Dáng đẹp

Hỏi kinh nghiệm làm bụng bé sau sinh?

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 34.6K Lượt đọc
  • 183 Trả lời

14 Người đang theo dõi

    • 90 Bài viết

    • 62 Được cảm ơn

    #1
    Chào các mẹ,

    Có mẹ nào có kinh nghiệm làm bé bụng sau sinh không xin tư vấn một chút!

    Có nên đi đánh mỡ không? Hay là đi tập, nếu tập thì có mẹ nào biết phòng tập nào được không?

    Các mẹ tư vấn giúp nhé.

    Cảm ơn nhé.

    • 1,520 Bài viết

    • 4,294 Được cảm ơn

    #2
    Sau khi sinh 2 tuần mình bắt đầu tập thể dục bụng. Tập ở nhà thôi. Chủ yếu là nằm thẳng, hai tay duỗi ra sau đầu, sau đó ngồi dậy, hai chân không co, cố gắng chạm mũi ngón tay vào mũi ngón chân. Kiên trì tập bụng khá nhỏ.

    • 315 Bài viết

    • 164 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi tongngoctram
    Chào các mẹ,

    Có mẹ nào có kinh nghiệm làm bé bụng sau sinh không xin tư vấn một chút!

    Có nên đi đánh mỡ không? Hay là đi tập, nếu tập thì có mẹ nào biết phòng tập nào được không?

    Các mẹ tư vấn giúp nhé.

    Cảm ơn nhé.
    Mình thì thấy đánh mỡ kết hợp với tập nhẹ khá ổn. Nhưng có điều muốn đánh mỡ bạn phải đợi đến sau khi sinh ít nhất 8 - 10 tháng. Mình do cũng hay bơi thành ra sau khi sinh bụng cũng ko phải là quá to (vòng eo là 68cm) nhung cũng thấy ko quen nên đã đi đánh bụng (mình tự mua kem + thuê người massage) thấy cũng khá ổn - bây giờ eo mình đã giảm xuống còn 60cm thôi. Bây giờ thì ổn nhưng mình cũng run là ko biết đến khi sinh bé thư 2 bụng có bị nhão hay ko? Nếu bạn muốn massage thì có thể mua kem tan mỡ của Clarins (shapping cream) hoặc firming oil của Deadsea - mình thấy 2 loại này khá ổn - Clarins có hiệu quả hơn nhưng giá cũng đắt hơn và đạt hiệu quả cao nhất khi bạn phải mua 1 bộ : cream + firming oil (đều của Clarins) - dùng kết hợp với nhau. Còn Deadsea thì chỉ có firming oil thôi.

    • 155 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bebihva
    Mình thì thấy đánh mỡ kết hợp với tập nhẹ khá ổn. Nhưng có điều muốn đánh mỡ bạn phải đợi đến sau khi sinh ít nhất 8 - 10 tháng. Mình do cũng hay bơi thành ra sau khi sinh bụng cũng ko phải là quá to (vòng eo là 68cm) nhung cũng thấy ko quen nên đã đi đánh bụng (mình tự mua kem + thuê người massage) thấy cũng khá ổn - bây giờ eo mình đã giảm xuống còn 60cm thôi. Bây giờ thì ổn nhưng mình cũng run là ko biết đến khi sinh bé thư 2 bụng có bị nhão hay ko? Nếu bạn muốn massage thì có thể mua kem tan mỡ của Clarins (shapping cream) hoặc firming oil của Deadsea - mình thấy 2 loại này khá ổn - Clarins có hiệu quả hơn nhưng giá cũng đắt hơn và đạt hiệu quả cao nhất khi bạn phải mua 1 bộ : cream + firming oil (đều của Clarins) - dùng kết hợp với nhau. Còn Deadsea thì chỉ có firming oil thôi.
    Mình cũng đang rất quan tâm vụ làm bé bụng. Bé nhà mình được 3 tháng rồi nhưng cả hai tháng nay mình không hề giảm một cân nào. Tất cả chỉ dồn vào phần bụng nên trông to khủng khiếp. Mình đã thử đi bơi một lần nhưng về lại thấy hơi ra máu nên lại thôi. Sau khi sinh khoảng mấy tháng thì bạn đi bơi lại được?
    Vụ thuê người massage tại nhà, bạn có thể mách cho mình địa chỉ hoặc số điện thoai của dịch vụ đó được không? Bao nhiêu tiền một giờ? À mà tại sao phải chờ đến 8-10 tháng mới massage được?
    Mình chỉ định massage bụng nhẹ nhàng với kem tiêu mỡ của Clarin (như bạn nói thôi) chứ không định đánh bụng đâu.

