Dáng đẹp

Lắc vòng liệu có giảm béo?

Đến trả lời mới nhất
  • 2 Lượt chia sẻ
  • 173K Lượt đọc
  • 616 Trả lời

53 Người đang theo dõi

    • 43 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #1
    Em thấy ở Quang Trung bán rất nhiều vòng mây, định mua về tập thử. Các mẹ cho em hỏi, lắc vòng liệu vòng 2 có nhỏ đi tí nào không? Mà sao ai mổ đẻ bụng cũng to nhỉ! nhìn bụng bự mà ngao ngán
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 182 Bài viết

    • 31 Được cảm ơn

    #2
    Em thấy các tạp chí hay ca ngợi tác dụng của lắc vòng lắm: nào là tiêu mỡ vùng bụng, cơ bụng săn chắc hơn, rùi thì tốt lun cho cả "vùng lân cận". Em cũng sắm một cái mỗi tội...lười lắc lắm, đã vậy cái vòng của em nguời ta buộc dây không chặt thế là lắc vài cái nó lại bung ra, dở hơi thế chứ. Nói chung muốn đẹp thì phải chăm chỉ lắc vòng đều đặn chị ạ
    • 115 Bài viết

    • 31 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi me_chichbong
    Em thấy ở Quang Trung bán rất nhiều vòng mây, định mua về tập thử. Các mẹ cho em hỏi, lắc vòng liệu vòng 2 có nhỏ đi tí nào không? Mà sao ai mổ đẻ bụng cũng to nhỉ! nhìn bụng bự mà ngao ngán
    Hu hu, tôi cũng mổ đẻ đây, không những 1 mà 2 lần nhé . Thế nên cái bụng tôi nó to, đến nỗi đi cùng người có bầu đi mua váy bầu, người ta cũng tưởng mình đang mang bầu.

    Lắc vòng cũng xuống bụng đấy me_chichbong ạ, đầu tiên mình ăn theo thực đơn Súp tiêu mỡ, nhưng mà cái vòng 1 nó tụt thảm hại luôn, cũng gầy đi được 2kg đấy, bụng cũng nhỏ đi, vì mặc quần thầy rộng ra mà. Nên bi giờ đang tìm cách cứu vãn vòng 1, đành phải ăn lại chế độ bình thường, có giảm tinh bột, giảm mỡ, giảm đường đi.

    Thêm vào đó là tập lắc vòng và xoay eo. Lắc vòng thì mới đầu cũng thâm tím cả hông, bi giờ thì quen rồi, còn xoay eo thì mình ko làm được vì cứ bị đau 1 bên sườn. Nhưng hơi nan giải vì mình lúc nào cũng thèm ngủ, tối cho em cu đi ngủ thì mình ngủ luôn nên không lắc được vào buổi tối, còn mỗi sáng, đành cố gắn 15 phút mỗi sáng vậy, hy vọng là bụng nó chắc lại, cả đùi nữa.

    Mẹ nó cứ lắc vòng một thời gian đi, đảm bảo là chắc được bụng và đùi đấy. :1: Chúc thành công.
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 955 Bài viết

    • 117 Được cảm ơn

    #4
    híc lắc vòng đau lém, mỗi lần em tí tởn đi lắc vòng xã nhà em tưởng em đang oánh nhau với ai và bị trọng thương, kêu gào ầm ĩ, nhưng em thấy bụng cũng bé đi đới
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 182 Bài viết

    • 31 Được cảm ơn

    #5
    Kinh nghiệm của em là lắc lúc đầu đau thui chứ vài lần là ok hết, lắc "tít" là đằng khác :4: Nhớ hồi em lắc lúc đầu, đau hết cả vùng hông, chịu không thể lắc típ đc, thế mà mấy hôm sau lắc quen là bình thuờng thui
    • 1,467 Bài viết

    • 300 Được cảm ơn

    #6
    mình đi tập thể dục buổi chiều định tập 15 phút và lắc vòng 15 phút, lắc được 1 hôm rồi dâu hông phết, mà trình đọ lắc của em lùn quá, lắc nó cứ tụt:Smiling:, hi vọng là vòng bụng sẽ giảm
    • 203 Bài viết

    • 129 Được cảm ơn

    #7
    các mẹ cho mình hỏi, bình thường 1 ngày các mẹ lắc vòng bao nhiêu phút. Mình thì lười lắm nên lắc ko đều, ngày nào chăm thì 20 phút buổi tối thôi nên chả thấy cải thiện mấy (chỉ chút ít thôi).

    Mà mình nghe nói là lắc vòng hông sẽ to ra có phải ko nhỉ???

