Dáng đẹp

Video Tập thể dục thẩm mỹ của Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Đến trả lời mới nhất
  • 7 Lượt chia sẻ
  • 72.4K Lượt đọc
  • 19 Trả lời

2 Người đang theo dõi

  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
    • 60 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #1
    Tặng các Chị em phụ nữ của diễn đàn nè !

    Bài tập bụng :
    Chỉnh sửa lần cuối bởi Quangvinh72; 08/05/2010 vào lúc 05:51 PM.
    "Sống trên đời sống cần có môt tấm lòng - Để làm gì Em biết không ? Để gió cuốn đi ! "
    Nguyễn Quang Vinh - Email : nqvinhdad@yahoo.com.vn
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 60 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #2
    Khởi động
    "Sống trên đời sống cần có môt tấm lòng - Để làm gì Em biết không ? Để gió cuốn đi ! "
    Nguyễn Quang Vinh - Email : nqvinhdad@yahoo.com.vn
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 60 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #3
    Bài tập đùi

    "Sống trên đời sống cần có môt tấm lòng - Để làm gì Em biết không ? Để gió cuốn đi ! "
    Nguyễn Quang Vinh - Email : nqvinhdad@yahoo.com.vn

    • 60 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #4
    Bài tập tay

    "Sống trên đời sống cần có môt tấm lòng - Để làm gì Em biết không ? Để gió cuốn đi ! "
    Nguyễn Quang Vinh - Email : nqvinhdad@yahoo.com.vn
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 60 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #5
    Bài Aerobic

    "Sống trên đời sống cần có môt tấm lòng - Để làm gì Em biết không ? Để gió cuốn đi ! "
    Nguyễn Quang Vinh - Email : nqvinhdad@yahoo.com.vn
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 549 Bài viết

    • 126 Được cảm ơn

    #6
    cai này mờ wá, làm sao chi em tập dươc bác ơi
    chi em nào can file dvd thì lien he voi em, em share cho ah

    • 269 Bài viết

    • 86 Được cảm ơn

    #7
    hic, chị ơi, chị share luôn đi, e có thấy link đâu


    • 23 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #8
    mọi người down ở youtube í, em cũng down ở đây về. Tập xong toát mồ hôi đi tắm thích lắm, thấy thoải mái nữa.
    Khởi động: http://www.youtube.com/watch?v=KTz9xdAUVEQ
    Aerobic : http://www.youtube.com/watch?v=SRcfAEOPPW0
    Tay : http://www.youtube.com/watch?v=47sVyXoutfM
    Đùi : http://www.youtube.com/watch?v=h8-FwETPLM4
    Bụng : http://www.youtube.com/watch?v=TppbusOfQIM
    Thư giãn : http://www.youtube.com/watch?v=nCfINGB0lVQ

    Em dùng IDM nên có thanh công cụ download ngay. Nếu chị em nào chưa cài thì down IDM trước ở ĐÂY nhé.

    • 549 Bài viết

    • 126 Được cảm ơn

    #9
    uhmm, neu down bằnng Utube thì file ko rõ lắm, nếu các chị muốn tập bằng DVD thì down theo link này cua em, em cũng làm duoc 1 dĩa rùi ne, dang tập, rõ lắm ạh.
    http://www.webtretho.com/forum/f69/d...-duyen-493852/
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #10
    Chi cho em cai file DVD nay di, em khong the biet down xuong duoc

  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2