Vì sao trẻ nhỏ dễ gặp vấn đề đường ruột?
Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị tổn thương. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
- Cho trẻ ăn dặm quá sớm: Việc này gây áp lực lên hệ tiêu hóa, dẫn đến rối loạn và khó hấp thu dinh dưỡng.
- Chế độ ăn không hợp vệ sinh: Thực phẩm chưa nấu chín hoặc không rõ nguồn gốc có thể gây tiêu chảy, đau bụng, và viêm đường ruột.
- Ăn uống không điều độ: Bỏ bữa, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau hoặc thực phẩm kỵ nhau có thể làm trẻ tiêu hóa kém.
- Dùng thuốc kháng sinh dài ngày: Tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng hệ vi sinh, gây đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón.
- Sử dụng thuốc điều trị tiêu hóa: Có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn kiêng khem.
Cách phòng ngừa các bệnh đường ruột ở trẻ mẹ nên biết
- Nên cho trẻ bú mẹ tới ít nhất 6 tháng đầu đời để truyền các kháng thể từ cơ thể mẹ sang em bé, phòng ngừa bệnh tốt.
- Thực hiện vệ sinh cơ thể cho trẻ sạch sẽ đặc biệt là đôi tay. Trước khi cho trẻ ăn cần vệ sinh tay để không nhiễm khuẩn. Dạy trẻ cách rửa tay sạch, rửa đúng cách với xà phòng diệt khuẩn và nước sạch.
- Nấu cho trẻ các món ăn dinh dưỡng từ thực phẩm sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua thực phẩm hỏng, ôi thiu, không tươi mới..
- Hạn chế sử dụng cho trẻ thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn, thức uống vỉa hè không đảm bảo vệ sinh.
- Khuyến khích trẻ uống nhiều nước, uống thành từng ngụm nhỏ để nhuận tràng.
- Để bé được vận động nhiều hơn với các môn thể thao ngoài trời theo sở thích của con.
- Không ép trẻ ăn quá no, bố mẹ hãy sử dụng thêm các thực phẩm chứa lợi khuẩn cho trẻ như sữa chua.
Xem thêm: Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh