SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG

Tập suối nguồn tươi trẻ đúng cách

Đến trả lời mới nhất
  • 4 Lượt chia sẻ
  • 4.54K Lượt đọc
  • 4 Trả lời

1 Người đang theo dõi

    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Cả nhà ơi, có ai biết thì giúp mình với, mình đang tập suối nguồn tươi trẻ, mỗi lần tập ra rất nhiều mồ hôi (mình tập vào sáng sớm),
    vậy sau khi tập có được tắm không? nếu được thì tắm nước lạnh hay nóng? Có ai đã từng bị cảnh môi mọng lên, đau rát và cảm giác rất nóng, vùng da quanh miệng bị đỏ lên thì cũng tư vấn cách chữa giúp mình nhé, mình xin cảm ơn và hậu tạ...hậu tạ...
    Chỉnh sửa lần cuối bởi vukem; 28/03/2013 vào lúc 11:08 AM.
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Vào ngày "đèn đỏ", không nên làm 10 điều sau

      Trong thời kỳ đèn đỏ bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi khó chịu. Để đảm bảo sức khỏe tốt trong...

    • Có bị mất vị giác khi phẫu thuật cắt hàm?

      Theo em được biết thì sau khi phẫu thuật hàm xong thì sẽ có hiện tượng là tê môi; nhưng em rất thắc...

    • Đừng nên bỏ qua 'thần dược' măng cụt

      Trái măng cụt thơm ngon cũng còn cống hiến nhiều môn thuốc. Từ lâu, ở Á châu, bên Ấn Độ, hệ thống...

    • Dùng thuốc cho trẻ đúng cách

      Trẻ em là đối tượng đặc biệt, vì thế, khi trẻ bị bệnh, cách an toàn nhất là đưa bé đi khám để được bác sĩ chỉ định dùng thuốc. Nếu phải dùng thuốc ở nhà, cần tuân thủ triệt để các lưu ý liên quan đến liều lượng, cách cho uống... - Phải cho trẻ sử dụng thuốc theo đúng đơn thuốc. Tức là phải thực...

    • Đẹp và trẻ lâu với 5 thức "suối nguồn tươi trẻ"

      Em được một chị tặng một quyển sách "suối nguồn tươi trẻ", khuyên là nên kiên trì tập 5 thức hướng dẫn trong sách, sẽ trẻ lâu khỏe mạnh,da dẻ đẹp. Chị này cũng tập được 1 tháng rồi, nhin cung thấy chị ấy rạng rỡ hơn. Đã có mẹ nào tập 5 thức này chưa ? cho em xin ý kiến

    • 13,091 Bài viết

    • 9,291 Được cảm ơn

    #2
    Topic này mình có viết những tác dụng phụ của SNTT nè bạn Suối nguồn tươi trẻ- Mẹ khỏe, mẹ xinh - (tầng 2) - hình ảnh và video hướng dẫn ở trang 1

    K
    hi tập xong nghỉ ngơi rồi hãy tắm nước ấm nhé.
    • 74 Bài viết

    • 25 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi vukem Xem bài viết
    Cả nhà ơi, có ai biết thì giúp mình với, mình đang tập suối nguồn tươi trẻ, mỗi lần tập ra rất nhiều mồ hôi (mình tập vào sáng sớm),
    vậy sau khi tập có được tắm không? nếu được thì tắm nước lạnh hay nóng? Có ai đã từng bị cảnh môi mọng lên, đau rát và cảm giác rất nóng, vùng da quanh miệng bị đỏ lên thì cũng tư vấn cách chữa giúp mình nhé, mình xin cảm ơn và hậu tạ...hậu tạ...
    Khi bạn tập xong không nên tắm ngay, nên lau mồ hôi trên người cho khô, sau 30 - 45 phút thì mới tắm bạn à.
    tốt nhất nên tắm nước ấm cho cơ thể cảm giác dễ chịu và thoải mái
    • 74 Bài viết

    • 25 Được cảm ơn

    #4
    gửi cho bạn một clip tham khảo hướng dẫn tập SNTT đúng cách!

    chúc bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày!

    Nếu bạn k xem được thì click vào link trực tiếp để xem cho rõ nét nhé :
    http://www.youtube.com/watch?v=FDiWQUzy3zQ
    Chỉnh sửa lần cuối bởi chenggong55555; 16/11/2013 vào lúc 08:18 AM.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 12 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #5
    Cho em hỏi : em tập SNTT được 1 tháng , ban đầu tập như hướng dẫn nhưng động tác 1 làm mình chóng mặt nên mình bỏ hẳn luôn, chỉ tập 4 động tác sau, đến nay đã hơn 1 tháng, làm mỗi động tác 10 lần/1 lần tập, ngày tập 2 lần có khi 1 lần. Nhưng dạo này tự nhiên mỗi lần tập xong đều thấy đầu óc xoay xoay cứ như mới ở trên ô tô xuống (giống say xe) như vậy là sao ạ???