng có cùng tên gọi là sữa chua nhưng để hỗ trợ tăng chiều cao tốt cho trẻ, các mẹ nên ưu tiên sữa chua ăn thông thường.

    4. Nước hầm xương
    15283908_350839851931409_1970847946283515588_n
    Xương có chứa rất nhiều canxi tốt cho phát triển chiều cao. Tuy nhiên, xương hầm lấy nước hoàn toàn không có canxi như các mẹ vẫn thường lầm tưởng. Lượng canxi có trong xương là chính chứ không hề tan vào nước. Nhiều người lầm tưởng rằng cho con ăn bột, cháo nấu từ nước hầm xương là đã bổ sung đủ canxi rồi là sai lầm khiến trẻ bị còi xương, khó phát triển chiều cao mà các mẹ cần lưu ý sửa chữa ngay.
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • 31 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    Mn lưu ý khi bổ sung canxi cho bé cần bổ sung đúng để bé phát triển chiều cao tối ưu nhé
    • 31 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #3
    Xương có chứa rất nhiều canxi tốt cho phát triển chiều cao. Tuy nhiên, xương hầm lấy nước hoàn toàn không có canxi như các mẹ vẫn thường lầm tưởng, vì vậy mẹ lưu ý nhé
    • 4,718 Bài viết

    • 270 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #4
    Ai mà ăn được cả vỏ tôm chứ.
    0_dte122233345666777888

    Đánh Rơi Một Chấm Ân Tình.......
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 9,886 Bài viết

    • 1,170 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #5
    bài viết rất có ích, em cũng hay cho con dùng sữa chua uống, sẽ giảm bớt và cho con dùng sữa chua thường
    kho0ep q7v8qk kho0ep q7v8qk kho0ep q7v8qk kLYhDS
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 31 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #6
    Có một số gia đình vẫn giữ thói quen ăn vỏ tôm đó bạn