SỨC KHỎE & ĐỜI SỐNG

Bệnh đau lưng, khớp, gút, vối hoá đốt sống cổ… và cách chữa hiệu quả với thuốc Đông y chế biến từ cây bách bệnh

Đến trả lời mới nhất
  • 1 Lượt chia sẻ
  • 2.81K Lượt đọc
  • 7 Trả lời

1 Người đang theo dõi

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #1
    Qua một người bạn mình biết thông tin về loại thuốc Đông y gia truyền tại Hoà Bình hiệu quả trong việc chữa trị chứng bệnh đau lưng cũng như các loại bệnh như đau khớp, gout (gút), đau ống xương, đau đầu, vôi hoá, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh toạ, đau do gẫy xương, đau cơ…

    Thuốc được bào chế từ một loại cây có tên khoa học là Eurycoma Longifolia Jack thuộc họ thanh thất (Simaroubaceae). Lương y Nguyễn Công Đức chia sẻ: theo kinh nghiệm dân gian, băm nhỏ rễ cây này, tẩm rượu rồi sao vàng có thể trị được nhiều thứ bệnh nên thường gọi là cây bách bệnh.

    Khi dùng cũng khá thuận tiện vì thuốc được chế thành dạng bột chỉ cần pha với nước ấm (có thể thêm đường cho dễ uống) mà không cần sắc rất lâu và mất công. Hơn nữa, thuốc lại có tác dụng nhanh - thông thường chỉ cần dùng từ 1-3 đợt (20 gói/đợt) tùy mức độ nặng nhẹ

    Liều dùng:
    - 6 – 10 tuổi: 1/5 gói chia thành hai buổi sáng và chiều sau bữa ăn
    - 10 – 15 tuổi: ½ gói chia thành hai buổi sáng và chiều, uống sau ăn
    - 16 tuổi trở lên: 1 gói/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ (bị lâu hoặc nặng) hoặc chia thành 2 lần vào buổi sáng và chiều, sau ăn.

    Do là thuốc gia truyền, chế biến theo cách truyền thống tại Hoà Bình nên giá khá rẻ (lần mình lấy là 23k/gói - mới tăng ạ)

    Hiện tại, chị lấy thuốc mà mình quen (qua một người bạn) không lấy lẻ cho nữa vì thuốc khá hiếm và chị ấy cũng lại bận nữa nên chỉ lấy cho từ 300 gói trở lên thôi. Mình lại không có nhu cầu lấy số lượng nhiều như vậy. Chỉ lấy khoảng chừng 50 - 100 gói cho cô mình và các bác hàng xóm ở quê thôi.

    Vì vậy, nhà bạn nào có nhu cầu như mình hoặc muốn dùng thử thì liên lạc nhé. Số điện thoại của mình là 0165 3225 165. Mình thấy thuốc có chất lượng tốt vì nhiều người uống khỏi lắm mà giá cũng không đắt nên muốn giới thiệu cho những ai quan tâm muốn lấy cùng với mình. Chỉ có điều khi dùng mọi người lưu ý nhất thiết phải kiêng các loại thức ăn chua, cay, thịt trâu, thịt bò, thịt chó và ai mắc bệnh nội tạng mãn tính thì không nên dùng (kiểu như dạ dày chẳng hạn).

    Ai quan tâm thì liên lạc cho mình vào buổi tối nhé vì ban ngày mình đi làm. Sau khi mọi người báo, mình sẽ chờ đủ số lượng rồi đi lấy một lượt vào cuối tuần hoặc buổi trưa rồi mọi người qua nhà mình lấy nha. Mọi người yên tâm là mình chỉ lấy hộ thôi không lấy tiền xăng xe j đâu vì nếu không đủ sô lượng mình cũng không lấy lẻ cho người nhà mình được mà.