    Đúng là mấy hôm đầu lắc đau lắm nhưng lắc 1 tuần thì quen. Mà có nhiều loại vòng lắm các mẹ a. Nhiều hình khác nhau nữa, ko phải chỉ mỗi hình tròn đâu. Có loại hình số 8 nữa. Mình đang dùng loại có các núm bên trong của HQ do con em họ nó tặng. Lắc thấy thích lắm. Loại của mình y hệt như hình bên dưới ý.
    Hình đính kèm
    • 1,467 Bài viết

    • 300 Được cảm ơn

    #8
    Trích dẫn Nguyên văn bởi lisangoan Xem bài viết
    các mẹ cho mình hỏi, bình thường 1 ngày các mẹ lắc vòng bao nhiêu phút. Mình thì lười lắm nên lắc ko đều, ngày nào chăm thì 20 phút buổi tối thôi nên chả thấy cải thiện mấy (chỉ chút ít thôi).

    Mà mình nghe nói là lắc vòng hông sẽ to ra có phải ko nhỉ???

    Đúng là mấy hôm đầu lắc đau lắm nhưng lắc 1 tuần thì quen. Mà có nhiều loại vòng lắm các mẹ a. Nhiều hình khác nhau nữa, ko phải chỉ mỗi hình tròn đâu. Có loại hình số 8 nữa. Mình đang dùng loại có các núm bên trong của HQ do con em họ nó tặng. Lắc thấy thích lắm. Loại của mình y hệt như hình bên dưới ý.
    ủa mẹ nó ơi lắc vòng hông to ra à, thế thì mình dừng vậy, bởi vì hông mình bình thường, cũng đã rất to rùi, lại còn nhiều mỡ nên mình định làm cho hông bớt mỡ đi, nghe mẹ nó nói vậy mình hơi bị lo đấy có mẹ nào vào cfr với
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 203 Bài viết

    • 129 Được cảm ơn

    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi me_thóc Xem bài viết
    ủa mẹ nó ơi lắc vòng hông to ra à, thế thì mình dừng vậy, bởi vì hông mình bình thường, cũng đã rất to rùi, lại còn nhiều mỡ nên mình định làm cho hông bớt mỡ đi, nghe mẹ nó nói vậy mình hơi bị lo đấy có mẹ nào vào cfr với
    Ơ, đấy ko phải là ý kiến của mình đâu nhé. Mình cũng đang thắc mắc cái vụ ý nên mới hỏi các mẹ mà :RaisedEye

    Mà me_thóc ơi, hông to cũng đẹp mà, giống Jenifer Lopez ý, ai cũng ca ngợi hông của nàng ý :Smiling:. Hông to eo nhỏ thì càng tôn lên cái eo nhỏ mà.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 327 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi lisangoan Xem bài viết
    các mẹ cho mình hỏi, bình thường 1 ngày các mẹ lắc vòng bao nhiêu phút. Mình thì lười lắm nên lắc ko đều, ngày nào chăm thì 20 phút buổi tối thôi nên chả thấy cải thiện mấy (chỉ chút ít thôi).

    Mà mình nghe nói là lắc vòng hông sẽ to ra có phải ko nhỉ???

    Đúng là mấy hôm đầu lắc đau lắm nhưng lắc 1 tuần thì quen. Mà có nhiều loại vòng lắm các mẹ a. Nhiều hình khác nhau nữa, ko phải chỉ mỗi hình tròn đâu. Có loại hình số 8 nữa. Mình đang dùng loại có các núm bên trong của HQ do con em họ nó tặng. Lắc thấy thích lắm. Loại của mình y hệt như hình bên dưới ý.
    Chị ơi, loại này có thẻ mua đựoc ở đâu, em có vòng mây nhưng chỗ ghép cứ hay bung ra và nhiều khi bị xước đồ do mây kg chuốt kỹ, nhìn vòng này trông hấp dẫn, hứng thú tập hơn. Thanks chị nhé
    • 203 Bài viết

    • 129 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bongmun Xem bài viết
    Chị ơi, loại này có thẻ mua đựoc ở đâu, em có vòng mây nhưng chỗ ghép cứ hay bung ra và nhiều khi bị xước đồ do mây kg chuốt kỹ, nhìn vòng này trông hấp dẫn, hứng thú tập hơn. Thanks chị nhé
    Công nhận đấy bạn ạ. Vòng này ko chỉ đẹp mà các núm ý khi lắc còn massage vùng bụng nữa. Đẹp mà tiện.
    Loại vòng ý có nhiều size và nhiều màu lắm. Ở VN thì mình ko biết ở đâu bán nhưng bạn có thể order trên mạng. Link đây nhé: http://www.alibaba.com/countrysearch...Hula_Hoop.html

    Mình được tặng nên ko biết giá đâu. Nhưng bạn nên mua sản phẩm của HQ dùng cho yên tâm. Mà màu sắc thì miễn chê.
    • 88 Bài viết

