• 1 Lượt chia sẻ
  • 8.92K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

1 Người đang theo dõi

    • 5,519 Bài viết

    • 6,752 Được cảm ơn

    #1
    Cá thu là một trong những món ăn rất tốt và nó còn được coi như "thực phẩm của trí não", giàu axit béo omega-3. Và cháo cá thu nấu với rau muống là một trong những món mình cũng hay nấu cho bé nhà mình ăn nên xin chia sẻ cùng các mẹ nhé:

    *Nguyên liệu:

    - Gạo: 1 nắm
    - Rau muống thái nhỏ: 2 thìa
    - Cá thu nạc băm nhỏ: 2 thìa
    - Dầu: 10ml
    - Nước mắm: 1 thìa

    *Cách thực hiện

    - Cho gạo vào nồi nấu thành cháo
    - Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều
    - Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào lên một chút với 1 thìa nhỏ nước mắm rồi cho cá vào nồi cháo đang nấu.
    - Cho rau vào nấu chín tới, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 5 phút là cho bé ăn được).
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Vay tiêu dùng tín chấp

      Địa chỉ liên hệ 384 Hoàng Diệu, toà nhà H3, Phường 12, Quận 4, TP HCM Hotline: Ms Ngọc Lan:...

    • Các món ăn từ bơ đậu phộng!

      Nhà em hay cho bé ăn bơ đậu phộng lắm, chủ yếu là ăn với bánh mì mềm thôi. Nhưng gần đây em biết...

    • Cháo cá hồi rau cải ngọt, giàu DHA và omega3

      Cá hồi luôn được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu với hàm lượng Omega-3 dồi dào nhất. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng có trong cá hồi còn có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Nguồn DHA và ARA có trong cá hồi rất cần cho sự tăng trưởng và phát...

    • Những thực phẩm giúp trẻ thông minh

      Những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của não đầu tiên phải chứa một hàm lượng chất béo nhất...

    • Cách làm 1 món cuốn của Hà Nội và rau muống trộn?

      Ông bà em người HN chính gốc vô Nam từ những năm 43. Nay ông bà em đã mất , khi bà em còn sống nấu những món ăn miền Bắc rất ngon. Em đã từng ăn những món ăn miền Bắc ở SG, HN nhưng làm như không ngon như Bà em đã nấu. Bà em làm dưa cải cũng ngon tuyệt vời (nghe nói ngày xưa bà em ở Hàng Bạc và có...