• 0 Lượt chia sẻ
  • 6.9K Lượt đọc
  • 18 Trả lời

0 Người đang theo dõi

    • 383 Bài viết

    • 11 Được cảm ơn

    #1
    Mình thường thấy các cụ lớn tuổi dùng sâm để cho khoẻ người. Dạo này mình thấy người cũng dặt dẹo, không biết uống sâm có được không? Các mẹ có kinh nghiệm cho mình hỏi:
    - Chỉ người già mới dùng sâm hay tuổi nào dùng cũng được?
    - Cứ yếu yếu là dùng thôi hay sâm cũng có chống chỉ định??? (VD như huyết áp thấp có sao không?)
    - Dùng bằng cách nào thì tốt??

    Cảm ơn các mẹ nhé !!!!
    NQM (HN)
  1. Đọc tiếp trên Webtretho

    • Re: Thành An cho thuê tài chính

      Thành An cho thuê tài chính giá rẻ, thủ tục đơn giản và giải quyết nhanh gọn. Chi tiết khi cần...

    • Dùng tinh dầu như thế nào?

      Mình vừa được cho 1 lọ tinh dầu và 1 cái hũ (nghe bảo là để đốt) của The bodyshop. Nhưng mình không biết dùng thế nào cả :Silly:, các mẹ đừng cười mình nhé! mình đã cho đúng cái mực nước đánh dấu ở cái hũ đốt, nhỏ vào đấy 5 giọt tinh dầu rồi sau đó mình châm lửa vào, nhưng nó chẳng cháy gì cả. Mẹ...

    • Dùng ENAT 400 như thế nào?

      Các mẹ ơi, mình nghe quảng cáo ENAT 400 dữ quá, thấy cũng có nhiều người nổi tiếng (cái này mới là quan trọng à nghe) nói là có dùng vitamin E mỗi ngày. Có mẹ nào đã dùng vitamin E để chống lão hoá, đẹp da chưa? Nên dùng loại nào và liều dùng là như thế nào, các mẹ tư vấn cho nhà cháu với! Mẹ cháu...

    • Lợi ích từ rau hẹ

      Có ai thích ăn hẹ giống em không? Mỗi khi ăn hủ tíu, gỏi cuốn hay món gì có hẹ là em lúc nào cũng...

    • Quả sấu và 7 công dụng tốt cho sức khỏe

      Em ở miền Nam trước giờ nên ít có dịp được ăn quả sấu và các món ngon làm từ sấu. Thi thoảng đi ăn...

    • 278 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #2
    vi người già khả năng chống chọi với bệnh tật, mệt mỏi là yếu rồi. ba tui năm nay ổng hơn 70 mà chỉ khi nào ổng mệt gọi là.....kô ngóc nổi nữa thì ổng cũng chỉ dùng tí xíu à ( có cao huyết áp nữa đó), thậm chí là kô dùng, ép ổng lắm ổng mới sử dụng. còn bà, mệt mỏi thì hoạt động gì đó đi chứ ! hở một chút là nhân sâm. mai mốt đâm nghiền thiếu nhân sâm cơ thể sẽ mệt hoài...ba2 viêm màng túi là ráng chịu.
    me yeu con !
    • 383 Bài viết

    • 11 Được cảm ơn

    #3
    NQM (HN)
    • 217 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #4
    Mình cũng muốn hỏi là tuổi nào dùng được và dùng như thế nào là đúng cách mong các mẹ có kinh nghiêm chỉ dùm với ạh!
    • 281 Bài viết

    • 57 Được cảm ơn

    #5
    Em be nha minh duoc gan 2 tuoi rui, nhung minh cung cho be uong nuoc sam bang cach thai 1 den 2 lat mong sam cu roi cho vao cai chen an com cho nuoc vao roi hap trong noi com, sau do lay nuoc do cho em be uong, chong rom say, va cung tot chu khong an nhu cac cu gia an dau
    • 27 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #6
    Bong nha minh cung hay bi mun nhot nhung moi duoc co 10.5 thang co dung duoc nhan sam ko???? Tu van cho minh voi!!!!
    • 1,890 Bài viết

    • 1,192 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Mẹ2hoàngtử
    Mình cũng muốn hỏi là tuổi nào dùng được và dùng như thế nào là đúng cách mong các mẹ có kinh nghiêm chỉ dùm với ạh!
    Bốn điều kiêng kỵ khi dùng nhân sâm


    Không nên dùng nhân sâm tùy tiện.
    Dù là sắc hay hấp cách thủy, bạn cũng không được dùng đồ kim loại để nấu nhân sâm. Sau khi dùng loại dược liệu này, bạn không được uống trà, vì trà sẽ làm giảm tác dụng của nhân sâm.

