Để bé yêu được ăn dặm đúng cách

Bé ăn dặm một bữa bao nhiêu là đủ???

Đến trả lời mới nhất
  • 1 Lượt chia sẻ
  • 37.6K Lượt đọc
  • 53 Trả lời

4 Người đang theo dõi

  • Trang 1/6

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 6
    • 48 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn

    #1
    :Sad:Sâu nhà em đã được hơn 7 tháng, nhưng quả thật công việc chuẩn bị đồ ăn cho con mỗi bữa hàng ngày luôn luôn khiến cho mẹ phải suy nghĩ.
    Mỗi bữa, em đều cố gắng để đổi món cho Sâu, giúp con ăn thật ngon miệng. Ấy thế nhưng trong đầu vẫn thắc mắc một điều: Không biết cho con ăn như thế đã đúng, đã đủ chưa?
    Với hàng ngàn những câu hỏi thắc mắc: Một bữa con ăn bao nhiêu là vừa? Mỗi tháng tuổi lại thay đổi lượng ăn như thế nào cho phù hợp? Rồi thì lượng thức ăn, lượng chất đạm vào cơ thể theo từng tháng tuổi như thế đã tương xứng hay chưa?
    Bây giờ Sâu 7 tháng 22 ngày, một ngày của bé ăn dặm là:
    - 2 bữa bột, mỗi bữa được khoảng 120 - 150ml
    - Trong đó lượng thịt, cá, trứng khoảng 30 - 50g.
    - Lượng rau cũng khoảng 30g
    Bé ăn (trộm vía) không khóc, cũng không phải đi rong. Nhưng cân nặng của bé vẫn tăng rất chậm. Mỗi tháng chỉ 2 - 3 lạng. Bé giờ mới được gần 7,5 kg.
    Rất mong nhận được sự tư vấn của chuyên gia để em có thể giúp cho bé có được những bữa ăn đúng cách, đủ chất dinh dưỡng.
    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • bé 2 tuần tuổi bú bao nhiêu là đủ ạ?

      Bé nhà em được 2 tuần nhưng bé rất lười ăn và mê ngủ, thường thì bé chỉ bú được 50ml/lần. Bé chỉ hăng hái bú lúc đầu ( khoảng 30ml) còn sau đó là bé ngủ tít mít mặc cho em làm đủ mọi cách đề gọi bé dậy bú tiếp. Mẹ nào có thông tin về số lượng sữa bé cần bú trong từng giai đoạn cho em xin với ạ. Với...

    • n­hững thức ăn dặm nào tốt cho bé 22 tháng tuổi

      BS ơi. bé nhà em ngày ăn ba bữa cháo sáng 01 lúc khoảng 8h. 10h uống một bình sữa 11h ăn một hộp...

    • Bé bỗng dưng nôn trớ khi ăn bột

      Bé nhà em được 9.5 tháng tuổi, bé bắt đầu tập ăn dặm từ cuối tháng thứ 5 bằng bột ngọt ăn liền, từ...

    • Dùng nước luộc rau quả để pha bột ăn dặm có đúng không?

      Mình đang cho bé 8 tháng sử dụng bột ăn dặm vị khoai tây và cà rốt, tuy nhiên mỗi khi pha nước chế...

    • Bé yêu của bạn 1 và 2 tuổi nên ăn bao nhiêu là đủ?

      Tình hình là thế này ạh, con em được 1 tuổi rồi, lúc sinh được 2 cưn 3 nửa lạng (:Crying:), h cháu được 8,5 cưn, hàng ngày cháu ăn 3 bữa cháo, mỗi bữa là gần đầy 1 bát con cháo (bát ăn cơm ý ạ), dưng mà bà nội cháu (nhà nội luôn) bẩu là tuổi này ăn thế là quá ít ợ, bà và ông cứ bắt em phải cho cháu...

    • 44 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #2
    em cũng giống tâm trạng của chị Nhasausau, con em nay cũng được 9 tháng rưỡi rồi ạ. Bé cũng ngoan vì thích ăn lắm, nay bé đã ăn cháo rồi. Vì đang ở cùng người chị nên con em ăn cháu chung với con của ngườia chị lớn hơn bé đúng 1 tuổi. Thường thì nhà e nấu cháo chung cho 2 bé. Sau đó chia cháo của con em ra và xay cho bé, vì bé còn nhỏ. Bé cũng dễ ăn, bé ăn ngon miệng và thích lắm. Nhưng em không biết cách nấu như vậy có đúng theo lượng thức ăn quy định cho con em hay không. Chỉ biết bé ăn ngon miệng nhưng cân nặng của bé cũng tăng ít và mọi người nhận xét là bé ốm hơn lúc trước khi ăn dặm. Nhờ cả nhà tư vấn giúp em
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 48 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn

    #3
    Em thấy có một số bé bằng tháng với Sâu trộm vía tài ghê cơ. Một bữa các bé ăn được 250ml bột. Mà trong các quyển thực đơn ăn dặm cho bé, em cũng thấy ghi là bữa bột 250ml. Thế này thì chắc Sâu nhà em ăn thế là quá ít rồi. Hichic...
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 17 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #4
    Con mình vào tháng thứ 9 mà cũng được có hơn 7k5 một chút thôi. Nên mình thấy con bạn vậy là ổn rồi, đừng stress bản thân vì những việc con ăn không được hay ốm quá chủ yếu mình nghĩ con khỏe mạnh và vui vẻ, nhanh nhẹn là được. Trẻ con có những giai đoạn biếng ăn và gầy mình càng ép càng làm khổ bé thôi!
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 3 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #5
    con nhà mình cũng vậy
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 208 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #6
    con nhà em cung duoc 9 thang 7 ngày , bé được 9kg 5 , mỗi bé đều ăn 2 cử cháo( có lúc nấu, có lúc cho bé ăn cháo meiji ), cho bé uống nước trái cây và ăn rau câu nữa , bé rất háu ăn, ngoài ra con uống sữa nữa . Nhưng trông bé gầy và không tăng cân, không biết nguyên do vì sao nữa.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 161 Bài viết

    • 2,056 Được cảm ơn

    #7
    the kinh nghiệm của mình thì đa số các bé đều rất hào hứng khi mới ăn bột mặn, Điều này có thể làm cho các mẹ tăng lượng bột lên nhiều quá, làm cho cơ thể bé mất nhiều năng lượng để tiêu hóa lg t.ăn đó, có thể gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của bé. hậu quả tiếp theo là sau một t.gian hào hứng và ăn quá nhiều một món ăn gần như nhau, các bé sẽ chán ăn và lười ăn, lúc đấy đổi món cho bé thì hơi muộn mất rồi. Các mẹ nên tham khảo cách ăn dặm kiểu nhật ( đã từng được trao đổi và post trên diễn đàn) để bé được nuôi dưỡng bằng 1 chế độ ăn hợp lý và khoa học.
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 63 Bài viết

    • 104 Được cảm ơn

    #8
    Các mẹ thân mến,

    Các mẹ có thể xây dựng thực đơn ăn dặm thích hợp cho con mình tùy thuộc vào tháng tuổi, khả năng tiếp nhận thức ăn của bé và điều kiện chăm sóc của gia đình. Khi cho trẻ ăn dặm (ăn bổ sung) các mẹ cần chú ý một số nguyên tắc sau:

    - Cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới.

    - Số lượng thức ăn và số bữa ăn tăng dần theo tuổi, đảm bảo đủ nhu cầu và hợp với khẩu vị của trẻ.

    - Chế biến thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ.

    - Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm,

    - Lựa chọn thực phẩm cần đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản, mỗi nhóm gồm nhiều loại thức ăn khác nhau. Ngoài ngũ cốc, bữa ăn của trẻ cần có đủ dầu, mỡ, rau xanh, cá, tôm, cua, trứng, thịt...

    Do nhu cầu dinh dưỡng của bé thay đổi theo từng nhóm tháng tuổi nên thực đơn ăn dặm cũng cần thay đổi để vừa đáp ứng đủ nhu cầu vừa phù hợp với khả năng ăn nhai của bé. Có thể chia thời kỳ ăn dặm của bé thành 3 giai đoạn:

    - Giai đoạn từ 6-12 tháng (ăn bột):

     + 6 - 8 tháng
    : bú mẹ, thêm 2 bữa bột đặc và nước quả hoặc hoa quả nghiền. Bạn cũng có thể tập cho bé ăn bánh ăn dặm bằng cách bẻ bánh thành miếng nhỏ, hòa với nước chín hoặc sữa và khuấy thành bát bột thơm ngon cho bé.

    + 9 - 12 tháng: bú mẹ, thêm 3 bữa bột đặc và hoa quả nghiền. Chú ý là khi nấu bột bạn không nên chỉ hầm thực phẩm lấy nước mà bé cần cho bé ăn cả phần cái đã được nấu nhừ, phù hợp với khả năng nuốt của bé; thêm khoảng 10ml chất béo (bao gồm cả dầu thực vật và mỡ động vật) cho mỗi bữa bột của bé.

    - Giai đoạn từ 13 - 24 tháng:
    (ăn cháo): Ăn bổ sung gồm 4-5 bữa cháo đặc, vẫn tiếp tục bú mẹ + sữa công thức sao cho ít nhất đạt 500ml sữa/ngày và hoa quả.

    - Giai đoạn 25 - 36 tháng:
    2 bữa cháo đặc hoặc súp + 2-3 bữa cơm nát, đảm bảo 500ml sữa/ngày và hoa quả.

    Từ 36 tháng trở đi: trẻ có thể ăn cơm cùng gia đình với thức ăn đặc biệt nấu riêng, nên đảm bảo cho trẻ 500ml sữa /ngày. Cho ăn thêm 2 bữa phụ: cháo, phở, bún, súp.

    Trong giai đoạn ăn dặm, ngoài những thực đơn do bạn chế biến, bạn nên cho bé ăn bánh ăn dặm đã được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như DHA, sắt, canxi và các loại vitamin… giúp bé phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, bánh ăn dặm còn giúp trẻ tập nhai và hỗ trợ khả năng nhai của bé.

    Thân mến. :Rose::Rose:
    PGS TS Lê Bạch Mai.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi BTC_andamdungcach; 30/07/2010 vào lúc 08:44 AM.
    6 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 557 Bài viết

    • 187 Được cảm ơn

    #9
    Mình cho bé nhà mình (8 tháng) ăn dặm theo PP của Nhật, với định lượng cụ thể như sau (định lượng này là theo tài liệu hướng dẫn ăn dặm của Trung tâm y tế phát cho từng bé):

    1. Từ 5 - 6 tháng

    - Số bữa ăn dặm: 1 ngày/1 lần khi bắt đầu tập, sau đó tăng lên 1 ngày/2 lần
    - Số bữa sữa: Ngay sau bữa ăn dặm xong thì cho bé bú sữa mẹ/sữa bột theo nhu cầu. Ngoài ăn dặm là bữa ăn tập, thì cho bú theo nhu cầu của bé, thông thường là 3-4h/ 1 lần bú.
    - Lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn dặm: không quy định cụ thể vì là giai đoạn tập ăn, nhưng có thể từ 5ml - 20ml cháo loãng nghiền nhuyễn, rau củ nghiền nhuyễn 5ml - 10ml. Sau khi bé ăn quen thì cho ăn thêm đậu phụ, cá thịt trắng nghiền nhuyễn.

    2. Từ 7 - 8 tháng

    - Số bữa ăn dặm: 1 ngày/2 lần
    - Số bữa sữa: Ngay sau bữa ăn dặm cũng cho bé bú theo nhu cầu. Ngoài ra thì 1 ngày/3 lần bú sữa mẹ/sữa bột.
    - Định lượng trong bữa ăn (lượng thức ăn quy định cho 1 lần)
    + Cháo đặc, nghiền sơ sơ: 50 - 80g
    + Rau, hoa quả: 20 - 30g
    Lượng đạm cụ thể như sau:
    + Cá hoặc thịt: 10 - 15 g
    Hoặc đậu phụ: 30 - 40g
    hoặc trứng: 1 lòng đỏ hoặc 1/3 quả trứng cả lòng trắng lòng đỏ
    hoặc các sản phẩm từ sữa như fomat, sữa bột: 50 - 70g.
    Thức ăn thái nhỏ, ninh nhừ rồi dùng dĩa nghiền nhỏ cho bé ăn.

    3. Từ 9 - 11 tháng:

    - Số bữa ăn dặm: 1 ngày/3 lần
    - Số bữa sữa: Ngay sau bữa ăn dặm cũng cho bé bú theo nhu cầu. Ngoài ra thì 1 ngày/2 lần bú sữa mẹ/sữa bột.
    - Định lượng trong bữa ăn (lượng thức ăn quy định cho 1 lần)
    + Cháo đặc 90g hoặc cơm nát thì 80g
    + Rau, hoa quả: 30 - 40g
    Lượng đạm cụ thể như sau:
    + Cá hoặc thịt: 15 g
    Hoặc đậu phụ: 45g
    hoặc trứng: 1/2 quả trứng cả lòng trắng lòng đỏ
    hoặc các sản phẩm từ sữa như fomat, sữa bột: 80g.
    Thức ăn thái nhỏ, ninh nhừ rồ cho bé ăn.

    4. Từ 12 - 18 tháng

    - Số bữa ăn dặm: 1 ngày/3 lần
    - Số bữa sữa: Ko quy định, tùy theo nhu cầu của từng bé
    - Định lượng trong bữa ăn (lượng thức ăn quy định cho 1 lần)
    + Cơm nát 90g hoặc cơm thường 80g
    + Rau, hoa quả: 40 - 50g
    Lượng đạm cụ thể như sau:
    + Cá hoặc thịt: 15 - 20 g
    Hoặc đậu phụ: 50 - 55g
    hoặc trứng: 1/2 - 2/3 quả trứng
    hoặc các sản phẩm từ sữa như fomat, sữa bột: 100g.
    • 2,265 Bài viết

    • 619 Được cảm ơn

    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi BTC_andamdungcach Xem bài viết
    Các mẹ thân mến,

    Các mẹ có thể xây dựng thực đơn ăn dặm thích hợp cho con mình tùy thuộc vào tháng tuổi, khả năng tiếp nhận thức ăn của bé và điều kiện chăm sóc của gia đình. Khi cho trẻ ăn dặm (ăn bổ sung) các mẹ cần chú ý một số nguyên tắc sau:

    - Cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới.

    - Số lượng thức ăn và số bữa ăn tăng dần theo tuổi, đảm bảo đủ nhu cầu và hợp với khẩu vị của trẻ.

    - Chế biến thức ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ.

    - Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm,

    - Lựa chọn thực phẩm cần đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản, mỗi nhóm gồm nhiều loại thức ăn khác nhau. Ngoài ngũ cốc, bữa ăn của trẻ cần có đủ dầu, mỡ, rau xanh, cá, tôm, cua, trứng, thịt...

    Do nhu cầu dinh dưỡng của bé thay đổi theo từng nhóm tháng tuổi nên thực đơn ăn dặm cũng cần thay đổi để vừa đáp ứng đủ nhu cầu vừa phù hợp với khả năng ăn nhai của bé. Có thể chia thời kỳ ăn dặm của bé thành 3 giai đoạn:

    - Giai đoạn từ 6-12 tháng (ăn bột):

     + 6 - 8 tháng
    : bú mẹ, thêm 2 bữa bột đặc và nước quả hoặc hoa quả nghiền. Bạn cũng có thể tập cho bé ăn bánh ăn dặm bằng cách bẻ bánh thành miếng nhỏ, hòa với nước chín hoặc sữa và khuấy thành bát bột thơm ngon cho bé.

    + 9 - 12 tháng: bú mẹ, thêm 3 bữa bột đặc và hoa quả nghiền. Chú ý là khi nấu bột bạn không nên chỉ hầm thực phẩm lấy nước mà bé cần cho bé ăn cả phần cái đã được nấu nhừ, phù hợp với khả năng nuốt của bé; thêm khoảng 10ml chất béo (bao gồm cả dầu thực vật và mỡ động vật) cho mỗi bữa bột của bé.

    - Giai đoạn từ 13 - 24 tháng:
    (ăn cháo): Ăn bổ sung gồm 4-5 bữa cháo đặc, vẫn tiếp tục bú mẹ + sữa công thức sao cho ít nhất đạt 500ml sữa/ngày và hoa quả.

    - Giai đoạn 25 - 36 tháng:
    2 bữa cháo đặc hoặc súp + 2-3 bữa cơm nát, đảm bảo 500ml sữa/ngày và hoa quả.

    Từ 36 tháng trở đi: trẻ có thể ăn cơm cùng gia đình với thức ăn đặc biệt nấu riêng, nên đảm bảo cho trẻ 500ml sữa /ngày. Cho ăn thêm 2 bữa phụ: cháo, phở, bún, súp.

    Trong giai đoạn ăn dặm, ngoài những thực đơn do bạn chế biến, bạn nên cho bé ăn bánh ăn dặm đã được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như DHA, sắt, canxi và các loại vitamin… giúp bé phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, bánh ăn dặm còn giúp trẻ tập nhai và hỗ trợ khả năng nhai của bé.

    Thân mến. :Rose::Rose:
    PGS TS Lê Bạch Mai.
    Ôi, như vậy là tận 3 tuổi bé mới ăn được cơm ạ?
    Bống: 2.9kg → 3.9 kg → 5 kg → 6.0 kg → 6.7 kg → 7.6 kg → 8 → 8.6 kg → 9.3 kg → 9.7 kg → 10 kg → 10.5 kg → 11 kg → 15m: 11.8 kg → 17m: 12.5 kg http://inoxvinhvuong.com

  • Trang 1/6

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 6