    • 27 Được cảm ơn

    #12
    híc, em cũng máu lắc vòng lắm, nhưng thấy con bạn nó bảo sẽ ảnh hưởng đến việc có em bé sau này, hãi quá. có thật là như thế ko ạ
    • 446 Bài viết

    • 179 Được cảm ơn

    #13
    Không phải thế đâu nhỏ à ..Em cứ lắc vòng giúp vòng eo nho nhỏ để thêm chút tự tin đi .Lúc trước khi chưa lập gia đình ,chị và tụi bạn ngày nào cũng chăm chỉ lắc sáng ngủ dậy và tối trước khi hát bài bay lên giường 30 phút luôn á ..Bây giờ cả mấy nhỏ bạn chị ...đứa nào cũng phải" trang bị tận răng " không có mà sòn sòn đô sòn thì ...tèo í
    • 1,749 Bài viết

    • 239 Được cảm ơn

    #14
    Ôi, thỉnh thoảng em vẫn thấy mấy cô lắc lốp cơ(lốp xe í) mà ng trông vẫn to oành :Silly::Silly:
    • 1,241 Bài viết

    • 1,495 Được cảm ơn

    #15
    Lắc vòng phải kiên trì, có rất nhiều tác dụng, thậm chí chẳng có tác hại j, chỉ mỗi tội phải đứng lâu mà k làm j thì ngại..
    Cô mình làm bên ngoại giao (phải giữ form), đẻ 2 đứa con, ngày nào cũng lắc 1 tiếng buổi sáng, 1 tiếng buổi tối, triền miên trong vòng khoảng 2 năm là ngon lành lắm, b giờ con lớn rồi, đi du học rồi mà người cô ngon lành kinh khủng, chẳng có tí bụng dưới nào.
    Các mẹ cố lên nhé, buộc 4,5 cái vòng vào với nhau ý, dán hết băng dính vào
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 228 Bài viết

    • 30 Được cảm ơn

    #16
    Muốn đẹp tốt nhất là đi tập thể dục thẩm mỹ. Mỗi ngày bỏ ra 1 tiếng đến phòng tập, vừa có nhạc đệm, vừa có bạn tập nên máu lắm, lại tốt cho toàn thân (chứ không cục bộ như lắc vòng). Đảm bảo đi phòng tập đều đặn (chỉ cần 1 tuần 3 buổi) là đã có một body đẹp gần như người mẫu rồi. Lắc vòng làm chi cho mất công mà chắc hiệu quả không cao.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 210 Bài viết

    • 33 Được cảm ơn

    #17
    lắc vòng có giảm béo nhưng lại ko tốt cho những ai muốn có ý định sinh con , mình thấy mẹ mình và cô chú mình bảo vậy nên ko dám tập, bạn muốn giảm béo có thể mua táo mèo khô, sơn tra , ổi mỗi thứ 1 ít hãm trà uống thay nước hàng ngày sẽ giảm cân nhanh
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 50 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #18
    Mình đã lắc vòng được hơn 3 tháng rồi. Vòng eo của mình đang từ 83,5cm giờ chỉ còn 70cm. Đấy là mình còn lười tập, hôm lắc hôm không. Mỗi ngày chỉ cần giành ra 20 phút trước khi đi ngủ tranh thủ lắc là ok. Lúc đầu mình cũng sợ là lắc vòng sẽ làm cho mông và đùi to ra nhưng đến nay mình thấy hình như nó còn nhỏ gọn đi thì phải. Lúc đầu mình lắc 1 vòng thôi, rồi dần dần tăng lên 2 vòng và bây giờ là 3 vòng. Thực sự mình thấy lắc vòng rất hiệu quả lại nhẹ nhàng. Các mẹ sau sinh mà có vòng 2 không như ý muốn thì có thể chọn giải pháp lắc vòng. Đừng băn khoăn lo lắng nhiều quá vì mình đã đọc rất nhiều bài về lắc vòng rồi. Vòng mua vừa rẻ, vừa tiện. Chúc các mẹ thành công.
    Doctor_Tom's Mama
    _____________________
    Mẹ yêu Con nhất trên đời
    Con yêu Mẹ nhất suốt đời của con.:Rose:
    • 2,389 Bài viết

    • 1,062 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi _Bimbimcua_ Xem bài viết
    Ôi, thỉnh thoảng em vẫn thấy mấy cô lắc lốp cơ(lốp xe í) mà ng trông vẫn to oành :Silly::Silly:
    Lốp xe gì vậy bạn ? nghe lạ quá:Sigh:
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 8,371 Bài viết

    • 2,643 Được cảm ơn

    #20
    Em lười quá, có mua về chắc cũng được vài ba bữa đầu thui hix chán thế ko biết