• 0 Lượt chia sẻ
  • 1.43K Lượt đọc
  • 6 Trả lời

1 Người đang theo dõi

    • 2,049 Bài viết

    • 2,541 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi có cách nào tăng sức đề kháng cho con không, mỗi mùa hè nắng nóng lại nhiều dịch bệnh thấy lo lắng quá, mình muốn tìm hiểu thêm cách phòng bệnh và tăng sức đề kháng cho bé
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 713 Bài viết

    • 499 Được cảm ơn

    #2
    Chào bạn,

    Thắc mắc của bạn đã được gửi đến Bác sĩ Trương Hữu Khanh rồi nhé

    Chúc bạn vui khỏe

    BTC_Lifebuoy
    • 2,121 Bài viết

    • 2,816 Được cảm ơn

    #3
    Cái này thì mẹ nào cũng muốn biết hết nè. Theo mình thì mình cho con ăn uống đầy đủ chất, cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây. vệ sinh cho bé sạch sẽ. Tránh để bé ra nắng mà không được bảo vệ nè.
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Vit_Xiem_ Xem bài viết
    Các mẹ ơi có cách nào tăng sức đề kháng cho con không, mỗi mùa hè nắng nóng lại nhiều dịch bệnh thấy lo lắng quá, mình muốn tìm hiểu thêm cách phòng bệnh và tăng sức đề kháng cho bé
    • 713 Bài viết

    • 499 Được cảm ơn

    #4
    Xin chào bạn.

    Chích ngừa, ngủ đủ, dinh dưỡng đủ, uống đủ nước là tốt rồi.

    BS. Trương Hữu Khanh
    Trưởng khoa Nhiễm, Bệnh viên Nhi Đồng I TPHCM.
    • 1,935 Bài viết

    • 873 Được cảm ơn

    #5
    theo mình, mỗi ngày ngoai việc cho con ăn uống đầy đủ chất, bổ sung thêm cho con nước chanh hoặc nước cam, ăn nhiều trái cây tươi và uống nhiều nước để lọc cơ thể. Vậy là đủ rồi bạn.
    • 2,567 Bài viết

    • 1,867 Được cảm ơn

    #6
    Em nghĩ là cho con ăn uống tẩm bổ đủ chất, ăn mặc phù hợp thời tiết, không chơi hay làm gì quá sức, thường xuyên được tham gia các hoạt động rèn luyện sức khỏe, thể chất ngoài trời, vậy là con khỏe re rồi
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #7
    Bé nhà mình cũng bị chứng biếng ăn đặc biệt là vào mùa mưa lạnh. Dỗ mãi mà bé chẳng chịu ăn. Mình thì lo bé không ăn sức đề kháng sẽ yếu. Mình dang áp dụng một số mẹo tăng cường sức đề kháng cho trẻ thấy cũng hiệu quả bạn thử xem nhé.

    Lựa chọn thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

    Nên chọn trái cây giàu sinh tố như: cam, xoài, lê, đu đủ, nho… và cho bé ăn bằng cách ép lấy nước cốt, sau đó cho bé uống từng ít một. Đối với rau củ, bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe như: bí đỏ, các loại đậu, súp lơ, cà chua, rau bồ ngót… kết hợp thịt, cá, trứng trong khẩu phần ăn sẽ cung cấp thêm vitamin A, B9, B6, B12, kẽm, selen làm tăng cường sức để kháng cho trẻ cũng như hệ miễn dịch cho trẻ.

    Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên cho trẻ ăn thêm sữa chua vì lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp bé cân bằng lượng axit trong dạ dày, thúc đẩy hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn và giúp tăng cường sức đề kháng trẻ.

    Giúp bé ngủ tốt hơn

    Giấc ngủ giúp trẻ lên cân, thậm chí giúp tăng thêm 1/2mm chiều dài trong vài tháng đầu tiên. Ngoài ra, trẻ ngủ ngon cũng có nghĩa là chúng sẽ ăn uống ngon miệng hơn, đầu óc minh mẫn hơn, học hỏi tốt hơn và ở một mức độ nào đó là góp phần điều chỉnh hành vi về mặt xã hội. Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và sâu còn giúp bé có một hệ miễn dịch mạnh hơn, trẻ vui vẻ và khỏe hơn.