    Nhân sâm là một vị thuốc quý. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, nó sẽ trở nên vô tác dụng, hoặc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người, thậm chí đe dọa tính mạng. Sauđây là 2 điều cần lưu ý khác khi dùng nhân sâm:

    1. Không dùng quá nhiều

    Do nghĩ rằng nhân sâm là thuốc bổ, dùng càng nhiều càng tốt nên một số người đã hãm nhân sâm trong phích nước, dùng thay nước uống quanh năm. Có người lại ăn nhân sâm như nhai kẹo cao su... Việc lạm dụng nhân sâm như trên có thể đưa đến nhiều hậu quả nguy hiểm. Sau đây là một số ví dụ:

    - Anh X. (36 tuổi) bị xơ gan kèm chảy máu đường ruột. Tin rằng sâm có thể giúp người ốm dậy phục hồi sức khỏe nhanh, sau khi ra viện 10 ngày, anh đã uống liền một lúc 30 g sâm. Sau 2 ngày, bệnh trở nên nguy cấp, bệnh nhân ra nhiều máu, được đưa đi viện cấp cứu nhưng không qua khỏi.

    - Một đôi nam nữ trẻ lấy một củ hồng sâm (khoảng 1 lạng) đem đun sắc trong 2 giờ, lấy 800 ml nước thuốc đó chia nhau uống hết và ăn luôn cả bã sâm. Khoảng 10 phút sau, cả hai thấy nhức đầu, chân tay rã rời, tim đập mạnh, người nóng bức, cổ khô, miệng đắng, khát nước, nói nhiều câu mất chuẩn xác, nhìn vật không rõ, đôi lúc không tự chủ được hành động. Sau 20 giờ, đầu óc họ không còn minh mẫn, miệng khô nẻ, yết hầu tụ máu, không muốn ăn uống, đồng tử giãn, đái rắt. Nếu không được cấp cứu kịp thời, họ khó thoát khỏi bàn tay tử thần.

    - Một thanh niên gặp trục trặc trong chuyện chăn gối với vợ, nhưng do xấu hổ nên đã không đi khám mà tự tìm thuốc uống. Cho rằng nhân sâm có tác dụng trợ dương, tăng khoái cảm, anh ta đã dùng loại dược liệu này một cách tùy tiện và cuối cùng bị chính nhân sâm làm cho liệt dương.

    - Một nam giới khác lại dùng nhân sâm đều đặn với liều 3 g/ngày, liên tục trong 2 năm. Kết quả là anh thường xuyên có biểu hiện hưng phấn và kích thích trung khu thần kinh (tính tình hăng hái, hay bực bội, lo lắng và mất ngủ nặng...). Một số người khác cũng dùng sâm theo cách tương tự lại bị tăng huyết áp, mẩn ngứa, phù thũng, tiêu chảy vào buổi sáng...

    2. Sau khi uống sâm, không nên ăn củ cải và đồ biển

    Tất cả các loại củ cải (đỏ, trắng, xanh...) và hải sản đều là cấm kỵ sau khi bạn uống nhân sâm. Theo y học cổ truyền, củ cải và đồ biển đại hạ khí, còn nhân sâm đại bổ khí, hai thứ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng.

    nguồn: Sức Khỏe & Đời Sống
    Bà Già VNAH
    Độc lập tự bơi.
    • 1,516 Bài viết

    • 219 Được cảm ơn

    #8
    - Trẻ em dưới 14 tuổi không được dùng sâm đâu các mẹ nhé

    - Bà bầu cũng không được dùng ( ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi nếu dùng nhiều )

    - Người bị các bệnh gan mật

    - Các bệnh về dạ dầy

    - Đàn ông đang bị chứng xuất tinh sớm ( nó làm cho càng bị... nhanh và sớm hơn, vì sâm có tác dụng... thúc đẩy cái zụ ý hơn là trì hoãn nó )
    - Nói chung khi bị bệnh gì đặc biệt, nên hỏi qua bác sĩ hãy dùng sâm, kẻo nó cho tác dụng ngược lại

    - Ai đang bị huyết áp thấp theo em cũng không nên dùng sâm, sâm mang tính "mát, lạnh" giảm nhiệt, vì vậy bị huyết áp thấp người ta hay uống trà gừng với đường