    Còn nếu ai bị bệnh dạ dày mà chữa mãi ko khỏi thì mình có thể hỏi giúp cho. Cũng là thuốc Đông y nhé. Xuất xứ ở Hải Dương (chỗ của Danh y Tuệ Tĩnh – mình chỉ biết sơ sơ vậy thôi). Ba mình bị dạ dày rất nặng, cắt bỏ 2/3 nhưng vẫn hay bị đau. Sau khi uống thì bây giờ khỏi hẳn, mẹ mình nhẹ hơn nên uống khoảng 100 viên là khỏi. Mỗi viên to hơn hạt ngô một chút thôi. Thuốc này thì lấy thoải mái vì ở quê mình mà. Nhưng mình không về được thường xuyên mà 1-2 tháng mới về một lần nên ai có ý muốn hỏi thì phải chờ lâu lâu đấy. Mình chỉ có thể nhờ người mang ra gửi chuyển phát nhanh cho mọi người được thôi.
    Chỉnh sửa lần cuối bởi kilita; 05/05/2011 vào lúc 08:43 AM.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

    • 7 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    Công ty phân phối sâm ALIPAS thì quảng cáo cây Bách bệnh có tác dụng chính là tăng cường Sinh lý cho nam giới.
    Đúng là chẳng biết đằng nào mà lần...

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Vietchips Xem bài viết
    Công ty phân phối sâm ALIPAS thì quảng cáo cây Bách bệnh có tác dụng chính là tăng cường Sinh lý cho nam giới.
    Đúng là chẳng biết đằng nào mà lần...
    Cũng có thể là có cả công dụng tăng cường được thì sao? :Thinking:. Mình chưa gặp trường hợp nào nói có tác dụng này cả. Dù sao dùng thuốc cũng nên tham khảo ý kiến nhiều người về công dụng thì vẫn tốt hơn.

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #4
    Nhiều người cho rằng chỉ những người cao tuổi mới bị các chứng loãng xương, thoái hóa khớp… nhưng đôi khi, chính những người trẻ trong xã hội hiện đại cũng dễ mắc phải chứng bệnh này.

    110515afamilyskdaulung1.jpg

    Dù đã nghiên cứu nhiều năm nhưng các bác sĩ vẫn chưa tìm được nguyên nhân cụ thể, điều không may là viêm khớp dạng thấp lại hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi lao động nên nó ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc và sinh hoạt thường ngày. Chính vì thế mà chúng ta cần điều trị cho tốt, không nên chủ quan lơ là.

    Các loại bệnh khớp

    Bạn có thể thấy rằng, mỗi khi mắc bệnh nhiễm trùng như cảm cúm, sốt siêu vi rút… thì bạn sẽ bị đau nhức mình mẩy, tay chân, đau cả những khớp xương? Chứng đau âm ỉ cho đến khi các bệnh lý nhiễm trùng kia dứt hẳn thì chúng cũng biến mất không để lại chút “dư âm” nào. Đó là vi trùng cũng xâm nhập vào cả khớp xương, tuy nhiên do được điều trị kháng sinh nên chúng cũng bị đào thải như siêu vi rút, vi trùng và virus cúm.

    Trong khi đó, cột sống do chịu rất nhiều sức ép của cơ thể và phải nâng đỡ cả con người, nếu bị viêm khớp thì chúng sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh và gây ra chứng viêm đốt sống. Lúc này, các cảm giác tê dọc cánh tay, đau nhói ngón tay và vùng thắt lưng bắt đầu xuất hiện.

    Chưa kể đến chứng suy thoái khớp ở phụ nữ sau tuổi 40, đến độ tuổi này, khớp sẽ dễ bị viêm, đồng thời xuất hiện các đốt Heberden nhỏ trong xương, gây đau nhức đến mức phải dùng thuốc giảm đau. Ngoài ra, bệnh vẩy nến (psoriasis) đôi khi cũng là tác nhân gây nên triệu chứng sưng và đau khớp xương.

    Bệnh viêm khớp dạng thấp ở phái nữ

    Viêm khớp dạng thấp được các bác sĩ chuyên khoa xác nhận là một bệnh tự miễn điển hình ở người, dưới dạng viêm mãn tính ở nhiều khớp ngoại biên. Bệnh chiếm đến 75% phụ nữ trong độ tuổi từ 30 – 60.

