7 thói quen khiến cho hàm răng vàng ố, xấu xí, lắm nha chu và dễ bị sâu răng

  • 722 Lượt chia sẻ
  • 64.8K Lượt đọc
  • 9 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Irene
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 7 năm
    • 157 Bài viết

    • 172 Được cảm ơn

    #1
    Dù bạn đánh răng hai lần một ngày nhưng răng bạn vẫn không đẹp và chắc khỏe như quảng cáo. Có thể là vì những thói quen dưới đây đang phá hoại mà bạn không nhận ra.

    1. Nhai đá
    Răng của chúng ta rất cứng, đúng vậy, nhưng nó không phù hợp để nhai đá - một món vừa cứng vừa lạnh. Nhai đá có thể khiến cho phần thuốc trám răng bật ra hoặc có thể làm hư luôn một cái răng lành lặn.

    Không nhai đá là một trong những cách bảo vệ răng mà bạn cần tuân thủ ngay từ bây giờ.

    2. Uống nước giải khát đóng chai
    Nước uống tốt nhất cho răng là nước có chứa fluoride. Fluoride chống lại sâu răng và có thể chữa lành tình trạng sâu răng nhẹ. Tuy vậy, nước đóng chai thường không có chứa fluoride.

    Tai hại hơn, nước giải khát đóng chai còn có đường, axit và phụ gia từ hóa chất, có thể làm suy yếu men răng, tạo khe hở để vi khuẩn xâm nhập vào. Ngậm nước giải khát trong miệng cũng là một thảm họa cho hàm răng. Nên uống nước giải khát đóng chai bằng ống hút và sau đó nhai kẹo cao su không đường để trung hòa axit trong miệng.

    Với nước ngọt có ga cũng vậy luôn nhé. Nhưng hạn chế chúng nước ngọt và uống nước lọc là cách bảo vệ răng hiệu quả.

    3. Dùng răng như một dụng cụ
    Với nhiều người, răng còn là một dụng cụ hữu ích. Mở nắp chai, xé các túi và hàng tá các "ứng dụng" khó hiểu khác. Tại sao chúng ta không sử dụng công cụ đã được tạo cho những việc ấy mà lại bắt hàm răng của chúng ta phải chịu trận?

    Những hành động tùy tiện như vậy có thể làm ê răng, lung lay, suy yếu răng, sứt mẻ, nứt, thậm chí gãy răng, thậm chí có thể làm hàm mất cân đối, đau hàm mãn tính.

    Cách bảo vệ răng tốt là bạn nên để dao, kéo... thực hiện đúng chức năng của mình, đừng bắt răng thay thế.

    4. Để bàn chải chung với người khác trong toilet
    Để bàn chải ẩm ướt trong toilet là cách nhanh nhất khiến bàn chải bị nhiễm hàng tá vi khuẩn nguy hiểm. Để bàn chải ẩm ướt chung với những bàn chải của những người khác cũng dễ khiến bàn chải bị nhiễm khuẩn và lây bệnh cho bạn.

    Lưu ý để bàn chải bên ngoài toilet, tốt nhất nên cất bên trong tủ thuốc, không để chung bàn chải mà không có nắp đậy.

    5. Ăn bắp rang
    Bắp rang rất cứng và rất dễ rớt vào những kẽ hở của răng và khiến bạn đau nhức khó chịu, thậm chí còn có thể làm nứt răng.

    6. Chải răng quá mạnh
    Chải răng đều đặn rất tốt cho sức khỏe răng miệng, nhưng chải răng quá mạnh không phải là điều tốt. Bên cạnh việc chải răng đúng cách (theo chiều dọc chứ không phải theo chiều ngang), bạn cần nhớ chải răng nhẹ nhàng. Chải răng quá mạnh có thể gây kích thích nướu răng, làm răng nhạy cảm hơn, làm mòn men răng và tăng nguy cơ bị sâu răng.

    7. Ngậm kẹo
    Ngậm kẹo là một trong những cách hành hạ hàm răng và khiến cho sâu răng có thể tấn công. Ngoài ra, những loại kẹo thuốc có chứa đường, những thực phẩm vị chanh cũng có thể làm mòn men răng nếu ngậm thường xuyên.

    Thực hư chuyện "bắt con sâu răng" ly kỳ như truyền thuyết
    Coi thường bệnh sâu răng, một người đàn ông chết thảm
    5 điều cần biết về sâu răng

    Theo Prevention

    rang
    I AM _ _ _ _LOCKED
    I AM SHERLOCKED
  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT



    • Avatar của trem
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 1 năm
    • 6,549 Bài viết

    • 976 Được cảm ơn

    #2
    Rút kinh nghiệm ngay. huhu
    • 27 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #3
    Bạn mình hay sử dụng răng để cắn, xé bao nylon này nọ đến vô thức luôn. Mình nhắc hoài mà không biết chừng nào nó mới sửa được đây, giờ thì nó hạn chế bớt rồi, nhưng lâu lâu vẫn đưa đồ lên miệng cắn vô thức.
    • 15,488 Bài viết

    • 1,399 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #4
    dân mình thì phần đông là để bàn chải chung trong WC
    kho0epq7v8qkkLYhDSn32hfo2pn9zk
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    • 900 Bài viết

    • 163 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #6
    Nhìn ảnh hơi ghê. Phải thay đổi thói quen ngay
    0_lk1223345666777888
    • 118 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #7
    ảnh ghê thế
    • 34 Bài viết

    • 11 Được cảm ơn

    #8
    Nên thay đổi thói quen trc khi quá muộn nhưng ko biết có làm đc ko
    Thẩm Mỹ Hoàng Tuấn- Trị nám, tàn nhang công nghệ cao
    • 106 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #9
    toàn những thói quen khó bỏ của người Việt
    Số điện thoại: 0986072424
    • 653 Bài viết

    • 14 Được cảm ơn

    #10
    Cảm ơn bạn, đúng thứ mình đang quan tâm