• 0 Lượt chia sẻ
  • 11.7K Lượt đọc
  • 33 Trả lời

0 Người đang theo dõi

  • Trang 1/4

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
    • 6,349 Bài viết

    • 1,242 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi mình đọc đuoc bài báo này post lên cho các mẹ ngâm cứu. Mình cũng như một số mẹ thỉnh thaỏng cho con uống sữa sáng, vậy liệu có được không? Mình nhớ hồi trước chương trình "ở nhà chủ nhật" cũng khuyên không nên uống sữa lúc ngủ dạy...vậy thì chúng mình xem rồi rút kinh nghiệm vậy nhé :


    Hỏi : Từ trước tới giờ tôi quan niệm uống sữa rất tốt cho sức khoẻ . Vì vậy tôi khuyến khích các thành viên trong gia đình tôi uống sữa mọi lúc mọi nơi : Sáng thức dậy. khi thấy mệt và đói . trước khi ngủ...Nhưng gần đây tôi lại nghe nói uống sữa không đúng cách có hại cho sức khoẻ . Vậy dùng sữa thế nào thì đúng cách
    Ngô thị thuý Hằng - quận Phú Nhuận – TP Hồ Chí Minh
    Đáp : Bạn nói đúng sữa rất tốt và cần thiết cho sức khoẻ nhưng nếu không dùng đúng cách sẽ gây khó chịu , thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khoẻ. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi uống sữa:
    1. Không uống sữa vào những lúc quá đói hoặc trước khi ăn sáng: uống sữa vào lúc đó sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Ngoài ra, uống sữa khi chưa ăn sáng , sẽ khiến dạ dày co bóp mạnh, sữa chưa được tiêu hoá sẽ bị đẩy xuống đường ruột. Nên ăn sáng trước khi uống một cốc sữa là tốt nhất.
    2. Không nên vừa uống sữa xong đã ăn hoa quả. Vì một số protit trong sữa gặp chất chua sẽ kết tủa, gây ảnh hưởng không tốt đến đường tiêu hoá
    3. Không đun sôi sữa sẵn để dành trong phích. Vì sữa sẽ bị biến chất trong môi trường nhiệt độ cao, uống sữa như vậy dễ dẫn đến viêm dạ dày, đường ruột , đau bụng hoặc gây tiêu chảy.
    4. Không cho đường vào trước khi đun sôi sữa. Vì trong môi trường nhiệt độ cao, thành phần của sữa và đường sẽ sinh ra chất có độc. Nếu thích uống đường hãy đun sôi sữa để nguội rồi mới cho đường vào.
    5. Không đun sôi sữa quá lâu . Vì thành phần dinh dưỡng có nhiều trong sữa gặp nhiệt độ cao sẽ bị phá huỷ các chất dinh dưỡng biến mất.
    6. Không nên uống quá nhiều sữa. Vì cơ thể sẽ không hấp thụ hết chất dinh duỡng, đồng thời sẽ gây nhiều tác dụng phụ khác. Mỗi người dùng 200ml/ngày là vừa đủ.


    Theo Bếp Gia đình
    Nhân rộng tấm lòng NHÂN Gu gờ là thấy ngay bản quyền câu này nhé :Laughing:
    Email: cstt.org@vnn.vn 091.356.9988

    • 80 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #2
    C.Loan ơi, em cũng đã nghe bài này từ lâu rồi, nhưng em thấy bên dinh dưỡng của trường DreamHouse hai bé nhà em khuyên không cho cháu uống sữa khi chưa ăn sáng vì nếu uống sữa trước khi ăn sáng sẽ tạo thành một lớp tráng dạ dày làm cho cơ thể không hấp thụ được thức ăn sau. Chính vì vậy bao giờ trường của bé cũng cho các cháu ăn một bát súp, cháo,....(nói chung là chất bột) trước rồi uống một cốc sữa enfa.
    thuy

    • 1,862 Bài viết

    • 282 Được cảm ơn

    #3
    Chị Loan ơi, thế là thế nào, em đã hỏi chị Trang (mẹ Susu) rồi mà, chị Trang bảo là uống được, miễn là phải cho bé uống trước vài ngụm nước. Thế là cả tháng nay em cho Khanh uống 1 cốc sữa khi ngủ dậy, sau đó mới ăn cháo :rolleyes:

    • 1,862 Bài viết

    • 282 Được cảm ơn

    #4
    Đường link đây này chị Loan ơi

    http://www.webtretho.com/dd/viewtopic.php?t=3306&start=280

    • Avatar của G&B
    • G&B
      Offline
    • 11 năm
    • 1,441 Bài viết

    • 301 Được cảm ơn

    #5
    Mình cũng nghe nói là không uống sữa khi đói, vậy các bé chỉ bú sữa thì sao nhỉ? Và lại có những bài viết khác khuyên là không uống sữa ngay sau bữa ăn, chỉ nên uống sữa buổi sáng với 1 lát bánh mỳ hoặc ngũ cốc, dạng như cornflakes. Chả hiểu phải sao nữa, 2 đứa nhà mình ngủ dậy là uống sữa, bé lớn thì ngay sau đó sẽ đến trường và ăn cháo tại lớp, còn bé thứ 2 thì phải sau đó 3 tiếng mới ăn bột.
    :Smiling: :Laughing: :Smiling: :Laughing: :Smiling: :Laughing:

    • 2,643 Bài viết

    • 243 Được cảm ơn

    #6
    Mẹ B&P cũng đọc thấy ở đâu đó là không uống sữa và ăn yaour lúc bụng đói rồi. Nhưng làm sao bây giờ nhỉ? Phô Mai nhà mình sáng dậy chỉ chịu uống sữa, mẹ đã thử đút bột hay cháo buổi sáng là hắn lơ ngay. Y chang bố hắn, chỉ uống cafe buổi sáng, chứ không ăn nổi tô mì, bún, phở vào bụng chút nào cả ! Thế đấy :evil:
    "Nam quốc sơn hà
    Nam quốc sơn hà Nam đế cư,
    Tiệt nhiên định phận tại Thiên thư.
    Như hà nghịch lỗ lai xâm phạm,
    Nhữ đẳng hành khan thủ bại hư".

    Sông núi nước Nam vua Nam ở
    Rành rành định phận tại sách Trời
    Cớ sao lũ giặc sang xâm phạm
    Chúng bay sẽ bị đánh tơi bời

    • 2,686 Bài viết

    • 210 Được cảm ơn

    #7
    Hoang mang quá, em thì toàn cho bé ăn cháo gạo Nestle pha sữa công thức khi mới ngủ dậy thôi, chắc là ở giữa hai trường phái OK và không OK rồi, nhưng biết hỏi ai đây???

    • 2,643 Bài viết

    • 243 Được cảm ơn

    #8
    Sáng nay mình đã tập cho Phô Mai ăn 1 cái bánh AFC và 1 khúc nhỏ xúc xích tiệt trùng, nghỉ 1 chút mới tu bình sữa. Sẽ tập dần dần cho hắn thôi
    "Nam quốc sơn hà
    Nam quốc sơn hà Nam đế cư,
    Tiệt nhiên định phận tại Thiên thư.
    Như hà nghịch lỗ lai xâm phạm,
    Nhữ đẳng hành khan thủ bại hư".

    Sông núi nước Nam vua Nam ở
    Rành rành định phận tại sách Trời
    Cớ sao lũ giặc sang xâm phạm
    Chúng bay sẽ bị đánh tơi bời

    • 6,349 Bài viết

    • 1,242 Được cảm ơn

    #9
    Đấy nhiều khi cũng rất khó nhưng khi nghe rồi mà ko theo thì rất áy náy. Bum nhà mình sáng ra ăn cháo cũng rất ơn và o oẹ. Mình phải nấu cháo thật thật là loãng để bé ăn. Mình mua mấy goi cháo ăn liền trộn với thức ăn đã xay nấu cho kịp để ăn sáng. À mà cháo ăn liền knor rất dễ ăn đấy mấy mẹ ạ.
    Nhưng lắm lúc cũng lười cứ pha sữa cho nó uống , nhưng cũng rất hiếm thôi.
    Buổi sáng mình cũng áp dụng giống người lớn , bữa sáng hấp thu tốt nên minh cũng cho ắn lượng thức ăn bằng 2 bữa cháo trưa chiều , còn lượng cháo thì ít và loãng cho dễ ăn.
    Vụ uống sữa sáng ngại nhất là mấy đứa bé đi hoạc sớm như 2 bé nhà mình mẹ BP nhỉ
    Nhân rộng tấm lòng NHÂN Gu gờ là thấy ngay bản quyền câu này nhé :Laughing:
    Email: cstt.org@vnn.vn 091.356.9988

    • Avatar của hai anh
    • hai anh
    • 44 năm
    #10
    Chi Loan ơi, trước đây em cũng đã từng mua cháo knor về ăn mà sao em thấy ninh mãi không nhừ không biết chị nấu thế nào?

    P/s: à chị đã tìm thấy đĩa giúp em chưa?

  • Trang 1/4

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 4