    Bệnh này gây ra chứng viêm khớp cấp tính thường kéo dài 1 – 2 tuần, kèm triệu chứng đau khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, chân, bàn chân, ngón chân… Người bệnh có cảm giác đau nhất là thời điểm nửa đêm về sáng.

    Sau đó, bệnh sẽ chuyển biến theo 2 hướng, một là hết đau và sẽ đau vào đợt khác sau vài tháng, hai là đau dai dẳng, tổn thương sụn khớp, khiến tay chân co quắp, khó cầm nắm, cử động đau...

    Nếu để lâu không điều trị, tổn thương nặng hơn làm hẹp dần khe khớp, đầu xương, gây biến dạng khớp, dính khớp… Đây là lúc bạn bị suy giảm chức năng vận động và dễ mắc các bệnh lý khác như: tim mạch, loãng xương, nhiễm trùng, kháng steroid và NSAIDS (không steroid).

    Điều trị sớm, giảm rủi ro

    Với viêm khớp dạng thấp cần được điều trị Đông y hoặc Tây y kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu nếu bệnh đã ở thể nặng.

    Hầu hết bác sĩ sẽ kê thêm thuốc giảm đau nếu bạn cảm thấy các cơn đau nhức diễn biến quá nhanh và quá nhiều.
    Vì không có thuốc đặc trị nên cần phòng hơn chống. Tốt nhất khi cảm thấy các khớp tay chân đau nhức, sốt nhẹ, cứng khớp vào buổi sáng (bàn tay cứng đờ khó cầm nắm lúc mới ngủ dậy), mệt mỏi, ăn uống kém… thì nên nghĩ đến bệnh này.

    Nếu để bệnh lâu hoặc chữa trị sơ sài theo lời bày vẽ của những người không có chuyên môn sẽ sinh nhiều biến chứng như viêm màng ngoài tim, viêm hạch bạch huyết, biến dạng khớp…

    Tốt nhất nên tăng cường các hoạt động thể chất, nghỉ ngơi trong thời gian sưng đau nhiều, tăng cường vận động, tập luyện, xoa bóp để tránh dính khớp, teo cơ. Những thức ăn chứa lượng chất béo cao như thịt lợn hun khói, thịt bò, bơ… có thể làm tăng prostaglandin trong cơ thể. Đây là chất gây ra viêm, đau, sưng và phá hủy khớp ở những người bị bệnh viêm khớp dạng thấp, vì thế nên tránh nạp chúng vào cơ thể.

    Bạn có thể thay thế bằng trái cây, rau xanh, hạt mầm… chứa nhiều phytonutrient, đây là chất có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng ô xy hóa (bao gồm vitamin C, E, selenium và cả carotenoid). Không những thế, trong rau, củ, quả cũng có chứa những thành phần kháng virus, kháng viêm và chống khối u.

    Ngoài việc ăn uống hợp lý, chúng ta nên tích cực tập thể dục, rèn luyện cơ thể hàng ngày.

    Cho dù là bơi lội, đi bộ hoặc đạp xe thì hình thức nào cũng có thể giúp bạn giảm đau, cải thiện sức khỏe của bộ xương cũng như các khớp xương. Theo các chuyên gia về sức khỏe, nếu bạn quyết định tập thể dục thì hãy bắt đầu bằng việc đi bộ 30 phút/lần với tần suất 3 lần/tuần.

    Các nghiên cứu đã khẳng định rằng, củng cố cơ bắp quanh xương sống sẽ giúp giảm đau lưng và cải thiện khả năng đi lại. Các bài tập thể dục dưới nước cũng giúp giảm các cơn đau do chứng viêm khớp gây ra. Nếu bạn không có hồ bơi, thì bạn có thể chỉ cần duỗi tay chân trong bồn tắm với nước âm ấm hoặc dưới vòi sen cũng giúp giảm đau.
    Bạn cần tập luyện thường xuyên nhưng đừng gắng quá sức vì có thể khiến cơn đau viêm khớp thêm tồi tệ. Nếu tập thể dục khiến cơn đau kéo dài hơn 30 phút sau khi bạn đã ngưng tập, thì có lẽ bạn đã tập quá sức. Hãy điều chỉnh lại việc tập luyện cho phù hợp.