    Các gia đình có thể giúp bé ngủ tốt hơn bằng cách tập cho bé thói quen ngủ và thức dậy cùng với nếp sinh hoạt chung của gia đình. Cũng có thể cho bé ăn hoặc bú nhiều hơn vào buổi chiều, tránh để cơn đói “đánh thức” bé vào buổi tối, đảm bảo cho bé một giấc ngủ ngon và sâu.

    Trước khi đi ngủ, hãy tắm rửa bé sạch sẽ, hát ru cho bé nghe, đu đưa bé trên tay để bé dễ ngủ. Bố mẹ không nên cho bé hoạt động quá nhiều vào buổi tối dẫn đến tình trạng bé bị giật mình, thức giấc khi đang ngủ.

    Massage cho bé giúp tăng cường hệ miễn dịch

    Mát-xa còn có tác dụng làm giảm đau và giảm triệu chứng của một số bệnh thường gặp. Ngoài ra, Massage còn là một trong nhiều cách giúp xây dựng thêm tình cảm giữa mẹ và con. Qua cách trò chuyện âu yếm giữa chúng ta với trẻ, bé sẽ có thêm cơ hội để tích lũy vốn từ vựng được nhiều hơn.

    Trước khi thực hiện việc này, người massage cho bé nên vệ sinh tay sạch sẽ, cắt móng tay ngắn để tránh tổn hại làn da mỏng manh của bé. Đặt bé nằm ngửa trên giường, sau đó khởi động việc massage bằng cách lăn nhẹ hai cánh tay bé, dùng đầu ngón tay xoáy hình vòng tròn nhỏ hai bên má, cằm bé, xoa bóp nhẹ hai bắp chân và các nơi khác trên cơ thể.

    Phòng ngừa nhiễm khuẩn cho bé

    Vi khuẩn tồn tại ở khắp mọi nơi, sinh sản nhanh chóng và gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm nhất là đối với trẻ nhỏ như: bệnh uốn ván, sốt thương hàn, tả, lao, nhiễm khuẩn huyết… Nếu muốn bảo vệ bé khi thời tiết thay đổi, cách duy nhất là phải phòng bệnh từng ngày.

    Giữ vệ sinh môi trường chung quanh, giữ ấm cơ thể cho bé, không cho bé ăn uống đồ lạnh. Bổ sung dinh dưỡng để trẻ tăng cường sức đề kháng. Tiêm chủng cho trẻ đúng thời gian quy định. Tổ chứ y tế thế giới (WHO) khuyến cáo là cho trẻ uống vắc xin ngừa Rotavirus để tránh bệnh tiêu chảy cấp từ 6 đến 8 tuần tuổi, lần uống kế tiếp cách nhau ít nhất 4 tuần. Tốt nhất nên hoàn tất việc chủng ngừa trước 6 tháng tuổi. Phòng ngừa nhiễm khuẩn tốt cho bé giúp khả năng tự phòng bệnh của bé sẽ tốt hơn vì hệ miễn dịch được kích thích hoạt động, nguy cơ nhiễm bệnh của trẻ sẽ giảm, sức khỏe ngày càng tốt hơn.

    Tạo môi trường an toàn cho bé vận động

    Giáo sư David Nieman, trường Đại học Appalachian của Mỹ cho biết, vận động đều đặn hàng ngày hoặc gần như hàng ngày có tác dụng tích lũy dẫn đến gia tăng những đáp ứng miễn dịch dài hạn. Trong khi vận động, tế bào miễn dịch di chuyển nhanh hơn và khả năng đối kháng với vi trùng cũng tốt hơn. Sau khi vận động, hệ miễn dịch thường trở lại tình trạng bình thường trong vòng vài giờ.

    Khi được vui chơi thỏa thích, bé được thư giãn, các bạn sẽ nhận thấy bé vui vẻ hơn, đó là yếu tố quan trọng giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh mỗi ngày.

    Tham khảo: Kenhsuckhoe.vn