Trà lá sen có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đầu tiên, trà lá sen giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bằng cách loại bỏ chất lỏng dư thừa và ngăn chặn quá trình chuyển hóa axit béo và carbohydrate thành mỡ. Ngoài ra, trà lá sen còn giúp giảm mỡ máu và tăng cholesterol tốt, từ đó ngăn ngừa các vấn đề về gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và rối loạn nhịp tim. Trà lá sen cũng có tác dụng chống chảy máu bên trong và bên ngoài cơ thể, giúp tái tạo thành mao mạch và ngăn chặn các tình trạng chảy máu không mong muốn. Ngoài ra, trà lá sen còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, những người có thể tránh uống trà lá sen là những người thể trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy hoặc người bị bệnh, vì trà lá sen có thể làm giảm tiêu thụ thực phẩm và gây mất cân bằng dinh dưỡng.
Xem thêm: LỢI ÍCH CỦA TRÀ SEN