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #5
    Phòng bệnh thoái hóa khớp

    Thoái hóa khớp chính là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm kèm phản ứng viêm, giảm thiểu dịch nhầy bôi trơn điểm nối giữa hai đầu. Tỉ lệ mắc thoái hóa khớp nhiều nhất ở độ tuổi trên 50. Người dân ở nơi có khí hậu nóng ẩm cao; người thừa cân, tiền sử gia đình có người bị bệnh khớp và yếu tố nghề nghiệp như: cầu thủ, công nhân lao động chân tay... rất dễ mắc thoái hóa khớp.

    Để phòng tránh bệnh, cần tập thể dục điều độ, hạn chế ăn nhiều chất béo, ngọt, giàu năng lượng nhằm tránh béo phì vì đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây tăng lực nén lên tổ chức khớp. Đi bộ rất tốt với người lớn tuổi, nhưng đi không đúng phương pháp, đi quá nhiều có nguy cơ thoái hóa khớp. Người 60 - 70 tuổi chỉ nên đi bộ 30 - 45 phút/ngày. Người trẻ hơn có thể đi bộ nhiều hơn, nhưng không nên lạm dụng.

    Cần tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt và làm việc hằng ngày như: Ngồi xổm, ngồi bó gối. Vận động xương khớp sau mỗi giờ lao động. Tránh các động tác mạnh, đột ngột, tránh sai tư thế khi mang vác nặng. Nếu công việc phải thường xuyên tiếp xúc với các tư thế dễ dẫn đến vi chấn thương thì cần mang đai, nẹp, đệm lót thích hợp với từng vị trí để triệt tiêu lực xóc từ đó tránh được sự phá hủy khớp. Ngoài ra, cần khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm các bệnh như đái tháo đường, loãng xương, thống phong (gout),...để điều trị kịp thời, tránh các biến chứng, trong đó có thoái hóa khớp.

    Nguồn

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #6
    Đầu tiên, bạn cần biết rằng có hơn 100 dạng viêm khớp nên cách điều trị và khắc phục có hiệu quả nhất phụ thuộc vào loại viêm khớp mà bạn mắc phải.
    Đau là triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý về xương khớp và cần nhanh chóng được giải quyết.
    Cũng có những trường hơp bạn phải chịu đựng cảm giác đau nhức khớp nhưng lại không phải là do chứng viêm khớp gây nên mà đó có thể là do các chứng bệnh khác, ví như chứng giả viêm khớp.
    Tuy nhiên, sau đây là những tiêu chí chung nhất giúp bạn có thể cải thiện tình trạng:
    Giảm cân
    Hãy giảm cân nếu cân nặng của bạn vượt chuẩn. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu bởi nó sẽ giúp giảm áp lực cho khớp.

    Tập luyện

    Tập luyện sẽ đem lại những ích lợi nhất định đối với người mắc chứng viêm khớp. Sẽ là sai lầm, nếu bạn cho rằng, khi các cơn đau hoành hành thì càng ít hoạt động càng tốt bởi điều đó sẽ chỉ làm cảm giác đau đớn kéo dài thêm.
    Việc luyện tập có thể diễn ra ở trên cạn hay dưới nước đều có tác dụng tốt. Khi luyện tập sẽ giúp kéo căng các cơ bắp xung quanh các khớp, giảm đau hiệu quả.
    Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp với sức khỏe bản thân. Ví như các động tác nhẹ nhàng có tác dụng thư giãn các khớp, tránh tình trạng để cho các khớp bị ỳ, ít hoạt động. Hay bạn cũng có thể đi bơi vì đây sẽ là cơ hội tốt để các khớp được thả lỏng và tứ chi hoạt động.
    Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ đến sự giúp đỡ từ phía các nhà vật lý trị liệu để thực hiện các bài tập “chống lại” các cơn đau khớp.
    Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng: Các bài tập aerobic hay các bài tập có liên quan đến sức bền được thực hiện vào đúng lúc cơn đau xuất hiện, sẽ nhanh chóng giúp loại bỏ cảm giác đau đớn.

    Vitamin D

    Hàm lượng vitamin D trong máu ở mức thấp sẽ khiến cho khớp bị đau và có nguy cơ làm tăng viêm khớp mãn tính.
    Vậy nên tăng cường vitamin D qua chế độ ăn uống và uống viên nén sẽ có tác dụng giảm đau lâu dài.

    Glucozamin

    Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glucozamin có khả năng làm giảm cảm giác đau khớp do chứng viêm khớp mãn tính gây ra.

    Châm cứu

    Châm cứu đặc biệt đem lại những hiệu quả đối với chứng viêm khớp mãn tính, hay những chứng bệnh viêm đau mãn tính khác. Chính vì thế, bạn có thể áp dụng liệu pháp trị bệnh này để cải thiện tình trạng.

    Chế độ ăn uống

    Chế độ ăn uống liên quan chặt chẽ với loại bệnh viêm khớp nhưng vẫn có các tiêu chí chung sau:
    - Hạn chế đồ uống có cồn. Bạn cần tránh sử dụng những loại đồ uống như rượu, bia và các đồ uống có chứa nhiều cồn khác.
    - Tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng purin và fructozo cao: như cá trích, thịt gia súc, gan và thịt lợn muối.
    - Cần tránh tất cả món ăn làm tăng mỡ trong máu như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông và ngay cả bánh kẹo cũng nên hạn chế vì sẽ làm gia tăng tình trạng viêm tấy.
    - Nên ăn bổ sung thêm thực phẩm có chứa axit omega - 3 (có nhiều trong cá) để giảm chứng sưng khớp.
    - Tăng cường các loại trái cây như đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.



    (Theo Dân Trí)

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #7
    Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh Gout

    Mặc dù nguyên nhân của rối loạn purine, gây bệnh Gout , hiện chưa rõ, nhiều khả năng là do những rối loạn tại gen, nhưng bệnh Gout đã được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng tổng hợp acid uric và/hoặc giảm thải acid uric ra ngoài, gây tăng acid uric trong máu, gây thêm một hoặc nhiều biểu hiện sau:

    - Viêm một khớp cấp (thường ở ngón chân cái) được gọi là cơn Gout cấp.

    - Có các khoảng hoàn toàn khỏi giữa các đợt viêm khớp cấp.

    - Xuất hiện các tophy (u cục) ở khớp, quanh khớp, ở vành tai.

    - Có sỏi thận (sỏi urate), suy thận mãn.

    Ở giai đoạn đầu, bệnh Gout có những đặc điểm lâm sàng khá đặc trưng, đa số dễ nhận biết nếu được chú ý từ đầu:

    - Thường gặp ở nam giới (trên 95%), khỏe mạnh, mập mạp.

    - Thường bắt đầu vào cuối những năm 30 và đầu những năm 40 của cuộc đời, tuổi bắt đầu làm nên của những người đàn ông thành đạt.

    - Khởi bệnh đột ngột bằng một cơn viêm khớp cấp với tính chất: sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội, đột ngột ở một khớp làm người bệnh rất đau đớn, không thể đi lại được. Hiện tượng viêm thường không đối xứng và có thể tự khỏi sau 3-7 ngày. Trong giai đoạn cấp có thể kèm các dấu hiệu toàn thân như: sốt cao, lạnh run, đôi khi có dấu màng não (cổ cứng, nôn ói...).

    - Bệnh diễn biến từng đợt, giữa các cơn viêm cấp có những giai đoạn các khớp hoàn toàn hết đau, người bệnh tưởng mình khỏi bệnh.

    - Ở giai đoạn muộn, biểu hiện viêm ở nhiều khớp cả tay và chân, có thể đối xứng, xuất hiện những u cục ở nhiều nơi đặc biệt quanh các khớp, bệnh diễn biến liên miên không rõ từng đợt, giữa các đợt viêm cấp các khớp vẫn đau nhức, dần dâ gây biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ... hoàn toàn khỏi (những năm đầu).

    Các yếu tố nguy cơ của bệnh gout

    Tăng acid uric máu

    Nếu chỉ có tăng acid uric máu đơn thuần, không phải là bệnh Gout, đây chỉ là một tình trạng rối loạn chuyển hóa purine, làm tăng acid uric trong máu (trên 7mg% hay trên 420mmol/L) nhưng chưa gây bệnh. Tăng acid uric máu đơn thuần có tỷ lệ khá cao: từ 4- 14% dân số (tùy từng dân tộc, từng quốc gia). Tình trạng này có thể xuất hiện rất sớm, ngay lúc dậy thì. Đa số trường hợp, tình trạng này hoàn toàn không gây triệu chứng gì, thường chỉ được tình cờ phát hiện khi làm xét nghiệm.

    Tăng acid uric máu được coi là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh Gout. Lượng acid uric máu càng cao, càng nhiều khả năng trở thành bệnh Gout.

    Khoảng 5-10 % số người có tăng acid uric máu sẽ trở thành bệnh nhân Gout vào cuối thập niên thứ 3 trở đi (> 35 tuổi).

    Ăn nhiều thức ăn chứa purine

    Trên nhóm người có tăng acid uric máu, việc ăn nhiều thức ăn giàu purine sẽ làm tăng thêm tình trạng tăng acid uric máu sẵn có, thúc đẩy họ trở thành bệnh nhân Gout, làm nhanh tái phát các cơn Gout, khó kiểm soát bệnh và sớm trở thành Gout mạn.

    Uống nhiều rượu

    Việc uống nhiều rượu, rượu mạnh sẽ không những góp phần làm tăng thêm acid uric máu mà còn làm cho acid uric dễ dàng bị lắng đọng tại tổ chức, gây cơn Gout cấp, gây sỏi thận... Uống nhiều rượu còn ảnh hưởng tới gan, thận, dạ dày... tới các bệnh lý đi kèm như: tim mạch, huyết áp, rối loạn lipid máu.

    Béo phì, cao huyết áp, rối loạn lipid máu

    Các yếu tố này vừa là các yếu tố nguy cơ, vừa là các bệnh lý thường đi kèm với bệnh Gout. Nếu không được kiểm soát tốt, các yếu tố này gây ảnh hưởng xấu tới bệnh và ngược lại nếu các yếu tố này được điều chỉnh tốt sẽ góp phần làm bệnh Gout dễ điều trị hơn.

    Tại sao bệnh gout lại gia tăng

    Trong vài thập niên gần đây, số lượng bệnh nhân Gout gia tăng rất nhanh trên toàn thế giới. Cùng với sự thay đổi về kinh tế - xã hội, mô hình bệnh tật của nước ta đã có những thay đổi sâu sắc. Cũng như nhiều bệnh lý chuyển hóa khác (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì...) bệnh Gout đã trở nên rất thường gặp trong thực tế lâm sàng. Mới đây, tại Hội nghị Thấp khớp học châu Âu ở Paris tháng 6/2008, tác giả Roddy. E và cộng sự đã nêu ra những nguyên nhân chính làm bệnh Gout gia tăng trên toàn thế giới, điều này cũng hoàn toàn phù hợp với sự thay đổi đáng kể về lối sống và các điều kiện kinh tế xã hội của nước ta hiện nay:

    - Tăng tiêu thụ bia và rượu trong cộng đồng.

    - Tăng sử dụng thiazide và liều nhỏ aspirin cho các bệnh lý tim mạch.

    - Tăng sử dụng các thức ăn giàu purine.

    - Gia tăng các bệnh lý chuyển hóa (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp...) và béo phì.

    - Gia tăng tuổi thọ, tăng tỷ lệ người trên 65 tuổi trong cộng đồng (người ta nhận thấy, có mối liên quan giữa sự lắng đọng các tinh thể urate và sụn khớp bị thoái hóa, vì vậy nguy cơ bị bệnh sẽ gia tăng theo tuổi).

