Dáng đẹp

Hướng dẫn tập aerobic

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 22.3K Lượt đọc
  • 5 Trả lời

0 Người đang theo dõi

    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi, có mẹ nào biết các trang web hướng dẫn tập aerobic, hoặc các link cho down file về máy không, chỉ giúp em với ạ.
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 28 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    Bạn thử vào link này xem: http://www.nguoidep.org/forumdisplay.php?f=68
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #3
    cám ơn chunkien nhé, mình đã vào thử link bạn chỉ, nhưng mình quên mất mình cần một bài tập aerobic có kèm video cơ.
    • 230 Bài viết

    • 52 Được cảm ơn

    #4
    Có các bài tập rất nhẹ nhàng đây ạ
    http://www.pdu.vn/main/forum/showthread.php?t=5211
    • 230 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn

    #5
    Các chị ơi cho em hỏi em muốn tập aerobic tai nhà có hiệu quả như tập tại các câu lạc bộ ko? Em muốn mua đĩa tập thì phải mua ở đâu hả các chị:Battin ey:
    • 16 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #6
    nếu ở Hà Nội thì em thấy người ta hay bán đĩa của kì duyên đấy ạ, còn nếu mẹ nào biết down= torrent thì vào http://thepiratebay.org/torrent/4709..._Dance_Workout em thấy cái này có khá nhiều động tác mà ở ngoài các lớp aerobic dạy, mẹ nào không down được bằng torrent thì search trên youtube cũng thấy có đấy ạ, nhưng nó chia ra nhiều part tìm cũng hơi mệt
    Chỉnh sửa lần cuối bởi natsumikotobuki; 03/02/2011 vào lúc 09:54 PM.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)