Dáng đẹp

Diệt giặc mỡ bằng pp Low Carb - Ăn ngon mà mặc vẫn đẹp ( Tầng 4 )

Đến trả lời mới nhất
  • 210 Lượt chia sẻ
  • 312K Lượt đọc
  • 1.49K Trả lời

39 Người đang theo dõi

    • 1,343 Bài viết

    • 2,350 Được cảm ơn

    #41
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nguyenkhanh0305 Xem bài viết
    Vấn đề là mấy bữa nay mình cảm thấy đói liên tục, hay tại trời lạnh không biết nữa. Mấy hôm đầu tiên LC thì ăn cả rau và thịt vừa thôi vì chưa quen ăn nhiều, trước giờ lúc nào mình cũng phải kiềm chế cái miệng mà vì bữa nào lỡ ngon miệng quá trớn là lương tâm cắn rứt ghê lắm. Mấy hôm nay thì giảm rau tăng thịt, cá béo và cứ muốn ăn hoài. Như ngày hôm qua, vừa thịt heo quay, giò thủ, cá hồi chiên bơ.. tổng cộng khoảng hơn 0,5kg. Thêm 1 đĩa nhỏ rau súp lơ xào và 2 quả dưa leo, 2 miếng rau câu nữa. Cứ vậy mà tiến hay sao đây mọi người ơi?
    Ờ ờ, vậy mà tiến thôi.
    • 2,344 Bài viết

    • 2,006 Được cảm ơn

    #42
    tình hình là em vừa làm chuyến lên Bến Thành dzề đây , hụt hết hơi vẫn ko ai biết hạt Lanh hay Flax seed là cái gì ??? sao có pạn lại mua đc nhỉ ??? ai biết hem , chỉ giùm em dzới
    • 1,856 Bài viết

    • 671 Được cảm ơn

    #43
    @tramden: em đang thèm mấy món ốc gặp ngay hình chị post
    chết thèm mất thôi, cuối tuần này phải mua ăn rooling:

    Mới có 1 ngày ko vào mà nhà LC lên tầng 4, em theo dõi ko kịp luôn

    em là chim bói cá, anh là ánh trăng ngà, chỉ cách 1 mặt hồ... mà muôn trùng chia xa...

    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 83 Bài viết

    • 59 Được cảm ơn

    #44
    Hôm nay vừa tròn 1 tháng theo LC,cảm giác thoải mái vì theo cảm nhận của cá nhân và mọi người xung quanh thì đã ốm đi thấy rõ,nhất là vòng bụng,kiểm chứng qua quần và áo thì rõ nhất
    Nhưng sao tuần thứ 4 này,cảm giác đói và thèm ăn ko còn như 3 tuần đầu.Trong 3 tuần đầu,do đi làm nên 1 ngày cao lắm đc 4 buổi,thường giữa buổi và sắp tới giờ trưa,tối và trc khi đi ngủ thường đói,nhưng giờ cảm giác này lại ko.sáng ăn ít,trưa cũng ko cảm thấy đói lắm.Vậy nếu ăn quá ít có ảnh hưởng tới quá trình giảm cân ko a Chuối ơi?
    ngày trở lại: 21-2-2011
    21-5 theo 5-2
    1-8-2011 gđ 3
    5-9-2011 gđ 4
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2,063 Bài viết

    • 432 Được cảm ơn

    #45
    Trích dẫn Nguyên văn bởi tramden0209st Xem bài viết
    kế thúc ngày Chủ Nhật cuối cùng của năm , em làm 1 bữa hoành tráng ^^ . kết wả là lăn về nhà , chứ kô còn lết nổi nữa . ngon tuyệt .

    thix nhất là món cuối cùng , tóp mỡ chiên vừa giòn giòn , vừa chấm muối tiêu chanh . aaaaaaaaaaaah . no wóa rùi , chứ ko em làm thêm đĩa nữa mất. rẻ ác chiến lun : 15k/dĩa . chùi ui ... chả nhẽ mai lại lết đến đấy ăn típ
    :Silly::Silly::Silly::Silly::Silly::Silly:
    chị ơi cho em cái địa chỉ ăn ốc, nhìn thèm wóa
    • 2,344 Bài viết