    • 315 Bài viết

    • 164 Được cảm ơn

    #5
    Trích dẫn Nguyên văn bởi MeMimi
    Mình cũng đang rất quan tâm vụ làm bé bụng. Bé nhà mình được 3 tháng rồi nhưng cả hai tháng nay mình không hề giảm một cân nào. Tất cả chỉ dồn vào phần bụng nên trông to khủng khiếp. Mình đã thử đi bơi một lần nhưng về lại thấy hơi ra máu nên lại thôi. Sau khi sinh khoảng mấy tháng thì bạn đi bơi lại được?
    Vụ thuê người massage tại nhà, bạn có thể mách cho mình địa chỉ hoặc số điện thoai của dịch vụ đó được không? Bao nhiêu tiền một giờ? À mà tại sao phải chờ đến 8-10 tháng mới massage được?
    Mình chỉ định massage bụng nhẹ nhàng với kem tiêu mỡ của Clarin (như bạn nói thôi) chứ không định đánh bụng đâu.
    Mình thấy bảo là lúc mới sinh xong, cơ bụng chưa ổn định nếu massage mạnh (theo kiểu mọi người vẫn gọi là đánh bụng ấy) thì cơ bụng sẽ dễ bị nhão, ko tốt cho cơ quan nội tạng ở trong. Nếu bạn mới sinh được 3 tháng thì có thể dùng Total body lift của Clarins, loại này ko cần massage nhiều - chỉ cần tự massage ở nhà thôi, ko cần thuê người massage (khi mua kem sẽ được kèm thèo 1 tờ hướng dẫn self massage). Còn mình thì cũng ko thuê người về nhà massage vì ngay gần nhà mình có một hàng chuyên massage bụng, 2 người massage 1 lúc trong vòng nửa tiếng, giá là 20.000 đ. Hồi trước mình phải massage liên tục (ngày nào cũng làm) trong gần 1 tháng, sau đó thì tiếp tục phải duy trì cứ 1 tuần - 10 ngày, massage 1 lần. Nói chung mấy vụ massage bụng này thì đã theo thì phải theo suốt đời nhưng được cái là mình sẽ hoàn toàn hài lòng với vòng 2 của mình - như mình bây giờ hoàn toàn có thể tự tin mặc 2 mảnh khi đi bơi.

    • 3,510 Bài viết

    • 1,179 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bebihva
    Mình thì thấy đánh mỡ kết hợp với tập nhẹ khá ổn. Nhưng có điều muốn đánh mỡ bạn phải đợi đến sau khi sinh ít nhất 8 - 10 tháng. Mình do cũng hay bơi thành ra sau khi sinh bụng cũng ko phải là quá to (vòng eo là 68cm) nhung cũng thấy ko quen nên đã đi đánh bụng (mình tự mua kem + thuê người massage) thấy cũng khá ổn - bây giờ eo mình đã giảm xuống còn 60cm thôi. Bây giờ thì ổn nhưng mình cũng run là ko biết đến khi sinh bé thư 2 bụng có bị nhão hay ko? Nếu bạn muốn massage thì có thể mua kem tan mỡ của Clarins (shapping cream) hoặc firming oil của Deadsea - mình thấy 2 loại này khá ổn - Clarins có hiệu quả hơn nhưng giá cũng đắt hơn và đạt hiệu quả cao nhất khi bạn phải mua 1 bộ : cream + firming oil (đều của Clarins) - dùng kết hợp với nhau. Còn Deadsea thì chỉ có firming oil thôi.

