Cách nấu cháo yến mạch?

[hungbinh2801]

Có mẹ nào biết nấu cháo yến mạch ko, em thấy bảo ăn cháo yến mạch tốt lắm, cung cấp chất xơ, giảm béo nữa thì phải, nhưng em ko biết nấu cháo thế nào, hay làm món gì nữa, cho em ý kiến với

Xem các chủ đề mới nhất:

• Chỉ cách làm bao tử sạch (24/05/2013)
• Hành tây chiên giòn rụm (24/05/2013)
• Thực đơn gia đình mức 5 triệu / tháng (Tầng 6) - cùng đi chợ cho bữa ăn gia đình ngon - bổ - rẻ nào (24/05/2013)
• cá chiên rưới sốt me cay (23/05/2013)
• Xin hướng dẫn cách làm kem cho bánh kem. (23/05/2013)
• Bánh bột mì vừng thơm lựng (23/05/2013)
• món ngon mỗi ngày (23/05/2013)
• Chỉ em cách xào mì gói ngon (22/05/2013)
• Kimbab theo phong cách của riêng em. Còn các chị nhà mình thì sao??? ^^ (22/05/2013)
• Trứng nhồi phô mai (22/05/2013)

[Bigmum]

Có mẹ nào biết nấu cháo yến mạch ko, em thấy bảo ăn cháo yến mạch tốt lắm, cung cấp chất xơ, giảm béo nữa thì phải, nhưng em ko biết nấu cháo thế nào, hay làm món gì nữa, cho em ý kiến với

Cháo yến mạch thì cứ đun sôi sữa tươi lên, đổ ít yến mạch vào, khuấy đều để một lúc là ăn được, mặn ngọt thì tùy khẩu vị.

[brown bee]

Cháo yến mạch thì cứ đun sôi sữa tươi lên, đổ ít yến mạch vào, khuấy đều để một lúc là ăn được, mặn ngọt thì tùy khẩu vị.

Chị có biết cách nấu nào Việt nam hơn ko. Ai ko ăn quen kiểu âu, thì hơi khó ăn

[Axon_Edwards]

Lọ mọ trong tìm về cháo yến mạch thấy trong này có nhưng vẫn ít thông tin quá. Có mẹ nào dùng rồi ko vậy, chia sẻ kinh nghiệm cho nhà Axon với. Tks :Rose::Rose::Rose::Rose:

[huyendiem2000]

Được biết bột yến mạch có chứa vitamin E, B, Kali và kẽm rất giàu dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển của bé đặc biệt là phát triễn não bộ. Mình cũng mua 1 bịch ở cty Hoàng Long(hẽm giữa nhà sách nguyễn Thái sơn và trường học(Q. Gò Vấp) nhưng hình như bé của mình không thích ăn lắm. Chắc do mình nấu chưa ngon???
Có bạn nào biết cách nấu cháo yến mạch ngon chỉ cho mình với

[MeoBeo487]

Nguyên liệu:

- 500 ml sữa
- 2,5 thìa yến mạch
- Một lượng nhỏ gia vị
- 1 thìa đường mía màu nâu
- 1 thìa mật ong
- Kem

Bước 1: Đổ sữa vào nồi chống dính, cho lên bếp đun hơi sôi (có sủi tăm trên bề mặt), không nên đun sôi quá.

Bước 2: Bỏ yến mạch, muối và đường vào khuấy đều lên cho tới khi sủi tăm xuất hiện một lần nữa. Sau đó, vặn nhỏ bếp, để khoảng 8-10 phút. Nhớ khuấy thường xuyên.

Bước 3: Cho cháo vào bát, thêm chút kem, khuấy nhẹ nhàng, rồi cho thêm mật ong vào.

Đây là cách nấu cháo yến mạch mà em cóp được.
Có nhiều cách nấu lắm chị. Hoặc là sữa sôi rồi thả yến mạch thô vào ăn như ngũ cốc cũng được. Nhưng em hok quen ăn sáng ngọt nên hok dùng cách này được. Yến mạch nấu mặn thì lại hơi thiếu hấp dẫn. Chúc chị nấu được cháo yến mạch ngon^^. Nó gần như là món súp chứ hông phải cháo

[lenka]

Yến mạch thì các mẹ xem loại của mình là loại ăn liền (instant) hay rolled oats nha. Nếu loại ăn liền thì không cần nấu, bỏ vào sữa là xong, còn nếu loại rolled thì mình hay làm như sau:

- 1 chén yến mạch
- 2 chén nước
- 1.5 chén sữa
- Nho khô (hoặc các loại quả khô khác), mật ong (hoặc maple syrup), 1 nhúm bột quế

Nấu yến mạch + nước + nho khô đến khi chín, cho sữa vào đun đến khi sữa vừa sôi rồi tắt bếp, cho ít bột quế vào cho thơm. Ăn với mật ong hoặc maple syrup.

[heo_amie]

Cháo yến mạch rất ngon cũng đang muốn học cách nấu, hehehe