Bệnh và chữa bệnh cho người lớn

Chế độ ăn uống giúp làm tăng số lượng tinh trùng

Đến trả lời mới nhất
  • 0 Lượt chia sẻ
  • 13K Lượt đọc
  • 7 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

    • 477 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn

    #1
    Các bác ơi, cố vấn cho em chế độ ăn uống cho ox ra sao để cải thiện số lượng và chất lượng của ox. Help me, mau mau
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT TRÊN WEBTRETHO



    • 2,154 Bài viết

    • 287 Được cảm ơn

    #2
    Em cũng chẳng biết nhưng UP cho bác để nhiều người trông thấy:4: :4:
    • 86 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #3
    Đương nhiên chỉ một mình thức ăn, đồ uống thôi thì chẳng làm nên trò trống gì nếu không tính đến nhiều yếu tố khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt, v.v...

    Nhưng trong điều kiện bình thường biết một thực đơn định kỳ với các thành phần thức ăn hợp lý có thể giúp “bảo dưỡng” và, thậm chí, làm gia tăng sức hoạt động của đàn ông.

    Về thực phẩm, có ba nhóm chính là thịt, rau, và thực phẩm giàu vitamin. Đối với thịt, có hai nhóm là thịt đỏ và thịt trắng.

    Nhóm thịt đỏ gồm thịt chó, bò (80 gram protein bò mộng có thể giúp sản sinh thêm một gram tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất có trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều arginin).

    Nhóm thịt trắng chủ yếu là thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ, và bồ câu dực…Đặc biệt là chim sẻ, theo Đông y ăn chim sẻ thường xuyên một ngày 02-03 con sẽ tăng lượng tinh trùng lên rõ rệt

    Nhóm đồ hải sản cũng là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng cho đàn ông như ngao, sò, ốc, tôm......

    Về thực vật, có thể kể đến rau các loại (bắp cải, súp lơ, v.v…) chứa nhiều vitamin E, và nhóm quả khô (vừng, lạc, hướng dương, v.v...) chứa nhiều arginin, hoạt chất quan trọng giúp “tiếp lửa” cho sự sung sướng.

    Nhóm thực phẩm giàu các vitamin sau đây (ngoài động, thực vật, còn có thể tìm thấy trong hoa quả):

    -Vitamin E (còn gọi là vitamin tình yêu) có nhiều trong dâu tây, giá, rau.

    -Vitamin A giúp kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục.

    -Vitamin C giúp tăng khả năng sinh dục bằng cách uống bốn ly cam vắt mỗi ngày.

    -Vitamin B12 giúp tăng sản lượng tinh trùng.

    Nhóm đồ uống, có thể kể đến một số loại rượu như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên (cơ quan sinh dục ngoài của hươu đực), rược hải cẩu thận (cơ quan sinh dục ngoài hải cẩu đực), và rượu dâm dương hoắc, v.v...

    Kẻ thù của ham muốn

    Đáng chú ý cũng có nhóm thực phẩm làm giảm khao khát tình dục. Vẫn theo chuyên gia thực phẩm, cần cảnh giác nhất với một số loại thực phẩm sau đây:

    Bột đậu nành (có nitrohfuran, chất gây tác dụng ngăn ngừa sinh sản, giảm ham muốn tình dục), dầu gan cá (làm chậm phát triển dục tính, tinh trùng bị co cụm lại), rượu (nghiện rượu nói chung (hợp chất ROH) sẽ dẫn đến xơ gan, xáo trộn nội tiết, và giảm lượng tinh trùng), cafein (làm tăng số tinh trùng bất thường), tinh vỏ cam (có chất H.Pesperridin ngừa sinh sản).

    Hoạt động tình dục có sáu chức năng:

    Sinh sản, khao khát, khoái lạc, thông tin, thay đổi (mới, lạ), và khử căng thẳng.

    Chín tác dụng chính của quan hệ tình dục

    - Thường xuyên đạt cực khoái giúp giảm tỷ lệ chết. Tỷ lệ tử vong ở nhóm này chỉ bằng một nửa so với nhóm người không đạt cực khoái trong sinh hoạt tình dục.

    - Giảm nguy cơ đột quỵ tim xuống một nửa nếu sinh hoạt 2 - 3 lần mỗi tuần.

    - Giảm cân, tăng cường sự săn chắc của cơ bắp. Quan hệ tình dục tương đương với bài tập thể dục, làm tiêu hao: 200kcal, giúp phát triển cơ đùi, mông, chậu, cánh tay, cổ, ngực.

