Dáng đẹp

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè không?

Đến trả lời mới nhất
  • 42 Lượt chia sẻ
  • 179K Lượt đọc
  • 754 Trả lời

39 Người đang theo dõi

    • 321 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #41
    Ăn gạo lức và muối mè không,có đủ sức tập thể dục 1h/ngày ko bạn?
    • 2,048 Bài viết

    • 625 Được cảm ơn

    #42
    em vừa muốn giảm cân, vừa muốn giải độc thì ăn kiểu j ạ
    mà em cũng ko bít chỗ nào bán hàng ko pha tạp ở HN ạ
    Trái Tim Nhân Ái đồng hành với các bé Viện Bỏng Quốc gia.
    http://www.webtretho.com/forum/f479/.../#post19492556
    Ủng hộ suất ăn miễn phí cho bệnh nhi nghèo tại viện Nhi
    http://www.webtretho.com/forum/f479/...-uong-1267380/
    • 158 Bài viết

    • 64 Được cảm ơn

    #43
    @ mẹ cunphuong83: Theo mình nếu ăn như vậy thì bạn chỉ nên đi bộ nhẹ mỗi ngày thôi (khoảng 30'). Sau đó khi cơ thể đã quen dần thì tăng cường độ tập lên sao cho phù hợp với thể trạng của mình là được.

    @ pillory: trước hết bạn cứ ăn cơm gạo lứt trắng, sau khoảng 1tháng thì bạn bắt đầu chuyển sang ăn cơm gạo lứt đỏ. Cách ăn mình đã nói ở bài trên rồi. Còn chỗ bán gạo chất lượng thì mình ko biết, bạn thử ra các siêu thị lớn hoặc các đại lý gạo uy tín 1 chút hỏi thử xem.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #44
    Các chị ơi, cho em hỏi với :
    - Em đi tìm khắp nơi nhưng chỉ có mỗi loại gạo lứt trắng. Gạo lút trắng có phải là loại có màu nâu nhạt nhạt không ạ? Có chỗ nào bán gạo lứt đỏ không ạ? Em tìm trong siêu thị cũng chỉ có gạo lứt màu nâu nhạt thôi ạ.
    - Có loại gạo lứt dài và loại gạo lứt tròn thì loại nào tốt hơn ạ?
    Em cảm ơn ạ! :Smiling:
    • 158 Bài viết

    • 64 Được cảm ơn

    #45
    @ let_it_go: mình thì thường ăn gạo lứt dài, chưa ăn gạo lứt tròn nên cũng không biết nữa. Mà bạn ở HCM hay HN? Nếu ở HCM thì mua ở các siêu thị đều có mà, còn nếu không có thì liên hệ mình, mình mua dùm cho.
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #46
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thuy_chacha Xem bài viết
    @ let_it_go: mình thì thường ăn gạo lứt dài, chưa ăn gạo lứt tròn nên cũng không biết nữa. Mà bạn ở HCM hay HN? Nếu ở HCM thì mua ở các siêu thị đều có mà, còn nếu không có thì liên hệ mình, mình mua dùm cho.
    Em ở Hà Nội ạ. :Crying: Em cứ tập ăn thử với gạo lứt trắng vậy. Em cảm ơn chị ạ!!!
    • 333 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #47
    Trích dẫn Nguyên văn bởi let_it_go Xem bài viết
    Các chị ơi, cho em hỏi với :
    - Em đi tìm khắp nơi nhưng chỉ có mỗi loại gạo lứt trắng. Gạo lút trắng có phải là loại có màu nâu nhạt nhạt không ạ? Có chỗ nào bán gạo lứt đỏ không ạ? Em tìm trong siêu thị cũng chỉ có gạo lứt màu nâu nhạt thôi ạ.
    - Có loại gạo lứt dài và loại gạo lứt tròn thì loại nào tốt hơn ạ?
    Em cảm ơn ạ! :Smiling:
    Nếu ở Hà nội thì tớ mới mách được

    Tớ hay mua ở ngõ 39 Linh lang (quán thực dưỡng Nam An). Đến đấy mua gạo, muối mè và cả sách hướng dẫn nữa. Ở đó nếu đi vào ngày nghỉ, hay rằm mùng 1, bạn sẽ gặp rất nhiều người ăn gạo lứt muối mè nữa, tha hồ trao đổi kinh nghiệm.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,165 Bài viết

    • 147 Được cảm ơn

    #48
    Nếu mẹ nào muốn mua gạo lứt đỏ (gạo nương, trồng 6 tháng) thì đến nhà thực dưỡng - cô Ngọc Trâm - 103 - ngách 2 - ngõ Thái Thịnh 1 - Đống Đa - HN.
    Có rất nhiều đồ thực dưỡng ở đó.
    Cả nhà ta cùng thương yêu nhau, xa là nhớ, gần nhau là cười :LoveStruc:
    Chúng mình cùng nhau hạn chế sử dụng túi nilon nhé :Rose:
    • 1,171 Bài viết

    • 851 Được cảm ơn

    #49
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Nhã Thanh Xem bài viết
    em đang ăn ngày 2 bữa gạo lứt muối mè đây, muốn lắm nhưng không ăn được đều vì toàn phải đi tiếp khách, tình hình là muốn trường kỳ 3 tháng chắc khó lắm Ngoài ra, lúc nào đoi đói em ăn gạo lứt vừng đen rang, vui miệng lắm.
    ok, khi nào chị ăn rủ em ăn cùng cho có bạn nhé. chúc 2 mẹ con khỏe mạnh:LoveStruc:
    Oái, ng chuẩn thế mà còn ăn kiêng ah em
    • 103 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #50
    Ăn gạo lức tốt cho sức khỏe nhưng nó không làm cho mình gầy đi được đâu. Cơ bản là các chị có tập tành tí chút và khống chế được lượng calo được nạp vào người trong ngày thôi. Ăn gạo lức sau đó lại uống nước ngọt, cà phê sữa, nhạt miệng lại làm mẫu sô cô la, cái kẹo, viên mứt vào thì lại tăng cân hơn ấy chứ.
    • 1,165 Bài viết

    • 147 Được cảm ơn

    #51
    Mình ăn gần với Thực dưỡng Ohsawa 1 tháng giảm 3 kg đấy các mẹ ạ.
    Nhà mình cả nhà ăn gạo lứt thay gạo trắng. Giờ ăn gạo trắng thấy nhạt mồm nhạt miệng lắm.
    Hạt gạo lứt rơi xuống đất nó nảy mầm.
    Hạt gạo trắng rơi xuống đất nó chỉ thành đất thôi.
    Cả nhà ta cùng thương yêu nhau, xa là nhớ, gần nhau là cười :LoveStruc:
    Chúng mình cùng nhau hạn chế sử dụng túi nilon nhé :Rose:
    • 76 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #52
    Phương pháp ăn gạo lứt muối mè bây giờ rất nhiều người xài, nhà mình có mẹ & chị gái cũng ăn. Sau 1 tháng, cả 2 người đều giảm được 10kg, thân hình thon thả như người mẫu. Mình cũng ăn thử nhưng chẳng giảm được kg nào vì ăn chưa được 3 bữa đã thèm mấy món ngon ngoài chợ.

    Túm lại, ăn theo phương pháp này đòi hỏi người ăn có ý chí ghê gớm lắm, vì rất dễ thèm ăn các ngón khác.
    Chữ ký vi phạm Nội quy - bị xóa bởi Admin. Đề nghị tham khảo lại quy định diễn đàn.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 176 Bài viết

    • 43 Được cảm ơn

    #53
    Con em bạn em ăn 1 tháng giảm 5kg ấy, nhưng em ăn 1 tuần chả giảm kg nào, chắc là do cơ địa mỗi người khác nhau nữa
    • 321 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #54
    Ăn gạo lứt muối mè không,ko được ăn thêm cái gì mới giảm được nhiều kg như thế bạn ah
    • 222 Bài viết

    • 26 Được cảm ơn

    #55
    gạo lứt trắng hay đỏ ăn giảm cân nhanh hơn thế ạ:Battin ey:
    mà sao thấy mẹ nào cũng bảo gạo này khó ăn , khó ăn về vị hay là hạt nó cứng sao ạ :Thinking:
    • 321 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #56
    Gạo lứt đỏ thì tốt hơn với người tiểu đường,sử dụng để chữa bệnh.Còn 2 loại gạo lứt đều có tác dụng giảm cân bạn ạ.Gạo lứt bắt mình phải nhai kĩ hơn gạo trắng thôi,vì nó ko mềm dẻo như gạo trắng,còn thật ra khi nhai kĩ sẽ thấy gạo lứt có vị ngọt ngọt bạn ah
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,241 Bài viết

    • 275 Được cảm ơn

    #57
    ăm gạo lứt muối mè da cũng đẹp lắm đó mọi ng :Smiling: , lọc gan máu tốt , ai bị ung thu an cái này hết đó , có ai coi đĩa nghệ sĩ cải lươnhg thanh ngân bị ung thư vòm họng mà giờ hết rồi đó , kì diệu thiệt
    • 874 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #58
    Trích dẫn Nguyên văn bởi cunphuong83 Xem bài viết
    Gạo lứt đỏ thì tốt hơn với người tiểu đường,sử dụng để chữa bệnh.Còn 2 loại gạo lứt đều có tác dụng giảm cân bạn ạ.Gạo lứt bắt mình phải nhai kĩ hơn gạo trắng thôi,vì nó ko mềm dẻo như gạo trắng,còn thật ra khi nhai kĩ sẽ thấy gạo lứt có vị ngọt ngọt bạn ah
    chính xác.nó ngọt ngọt béo béo rooling:
    • 876 Bài viết

    • 175 Được cảm ơn

    #59
    Tớ ăn 1 tuần giảm 2kg rùi các mẹ,sung sướng quá( kết hợp chạy bộ nữa nhé,chăm làm việc nhà)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • 321 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #60
    Trích dẫn Nguyên văn bởi me jimmy Xem bài viết
    Tớ ăn 1 tuần giảm 2kg rùi các mẹ,sung sướng quá( kết hợp chạy bộ nữa nhé,chăm làm việc nhà)
    Chị ăn với muối mè không thôi ah?Có kết hợp ăn thịt,cá,rau không chị?Vì em nghe nói phải ăn gạo lứt muối mè,ko được ăn thêm cái gì nữa thì mới có tác dụng giảm cân