    - Không uống sâm khi đang mắc chứng mất ngủ kéo dài

    - Không uống sâm buổi tối vì sâm làm cho tỉnh ngủ

    Tóm lại thì sâm người dùng khi thấy cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Có thể xắt nhỏ sâm, bỏ vào ấm trà, hãm nước trà rồi uống. Hoặc hầm gà. Gà hầm với các vị thuốc Bắc cũng thơm ngon và bổ nhưng phải lưu ý tình trạng sức khoẻ của mình lúc dùng sâm cần hầm với vị thuốc gì cho phù hợp, mỗi vị thuốc nó... bổ một chỗ mà :4:
    Nếu chỉ suy nhược mệt mỏi, nên hầm sâm với gà theo kiểu Hàn ấy, rất là tốt, không nhiều vị thuốc, không ngán và bổ dưỡng.

    Nguyên liệu chỉ có : gà, một củ sâm, một nắm gạo nếp, một ít tép tỏi to để nguyên, vài quả táo Tầu, muối, bỏ vào bụng gà, ninh nhỏ lửa cho thật mềm, khi ăn thả chút phần thân trắng hành tươi thái mỏng.
    No bird soars too high, if he soars with his own wings.
    - William Blake -
    • Avatar của Em À
    • Em À
    #9
    Các bạn ơi nam giới có nên dùng các sản phẩm có chứa nhân sâm không nhỉ (ví dụ như Homtamin Ginseng)? Vì mình thiển nghĩ nhân sâm chắc có tính hàn, sợ ảnh hưởng không tốt đến vụ "ấy ấy", làm giảm ham muốn chẳng hạn? Bạn nào biết bảo mình với nhé.
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #10
    Nhân sâm có nhiều tác dụng lắm các mẹ àh, nhưng chủ yếu là lựa chọn sản phẩm đúng chất lượng vì theo thống kê ở Việt Nam gần 90% sâm trên thị trường là giả.
    Gia đình mình đã sử dụng nhiều sản phẩm sâm cho bà nội và ba mẹ mình, súc khỏe mọi người rất tốt nên mình an tâm làm việc hơn. Gần đây tôi có đọc bài nghiên cứu về nhân sâm mà đặc biệt là Hồng Sâm Cheong KWan Jang có tác dụng:
    - Hỗ trợ điều trị ung thư nhờ vào sapomin RH2
    - Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Hồng sâm giúp điều hòa lượng glucose trong máu.
    - Bồi bổ cơ thể, tăng đề kháng, ...
    - Co sản phẩm dành riêng cho nam giới va nữ giới ở độ tuổi trung niên:
    *Olkan: Sản phẩm kết hợp giữa hồng sâm và thảo dược, lộc nhung, fructose chiết xuất từ táo, .. giúp tăng cường sinh lực đàn ông trung niên có sức khỏe và trí nhớ giảm sút, chúc năng sinh lý yếu, ..
    *Woman balance: cũng là sản phẩm từ hồng sâm giúp phụ nữ giảm triệu chứng mãn kinh: loãng xương, tim mạch, .. và chống lão hóa duy trì sự tươi trẻ.

    Gia đình tôi thường mua sản phẩm của CTY XNK THIÊN THANH. Tôi tin tưởng vì sản phảm có tem chống hàng giả của bộ công an và đặc biệt là dc sự tư vấn nhiệt tình để mình lựa chọn sản phẩm phù hợp.
    Các mẹ nào có nhu cầu liên hệ số 0907 909 168
    • 454 Bài viết

    • 717 Được cảm ơn

    #11
    Mình từng có may mắn ghé thăm cơ sở SX nhân sâm tại HQ, mình thấy các mẹ nói đúng hết, chỉ duy nhất là ko phải người thấp hoặc cao huyết áp thì ko được dùng sâm là sai, và sâm ko phải có tính hàn như mình vẫn tưởng, đơn giản là tùy thuộc vào liều lượng mình uống và loại sâm nào.