    • 2,006 Được cảm ơn

    #46
    hehehe , ai mún ăn ốc thì dzơ tay lên , mình off tập 2 , em dắt đi , đảm bảo , ko no ko ngon ko trả tiền ^^:Battin ey:
    • 458 Bài viết

    • 454 Được cảm ơn

    #47
    Chào mọi người, em sẽ chính thức trở thành thành viên của nhà LowCArb vào ngày mai ( vì hôm nay mới đi ăn cưới về ), em sẽ ghi lại tất tần tật các thứ mà em ăn ở trong ngày và theo dõi xem mình sẽ diệt giặc mỡ ra sao!! Và em cũng có 2 thắc mắc nhỏ mong mọi ngươì giải đáp hộ để giúp cho em ăn kiêng tốt hơn ạ,

    1. Em đang dùng viên Tảo Spirulina cuả Nhật và em thấy em này có tác dụng khá tốt trong việc tăng cường sức khoẻ , bằng chứng là em ít bệnh lặt vặt đi ( em vốn dĩ toàn ốm linh tinh thnôi ) => an kiêng LC thì có tiếp tục dùng Tảo đc ko?

    2. Trong phần các thực phẩm kiêng tuyệt đối và an thoải mái thì em ko thấy mọi ngươì đề cập tới món Nấm , em khoái tất cả các loaị nấm và tấc cả các cách chế biến -> Vậy em có nên cho Nấm vào danh sách ăn thoải mái ko ? Nếu ko thì em nên ăn liều lượng thế nào ah?

    3. Em ko khoaí trứng, mà em thấy trong giai đọan đầu moị người dùng nhiều trứng quá ( 3qủa/ ngaỳ ) -> Những thức ăn nào em nên dùng để thay trứng cho bữa sáng ( chỉ bữa sáng thôi ạ ). Mọi ngươì đừng la em tồ, vì chả nhẽ mới sáng sớm lại đi ăn rau luộc hay rau xào...

    4. Đa phần chúng ta đều dùng cơm làm thực phẩm chính, ăn theo LC la ko ăn cơm -> giảm mỡ, nhưng nếu chỉ ăn rau và thịt cá thôi thì khi bị xót ruột thì nên làm thế nào -> đây là kinh nghiệm của em khi chỉ ăn rau lúc đói thì chỉ tí xíu nưã thôi là cồn ruột lắm ạ

    Em cảm ơn các mẹ thông thaí nhiều lắm ạ, chúc các mẹ thành công trong công cuộc tiêu diệt giặc mỡ :Rose:
    • 2,344 Bài viết

    • 2,006 Được cảm ơn

    #48
    Trích dẫn Nguyên văn bởi prettyshark Xem bài viết
    Chào mọi người, em sẽ chính thức trở thành thành viên của nhà LowCArb vào ngày mai ( vì hôm nay mới đi ăn cưới về ), em sẽ ghi lại tất tần tật các thứ mà em ăn ở trong ngày và theo dõi xem mình sẽ diệt giặc mỡ ra sao!! Và em cũng có 2 thắc mắc nhỏ mong mọi ngươì giải đáp hộ để giúp cho em ăn kiêng tốt hơn ạ,

    1. Em đang dùng viên Tảo Spirulina cuả Nhật và em thấy em này có tác dụng khá tốt trong việc tăng cường sức khoẻ , bằng chứng là em ít bệnh lặt vặt đi ( em vốn dĩ toàn ốm linh tinh thnôi ) => an kiêng LC thì có tiếp tục dùng Tảo đc ko?

    2. Trong phần các thực phẩm kiêng tuyệt đối và an thoải mái thì em ko thấy mọi ngươì đề cập tới món Nấm , em khoái tất cả các loaị nấm và tấc cả các cách chế biến -> Vậy em có nên cho Nấm vào danh sách ăn thoải mái ko ? Nếu ko thì em nên ăn liều lượng thế nào ah?

    3. Em ko khoaí trứng, mà em thấy trong giai đọan đầu moị người dùng nhiều trứng quá ( 3qủa/ ngaỳ ) -> Những thức ăn nào em nên dùng để thay trứng cho bữa sáng ( chỉ bữa sáng thôi ạ ). Mọi ngươì đừng la em tồ, vì chả nhẽ mới sáng sớm lại đi ăn rau luộc hay rau xào...

    4. Đa phần chúng ta đều dùng cơm làm thực phẩm chính, ăn theo LC la ko ăn cơm -> giảm mỡ, nhưng nếu chỉ ăn rau và thịt cá thôi thì khi bị xót ruột thì nên làm thế nào -> đây là kinh nghiệm của em khi chỉ ăn rau lúc đói thì chỉ tí xíu nưã thôi là cồn ruột lắm ạ

    Em cảm ơn các mẹ thông thaí nhiều lắm ạ, chúc các mẹ thành công trong công cuộc tiêu diệt giặc mỡ :Rose:
    1. tảo thì pác Ha đã bó tay nên mình cũng bó chân ^^
    2.chỉ có nấm Hương là ko đc ăn , còn lại thì vô tư nhé
    3&4. gđ đầu cơ thể sẽ mệt vì chưa wen với kiểu làm việc mới , nên cần cung cấp nhiều năng lượng từ thịt và trứng , cứ yên tâm là khi LC rùi , việc ăn chục quả 1 tuần là chuyện thường ngày ở huyện , sót ruột là vì bạn đang wen ăn HC , chắc khi chuyển wa LC , bạn sẽ fải ăn liên tục để ko đói đấy ,bữa sáng thì ăn nước lèo + thịt (không bánh , bún) , bò bíttết ốp la , cố lên nhá
    • Avatar của las
    • las
      Offline
    • 4 năm
    • 231 Bài viết

    • 79 Được cảm ơn

    #49
    @prettyshark: bạn này hỏi toàn những cái mà đáng ra ko cần hỏi. Bạn đọc kỹ trang 1 đi. Việc ăn như nào bạn xem thành phần có dính carb hay ko. Vể tảo, bạn xem thành phần, còn nếu ko ghi rõ thành phần mà bạn ăn để tăng cường sức khỏe thì ăn tiếp cũng được. Nấm thì theo mình vẫn ăn được. làm 1 chút cho thức ăn thêm đậm đà cũng ko sao. Còn việc bữa sáng, có rât nhìu thức ăn đâu nhất thiết bạn phải ăn trứng??? Còn về ăn rau và thịt cá làm cho xót bụng; đơn giản do bạn ăn quá ít thì bụng vẫn đói. Ăn theo pp này đâu bắt bạn đói đâu,

    Bạn đọc kỹ rồi hẵng hỏi nhé.
    • 107 Bài viết

    • 240 Được cảm ơn

    #50
    Hamis ơi mình hiện tại vòng bụng chưa được như ý, nhưng hi vọng LC sẽ giúp mình được vì đã nhìn thấy hiệu quả rổi, tuy nhiên muốn nhờ Hamis tư vấn giùm vụ giảm mỡ vùng vai, bắp tay và lưng vì hình như mình thấy vùng đó không có giảm. Sau sinh đặc biệt vùng lưng mình to hẳn ra, vai, bắp tay nhìn rất thô, hamis tư vấn cho mình phương pháp để gọn như thời con gái nhe!
    TKS trước và tặng hoa nè, hâm mộ hamis quá đi.:Rose:
    • 96 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #51
    Chào cả nhà mình xin ra nhập Gia đình Low Carb với nhé

    Mình đã chính thức ăn theo pp Low Carb từ ngày 20 . Hôm nay là ngày thứ 7 , những ngày trước cảm thấy rất ổn không đến nỗi khó khăn khi phải thay đổi thói quen ăn uống , nhưng hôm nay thấy mệt không hiểu do cơ thể thay đổi hay do thời tiết lạnh quá .Mình đau đầu cả đêm hôm qua , ngày hôm nay thấy mệt mỏi , cồn cào , khô miệng . các cao thủ đã có thâm niên xin giải thích hộ trường hợp này với . Hơn nữa sau 7 ngày nhưng cân không giảm , vòng bụng có cảm giác gọn đi chút nhưng lúc đo thì không đáng kể . Nhưng mình vẫn rất tin tưởng sẽ có kết quả , nên sẽ theo đến cùng và hy vọng có thể duy trì thói quan ăn Low Carb cả đời . Lần đầu ra mắt GĐ Low Carb mình gửi đến tất cả thành viên GĐ Low Carb lời chào và lời chúc mọi người luôn được Ăn ngon mà mặc vẫn đẹp .
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,744 Bài viết