    - Gia tăng và kéo dài thời gian sống của các bệnh nhân suy thận mãn.

    Chế độ ăn uống của người tăng acid uric máu và bệnh gout

    Không dùng

    Không uống nhiều rượu mạnh. Không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như: phủ tạng động vật: tim, gan, thận, lá lách, óc..., hột vịt, gà lộn, trứng cá, cá trích, cá đối, cá mòi. Không ăn mỡ động vật, không ăn đường.

    Dùng hạn chế


    • Hạn chế protid (<1g protein/kg/ ngày tương đương < 200g thịt nạc mỗi ngày).
    • Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) đồ biển (tôm, cua...).
    • Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.
    • Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.
    Dùng nhiều


    • Các loại rau xanh, trái cây tươi.
    • Uống nhiều nước, nước khoáng có bicarbonate, nước sắc lá xakê.
    • Các loại ngũ cốc.
    • Sữa, trứng.

    Chế độ sinh hoạt:Chống béo phì, tăng cường vận động, tránh stress, tránh gắng sức, tránh lạnh đột ngột...

    Chế độ ăn uống có thay thế được thuốc không?

    Trong đa số trường hợp, chế độ ăn uống góp phần điều trị cho bệnh Gout và các bệnh kèm theo (cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu...) chứ không thể thay được thuốc. Thực hiện tốt chế độ ăn uống có thể giảm bớt số lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh.

    Chế độ ăn uống được sử dụng để thay thế thuốc trong một số ít trường hợp, người bệnh không dùng được các thuốc làm hạ acid uric (dị ứng thuốc, suy thận, suy gan...).

    Đối với tình trạng tăng acid uric máu

    Chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.

    Như vậy, chế độ ăn uống không thể thay thế được các thuốc điều trị bệnh Gout, nhưng có một vai trò quan trọng trong điều trị, góp phần làm bệnh Gout và các bệnh kèm theo dễ kiểm soát hơn, giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt số thuốc phải dùng. Chế độ ăn uống càng quan trọng hơn khi người bệnh bị dị ứng với các thuốc làm giảm acid uric máu, hoặc vì một lý do nào đó không sử dụng được các thuốc này. Chế độ ăn uống còn là biện pháp chính, không thể thiếu được trong việc phòng ngừa bệnh Gout cho các đối tượng có tăng acid uric máu đơn thuần.

    Các bệnh rối loạn chuyển hóa ở người thường đi kèm với nhau, ngày càng gia tăng và đang là một hiểm họa lớn cho loài người trong thế kỷ 21. Hội chứng chuyển hóa kinh điển gồm 4 biểu hiện: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Nay thêm một biển hiện thứ 5 là tăng acid uric máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnh mạch vành... rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắc bệnh các bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, cao huyết áp, bệnh mạch vành.

    Nguồn: Sức khoẻ và đời sống

    • 23 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #8
    Việc thay đổi lối sống không thể điều trị bệnh Gút, nhưng rất hữu ích để hỗ trợ điều trị. Các biện pháp sau giúp giảm và ngăn ngừa triệu chứng :

    Giảm béo: Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm cân từ từ giúp giảm nồng độ acid uric máu, đồng thời giảm bới sự chịu đựng sức nặng của các khớp. Không nên nhịn đói để giảm cân nhanh vì như vậy càng làm tăng acid uric máu.

    Tránh ăn quá nhiều đạm động vật
    Đây là nguồn chứa nhiều purin. Các thực phẩm chứa nhiều purin như tạng động vật (gan, thận, não, lách), cá trồng, cá trích, cá thu,...các loại thịt, cá, gia cầm chứa ít purin hơn.

    Giới hạn hoặc tránh rượu.
    Nếu đang bị bệnh Gút, tốt nhất bạn nên tránh hoàn toàn rượu bia. Uống quá nhiều rượu làm giảm bài tiết acid uric. Giới hạn dưới hai cốc mỗi ngày nếu bạn là nam, môt cốc nếu bạn là nữ

    Ăn uống nhiều nước, chất lỏng
    Dịch làm pha loãng nồng độ acid uric trong máu bạn.