    Sâm có rất nhiều loại, vì vậy mỗi loại có công dụng khác nhau, loại thì điều hòa huyết áp, loại thì chống chỉ định với huyết áp cao, loại thì bổ gan, thận, lại có loại bổ đường hô hấp, loại tăng lực, loại chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư v.v... Sâm cao ly HQ có độ saponin cao nhất là 38 trong lúc sâm TQ và Canada là 15, Nhật bản là 8 thôi, điều này phụ thuộc vào giống sâm và chất lượng đất nơi cây sâm sinh trưởng. Ở HQ sâm được trồng trên sườn núi, nơi từng có núi lửa phun trào vì vậy chất bổ dưỡng nổi trội hơn. Nhưng cũng tại HQ mà sâm lại có loại 6 củ tới 500$ và có loại 1kg khoảng 10 củ chỉ có 80$ thôi các mẹ ạ. Điều này lại phụ thuộc vào tuổi sâm, cao nhất là 6 tuổi và thấp nhất là 1 tuổi.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi junmay; 23/05/2011 vào lúc 11:53 AM.
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi junmay Xem bài viết
    Mình từng có may mắn ghé thăm cơ sở SX nhân sâm tại HQ, mình thấy các mẹ nói đúng hết, chỉ duy nhất là ko phải người thấp hoặc cao huyết áp thì ko được dùng sâm là sai, và sâm ko phải có tính hàn như mình vẫn tưởng, đơn giản là tùy thuộc vào liều lượng mình uống và loại sâm nào.

    Sâm có rất nhiều loại, vì vậy mỗi loại có công dụng khác nhau, loại thì điều hòa huyết áp, loại thì chống chỉ định với huyết áp cao, loại thì bổ gan, thận, lại có loại bổ đường hô hấp, loại tăng lực, loại chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư v.v... Sâm cao ly HQ có độ saponin cao nhất là 38 trong lúc sâm TQ và Canada là 15, Nhật bản là 8 thôi, điều này phụ thuộc vào giống sâm và chất lượng đất nơi cây sâm sinh trưởng. Ở HQ sâm được trồng trên sườn núi, nơi từng có núi lửa phun trào vì vậy chất bổ dưỡng nổi trội hơn. Nhưng cũng tại HQ mà sâm lại có loại 6 củ tới 500$ và có loại 1kg khoảng 10 củ chỉ có 80$ thôi các mẹ ạ. Điều này lại phụ thuộc vào tuổi sâm, cao nhất là 6 tuổi và thấp nhất là 1 tuổi.
    Chị ơi, cho em hỏi hôm bữa anh em có mua của người bạn mấy củ sâm tươi từ HQ mang về.. Em lên mang search thì thấy cái trang web về sức khỏe khuyến cáo người bị cao huyết áp, viêm gan, viêm loét dạ dày không nên dùng sâm..Mà bố em gần nhự bị cả 3 cái trên..Bố bị cao huyết áp ở dạng nhẹ, viêm gan C đã trị hết, bố thường hay đau bụng đi cầu....Hiên bố đang ngâm sâm uống mỗi ngày 1 ít. Giờ không biết bố em có nên ngưng không???
    • 56 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #13
    nếu dùng nhân sâm với hàm lượng ít thì cũng không ảnh hưởng nhiều đến cao huyết áp,, nhưng mình khuyên bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ vì bố bạn đang bị rất nhiều bệnh
    • 56 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #14
    bạn đang hỏi là dùng sâm loại nào, vd như: sâm tươi, sam khô, sâm lát,...
    • 25 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #15
    cách dùng nhân sâm tươi

    Trích dẫn Nguyên văn bởi junmay Xem bài viết
    mình từng có may mắn ghé thăm cơ sở sx
    Trích dẫn Nguyên văn bởi junmay Xem bài viết
    nhân sâm tại hq, mình thấy các mẹ nói đúng hết, chỉ duy nhất là ko phải người thấp hoặc cao huyết áp thì ko được dùng sâm là sai, và sâm ko phải có tính hàn như mình vẫn tưởng, đơn giản là tùy thuộc vào liều lượng mình uống và loại sâm nào.

    sâm có rất nhiều loại, vì vậy mỗi loại có công dụng khác nhau, loại thì điều hòa huyết áp, loại thì chống chỉ định với huyết áp cao, loại thì bổ gan, thận, lại có loại bổ đường hô hấp, loại tăng lực, loại chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư v.v... sâm cao ly hq có độ saponin cao nhất là 38 trong lúc sâm tq và canada là 15, nhật bản là 8 thôi, điều này phụ thuộc vào giống sâm và chất lượng đất nơi cây sâm sinh trưởng. ở hq sâm được trồng trên sườn núi, nơi từng có núi lửa phun trào vì vậy chất bổ dưỡng nổi trội hơn. Nhưng cũng tại hq mà sâm lại có loại 6 củ tới 500$ và có loại 1kg khoảng 10 củ chỉ có 80$ thôi các mẹ ạ. điều này lại phụ thuộc vào tuổi sâm, cao nhất là 6 tuổi và thấp nhất là 1 tuổi.

    • 108 Bài viết

    • 96 Được cảm ơn

    #16
    Một điều lưu ý nữa là..khi bị đau bụng thì không được dùng nhân sâm ..nếu không thì sẽ nguy hại đến tính mạng.
    • 168 Bài viết

    • 229 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nana_smile Xem bài viết
    Một điều lưu ý nữa là..khi bị đau bụng thì không được dùng nhân sâm ..nếu không thì sẽ nguy hại đến tính mạng.
    Chính xác , đông y có câu : " Phúc thống phục nhân sâm tắc tử "
    • 60 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi BePiu Xem bài viết
    Mình thường thấy các cụ lớn tuổi dùng
    Trích dẫn Nguyên văn bởi BePiu Xem bài viết
    sâm để cho khoẻ người. Dạo này mình thấy người cũng dặt dẹo, không biết uống sâm có được không? Các mẹ có kinh nghiệm cho mình hỏi:
    - Chỉ người già mới dùng
    sâm hay tuổi nào dùng cũng được?
    - Cứ yếu yếu là dùng thôi hay
    sâm cũng có chống chỉ định??? (VD như huyết áp thấp có sao không?)
    - Dùng bằng cách nào thì tốt??

    Cảm ơn các mẹ nhé !!!!

    Những lưu ý khi sử dụng
    nhân sâm
    Khi nói về
    nhân sâm đã có một lời khuyên mang tính kinh điển: “Phúc thống phục nhân sâm tắc tử” (đau bụng uống nhân sâm sẽ chết). Ngoài ra không phải toàn bộ củ nhân sâm đều bổ dưỡng.
    “Thượng phẩm” trong Đông y

    Nhân sâm được xếp vào loại đầu tiên trong 4 loại dược liệu quý của Đông y, đó là sâm, nhung, quế, phụ. Nhân sâm có tên khoa học là (Panax ginseng C. A. Mey.), họ nhân sâm (Araliaceae), họ (ngũ gia bì). Trên thực tế do cách chế biến khác nhau, người ta có được các sản phẩm chế của nhân sâm khác nhau, như hồng sâm, bạch sâm, đại lực sâm...

    Nhân sâm được Đông y ghi vào loại “thượng phẩm”, nghĩa là có tác dụng tốt mà không gây ra độc tính, được ghi vào đầu vị của dòng “bổ khí” với những công năng tuyệt vời: đại bổ nguyên khí, ích huyết, sinh tân, định thần, ích trí... Nhân sâm được dùng để bổ khí, đặc biệt cho các trường hợp chân khí suy giảm, người mệt mỏi, vô lực, mới ốm dậy, trẻ em chậm lớn. Tăng cường sinh lý, tăng khả năng hồi phục cho mọi hoạt động cơ thể. Chống và giảm căng thẳng của hoạt động thần kinh, nâng cao sức bền trong hoạt động thể thao. Cải thiện hoạt động tuần hoàn khí huyết, điều hòa ổn định hệ tim mạch, nhất là các triệu chứng tim hồi hộp, loạn nhịp. Có lợi cho các trường hợp ho lao, viêm phế quản mạn tính, tiểu đường. Làm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch, giúp cho chế độ làm việc dẻo dai hơn, tạo điều kiện để tăng năng suất lao động. Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp cơ thể vượt qua những thay đổi khắc nghiệt của môi trường. Hỗ trợ tích cực trong phòng và trị bệnh ung thư.

    Người lớn, có thể dùng riêng, ngày 6 - 8g, dưới dạng thuốc hãm, thuốc sắc, hoặc phối hợp với các vị thuốc khác:
    nhân sâm 8g; bạch truật, bạch linh, cam thảo, mỗi vị 4-6g, ngày một thang, uống liền 2-3 tuần lễ.

    Cũng có thể sử dụng dưới dạng rượu sâm (40g sâm, thái lát mỏng ngâm trong 1 lít rượu trắng 30-35 độ trong 3 - 4 tuần là có thể dùng được. Tiếp tục ngâm lần 2 với 0,5 lít rượu trong 2-3 tuần lễ nữa). Ngày có thể dùng 2 - 3 lần, mỗi lần 30 -50ml. Uống trước các bữa ăn, hoặc vào các buổi tối. Với trẻ em gầy còm chậm lớn, yếu mệt, biếng ăn, có thể dùng với lượng nhỏ hơn, 2 - 4 g/ngày, dưới dạng thuốc hãm.