    - Kích thích sản xuất testosterone, làm khỏe xương.

    - Giảm đau, do giúp tạo ra các chất như endorphin, estrogen.

    - Giảm trầm cảm cho phụ nữ, giảm cảm lạnh, cảm cúm (lượng immunoglobulin A tăng 30%).

    - Làm cơ bàng quang khoẻ lên.

    - Làm khoẻ răng miệng. Tinh dịch nhiều nguyên tố kẽm và calcium (Zn, Ca) giúp giảm sâu răng và giảm ung thư tuyến tiền liệt.
    • 477 Bài viết

    • 40 Được cảm ơn

    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thienha_9999 Xem bài viết
    Đương nhiên chỉ một mình thức ăn, đồ uống thôi thì chẳng làm nên trò trống gì nếu không tính đến nhiều yếu tố khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt, v.v...

    Nhưng trong điều kiện bình thường biết một thực đơn định kỳ với các thành phần thức ăn hợp lý có thể giúp “bảo dưỡng” và, thậm chí, làm gia tăng sức hoạt động của đàn ông.

    Về thực phẩm, có ba nhóm chính là thịt, rau, và thực phẩm giàu vitamin. Đối với thịt, có hai nhóm là thịt đỏ và thịt trắng.

    Nhóm thịt đỏ gồm thịt chó, bò (80 gram protein bò mộng có thể giúp sản sinh thêm một gram tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất có trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều arginin).

    Nhóm thịt trắng chủ yếu là thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ, và bồ câu dực…Đặc biệt là chim sẻ, theo Đông y ăn chim sẻ thường xuyên một ngày 02-03 con sẽ tăng lượng tinh trùng lên rõ rệt

    Nhóm đồ hải sản cũng là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng cho đàn ông như ngao, sò, ốc, tôm......

    Về thực vật, có thể kể đến rau các loại (bắp cải, súp lơ, v.v…) chứa nhiều vitamin E, và nhóm quả khô (vừng, lạc, hướng dương, v.v...) chứa nhiều arginin, hoạt chất quan trọng giúp “tiếp lửa” cho sự sung sướng.

    Nhóm thực phẩm giàu các vitamin sau đây (ngoài động, thực vật, còn có thể tìm thấy trong hoa quả):

    -Vitamin E (còn gọi là vitamin tình yêu) có nhiều trong dâu tây, giá, rau.

    -Vitamin A giúp kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục.

    -Vitamin C giúp tăng khả năng sinh dục bằng cách uống bốn ly cam vắt mỗi ngày.

    -Vitamin B12 giúp tăng sản lượng tinh trùng.

    Nhóm đồ uống, có thể kể đến một số loại rượu như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên (cơ quan sinh dục ngoài của hươu đực), rược hải cẩu thận (cơ quan sinh dục ngoài hải cẩu đực), và rượu dâm dương hoắc, v.v...

    Kẻ thù của ham muốn

    Đáng chú ý cũng có nhóm thực phẩm làm giảm khao khát tình dục. Vẫn theo chuyên gia thực phẩm, cần cảnh giác nhất với một số loại thực phẩm sau đây:

    Bột đậu nành (có nitrohfuran, chất gây tác dụng ngăn ngừa sinh sản, giảm ham muốn tình dục), dầu gan cá (làm chậm phát triển dục tính, tinh trùng bị co cụm lại), rượu (nghiện rượu nói chung (hợp chất ROH) sẽ dẫn đến xơ gan, xáo trộn nội tiết, và giảm lượng tinh trùng), cafein (làm tăng số tinh trùng bất thường), tinh vỏ cam (có chất H.Pesperridin ngừa sinh sản).

    Hoạt động tình dục có sáu chức năng:

    Sinh sản, khao khát, khoái lạc, thông tin, thay đổi (mới, lạ), và khử căng thẳng.

    Chín tác dụng chính của quan hệ tình dục

    - Thường xuyên đạt cực khoái giúp giảm tỷ lệ chết. Tỷ lệ tử vong ở nhóm này chỉ bằng một nửa so với nhóm người không đạt cực khoái trong sinh hoạt tình dục.

    - Giảm nguy cơ đột quỵ tim xuống một nửa nếu sinh hoạt 2 - 3 lần mỗi tuần.

    - Giảm cân, tăng cường sự săn chắc của cơ bắp. Quan hệ tình dục tương đương với bài tập thể dục, làm tiêu hao: 200kcal, giúp phát triển cơ đùi, mông, chậu, cánh tay, cổ, ngực.

    - Kích thích sản xuất testosterone, làm khỏe xương.

    - Giảm đau, do giúp tạo ra các chất như endorphin, estrogen.

    - Giảm trầm cảm cho phụ nữ, giảm cảm lạnh, cảm cúm (lượng immunoglobulin A tăng 30%).

    - Làm cơ bàng quang khoẻ lên.

    - Làm khoẻ răng miệng. Tinh dịch nhiều nguyên tố kẽm và calcium (Zn, Ca) giúp giảm sâu răng và giảm ung thư tuyến tiền liệt.
    Bác paste được thông tin bổ ích quá, có thêm điều gì thì cứ cho lên để mọi người tham khảo nhé.
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    tốt nhất là đi bệnh viện từ dũ
    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi auturmspring Xem bài viết
    Các bác ơi, cố vấn cho em chế độ ăn uống cho ox ra sao để cải thiện số lượng và chất lượng của ox. Help me, mau mau
    Mình không biết cái vụ tần xuất và cường độ sinh hoạt có tăng lượng tinh trùng hay không. Nhưng mình nghe đứa bạn mình mua cái nước Bioactive gì đó cho ông xã nó dùng. Sau thời gian "ông vui bà cũng vui". Đến lúc nó sinh em bé, nó không dám cho ông dùng tiếp vì sợ ông ...

    Nếu bạn quan tâm, bạn alo cho bạn í hỏi thăm xem (nhưng hỏi khéo thôi nhé)
    ĐT: 0918.080.141
    • 42 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #7
    Mình cũng mới nghe là hải sản làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng thôi. Chưa thấy thông tin nào khác.
    • 10 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #8
    Một số loại thức ăn k tốt cho tinh binh, anh em nên tránh nhé:

    Thức ăn đóng hộp

    Thành phần Bisphenol-A (BPA) được tìm thấy trong một số hộp nhựa đựng thức ăn nhanh có thể làm giảm số lượng tinh trùng và khả năng chuyển động của chúng. Theo các nhà khoa học, BPA có thể ngấm vào thức ăn và gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.

    Pho mát

    Ăn nhiều pho mát không thực sự tốt cho sức khỏe nam giới đặc biệt với những người đang gặp vấn đề về sinh lý. Các loại pho mát có nguồn gốc từ sữa bò có thể gây rắc rối cho hoạt động sản xuất tinh trùng vì làm suy giảm nồng độ Testosterone trong máu.

    Cà phê

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen uống cafe nhiều lần trong ngày sẽ làm tăng sự lo lắng và có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng giảm đáng kể so với những người không uống hoặc chỉ uống một cốc nhỏ mỗi ngày.

    Bỏng ngô

    Vừa xem một bộ phim lãng mạn, vừa nhăm nhi những miếng bỏng ngô giòn ngọt dường như là thú vui của tất cả mọi người. Thế nhưng, đây lại là sản phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới vì chứa carbohydrate, đồng thời acid perfluorooctanoic được tìm thấy trong lớp lót túi đựng thực phẩm này cũng có thể “giết chết” ham muốn tình dục của nam giới.

    Hình ảnh Thực phẩm không tốt cho “tinh binh” nên tránh

    Soda

    Soda là một loại thức uống chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đặc biệt, chất aspartame có trong sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến nồng độ serotonin – được xem là hormone hạnh phúc, làm gia tăng những ham muốn.

    Cam thảo

    Thường xuyên sử dụng cam thảo với một liều lượng lớn cũng là tác nhân gây suy giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng chất lượng “con giống” vì trong cam thảo có một thành phần gọi là glycyrrhizin, làm giảm nồng độ Testosterone ở nam giới.

    Ngoài những món ăn, thức uống kể trên, thì người yếu tinh trùng nên kiêng ăn gì trong chế độ ăn hàng ngày? Các loại thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ cũng cần được thêm vào danh sách thực phẩm xấu với “tinh binh” vì chúng khiến cho tinh trùng đã yếu lại càng yếu hơn. Đồng thời các món ăn nhiều chất béo chứa cholesterol cao không chỉ làm tăng trọng lượng cơ thể khiến các quý ông béo phì, chậm chạp, gia tăng các bệnh lý tim mạch mà còn làm giảm mạnh lượng Testosterone nội sinh trong máu – trong khi Testosterone giữ vai trò quan trọng quyết định đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

    Mọi người đọc thêm ở bài viết này nhé: http://alipasplatinum.com.vn/suc-kho...-c13a1506.html