Trẻ bị ốm vặt là nỗi lo của nhiều mẹ có con nhỏ, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa (tháng 8 đến tháng 11). Bởi trẻ nhỏ có sức đề kháng chưa hoàn thiện nên khi thời tiết thay đổi thất thường, trẻ sẽ dễ bị mầm bệnh (virus, vi khuẩn,...) xâm nhập và dẫn đến các vấn đề như cảm, sốt, sổ mũi,... Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ 6 cách phòng ngừa trẻ hay ốm vặt hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay!
1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường đề kháng cho trẻ
Một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng đề kháng vững vàng cho trẻ. Nếu không được bổ sung đủ dinh dưỡng, trẻ dễ bị thiếu chất, giảm đề kháng và thường xuyên ốm vặt. Vậy trẻ hay ốm vặt nên bổ sung gì?
- Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ bởi đặc tính dễ tiêu hóa và chứa nhiều kháng thể tự nhiên. Mẹ nên cho trẻ bú đủ sữa để giúp con tăng cường đề kháng và phát triển khỏe mạnh.
- Trường hợp trẻ dùng sữa công thức, mẹ nên ưu tiên chọn sản phẩm êm dịu với hệ tiêu hóa của con và được bổ sung thêm các dưỡng chất giúp tăng cường đề kháng.
| Hiểu được rằng sức đề kháng và hệ tiêu hóa có mối quan hệ chặt chẽ với nhau bởi có hơn 70% tế bào miễn dịch của bé nằm ở hệ tiêu hóa. Do vậy, hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề để trẻ có sức đề kháng tốt chống lại các tác nhân gây bệnh vặt khi giao mùa. Sản phẩm Friso Gold Pro 4 mới bổ sung hệ dưỡng chất BioPro+ (HMO, GOS, Probiotics) giúp gia tăng lợi khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh cân bằng, từ đó hỗ trợ trẻ tăng cường đề kháng tự nhiên, hạn chế bị ốm vặt. Hệ dưỡng chất BioPro+ trong Friso Gold Pro 4 giúp tăng cường đề kháng đường ruột tự nhiên để trẻ khỏe mạnh từ bên trong. Đạm sữa được biết đến với đặc tính nhạy cảm và dễ bị biến tính gây khó tiêu nếu bị gia nhiệt nhiều lần. Tuy nhiên với Friso Gold Pro 4, mẹ có thể an tâm rằng chiếc bụng nhỏ của con luôn được nâng niu bởi sản phẩm phẩm trải qua quy trình Xử Lý Nhiệt Chỉ 1 Lần, giúp bảo toàn hơn 90% đạm sữa tự nhiên. Hơn nữa, sản phẩm có hương vị thanh nhạt, thơm ngon và hợp khẩu vị trẻ nhờ công thức không chứa đường sucrose. Friso Gold Pro 4 được nhập khẩu 100% từ Hà Lan, tích hợp công nghệ TrackEasy dưới đáy lon giúp mẹ truy xuất nguồn gốc sản phẩm dễ dàng, yên tâm về chất lượng. > Xem chi tiết và mua Friso Gold Pro 4 chính hãng ngay TẠI ĐÂY mẹ nhé! |
Bên cạnh uống đủ sữa, mẹ cũng nên cho trẻ ăn nhiều rau quả, uống nước ép trái cây có màu vàng, cam và đỏ như cam, cà rốt, cà chua… nhằm bổ sung vitamin (A, B, C) để tăng sức đề kháng.
2. Giữ môi trường sống của trẻ sạch sẽ
Các tác nhân gây bệnh vặt như vi khuẩn, virus,... có thể tồn tại trên tay nắm cửa, đồ chơi, sàn nhà,... Khi trẻ nhỏ vô tình chạm vào những bề mặt này và đưa tay lên mắt, mũi, miệng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus,... xâm nhập vào bên trong cơ thể và gây bệnh. Do vậy, mẹ nên chú ý vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, đặc biệt là phòng ngủ và khu vực trẻ hay chơi.
3. Vệ sinh kỹ lưỡng cho trẻ
Mẹ nên vệ sinh thân thể cho con cẩn thận để hạn chế các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Theo đó, mẹ nên cắt móng tay chân cho trẻ gọn gàng, vệ sinh tay cho trẻ bằng xà phòng diệt khuẩn, dùng nước muối sinh lý để làm sạch mũi họng hàng ngày.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ là một cách giúp con hạn chế mắc các bệnh vặt.
4. Giữ ấm cho cho trẻ
Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh, từ nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của trẻ. Do vậy, vào buổi sáng sớm hoặc tối muộn, mẹ nên chú ý giữ ấm cho trẻ bằng cách mặc quần áo ấm, đặc biệt là ở phần cổ, tay và chân.
5. Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người
Khí hậu nóng ẩm khi giao mùa là điều kiện thuận lợi để các virus gây bệnh phát triển và lan nhanh hơn. Do vậy, mẹ nên hạn chế đưa trẻ đến những nơi đông người để tránh con mắc bệnh vặt từ những người xung quanh.
6. Tiêm phòng cho trẻ theo đúng lịch
Để phòng ngừa bệnh vặt, mẹ nên tuân thủ lịch tiêm phòng cho trẻ theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Một số loại vắc xin nên tiêm gồm cúm, sởi, phế cầu,... Việc được tiêm ngừa đầy đủ giúp trẻ hạn chế mắc các bệnh vặt hoặc nếu có bị bệnh thì sẽ nhanh khỏi bệnh hơn.
Trên đây là 6 cách phòng tránh trẻ hay ốm vặt hiệu quả cho mẹ tham khảo. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp mẹ biết cách chăm sóc, phòng ngừa các bệnh vặt để con yêu lớn khôn khỏe mạnh.
Nguồn do nhãn hàng Friso cung cấp