    Lưu ý khi sử dụng
    nhân sâm

    Núm rễ của củ sâm (còn gọi là lô sâm). Để giữ được các hoạt chất khi chế biến và để tạo dáng cho
    nhân sâm (giống như cái đầu người), người ta đã giữ nó lại. Lô sâm, không có tác dụng bổ mà còn gây ra cảm giác buồn nôn. Do đó cần cắt bỏ đi, trước khi sử dụng.

    Khi nói về
    nhân sâm đã có một lời khuyên mang tính kinh điển: “Phúc thống phục nhân sâm tắc tử”. Vốn là, khi xưa đã có một thầy thuốc, sau khi cho một bệnh nhân uống nhân sâm, người bệnh này đã bị tử vong. Vấn đề là ở chỗ người thầy thuốc này lại cứ cho rằng, ông ta không hề có một sai sót gì cả! Vì trước đó, ông đã từng đọc rất kỹ sách đã chỉ rõ: “Phúc thống phục nhân sâm...”, tức là “đau bụng uống nhân sâm...”. Đáng tiếc là, người thầy thuốc này đã chưa đọc hết hai chữ nữa ở trang sau: “tắc tử”, nghĩa là “ sẽ chết”.

    Ngày nay, trên thực tế, nhiều người bị “đau bụng” do viêm gan, viêm dạ dày, viêm ruột co thắt, táo bón... vẫn dùng
    nhân sâm mà vẫn khỏe mạnh. Rõ ràng ở đây có sự hiểu khác nhau về khái niệm “phúc thống”. Qua kinh nghiệm thực tế, khái niệm “phúc thống” trong trường hợp chết người này là chỉ các triệu chứng đau bụng thuộc “thể hàn”, đau bụng “tiết tả”, tức đau bụng ỉa chảy, đầy bụng, trướng bụng..., nếu dùng nhân sâm sẽ nguy hiểm đến tính mạng, ngoài ra, những người cao huyết áp cũng không nên dùng nhân sâm; những người hay mất ngủ tránh dùng sâm vào buổi chiều và buổi tối.
    • 60 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #19
    Còn trẻ, không nên lạm dụng nhân sâm

    Trà
    nhân sâm Hàn Quốc là thức uống giải khát có tác dụng bổ trung ích khí, bổ phổi và tì vị, kích thích tiêu hóa, làm giảm stress, tăng cường thể lực. Tuy nhiên nhân sâm cũng có những tác dụng phụ không mong muốn như gây tăng huyết áp, phá huyết, không được dùng cho người hay lạnh bên trong cơ thể (thể hàn). Dù sao không nên lạm dụng nhân sâm vì bạn của bạn còn trẻ. Tuy nhiên, mật ong tốt, nhuận bổ khí huyết, có thể dùng mỗi ngày một muỗng canh pha trong nước cam uống giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Dấu hiệu mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân, hoặc do stress, hoặc do hệ miễn dịch suy yếu, giảm sức đề kháng. Theo y học cổ truyền, cũng có nguyên nhân là do khí huyết không thông dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, kém ăn. Nếu dùng Lục vị ẩm thì bài thuốc này cũng không phù hợp. Bài Lục vị điều trị các chứng như biếng ăn, ra mồ hôi trộm, đái dầm, người nóng, gầy yếu, đau lưng, mỏi gối, ù tai, chóng mặt, di mộng tinh, háo khát, tiểu rắt, ra mồ hôi trộm, khó ngủ. Theo bạn kể, có cô bạn mới 22 tuổi nhưng có nhiều triệu chứng như mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, đau đầu, đau nhức mình mẩy, tiêu hóa kém, mụn nhiều, càng không nên tự ý dùng thuốc mà nên sớm đến khám ở các phòng khám bệnh để được tư vấn và có hướng điều trị đúng hơn.

    Ngoài ra, cần ăn rau củ quả có màu sậm, màu cam, màu đỏ, nhiều vitamin A, C, bổ sung khoáng tố, chống oxy hóa tế bào và gia tăng sức kháng bệnh cho cơ thể. Tránh lo lắng, suy nghĩ nhiều, nên tập thư giãn, đi bộ, thể dục nhẹ nhàng để giúp tinh thần thư thái hơn...