    • 6,636 Được cảm ơn

    #52
    Trích dẫn Nguyên văn bởi prettyshark Xem bài viết

    1. Em đang dùng viên Tảo Spirulina cuả Nhật và em thấy em này có tác dụng khá tốt trong việc tăng cường sức khoẻ , bằng chứng là em ít bệnh lặt vặt đi ( em vốn dĩ toàn ốm linh tinh thnôi ) => an kiêng LC thì có tiếp tục dùng Tảo đc ko? Nếu viên tảo không bọc đường thì chắc chẳng sao.

    2. Trong phần các thực phẩm kiêng tuyệt đối và an thoải mái thì em ko thấy mọi ngươì đề cập tới món Nấm , em khoái tất cả các loaị nấm và tấc cả các cách chế biến -> Vậy em có nên cho Nấm vào danh sách ăn thoải mái ko ? Nếu ko thì em nên ăn liều lượng thế nào ah?Nấm rơm, nấm mối, nấm kim châm... ăn thoải mái như rau. Nấm huơng thì không ăn vì còn tranh cãi trong lượng carb

    3. Em ko khoaí trứng, mà em thấy trong giai đọan đầu moị người dùng nhiều trứng quá ( 3qủa/ ngaỳ ) -> Những thức ăn nào em nên dùng để thay trứng cho bữa sáng ( chỉ bữa sáng thôi ạ ). Mọi ngươì đừng la em tồ, vì chả nhẽ mới sáng sớm lại đi ăn rau luộc hay rau xào...Bò bít tết, thịt xông khói cuộn phomai, phở tái không bánh, ba rọi chiên với nấm và cà chua,...

    4. Đa phần chúng ta đều dùng cơm làm thực phẩm chính, ăn theo LC la ko ăn cơm -> giảm mỡ, nhưng nếu chỉ ăn rau và thịt cá thôi thì khi bị xót ruột thì nên làm thế nào -> đây là kinh nghiệm của em khi chỉ ăn rau lúc đói thì chỉ tí xíu nưã thôi là cồn ruột lắm ạ Cồn thì ăn thêm rau & thịt đến khi nào hết cồn thì thôi
    ......
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,744 Bài viết

    • 6,636 Được cảm ơn

    #53
    Trích dẫn Nguyên văn bởi baxa_map Xem bài viết
    chị ơi cho em cái địa chỉ ăn ốc, nhìn thèm wóa
    Cho chị xin địa chỉ với, không biết ở SG vẫn còn chỗ bán tóp mỡ nhìn thèm chết đuợc
    • 87 Bài viết

    • 114 Được cảm ơn

    #54
    Báo cáo cả nhà hết hôm nay là em hoàn thành 2 tuần LC. Cân nặng giảm 2.3kg, vòng bụng giảm 5cm tuy thỉnh thoảng em có vi phạm đôi chút (ngày T2 LC có ăn chút miến và thỉnh thoảng ăn lẫn vài cái nấm hương nhưng kết quả cũng ko tồi phải ko cả nhà, Nốt hôm nay mới đc ăn hoa quả nhưng hôm qua em ko cầm lòng đc đã ăn 1/8 quả ổi rồi ạ. Cả nhà tiếp tục ủn mông em với nhé:LoveStruc::LoveStruc::LoveStruc:
    Nói thật em đã giảm cân ko dưới 10 lần nhưng đều thất bại. Chưa bao h thấy giảm cân lại dễ như thế này. Yêu cả nhà nhiều lắm :557::557::557::557::557::557::557::557::557:
    8 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 442 Bài viết

    • 614 Được cảm ơn

    #55
    Hoàng Anh ơi, chị xem lại kết quả xét nghiệm rồi, là đây:
    - Bilirubin TP: 15,2 < 17 mol/L
    - Bilirubin TT: 3,7 < 5 mol/L
    - Bilirubin GT: 11,5 < 12 mol/L
    - SGOT: 45 > 40 U/L
    - SGPT: 105 > 40 U/L

    - Glucose: 4,7 (3,9 < 4,7 < 6,4 mmolL)
    Hai cái thằng SGOT và SGPT có chỉ số cao hơn mức cho phép. Chị hỏi gúc thì có trang này:http://hoanmysaigon.com/index.php?op...2730&Itemid=29 nói là do ăn nhiều mỡ.
    Toi chị rùi em ơi, bắt đền Hoàng Anh đấy, năm ngoái xét nghiệm có bị thế đâu. Cơ dưng mà sáng nay vẫn chén hết 1 bát móng giò giả cầy (nhiều mỡ) nấu tối qua, vì sợ xấu > sợ chết.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi LYNH2001; 28/12/2010 vào lúc 08:42 AM.
    • 2,634 Bài viết

    • 1,210 Được cảm ơn

    #56
    Cái vụ này mình có khi cũng phải check lại kết quả xét nghiệm của mình để so sánh. Lần trước xét nghiệm thì kết luận là ok. Nhưng mình cũng nghi lắm. Nghi để mà đổ tội bắt đền Ha_misi.

    Trích dẫn Nguyên văn bởi LYNH2001 Xem bài viết
    Hoàng Anh ơi, chị xem lại kết quả xét nghiệm rồi, là đây:
    - Bilirubin TP: 15,2 < 17 mol/L
    - Bilirubin TT: 3,7 < 5 mol/L
    - Bilirubin GT: 11,5 < 12 mol/L
    - SGOT: 45 > 40 U/L
    - SGPT: 105 > 40 U/L

    - Glucose: 4,7 (3,9 < 4,7 < 6,4 mmolL)
    Hai cái thằng SGOT và SGPT có chỉ số cao hơn mức cho phép. Chị hỏi gúc thì có trang này:http://hoanmysaigon.com/index.php?op...2730&Itemid=29 nói là do ăn nhiều mỡ.
    Toi chị rùi em ơi, bắt đền Hoàng Anh đấy, năm ngoái xét nghiệm có bị thế đâu. Cơ dưng mà sáng nay vẫn chén hết 1 bát móng giò giả cầy (nhiều mỡ) nấu tối qua, vì sợ xấu > sợ chết.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 70 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #57
    Từ hum nay cho em tham gia vào nhà mình với nhé! Suốt 2 năm qua vật vã với các pp ăn kiêng bây h em còn 5kg thừa nữa ko thể xuống được.
    Em có một thắc mắc tập thể dục theo pp HIIT dư thé lào ạ ?
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 458 Bài viết

    • 454 Được cảm ơn

    #58
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Tim_Tams Xem bài viết
    ......

    Cám ơn ấy nhiều nhiều nhé, vì tớ ko rành ( hay biết rất ít) nấu ăn và thường hay ăn sáng bằng các loại bún nên ko suy nghĩ ra... Tớ sẽ baó cáo cho cả nhà biết sau 1 tuần LC nhé
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 458 Bài viết

    • 454 Được cảm ơn

    #59
    Trích dẫn Nguyên văn bởi tramden0209st Xem bài viết
    hehehe , ai mún ăn ốc thì dzơ tay lên , mình off tập 2 , em dắt đi , đảm bảo , ko no ko ngon ko trả tiền ^^:Battin ey:
    Cho tớ đi với..........:Kiss:
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Mình muốn học tại California Fitness Yoga Center- Láng Hạ??

      Mình định đi tập tại California Fitness Yoga Center 88 Láng Hạ Hà Nội. Qua đó hỏi thì thấy có vẻ...

    • Các món ăn ngon mà ít béo!

      Nhà em hay ăn các loại món tẩm bổ, người thì không mập nhưng OX mỡ trong máu có vẻ hơi lên cao. Bác sĩ bảo nên ăn các món ít béo, em có biết làm một số món như salad, rau/thịt luộc, thịt cá hấp hiếc nhưng quanh đi quẩn lại cũng chỉ thế thôi à. Các mẹ thông thái, có món gì ngon, bổ, ít béo, đẹp mắt...

    • Ho có đờm có gây biến chứng gì cho bé không?

      Đọc các bài chia sẻ của các mom, em thấy dường như ho có đờm không nguy hiểm lắm thì phải các mẹ...

    • quán ăn ngon mà rẻ ở nha trang

      2/9 này mình ra nha trang chơi,có mẹ nào ở NT chỉ mình quán hải sản nào ngon và rẻ ko? mình muốn lặn biển ,và chơi các trò chơi dưới nước thì liên hệ ở đâu thì uy tín,và giá thế nào các mẹ nào đã đi hoặc ở NT thì trả lời giúp mình nhé

    • GIảm cân từ 4 đến 6kg trong vòng 1 tháng

      >> Các mẹ có thể click vào đây để tham khảo thêm về cách giảm cân cũng như thông tin về sản phẩm...

    • 1,343 Bài viết

    • 2,350 Được cảm ơn

    #60
    Trích dẫn Nguyên văn bởi LYNH2001 Xem bài viết
    Hoàng Anh ơi, chị xem lại kết quả xét nghiệm rồi, là đây:
    - Bilirubin TP: 15,2 < 17 mol/L
    - Bilirubin TT: 3,7 < 5 mol/L
    - Bilirubin GT: 11,5 < 12 mol/L
    - SGOT: 45 > 40 U/L
    - SGPT: 105 > 40 U/L

    - Glucose: 4,7 (3,9 < 4,7 < 6,4 mmolL)
    Hai cái thằng SGOT và SGPT có chỉ số cao hơn mức cho phép. Chị hỏi gúc thì có trang này:http://hoanmysaigon.com/index.php?op...2730&Itemid=29 nói là do ăn nhiều mỡ.
    Toi chị rùi em ơi, bắt đền Hoàng Anh đấy, năm ngoái xét nghiệm có bị thế đâu. Cơ dưng mà sáng nay vẫn chén hết 1 bát móng giò giả cầy (nhiều mỡ) nấu tối qua, vì sợ xấu > sợ chết.
    Như e đã từng nói ở trên rồi đấy ( ko biết phải nói bao nhiêu lần ). Trong thịt có chứa những chất như cholestrol, purine v...v làm cho các chỉ số như cholestrol, acid uric, SGOT v...v thay đổi trong cơ thể ? Đó là điều đương nhiên.

    Vậy nhưng, hiện nay những xét nghiệm ở VN họ dựa vào những chỉ số đó để kết luận bệnh tật là trên chế độ ăn High Carb thông thường . Có nghĩa rằng ăn thông thường - high carb thì những chỉ số này nguy hiểm v...v

    Nhưng đối với Low Carb những chỉ số này vô nghĩa, nếu ko muốn nói nó là bull****. Bởi đơn giản một lẽ, nếu nói ăn thịt mỡ gây ra men gan --> bị gan. Chắc tổ tiên chúng ta chết hết vì gan rồi ? Chắc ngừoi Mông Cổ chết hết vì bị gan rồi ? Cả dân tộc ngừoi Eskimo toàn dân tộc bị gan ??

    Do đó, 1 lần nữa, em kêu gọi mọi ngừoi đừng quan tâm tới những cái chỉ số vớ vẩn, những khuyên bảo của bác sĩ ở VN về lĩnh vực này - bởi vì ngay cái kiến thức của họ đã sai từ gốc rồi, thì mong đợi làm sao họ có thể đưa ra những khuyến cáo chính xác về 1 cái mà họ chưa bao giờ từng biết, chưa bao giờ nghe thấy. Có khác gì thầy bói mù xem voi ???

    Thực tế là quan trọng nhất, mọi số liệu, chỉ số chỉ do con ngừoi đặt ra mà thôi. Ví dụ như y học Việt Nam bảo ăn nhiều thịt, nhiều cholestrol --> tim mạch, chết. Thế tại sao ngừoi Mông Cổ, Eskimo v...v ăn toàn cholestrol lại ko chết ? Chỉ riêng 1 cái ví dụ đó đã đủ cho thấy những kiến thức hiện tại của y học, bác sỹ Việt Nam là vứt sọt rác hết rồi.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)