Phụ nữ có thai nên kiêng ăn những gì - Phần 3 - đồ uống bầu nên tránh

  • 11 Lượt chia sẻ
  • 1.09K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Fourmilk
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 3 năm
    • 18 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #1
    Phụ nữ có thai nên kiêng ăn những gì - Phần 3 - đồ uống bầu nên tránh

    Thứ sáu hàng tuần, Fourmilk sẽ cung cấp đến chị em những thông tin cần thiết cho việc mang thai, chuẩn bị sanh con hay cách chăm sóc trẻ... Và đã 2 kỳ, Fourmilk cung cấp một vài chia sẻ cùng các bạn chuẩn bị làm mẹ về những thực phẩm nên tránh. Và kỳ cuối, Fourmilk chia sẻ thêm thông tin về các loại đồ uống và thói quen nên tránh khi mang thai.Đồ uống bà bầu nên tránh

    Cà phê
    Dù bạn có thực sự đam mê loại đồ uống này thì cũng cần loại bỏ ngay khi bắt đầu mang thai. Trong ba tháng đầu mang thai, bạn cần đặc biệt tránh dùng cà phê và các loại thực phẩm chế biến từ cà phê.
    Một tách cafe buổi sáng sẽ giúp tinh thần bầu minh mẫn, thoải mái, sảng khoái. Nhưng đừng lạm dụng quá vào cafe. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, trong thời gian mang bầu, nếu thai phụ dùng quá nhiều cà phê, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng. Nguy hiểm hơn còn dẫn đến hiện tượng sinh non hoặc teo thai. Có chăng bạn chỉ nên dùng 300 mg cà phê mỗi lần. Tuy nhiên, với những người thích uống hoặc cần phải sử dụng caffein thì không được dùng ít hơn 1 ly mỗi ngày. Trong 1 nghiên cứu mới đây đối với bò sữa, khi cho bò uống nhiều hơn lượng caffein cần thiết mỗi ngày, những con bê con sinh ra nhỏ hơn bình thường. Điều đó được chứng minh do cơ thể có quá nhiều caffein dẫn đến giảm lượng máu đến nhau thai, do đó thai nhi không đủ oxy và dưỡng chất cần thiết.
    Những người phụ nữ uống quá 200mg caffein mỗi ngày (tương đương 2 ly cafe hoặc 5 lon soda có t%E1%BA%A3i%20xu%E1%BB%91ng%281%29


    chứa caffein) tỷ lệ sảy thai là 25%, còn nếu lượng caffein là 100mg thì tỷ lệ sảy thai là 15% và những người không sử dụng caffein là 12%. Và theo những nghiên cứu được biết, Fourmilk
    chia sẻ cùng bạn, đừng nên uống quá 1 ly cafe mỗi ngày, hoặc nếu được, hãy tránh sử dụng cafe hay những thức uống có chứa caffein để đảm bảo an toàn thai nhi.
    Không những tỷ lệ sảy thai cao, bên cạnh đó, caffein là chất kích thích hệ thần kinh trung ương, và có thể từ cơ thể mẹ đi qua thai nhi qua máu nhau thai. Trong quá trình mẹ mang thai, cafe chuyển hóa chậm lại, do vậy tồn đọng trong hệ thần kinh của bào thai lâu hơn. Caffein làm giảm lượng máu qua nhau thai và làm chậm nhịp tim thai nhi, việc này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Do vậy, nếu các mẹ, đã là người thường xuyên sử dụng cafe hoặc những thức uống có chứa caffein, khi có thai, nên sử dụng hạn chế liều lượng cho đến khi có thể ngưng sử dụng thì điều này vô cùng tốt cho sức khỏe thai nhi. Bác sĩ cũng khuyến cáo, việc bỏ cafe một cách đột ngột sẽ có nguy cơ gây nhức đầu, chóng mặt, kích thích buồn nôn...nếu bạn đang mang thai mà muốn bỏ caffein, hãy cắt giảm liều lượng một cách từ từ đến mức tối thiểu - đừng nên bỏ hẳn.
    Rượu
    Rượu là loại đồ uống cấm kị trong thời gian mang bầu. Bà bầu uống rượu sẽ làm gián đoạn sự phát triển của thai nhi và gây nhiều biến chứng không tốt cho em bé sau này.
    t%E1%BA%A3i%20xu%E1%BB%91ng%20%281%29%282%29
    Có một số người quan niệm sai lầm rằng, rượu sẽ đào thải qua cơ thể sau 2 -3 ngày, nên sẽ không gây ảnh hưởng đến thai phụ và thai nhi. Song, thực tế cho thấy, chất cồn trong rượu rất độc hại đối với các tế bào sinh dục, và sẽ không được đào thải và đẩy ra ngoài cùng các chất bài tiết mà chỉ sau khi những tế bào sinh dục bị tổn thương được đẩy ra ngoài thì mới tránh được hiện tượng thai dị hình.
    Phụ nữ thường xuyên uống rượu sẽ khiến thai nhi bị ngộ độc cồn mãn tính - " hội chứng nhiễm cồn trong thai".
    Bên cạnh đó, phụ nữ thường xuyên sử dụng rượu bia, nguy cơ bé bị nhân trung nhỏ, dị tật bẩm sinh, viền môi mỏng, giảm cân nhỏ, và giảm chiều dài của bé khi mới sinh. Mặc dầu có vài nghiên cứu cho rằng, nồng độ rượu nhẹ sẽ kích thích trí não và đề kháng trẻ phát triển tốt, song, hãy tối thiểu nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi bằng cách tránh xa những chất không tốt cho trẻ.
    Cùng Fourmilk chăm sóc tốt cho thai nhi bằng những thói quen tốt cho sức khỏe nhé!!! Phần cuối về những thói quen bầu cần tránh sẽ được chia sẽ cùng các mẹ vào thứ sáu tuần sau nhé!!!
    Chỉnh sửa lần cuối bởi Mod_KNH4; 02/06/2014 vào lúc 02:16 PM. Lý do: link quảng cáo
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT