• 1 Lượt chia sẻ
  • 8.89K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

1 Người đang theo dõi

    • 5,519 Bài viết

    • 6,752 Được cảm ơn

    #1
    Cá thu là một trong những món ăn rất tốt và nó còn được coi như "thực phẩm của trí não", giàu axit béo omega-3. Và cháo cá thu nấu với rau muống là một trong những món mình cũng hay nấu cho bé nhà mình ăn nên xin chia sẻ cùng các mẹ nhé:

    *Nguyên liệu:

    - Gạo: 1 nắm
    - Rau muống thái nhỏ: 2 thìa
    - Cá thu nạc băm nhỏ: 2 thìa
    - Dầu: 10ml
    - Nước mắm: 1 thìa

    *Cách thực hiện

    - Cho gạo vào nồi nấu thành cháo
    - Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều
    - Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào lên một chút với 1 thìa nhỏ nước mắm rồi cho cá vào nồi cháo đang nấu.
    - Cho rau vào nấu chín tới, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 5 phút là cho bé ăn được).
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Giải pháp trang trí cho nhà chung cư

      Việc mua nhà là của chồng còn việc trang trí bài trí nhà cửa phải là của chúng ta (đôi khi cả 2 đều...

    • Những thực phẩm giúp trẻ thông minh

      Những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của não đầu tiên phải chứa một hàm lượng chất béo nhất...

    • Cháo cá hồi rau cải ngọt, giàu DHA và omega3

      Cá hồi luôn được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu với hàm lượng Omega-3 dồi dào nhất. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng có trong cá hồi còn có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Nguồn DHA và ARA có trong cá hồi rất cần cho sự tăng trưởng và phát...

    • Salad trứng cá thu và nui

      Chuẩn bị nguyên liệu: 300g trứng cá thu 1 lát thịt ba chỉ hun khói 2 cây xúc xích ngô 150g nui sao 2 quả trứng gà 10 quả ô liu cần tây, 1 cây xà lách xoăn nước cốt tỏi, dầu ăn. Sốt:

    • Cháo tôm đậu xanh bí đỏ

      NGUYÊN LIỆU: Cháo trắng:1 chén Bí đỏ xắt nhuyễn:1 muỗng canh vun đậu xanh nấu chín:1 muỗng canh...