Khi nào bé có thể ăn cháo xay được?
Bé em hiện đã gần 7 tháng, vẫn chưa mọc răng. Em tập cho bé ăn dặm từ lúc 5,5 tháng. Đồ ăn chủ yếu là bột ăn dặm. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần được 2/3 chén ăn cơm, mỗi ngày thêm khoảng 600-700ml sữa bột+ 90ml nước ép cam hoặc táo. Khi chế biến bột em vẫn hay bổ sung thêm bột táo, bột đào, phômai, thức ăn đóng lọ rau củ v.v…vào chén bột của bé+dầu ăn. Bé tỏ vẻ rất thích thú, ko bỏ bữa nào cả. Mấy hôm nay em tính chuyển qua nấu bột quấy để bé ăn đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản. Em làm như sau: nấu nước thịt+xác thịt xay nhuyễn, thêm bột gạo vào quấy chín, thêm rau xanh, nhắc xuống thêm dầu ăn, để nguội và cho bé ăn. Thế mà ko hiểu sao bé lại oẹ ra, ko nuốt được muỗng nào cả:Sad:. Em lo lắng quá, ko biết có phải do bé chưa có răng nên chưa ăn được? Bà ngoại thì bảo cứ cho ăn lại bột ăn dặm hoặc bột bánh (bánh Mina hoặc Rusks). Khoảng 8 tháng thì chuyển qua ăn cháo xay luôn, khỏi ăn bột quấy. Em đang phân vân, ko biết bé có chịu ăn cháo ko? Mà hình như an cháo thì năng lượng ko bằng ăn bột. Mong các chuyên gia cho em lời khuyên.:Smiling:
Bạn có thể xây dựng thực đơn ăn dặm thích hợp cho con mình tùy thuộc vào tháng tuổi, khả năng tiếp nhận thức ăn của bé và điều kiện chăm sóc của gia đình. Khi cho trẻ ăn dặm (ăn bổ sung) bạn cần chú ý một số nguyên tắc sau:
- Cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới.
- Số lượng thức ăn và số bữa ăn tăng dần theo tuổi, đảm bảo đủ nhu cầu và hợp với khẩu vị của trẻ.
- Chế biến thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ.
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm,
- Lựa chọn thực phẩm cần đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản, mỗi nhóm gồm nhiều loại thức ăn khác nhau. Ngoài ngũ cốc, bữa ăn của trẻ cần có đủ dầu, mỡ, rau xanh, cá, tôm, cua, trứng, thịt...
Do nhu cầu dinh dưỡng của bé thay đổi theo từng nhóm tháng tuổi nên thực đơn ăn dặm cũng cần thay đổi để vừa đáp ứng đủ nhu cầu vừa phù hợp với khả năng ăn nhai của bé. Có thể chia thời kỳ ăn dặm của bé thành 3 giai đoạn:
- Giai đoạn từ 6-12 tháng (ăn bột):
+ 6 - 8 tháng: bú mẹ, thêm 2 bữa bột đặc và nước quả hoặc hoa quả nghiền. Bạn cũng có thể tập cho bé ăn bánh ăn dặm bằng cách bẻ bánh thành miếng nhỏ, hòa với nước chín hoặc sữa và khuấy thành bát bột thơm ngon cho bé.
+ 9 - 12 tháng: bú mẹ, thêm 3 bữa bột đặc và hoa quả nghiền. Chú ý là khi nấu bột bạn không nên chỉ hầm thực phẩm lấy nước mà bé cần cho bé ăn cả phần cái đã được nấu nhừ, phù hợp với khả năng nuốt của bé; thêm khoảng 10ml chất béo (bao gồm cả dầu thực vật và mỡ động vật) cho mỗi bữa bột của bé.
- Giai đoạn từ 13 - 24 tháng: (ăn cháo): Ăn bổ sung gồm 4-5 bữa cháo đặc, vẫn tiếp tục bú mẹ + sữa công thức sao cho ít nhất đạt 500ml sữa/ngày và hoa quả.
- Giai đoạn 25 - 36 tháng: 2 bữa cháo đặc hoặc súp + 2-3 bữa cơm nát, đảm bảo 500ml sữa/ngày và hoa quả.
Từ 36 tháng trở đi: trẻ có thể ăn cơm cùng gia đình với thức ăn đặc biệt nấu riêng, nên đảm bảo cho trẻ 500ml sữa /ngày. Cho ăn thêm 2 bữa phụ: cháo, phở, bún, súp.
Trong giai đoạn ăn dặm, ngoài những thực đơn do bạn chế biến, bạn nên cho bé ăn bánh ăn dặm đã được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như DHA, sắt, canxi và các loại vitamin… giúp bé phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, bánh ăn dặm còn giúp trẻ tập nhai và hỗ trợ khả năng nhai của bé.
Thân mến. :Rose:
PGS TS Lê Bạch Mai.
Chỉnh sửa lần cuối bởi BTC_andamdungcach; 03/08/2010 vào lúc 09:20 AM.
Em cám ơn bác sĩ nhiều lắm ạ. Hiện nay bé nhà em vẫn đang ăn bột ăn liền bán trong siêu thị và có thêm dầu ăn, phô mai, rau củ đóng lọ. Em luôn dùng sữa ấm để quấy bột cho bé, hi vọng thêm chất dinh dưỡng. Như thế có ổn không ạ?
Đang bị khoá tại MGOD
Tham gia: 14/03/2010Bài gửi: 2,322Được cảm ơn: 1,667 lầnTên bé: Phạm Chiêu NghiNgày sinh: 04/01/2010Tên bé: đang suy nghĩ...
Tham gia: 26/07/2010Bài gửi: 63Được cảm ơn: 104 lần
Trả lời với trích dẫn
Quyền sử dụng của bạn