    Bạn ơi cho mình hỏi bộ sản phẩm của Clarins này mua ở đâu ở HN và bao nhiêu tiền nhé.



    • 315 Bài viết

    • 164 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi conangbuongbinh
    Bạn ơi cho mình hỏi bộ sản phẩm của Clarins này mua ở đâu ở HN và bao nhiêu tiền nhé.
    Ở HN Clarins có bán ở Vincom. Giá total body lift, shapping cream, firming oil đều khoảng từ 720 000 - 750000 đ. Mình vẫn thường nhờ cô em ở bên Sing mua hộ nên đỡ đau túi hơn. (ở trên đường Tràng Tiền, Clarins cũng có một shop thì phải)

    • 208 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #8
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bebihva
    Mình thấy bảo là lúc mới sinh xong, cơ bụng chưa ổn định nếu massage mạnh (theo kiểu mọi người vẫn gọi là đánh bụng ấy) thì cơ bụng sẽ dễ bị nhão, ko tốt cho cơ quan nội tạng ở trong. Nếu bạn mới sinh được 3 tháng thì có thể dùng Total body lift của Clarins, loại này ko cần massage nhiều - chỉ cần tự massage ở nhà thôi, ko cần thuê người massage (khi mua kem sẽ được kèm thèo 1 tờ hướng dẫn self massage). Còn mình thì cũng ko thuê người về nhà massage vì ngay gần nhà mình có một hàng chuyên massage bụng, 2 người massage 1 lúc trong vòng nửa tiếng, giá là 20.000 đ. Hồi trước mình phải massage liên tục (ngày nào cũng làm) trong gần 1 tháng, sau đó thì tiếp tục phải duy trì cứ 1 tuần - 10 ngày, massage 1 lần. Nói chung mấy vụ massage bụng này thì đã theo thì phải theo suốt đời nhưng được cái là mình sẽ hoàn toàn hài lòng với vòng 2 của mình - như mình bây giờ hoàn toàn có thể tự tin mặc 2 mảnh khi đi bơi.
    Bạn dùng mấy chai mới có kết quả thế?
    Làm sao về được mùa đông.Dòng sông đôi bờ cát trắng....

    • 315 Bài viết

    • 164 Được cảm ơn

    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Timay
    Bạn dùng mấy chai mới có kết quả thế?
    Hồi trước mình dùng firming oil của Deadsea kết hợp với massage thì chưa hết một chai (thời gian massage khoảng 20 ngày) thì đã giảm được khoảng 7cm eo (phần nhỏ nhất). Còn total body lift của Clarins bây giờ mình dùng hàng ngày (ko massage nữa) bây giờ hết khoảng 1/2 lọ, thấy tiếp tục giảm xuống được khoảng 1cm vùng eo, phần bụng dưới giảm thêm được khoảng 2 - 3 cm

    • 3,855 Bài viết

    • 5,341 Được cảm ơn

    #10
    Chào các mẹ,

    Mình có thai được 25 tuần rồi, như các mẹ biết đấy là phụ nữ ai cũng muốn vóc dáng của mình cân đối. Nhất là sau khi sinh con xong, mình có ăn kiêng, cơ thể có thể ốm lại nhưng bụng vẫn không săn gọn được. Ngoài biện pháp tập thể thao tập trung cho vùng bụng, mình mong các mẹ chỉ giáo thêm các biện pháp khác nhằm hỗ trợ thêm cho việc này không?

    Theo mình được biết là có một số kinh nghiệm như sau khi sinh xong,trong tháng mình nay nằm sấp sau khi ăn hay chườm nóng gì đó thì bụng sẽ nhanh gọn hơn, hoặc mặc quần gen sớm gì đó...Tóm lại là mình phân vân không biết cách nào là đúng. Vậy chúng ta cùng đóng góp kinh nghiệm để san sẽ cho nhau nhé! cảm ơn các mẹ rất nhiều:LoveStruc: